ΔΙΑΚΟΜΙΔΕΣ ΑΣΘΕΝΩΝ ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ 24 ΩΡΕΣ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ Paramedic Help Καρυάτιδος 25 | Περιστέρι | Τηλ.: 6932 252.102 & 6985 804.316 e-mail: paramedichelp@yahoo.com | Yπεύθ. Επικ.: Παναγιωτόπουλος Παναγιώτης 12.07.2013 Φύλλο 182 Εβδομαδιαία Eφημερίδα Διανέμεται Δωρεάν ο ν ώ λ υ π ν ω τ Προ ς α ί ε λ ε τ υ λ ο φόρος π ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙO ΕΝΘΕΤΟ > LIFE STYLE > WOMAN > GADGETS > ART > SPORTS > FASHION ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ Στάθης Αγγελόπουλος ΜΟΔΑ Με τα μάτια της Άννας Τι θα πληρώσουν οι φορολογούμενοι ΓΕΙΤΟΝΙΕΣ Αφιέρωµα στα Βριλήσσια ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΙ ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΒΙΒΛΙΟΠΡΟΤΑΣΕΙΣ AUTO - MOTO ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜH: Αφιέρωµα στο νησί της Σκύρου ► ΚΟΣΜΟΣ .......................................... σελ. 06 - 08 ΒΕΛΙΓΡΑΔΙ: Βαλκάνια low budget ► ΠΟΔΗΛΑΤΟ ............................................. σελ. 12 Σελ. 26-31 Σελ. 32-37 Πρακτικοί κανόνες για τον υπολογισµό µεγέθους ποδηλάτου ΑΝΑΚΑΙΝΙΣΕΙΣ | ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΕΙΣ | ΕΠΙΣΚΕΥΕΣ ΤΩΡΑ ΕΙΔΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ ΣΕ ΚΟΥΦΩΜΑΤΑ PVC www.e-stiazo.gr ΚΕΡΑΜΟΣΚΕΠΕΣ Πολίτης Διονύσης 2 •Αρχισυντάκτης Μεγαριώτης Ιωάννης editorial •Εµπορικός Διευθυντής Δελιδάκης Νικόλας 12/07/13 Προ των πυλών ο φόρος πολυτελείας Τι θα πληρώσουν οι φορολογούμενοι Φ όρο εισοδήµατος, τέλος επιτηδεύµατος, ειδική εισφορά αλληλεγγύης, ΕΕΤΑ, ΦΑΠ, αλλά και φόρο πολυτελούς διαβίωσης θα κληθούν να πληρώσουν εντός του επόµενου µήνα χιλιάδες φορολογούµενοι. Η πρόωρη επιβολή του φόρου πολυτελούς διαβίωσης σε αυτοκίνητα ιδιωτικής χρήσης, σκάφη και πισίνες από το 2013, αντί του 2014 θα αιφνιδιάσει 170.000 φορολογουµένους που θα λάβουν ένα πρόσθετο εκκαθαριστικό από την Εφορία. Το πλέον πιθανό είναι µέσα στις πρώτες ηµέρες του Σεπτεµβρίου να αναρτηθεί στο TAXISnet στους λογαριασµούς των υπόχρεων ειδοποίηση καταβολής του φόρου πολυτελούς διαβίωσης, κάτι που θα σηµαίνει πως οι φορολογούµενοι θα µπορούν να πληρώσουν το φόρο που τους αναλογεί σε δύο δόσεις. Από την επιβολή του φόρου πολυτελούς διαβίωσης στα ΙΧ αυτοκίνητα το Δηµόσιο εκτιµά πως θα εισπράξει 70 εκατ. ευρώ περίπου από περίπου 120.000 ιδιοκτήτες αυτοκινήτων. Ο φόρος επιβάλλεται σε οχήµατα µε κινητήρες από 1.929 κυβικά εκατοστά και άνω και µετά την πενταετία αποµειώνεται. Για τα αυτοκίνητα από 1.929 έως 2.500 κυβικά ο φόρος ανέρχεται στο 5% της αντικειµενικής δαπάνης (τεκµήριο διαβίωσης), ενώ για τα αυτοκίνητα από 2.501 κυβικά και άνω ο φόρος υπολογίζεται µε συντελεστή 10% επί του τεκµηρίου διαβίωσης. Ο φόρος πολυτελούς διαβίωσης έχει το χαρακτήρα φόρου χρήσης και θα επιβληθεί σε οχήµατα που είναι σε κυκλοφορία, δηλαδή ιδιοκτήτες οχηµάτων µεγάλου κυβισµού που παρέδωσαν τις πινακίδες των ΙΧ τους το 2012 και δεν επιβαρύνθηκαν µε τέλη κυκλοφορίας το 2013 δεν θα πληρώσουν φέτος φόρο πολυτελούς διαβίωσης. Σύµφωνα µε τα ισχύοντα για τις πισίνες, εσωτερικές και εξωτερικές, ο φόρος πολυτελούς διαβίωσης ισούται µε το γινόµενο του ποσού της ετήσιας αντικειµενικής δαπάνης επί συντελεστή 10%. •Αrt Director Μουρτζάκης Γεώργιος • Εκδότης - Διευθυντής • Παραγωγοί ΠολίτηςΔιαφήµισης Διονύσης Βασιλείου Κατερίνα Κουντουργιανού Αναστασία • Managing Partner Λάταρης Δηµήτρης Μαυρίκης Ηλίας Ματσούκα Λία Φωτοπούλου Αθηνά • Αρχισυντάκτης Χριστοδουλοπούλου Νεφέλη Μεγαριώτης Ιωάννης • Υπεύθυνη αγγελιών • Σύνταξη Ζουµπούλη Γεωργία Πολίτης Ιωάννης • Γραµµατεία • Εµπορικός Σύµβουλος Κυριαζοπούλου Αννίτα Νικόλας I. Δελιδάκης •Συνεργαζόµενοι νοµικοί σύµβουλοι Αλετράς Ιωάννης • Art Director Σίψας Χαράλαµπος Σεϊντής Θοδωρής •Εκτύπωση Μακεδονική Εκδοτική Εκτυπωτική Α.Ε. • Υπεύθυνος Διαφήµισης •Διανοµή Κόλλιας Νικόλαος T.D.S. • Διεύθυνση Διαφήµισης Τσαρδακά Έφη Ανακυκλώστε αυτή την εφηµερίδα • Επιµέλεια Συνεντεύξεων •Συντακτική Οµάδα Άννα Τσιάλτα Το τεκµήριο που ισχύει φέτος για τις πισίνες είναι 160 ευρώ το τετραγωνικό µέτρο µέχρι και τα 60 τετραγωνικά µέτρα και 320 ευρώ το τετραγωνικό µέτρο, για επιφάνεια άνω των 60 τετραγωνικών µέτρων. Έτσι, εξωτερική πισίνα 60 τ.µ. θα επιβαρυνθεί µε φόρο 960 ευρώ και εσωτερική πισίνα ιδίων διαστάσεων µε φόρο 1.920 ευρώ. Αδιευκρίνιστο παραµένει το τι θα ισχύσει για τα σκάφη αναψυχής ιδιωτικής χρήσης, λόγω του ειδικού Τέλους Παραµονής και Πλόων (ΤΠΠ) ιδιωτικών πλοίων αναψυχής, το οποίο ψηφίσθηκε πρόσφατα και µέλλει να καταδειχθεί αν θα ισχύσει η όχι. Υπενθυµίζεται πως για µηχανοκίνητα σκάφη ανοικτού τύπου χωρίς χώρο ενδιαίτησης µέχρι 5 µέτρα, η αντικειµενική δαπάνη διαβίωσης ανέρχεται στο ποσό των 4.000 ευρώ. Για τα πάνω από 5 µέτρα, το ποσό αυτό αυξάνεται κατά 2.000 ευρώ το µέτρο .Για ιστιοφόρα ή µηχανοκίνητα ή µικτά σκάφη µε χώρους ενδιαίτησης, ολικού µήκους µέχρι και 7 µέτρα, η αντικειµενική δαπάνη διαβίωσης είναι 12.000 ευρώ. Για τα ίδια σκάφη µε µήκος πάνω από 7 και µέχρι 10 µέτρα προστίθενται 3.000 ευρώ για κάθε ένα επιπλέον µέτρο µήκους. Δηλαδή ο ελάχιστος φόρος διαβίωσης στα µηχανοκίνητα σκάφη θα είναι 400 ευρώ. ΦΟΡΟΣ ΠΟΛΥΤΕΛΟΥΣ ΔΙΑΒΙΩΣΗΣ ΓΙΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ Κυβικά εκατοστά Μέχρι και 5 έτη 1.929-1.950 1.950 - 2.049 2.050 - 2.149 2.150 - 2.249 2.250 - 2.349 2.350 - 2.500 2.501 - 2.649 2.650 - 2.749 2.750 - 2.849 2.850 - 2.949 410 440 485 530 575 620 1.420 1.510 1.600 1.690 Πάνω από 5 µέχρι και 10 έτη 287 308 339,5 371 402,5 434 994 1.057 1.120 1.183 Ασκητής Θάνος, Ανδρεανίδης Γιώργος, Ακριβούλη Ζωή, Αρδαβάνη Λίντα, Αρώνη Γκέλυ, • Παραγωγοί Διαφήµισης Billy Joe, Γάτος Ηλίας, Γεωργιάδου Ξένια, Βασιλοπούλου Βίκυ Γκόγκου Δήµητρα, Δενδρινού Μαριάννα, Γιακουµή Κατερίνα Δηµολένης Λάµπρος, Διαµαντή Μαρί-Ντενίς, Ζουµπούλη Γεωργία Δρόσος Λουκάς, Ζαΐρης Μιχάλης, Ζαρκάδα Νίκη, Κουντουριανού Θεοδωρόπουλος Αργύρης, Ιακωβίδου Αναστασία Χριστίνα, Καλαµπάκας Δηµήτρης, Κλειδή Λάταρης Δηµήτρης Ευρυδίκη, Μελιδώνης Ανδρέας, Μουστάκης Πουληµένου Γεώργιος, ΜπαλαµώτηΠάµυ Ευαγγελία, Μπαλαµώτη Σαουλίδης Χριστίνα, Ντούµου Βενιαµίν Βασιλική, Οικονόµου Ανδρέας, Προδροµίδης Τρέχα Αλεξία Αθανάσιος, Ρέµπελος Χρήστος, Σέρρου Σταµατίου ΤσαγγάρηςΕλένη, Αλέξανδρος Αλεξάνδρα, Τριάντη - Δηµολένη Βασιλική, Τσαρδακάς Δηµήτρης Τσαντάνη Άννα - Μαρία, Τσαλκιτζίδης Αλέξανδρος, Τσινασλανίδης Πρόδροµος, • Γραµµατεία Τσιόγκα Αγγελική, Φαρµακίδης Γιώργος, Δανιλούλη Χαρά Χατζηγιάννη Ειρήνη, Χατζηραφαήλ Βασιλική, ΧιώνηΔελακούρα Μίνα. Τίνα Η άποψη των συντακτών δεν είναι απαραίτητα και άποψη της Διεύθυνσης της εφηµερίδας. Εβδοµαδιαία εφηµερίδα, διανέµεται δωρεάν. Απαγορεύεται η αναδηµοσίευση, η αναπαραγωγή, ολική ή µερική, η διασκευή απόδοσης του περιεχοµένου της εφηµερίδας µε οποιονδήποτε τρόπο, µηχανικό, ηλεκτρονικό ή άλλο χωρίς προηγούµενη γραπτή έγκριση του εκδότη. ISSN : 1791 - 9819 Ηρακλείτου 3 Καραολή Χαλάνδρι,Δηµητρίου Τ.Κ. 152 384 Τηλ : 210 60 Μελίσσια, Τ.Κ.01 151540, 27 210 60 01 640, 210 60 83 967 210 60 04 Τηλ.: 210 80 40 659 - 210 81308 00 724 Fax : 210 2106135505 60 01 540 - 210 6135810 e-mail : x-press@davinci.com.gr Fax: 210 80 40 659 www.davinci.com.gr e-mail: x-press@davinci.com.gr http://weekendxpress-dpolitis.blogspot.com www.davinci.com.gr Ενέργεια 12/07/13 3 Φυσικό αέριο: ιδανικό για την επαγγελματική χρήση και στην αυτοκίνηση Η χρήση του φυσικού αερίου στην κίνηση οχηµάτων είναι πια δεδοµένο ότι αποτελεί το επόµενο µεγάλο και µε εξαιρετικές προοπτικές κεφάλαιο στην αυτοκίνηση και την εξέλιξή της, κάτι που αφορά στην εφαρµογή του και σε οχήµατα ιδιωτικής χρήσης αλλά και σε επαγγελµατικά. Άλλωστε, το επιβεβαιώνουν πρόσφατες ειδήσεις από όλο τον κόσµο! κα σε ετήσια βάση. Οι κινήσεις αυτές γίνονται στο πλαίσιο πραγµατοποίησης του στόχου της εταιρίας να µειώσει µέχρι το 2020 την κατανάλωση καυσίµων και τις εκποµπές που ευθύνονται για το φαινόµενο του θερµοκηπίου στο µισό, σε σύγκριση µε τα δεδοµένα του 2007. Αντίστοιχες κινήσεις γίνονται και από πολλές ακόµη εταιρίες, φορείς, οργανισµούς και επιχειρήσεις σε όλο τον κόσµο. Η χρήση του φυσικού αερίου είναι συµφέρουσα για οποιαδήποτε εταιρία, είτε αυτή αφορά στις εγκαταστάσεις της είτε στους επαγγελµατικούς της στόλους, αφού σε κάθε περίπτωση επιτυγχάνει σηµαντική µείωση κόστους, ενώ ταυτόχρονα αποτελεί και µία έµπρακτη ένδειξη της περιβαλλοντικής της ευαισθησίας. Έτσι πολλές επιχειρήσεις στην Ευρώπη και την Αµερική επιλέγουν το φυσικό αέριο αποδεικνύοντας στους µετόχους, το κοινό και τους εργαζοµένους τους ότι η ρητορική τους υπέρ της προστασίας του περιβάλλοντος είναι κάτι περισσότερο από απλά λόγια – και ότι αποτελεί µία δέσµευση που υλοποιείται µε συγκεκριµένους, αποδοτικούς και άµεσα αποτελεσµατικούς τρόπους. Σύµφωνα µε πρόσφατα δηµοσιεύµατα, η µεγαλύτερη εταιρία καταναλωτικών προϊόντων παγκοσµίως, η Procter & Gamble, έχει προσαρµόσει τις µεταφορές των προϊόντων της στις Ηνωµένες Πολιτείες της Αµερικής, µε στόχο µέχρι τον Ιούλιο του 2015 οι µεταφορές του 20% του φορτίου της να πραγµατοποιούνται µε οχήµατα καύσης φυσικού αερίου. Η εταιρία εκτιµά ότι µέσω της συγκεκριµένης πρωτοβουλίας θα επιτύχει µείωση των εκποµπών αερίων του θερµοκηπίου που εκλύονται στο πλαίσιο της δραστηριοποίησης της. Τα οχήµατα φυσικού αερίου θεωρούνται τα καθαρότερα µετά από εκείνα των µηδενικών εκποµπών (ηλεκτρικά και υδρογόνου), των οποίων όµως η τεχνολογία και οι υποδοµές δε µας επιτρέπουν να είµαστε αισιόδοξοι για την άµεση διάδοσή τους. Η αύξησή του αριθµού των οχηµάτων φυσικού αερίου στους δρόµους των πόλεων συντελεί στην άµεση βελτίωση του αστικού περιβάλλοντος, αφού συνεπάγεται µεταξύ άλλων καθαρότερο αέρα, χωρίς νέφος και µικροσωµατίδια. Ακόµα, οι κινητήρες φυσικού αερίου είναι 50% λιγότερο θορυβώδεις, ειδικά στα µεγαλύτερα οχήµατα µεταφοράς εµπορευµάτων. Όσον αφορά στην οικονοµία, το φυσικό αέριο προσφέρει κόστος αγοράς καυσίµου χαµηλότερο σε ποσοστό που µπορεί να προσεγγίσει το 30 έως 45% (ανάλογα βέβαια µε τις ιδιαίτερες συνθήκες κάθε αγοράς), ενώ µε την ίδια ποσότητα κερδίζουµε περισσότερα χιλιόµετρα. Πρόκειται για κάτι πολύ σηµαντικό σε µία εποχή που η κερδοφορία των επιχειρήσεων απειλείται από πολλούς παράγοντες. Η κίνηση αυτή, εκτός από τα σαφή περιβαλλοντικά οφέλη, αναµένεται να ενισχύσει και την ανάπτυξη της υποδοµής του φυσικού αερίου, δηλαδή τη δηµιουργία επιπλέον πρατηρίων ανεφοδιασµού. Η Procter & Gamble, η οποία βρίσκεται στην πρώτη γραµµή των τεχνολογικών και οικονοµικών εξελίξεων, δηλώνει πρόθυµη αλλά και έτοιµη να αναλάβει µακροχρόνια δέσµευση υπέρ της εξάπλωσης της χρήσης του φυσικού αερίου. Πρόκειται για µία αναµενόµενη εξέλιξη δεδοµένου ότι το οικονοµικό καύσιµο εκτός από φιλικό στο περιβάλλον είναι και εξαιρετικά αποδοτικό και οικονοµικό, προσφέροντας µεγάλες οικονοµίες κλίµακας στην επαγγελµατική του χρήση. Μία µεγάλη και εµβληµατική επιχείρηση, η εταιρία FritoLay, θυγατρική της PepsiCo, προχωρά στο άνοιγµα ιδιόκτητων πρατηρίων φυσικού αερίου. Στο ιδιόκτητο αυτό δίκτυο πρατηρίων φυσικού αερίου θα ανεφοδιάζονται τα φορτηγά φυσικού αερίου που αποτελούν τµήµα του στόλου της εταιρίας, καθώς επίσης και επαγγελµατικά οχήµατα άλλων επιχειρήσεων. Η εταιρία ανακοίνωσε επιπλέον ότι θα επεκτείνει τον αριθµό των φορτηγών φυσικού αερίου που χρησιµοποιεί. Με αυτό τον τρόπο, η Frito-Lay αναµένει ότι θα µειώσει τις εκποµπές άνθρα- Στην Ελλάδα, ο τοµέας της κίνησης οχηµάτων µε φυσικό αέριο βρίσκεται στα αρχικά του στάδια, αλλά οι προοπτικές είναι ιδιαίτερα αισιόδοξες. Με το FISIKON, η ΔΕΠΑ έχει δροµολογήσει την ανάπτυξη δικτύου πρατηρίων φυσικού αερίου (πέραν αυτών που ήδη λειτουργούν και εφοδιάζουν λεωφορεία, απορριµµατοφόρα και ΙΧ που κυκλοφορούν στους Ελληνικούς δρόµους) – γεγονός που θα συµβάλλει στη διάδοση της οικονοµικής και φιλικής προς το περιβάλλον αλλά και τις επιχειρήσεις πηγής ενέργειας. Το σχέδιο ανοίγµατος της αγοράς αεριοκίνησης στην Ελλάδα αναµένεται ότι θα έχει ουσιαστική συµβολή στην ανάπτυξη και θα προσφέρει µία εξαιρετική επιλογή οικονοµίας και περιβαλλοντικής ευαισθησίας στις επιχειρήσεις που διαθέτουν επαγγελµατικούς στόλους. 4 12/07/13 Τσιμέντο... Παλιό, διαχρονικό, κλασσικό και πολυχρησιµοποιηµένο υλικό. Γνωστό κυρίως για τις οικοδοµικές και στατικές του ικανότητες, κατέχει την θέση της πιο δηµοφιλούς επιλογής υλικού. Η πατητή τσιµεντοκονία παρασκευάζεται αποκλειστικά από φυσικά ορυκτά υλικά και πετρώµατα, συνδεδεµένα µε πρώτης ποιότητας ρητίνη. Πρόκειται για ένα υλικό µε άριστες αντοχές και προσφέρει απόλυτη αδιαβροχοποίηση. Είναι ένα εξ ολοκλήρου οικολογικό, φυσικό και βιοκλιµατικό υλικό, το οποίο διατίθεται σε πάνω από 150 αποχρώσεις χρωµάτων. Με χρήσεις και εφαρµογές που ολοένα εξελίσσονται και πληθαίνουν, ο ρόλος του τσιµέντου και πιο συγκεκριµένα της πατητής τσιµεντοκονίας διαµορφώνει έναν νέο αισθητικό χαρακτήρα. Δεν αντιµετωπίζεται πλέον µόνο ως υλικό δόµησης, αλλά και ως στοιχείο διακοσµήσεων σε χώρους minimal αισθητικής και βιοµηχανικού ύφους. Δίνει ξεχωριστή αισθητική σε όλους τους χώρους ενός σπιτιού, µε αισθητικές απαιτήσεις που ξεφεύγουν από τα συνηθισµένα. Είναι κατάλληλη για εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους και βρίσκει πλήθος εφαρµογών σε δάπεδα, µπάνια, σκάλες, έπιπλα, πάγκους κουζίνας, ντουζιέρες, µπανιέρες, νιπτήρες, πισίνες κλπ. Προσδίδοντας έτσι στον χώρο ένα απολύτως φυσικό αποτέλεσµα. Διακόσμηση H τελική επιφάνεια της τσιµεντοκονίας υπακούει στη συνολική αισθητική και αρχιτεκτονική του χώρου, καθώς δύναται η επιλογή της απόχρωσης, των νερών καθώς και την υφής της. Ο πιο ασφαλής συνδυασµός της είναι µε διάφορες υφές και ποιότητες ξύλου(δρυς, βέγκε, οξιά, λακαρισµένη ξυλεία κλπ.). Γεγονός που τον καθιστά και τον πιο συνηθισµένο συνδυασµό. Πατητή τσιµεντοκονία και προϊόντα µετάλλου, δίνουν έναν πιο αυστηρό ύφος, και παραπέµπουν σε διακοσµήσεις βιοµηχανικού σχεδιασµού. Άλλα στοιχεία που συµπληρώνουν αυτό το στυλ είναι η χρήση γυάλινων επιφανειών και οι ξαφνικές εκρήξεις χρωµάτων σε διακοσµητικά στοιχεία. Και για το τέλος, ίσως και ο πιο καλλιτεχνικός συνδυασµός υλικών, προκύπτει από το "πάντρεµα" της πατητής τσιµεντοκονίας µε την τοποθέτηση κεραµικών στοιχείων (κυρίως πλακιδίων). Έτσι τονίζεται ο ρόλος της πατητής τσιµεντοκονίας, και προκύπτει µια αντίθεση χρωµάτων και µορφών. Επικοινωνήστε µαζί µου στο: xanthippi_tsel@hotmail.com 6 12/07/13 Κόσμος: Βελιγράδι αφέθηκαν έτσι στο κέντρο της πόλης, για να θυµούνται όλοι ότι πλάι στην φυσική οµορφιά υπάρχει και η ανθρώπινη ασχήµια. Το Βελιγράδι άλλωστε δεν είναι από εκείνες τις πρωτεύουσες που ποντάρουν στην αντικειµενική, την απόλυτη οµορφιά. Ποντάρει στην γοητεία των αντιθέσεων, τις οποίες συναντά κανείς σε κάθε µυστηριώδη πόλη. Κάτω από εκείνη την άσχηµη γκρίζα αψίδα, κρύβεται ένα πανέµορφο καλντερίµι. Πλάι στην γειτονιά µε τα καταθλιπτικά σοβιετικά κτίρια, θα βρεις έναν πεζόδροµο γεµάτο ζωή, που θα ζήλευε κάθε δυτικοευρωπαϊκή πόλη. Και κάτω από το απλοϊκό, συνοφρυωµένο πρόσωπο κάθε Σέρβου που συναντάς, αν ψάξεις λίγο καλύτερα, θα ανακαλύψεις φιλοξενία, κέφι και πολλούς τόµους βιωµένης σύγχρονης Ιστορίας, από εκείνη την Ιστορία που γράφεται µε τον πιο έντονο τρόπο στα πολύπαθα Βαλκάνια. Κι αν πάλι δεν σας συγκινούν καν οι αντιθέσεις της πόλης, σίγουρα θα σας συγκινήσουν οι τιµές, που θα σας κάνουν να τρίβετε τα µάτια σας και να µην ανυποµονείτε καθόλου να ξαναπιάσετε ευρώ στα χέρια σας – σε ποιον δεν έρχεται η όρεξη να διασκεδάσει όταν το mojito στοιχίζει 300 δηνάρια (ήτοι περίπου 2,50€); Όσα πρέπει να δείτε στο Βελιγράδι Λ ευκή πόλη σηµαίνει στα σερβικά το όνοµά του. Κι όµως, στο Βελιγράδι δεν θα δείτε τίποτα λευκό. Θα δείτε τα χρώµατα της φύσης, όπως τα ζωγραφίζουν ο Δούναβης και ο Σάβας ποταµός, που συναντιούνται κάτω από το Φρούριο της πόλης. Θα δείτε τα χρώµατα του βαλκανικού φολκλόρ, βουτηγµένου στην παλέτα των ευρωπαϊκών επιρροών. Θα δείτε και τα χρώµατα του πολέµου, ανεξίτηλα πάνω στα µισογκρεµισµένα κτίρια που Καλώς ή κακώς (κατά την γνώµη µας καλώς), τα αξιοθέατα του Βελιγραδίου δεν είναι τα βαρετά Μουσεία και αυτά που θεωρούµε «sightseeing» µε την παραδοσιακή έννοια. Αξιοθέατα στο Βελιγράδι είναι κοµµάτια ολόκληρα της πόλης, οι «πιάτσες» της που διαθέτουν καθεµιά και από µια διαφορετική ατµόσφαιρα, µια ξεχωριστή γοητεία, και πολλές αφορµές για περιπάτους – ευτυχώς, το σχετικά… compact ιστορικό κέντρο της σερβικής πρωτεύουσας προσφέρεται γι’ αυτούς. Και, Κόσμος: Βελιγράδι παρεµπιπτόντως, µπορείτε να ρίξετε µια µατιά σε κάποια από αυτά τα «παραδοσιακά» αξιοθέατα που λέγαµε. Αν όχι, δεν θα χάσετε πολλά. *Kalemegdan Ξεκινάµε από το πνιγµένο στο πράσινο Φρούριο του Βελιγραδίου, ένα µεγάλο τρίγωνο γης όπου µπορείτε να περάσετε µια ολόκληρη ηµέρα. Ο Ζωολογικός Κήπος της πόλης βρίσκεται εδώ για να ενθουσιάσει τους µικρότερους της οικογένειας, οι πύργοι και οι οχυρώσεις οδηγούν στο Στρατιωτικό Μουσείο, στο προαύλιο του οποίου παρατάσσονται όλες οι πικρές αναµνήσεις του τόπου, κάτω από τις ερπύστριες των τανκς, των πολυβόλων, των στρατιωτικών οχηµάτων και των οβίδων που ταρακούνησαν το Βελιγράδι του Μιλόσεβιτς πριν από µια δεκαετία. Πιο κάτω, ανάµεσα από δαιδαλώδη πάρκα, µεσαιωνικές πύλες, εκκλησίες και οθωµανικά λουτρά, θα φτάσετε σε ένα από τα ξέφωτα της Ακρόπολης και θα τους δείτε: Ο Δούναβης και ο Σάβας ενώνονται µεγαλοπρεπώς στην σκιά του Kalemegdan και δηµιουργούν ένα σκηνικό ονειρικό, µε φόντο την αντίπερα όχθη του Βελιγραδίου. Ανηφορίζοντας πίσω προς την πόλη, από την νότια πλευρά του φρουρίου, καθίστε σε ένα από τα παγκάκια για λίγα λεπτά, απλώς ατενίζοντας το τοπίο, και στην συνέχεια αφιερώστε λίγη ώρα στις υπαίθριες φωτογραφικές εκθέσεις που στήνονται στην πλακόστρωτη διαδροµή. Knez Michailova Ο πιο «ευρωπαϊκός» πεζόδροµος της πόλης βαφτίστηκε προς τιµήν του Πρίγκιπα Μιχαήλ και ξεκινά από την Ακρόπολη, για να φτάσει µέχρι την πλατεία της Δηµοκρατίας, προτάσσοντας κατά µήκος της τα πιο γνωστά εµπορικά καταστήµατα – πρόκειται προφανώς για την σερβική «Ερµού». Η βόλτα στις βιτρίνες θα συνοδεύεται από το άρωµα του ψητού κάστανου που ψήνουν ανά λίγα µέτρα οι πλανόδιες… φουφούδες και κάθε είδους λαχταριστής πίτας που ξεφουρνίζουν οι «ΠΕΚΑΡΑ», όπως λέγονται τα ντόπια τυροπιτάδικα. Αν επιµένετε να δείτε τα «παραδοσιακά αξιοθέατα» που λέγαµε πιο πριν, στην πλατεία Δηµοκρατίας θα βρείτε το Εθνικό Μουσείο, το οποίο ωστόσο είναι κλειστό εδώ και χρόνια για ανακαίνιση, και προς το παρόν είναι προσβάσιµη µόνο µία περιοδική έκθεση (είσοδος 100 δηνάρια), ενώ λίγο πιο πίσω, στην πλατεία Studentski, το Εθνογραφικό Μουσείο περιµένει όσους αγαπούν την παράδοση, τις βαλκανικές φορεσιές και τα… πετσετάκια της γιαγιάς. Strahinjica Bana και Skardarska Άλλος ένας δρόµος στην κεντρική γειτονιά του Dorcol, η περίφηµη Strahinjica Bana, αποτελεί πόλο έλξης για τον µποέµ χαρακτήρα της και τα δεκάδες café που την καθιστούν την κορυφαία αυτή τη στιγµή επιλογή για διασκέδαση στην σερβική πρωτεύουσα. Πιάστε θέση 12/07/13 7 στο πάντα γεµάτο bistro Pastis (Str. Bana 52b) για καφέ και γλυκό ή αργότερα το βράδυ στο CyπeρMaρket (Supermarket - Visnjiceva 10) για κοκτέιλ και σφηνάκια. Στα µικρά µπαράκια που απλώνουν και τραπεζάκια στο πεζοδρόµιο δεν αποκλείεται να εντοπίσετε κάποιο αυτοσχέδιο gig ή ένα live event για να ακούσετε αυθεντική σερβική µουσική. Προς το τέλος του δρόµου, θα βρείτε την Skadarlija, το µικρό ανηφορικό πλακό- 8 12/07/13 Κόσμος: Βελιγράδι πόλη του Βελιγραδίου, οι δηµοτικές αρχές φρόντισαν να διαµορφώσουν µια από τις µεγαλύτερες τεχνητές πλαζ στην όχθη του µικρού νησιού στην µέση του Σάβα. Το νησί, που συνδέεται µε τον κορµό της πόλης µε µια λεπτή λωρίδα γης, φιλοξενεί από γήπεδα paintball και χώρους για bungee jumping µέχρι clubs και εγκαταστάσεις rafting. Τους χειµερινούς µήνες είναι πιθανότερο να το βρείτε ελαφρώς εγκαταλελειµµένο ή έστω λιγότερο «ζωντανό», αλλά αν δείτε ήλιο, να είστε σίγουροι ότι τουρίστες και ντόπιοι θα δώσουν ραντεβού εκεί. στρωτο δροµάκι που φέρνει λίγη από την αύρα της Πλάκας και της Μονµάρτης στο κέντρο του Βελιγραδίου. Εδώ παρατάσσονται χαριτωµένα, αλλά µάλλον τουριστικά “kafane”, δηλαδή τα κλασικά καφενεία της Σερβίας, αλλά και αρκετά εστιατόρια και κρυµµένα µπαράκια, στους γύρω δρόµους της ευρύτερης περιοχής Skardarska – θα ακούσετε να την αποκαλούν και “Bohemian Quarter”. Από τον Άγιο Σάββα ως τα ερείπια του πολέµου Λίγο πιο ανατολικά στο κέντρο της πόλης, βρίσκεται ο µεγαλοπρεπής ναός του Αγίου Σάββα, που αποτελεί αξιοθέατο µόνο και µόνο χάρη στο µέγεθός του. Ως σχέδιο στα χαρτιά ξεκίνησε πριν έναν αιώνα, ενώ πριν πέντε περίπου δεκαετίες ξεκίνησε να χτίζεται µε σκοπό να γίνει ο µεγαλύτερος ορθόδοξος ναός του κόσµου. Τελικά, οι Σέρβοι τα καταφέρανε: Το κατάλευκο οικοδόµηµα του Άγιου Σάββα είναι έτοιµο και αρκετά εντυπωσιακό – λέγεται πως χτίστηκε αποκλειστικά χάρη σε προσφορές πιστών- αλλά το εσωτερικό του είναι ακόµη ουσιαστικά γιαπί, και λειτουργεί µόνο ένα µικρό του τµήµα για τα απαραίτητα… κεράκια. Συνεχίστε κατηφορικά προς το ποτάµι, και λίγο πριν φτάσετε σε αυτό, θα βρεθείτε αντιµέτωποι µε την Ιστορία, ολοζώντανη και τραγική, όπως αποτυπώθηκε πάνω στα χαλάσµατα ενός ολόκληρου τετραγώνου που δέχθηκε τις συµµαχικές βόµβες πριν λίγα χρόνια. Είναι συγκλονιστικό να βλέπεις τα διάτρητα κτίρια να στέκονται µετά βίας, και γύρω τους η ζωή να συνεχίζεται κανονικά – ίσως άλλωστε η διατήρησή της σε αυτή την κατάσταση ήταν ο µόνος τρόπος να θυµούνται οι κάτοικοι της πόλης ότι η ζωή πρέπει να συνεχίσει φυσιολογικά και όχι βίαια. Η αντίπερα όχθη Αφού ξοδέψετε αρκετή ώρα µε ανοιχτό το στόµα, κοιτάζοντας τις γέφυρες που στεφανώνουν τον Σάβα, περάστε από την άλλη του µεριά, για να βρεθείτε στο Νέο Βελιγράδι και στην γειτονιά του Ζέµουν, εκεί που θα συναντήσετε την λιγότερο τουριστική, και πιο αυθεντική πλευρά της πόλης. Πρώτη στάση, το µεγάλο εµπορικό της πόλης, Usce, όπου θα κάνετε στάση για τα απαραίτητα ψώνια. Αν έχετε δυνάµεις, συνεχίστε προς το κέντρο του Ζέµουν µε τα πόδια όχθη-όχθη: Στην κοίτη αυτή έχει διαµορφωθεί ένα τεράστιο πράσινο πάρκο µε παραποτάµια διαδροµή για πεζούς και ποδηλάτες, ενώ στο πλάι, τους πιο θερµούς µήνες, βρίσκονται αγκυροβοληµένα τα πλωτά club του Δούναβη για αναζωογονητικό ποτάκι µε εκπληκτική θέα προς ολόκληρη την πόλη. Νησί Ada Ciganlija Σαν να µην έφταναν όλοι οι παραπάνω χώροι πρασίνου για την Πού να φάτε Απαραιτήτως στο CyπeρMaρket στην περιοχή της Strahinjica Bana. Πρόκειται για χώρο που στέγαζε παλιά (προφανώς) supermarket και πλέον έχει εξελιχθεί σε sui generis concept store µε hip βιοµηχανικό χαρακτήρα και φιλοξενεί αγορά ρούχων και gadgets, µπαρ, βιολογικό οπωροπωλείο και εστιατόριο µε DJ. Δοκιµάσαµε υπέροχη γεµιστή σουπιά µε ριζότο µε το µελάνι της, λαχταριστή σαλάτα του Αυτοκράτορα και ρολό κοτόπουλο µε γαρίδα – περί τα 20€ κατ’ άτοµο, µε κρασί. • Στο µικρό µαγαζάκι µε το όνοµα “QuestionMark” - Kralja Petra 6 που στεγάζεται σε ένα σπίτι µακεδονίτικης αρχιτεκτονικής που χτίστηκε από Έλληνες και λέγεται πως είναι το παλαιότερο εστιατόριο της πόλης. Μικρό, φολκλόρ αλλά… νοστιµότατο, το «?» σερβίρει σερβικές παραδοσιακές πίτες, ορεκτικές λιχουδιές όπως αυγόφετες µε «καϊµάκι» και κυρίως πιάτα όπως µοσχάρι µε πατατούλες και χοιρινό γεµιστό µε τυρί «καϊµάκι» και «ντυµένο» σε τραγανό φύλλο – περί τα 12€ κατ’ άτοµο. • Στο Vapiano, στην Knez Michailova, θα φάτε οπωσδήποτε ζυµαρικά, επιλέγοντας από τα δέκα περίπου είδη του εστιατορίου, και συνοδεύοντάς τα µε την σως της προτίµησής σας – εµείς δοκιµάσαµε την εξαιρετική «ταλιατελάδα» µε σπανάκι και λευκή κρέµα, την πολύ καλή µπολονέζ αλλά και νόστιµη πίτσα µε λεπτή ζύµη – περί τα 13€ κατ’ άτοµο. • Στο Nachos, στην πιάτσα της Strajinjica Bana, (Str. Bana 66a) θα δοκιµάσετε ζουµερά burgers, επικό chili con carne σε au gratin φύλλο, και ολόφρεσκες σαλάτες, σε έναν χώρο ατµοσφαιρικό, όπου επικρατεί το σκούρο ξύλο και η ethnic µουσική. Το σέρβις υποδειγµατικό, και οι τιµές… εξαιρετικά σερβικές (µε το ζόρι περί τα 12€ κατ’ άτοµο). Πού να µείνετε • Στα ροµαντικά δωµάτια του Villa Petra, στο µποέµ προάστιο του Zemun, δύο βήµατα από τον Δούναβη – από 39€ ανά διανυκτέρευση για το δίκλινο δωµάτιο. • Στα µοντέρνα διαµερίσµατα του Sava Mala, στο ιστορικό κέντρο της πόλης, για µια οικονοµική αλλά design επιλογή, που περιλαµβάνει έναν χώρο µε άνετο καναπέ-διπλό κρεβάτι και δική του κουζίνα – από 50€ ανά διανυκτέρευση. Στα διαµερίσµατα του Residence Apartments στο Zemun, σε αρκετά πιο ήσυχη περιοχή, που περιλαµβάνουν µπαλκόνι και πλήρως εξοπλισµένη κουζίνα και τραπεζαρία – από 45€ ανά διανυκτέρευση. • Στο πιο-κεντρικά-δεν-γίνεται Belgrade Basic Apartments, πάνω στον κεντρικό πεζόδροµο της Knez Michailova. Μοντέρνα αισθητική, µικρό αλλά χρηστικό µπάνιο και κουζίνα και όλα τα αξιοθέατα στα πόδια σας – από 50€ ανά διανυκτέρευση για το δίκλινο διαµέρισµα. • Στα όµορφα δωµάτια της Pension Travelling Actor, µε πιο artistic ύφος και ένα χαριτωµένο εστιατόριο – τα δωµάτια είναι πλήρως εξοπλισµένα και περιλαµβάνουν δωρεάν Wi-fi, ενώ βρίσκονται πολύ κοντά στην διάσηµη Skardarska, τον πιο «µποέµ» δρόµου του Βελιγραδίου – από 50€ ανά διανυκτέρευση. • Στο πολυτελές Design Hotel Mr President, για «προεδρική» περιποίηση – κάθε δωµάτιο περιλαµβάνει το πορτρέτο ενός παγκοσµίου φήµης προέδρου, και φυσικά όλες τις απαραίτητες ανέσεις, ενώ βρίσκεται σε ιδανική τοποθεσία στην παλιά πόλη – από 79€ ανά διανυκτέρευση για το δίκλινο δωµάτιο. Πώς θα πάτε Με τις πτήσεις του εθνικού αεροµεταφορέα της Σερβίας, της JAT, από Αθήνα (από 139€ µετ’ επιστροφής και φόρων) ή Θεσσαλονίκη (από 109€ µετ’ επιστροφής και φόρων), ή µε τις πτήσεις της Olympic Air από Αθήνα (από 171€ µετ’ επιστροφής και φόρων). Εναλλακτικά (και ακόµη πιο οικονοµικά) οδικώς, σε περίπου έξι ώρες όµορφης και οµαλής διαδροµής από την Θεσσαλονίκη, µέσω ΠΓΔΜ – και… βενζίνη ρεφενέ. 10 12/07/13 Eλληνική Κουζίνα Η πολύ καλή σχέση ποιότητας τιµής. Η τουαλέτα για τα ΑµεΑ. Π ολύ έξυπνο και µε ωραιότατο λογότυπο, που παίζει πολύ όµορφα µε το όνοµά του «Χειµώνα-Καλοκαίρι», το µαγαζί που άνοιξαν ο Φώτης Χρυσανθίδης και η µητέρα του Νίκη Παρλιάρου. Το µέρος είναι ωραιότερο από τις περιγραφές που είχα ακούσει. Στο κέντρο δεσπόζει ένα ολόλευκο ξύλινο περίπτερο και γύρω γύρω, περιµετρικά, µια όµορφη αυλή γεµάτη πράσινο, µε λευκή επίπλωση και πολλές ιδιαίτερες γωνιές µε ποικιλία φυτών. Τα τραπέζια γύρω από τη συστάδα των µπαµπού ξεχωρίζουν, όπως και τα µεγάλα πεύκα µε τις ασυνήθιστες διακλαδώσεις που δίνουν χαρακτήρα στο χώρο. Η κουζίνα είναι ευρύτατη, µε πάρα πολλές προκλητικές επιλογές. Ωστόσο, είναι σαφές ότι το φαγητό στο «Χειµώνα-Καλοκαίρι» δίνει –µια πέρα από το συνηθισµένο– σηµασία στη λεπτοµέρεια, γεγονός που του προσδίδει φιλική γκουρµέ διάθεση. Η πολίτικη καταγωγή των ιδιοκτητών χρωµατίζει πολλές σπεσιαλιτέ. Από τα εξαιρετικά, γλυκοφάγωτα και µυρωδάτα (σαν γοητευτική χλωροφύλλη) ντολµαδάκια γιαλαντζί και την ισορροπηµένη κι ερεθιστική παστουρµαδόπιτα, που το τραγανό της φύλλο δεν έχει ίχνος λαδίλας, µέχρι τα λιλιπούτεια χειροποίητα µαντί, ραβιολάκια γεµισµένα και σερβιρισµένα µε κιµά, περιχυµένα µε µπούκοβο και γιαούρτι, ή τον πουρέ µελιτζάνας (απαλός, µεστός, βελούδινος), τον οποίο συνδύασα µε ένα υπερµέγεθες σουβλάκι αρνιού µαριναρισµένο µε σκόρδο και δεντρολίβανο. Signature πιάτο τα τυροπιτάκια µε φέτα και κατίκι, σαν τραγανές, τηγανισµένες µε µαεστρία φλογέρες. Αλλά και η στριφτή τυρόπιτα «Χειµώνα-Καλοκαίρι», περιχυµένη µε γάλα και αβγά, έχει το έξτρα προσόν να ψήνεται τη στιγµή της παραγγελίας. Στα οπωσδήποτε και ο σπιτικός µαριναρισµένος γαύρος µε ξύσµα λεµονιού, τα ερεθιστικά χυµώδη αχνισµένα µύδια και η εξελιγµένη ντοµατοσαλάτα «Τσοµπάν», την οποία σερβίρουν µε ωραιότατη καπνιστή µελιτζάνα. Και, φυσικά, θα πρέπει να αφήσετε χώρο για τα υπέροχα γλυκά που έχουν την αύρα του Στέλιου Παρλιάρου (ο Φώτης είναι ανιψιός και βασικός συνεργάτης του). Ο κατάλογος προτείνει δεκαεννιά, ενώ υπάρχουν πολλά έξτρα, όπως ο εξαιρετικός πολίτικος σιµιγδαλένιος χαλβάς µε γάλα, η ωραιότατη κρέµα µε βατόµουρο και το σιρόπι τους. Από τα στάνταρντ δοκίµασα τη µυρωδάτη (λόγω µαστίχας) κρέµα σοκολάτας σε σφαίρα. info: Λεωφ. Ποσειδώνος 93 Ζούµπερι | Ν. Μάκρη T. 2294099704 K.6944636134 ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ: Δευτέρα έως Παρασκευή 17:00 - 12:30 Σάββατο και Κυριακή 13:00 - 12:30 Μια νέα γαστρο-ταβέρνα από την οικογένεια Παρλιάρου, η οποία μας κάνει να βολτάρουμε μετά χαράς στην Ανατολική Αττική. 12 12/07/13 Ποδήλατο Πριν την αγορά καινούργιου ποδηλάτου, το πρώτο πράγµα που πρέπει να µας απασχολήσει είναι η επιλογή του σωστού µεγέθους έτσι ώστε η βόλτα µε αυτό να είναι άνετη, αποδοτική και µε περιορισµό των καταπονήσεων του σώµατός µας. Προκειµένου να επιλέξουµε το µέγεθος που θα είναι ταιριαστό στο σωµατότυπό µας προτείνονται τα παρακάτω βήµατα: Επιλογή µεγέθους ποδηλάτου Μέτρηση ύψους καβάλου (inseam) Για να µετρήσουµε το ύψος του καβάλου θα πρέπει, αφού αφαιρέσουµε τα παπούτσια, να σταθούµε σε στάση προσοχής µε ελαφρώς ανοιχτά τα πόδια (20 cm περίπου) και µε τη πλάτη στραµµένη σε ένα τοίχο. Στη συνέχεια να τοποθετήσουµε µια επίπεδη επιφάνεια (π.χ. βιβλίο) όπως φαίνεται στη διπλανή εικόνα, προσέχοντας το πάνω µέρος της επιφάνειας να είναι σε οριζόντια και στην πλέον αποµακρυσµένη µε το πάτωµα θέση. Η απόσταση που είναι σηµειωµένη στην εικόνα µε κόκκινο βέλος αποτελεί το ύψος του καβάλου. Επιλογή Μεγέθους Σκελετού ποδηλάτου Το µέγεθος του σκελετού του ποδηλάτου σχετίζεται σε µεγάλο βαθµό µε το µήκος του κατακόρυφου άξονα πάνω στο οποίο στηρίζεται η σέλα. Το µήκος αυτό µπορεί να µετρηθεί µε δύο τρόπους όπως φαίνεται και στο παρακάτω σχήµα: Στη περίπτωση όπου επιλέξουµε να τον µετρήσουµε από κέντρο σε κέντρο (C - C), τότε το µήκος του κάθετου άξονα θα πρέπει να ισούται µε το 65% του ύψους του καβάλου που έχουµε µετρήσει στο προηγούµενο στάδιο (= ύψος καβάλου x 0,65). Ο πρακτικός κανόνας υπολογισµού του ύψους του ποδηλάτου είναι τα δύο µας πόδια να ακουµπούν στο έδαφος µε τις µύτες των παπουτσιών όταν καθίσουµε στη σέλα του ποδηλάτου. Προκειµένου να έχουµε το επιθυµητό αποτέλεσµα µπορεί να χρειαστεί η αυξοµείωση του ύψους της σέλας. Προτείνεται το µπροστινό τµήµα της σέλας να είναι ελαφρώς κεκλιµένο προς τα κάτω (1° - 2°) έτσι ώστε να αποφεύγεται το µούδιασµα στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Το ιδανικό µήκος του οριζόντιου άξονα είναι επίσης ιδιαίτερα σηµαντικό αφού σχετίζεται µε την καλύτερη στήριξη της πλάτης και του λαιµού, συνδράµει στη καλύτερη κατανοµή βάρους του αναβάτη και διευκολύνει στο χειρισµό του ποδηλάτου. Για το µήκος του οριζόντιου άξονα που συνδέει τη σέλα µε το τιµόνι δεν υπάρχει κάποια µαθηµατική µέθοδος εξίσου ασφαλής µε την µέθοδο που στηρίζεται στη µέτρηση του “inseam” για το κατακόρυφο άξονα. Για τη συγκεκριµένη επιλογή µπορούµε να στηριχτούµε στους κάτωθι εµπειρικούς κανόνες: Ενώ κάνουµε ποδήλατο και έχουµε τα χέρια µας στις χειρολαβές, θα πρέπει η οπτική µας επαφή µε τον µπροστινό τροχό να διακόπτεται από το τιµόνι. Επιπρόσθετα όταν τα χέρια µας βρίσκονται στις χειρολαβές θα πρέπει οι αγκώνες µας να είναι λυγισµένοι κατά 60° - 70° και να απέχουν περίπου 5 cm από τα γόνατά µας κατά το µέγιστο ύψος που αυτά φτάνουν ενώ κάνουµε ποδήλατο. Επίσης ,µπειρικό κανόνα για τη γεωµετρία του ποδηλάτου αποτελεί η θέση του γόνατου σε σχέση µε το πεντάλ, όταν τα πεντάλ είναι παράλληλα µε το έδαφος και δεν ποδηλατούµε. Στη βέλτιστη περίπτωση θα πρέπει το γόνατό µας να είναι σε ευθεία µε το εξωτερικό µέρος του δισκοβραχίονα του ποδηλάτου. Συνεπώς σε περίπτωση όπου η σέλα του ποδηλάτου δεν µπορεί να µετακινηθεί σε ικανοποιητικό βαθµό (πίσω ή µπροστά) έτσι ώστε να επιτευχθεί η προαναφερόµενη θέση για το γόνατό µας, θα πρέπει να επιλέξουµε σκελετό µε διαφορετική γωνία κλίσης του κατακόρυφου άξονα της σέλας ή να επιλέξουµε ένα διαφορετικό µέγεθος σκελετού. Επιλογή µεγέθους τιµονιού ποδηλάτου Τα τιµόνια των ποδηλάτων είναι διαθέσιµα σε διάφορα πλάτη. Οι πιο πολλοί ποδηλάτες επιλέγουν τιµόνια µε πλάτος όσο και η απόσταση µεταξύ των δύο ώµων τους. Η απόσταση αυτή υπολογίζεται µε βάση την απόσταση που απέχουν οι ενώσεις των ώµων, όπως φαίνεται στο σχετικό σχήµα. Ένα πλατύτερο τιµόνι ανοίγει το στήθος και διευκολύνει την αναπνοή και την άσκηση δύναµης σε αυτό, όµως είναι λιγότερο αεροδυναµικό. Λαµβάνοντας υπόψη τα θετικά και τα αρνητικά θα πρέπει να κάνουµε µία επιλογή που να ταιριάζει στο δικό µας ποδηλατικό ύφος. Επιλογή µεγέθους δισκοβραχίονα Επίσης η επιλογή µεγέθους δισκοβραχίονα εξαρτάται από τη ποδηλατικό µας ύφος. Μακρύτεροι δισκοβραχίονες µας δίνουν τη δυνατότητα να ασκήσουµε µεγαλύτερη δύναµη σε χαµηλό ρυθµό γεγονός που είναι ιδιαίτερα χρήσιµο σε περιπτώσεις ανηφορικών εδαφών. Αντιθέτως εάν συνήθως ποδηλατούµε σε υψηλούς ρυθµούς, είναι προτιµότερο να επιλέξουµε κοντύτερα µήκη. Λόγω των προαναφεροµένων τα ποδήλατα τύπου mountain συνήθως είναι εξοπλισµένα µε δισκοβραχίονες µακρύτερους από τα ποδήλατα δρόµων. 14 12/07/13 Γυμναστική & Υγεία Beach volley ή ρακέτες; Ποιό προτιμάμε και γιατί; «Τάκα τούκα, τάκα τούκα», οι ρακέτες από τη µία και εκεί ξαφνικά, που κάθεστε αµέριµνοι και απολαµβάνετε τον ήλιο και τη θάλασσα, να σου και ένα «κύµα» άµµου να ορµά απότοµα και απειλητικά κατά πάνω σας. Μ των ενδορφινών σας, οι ρακέτες φτάνουν στο σηµείο να εξαλείψουν ολοκληρωτικά τις ανησυχίες σας. Όταν είστε απασχοληµένοι µε την έντονη αυτή φυσική δραστηριότητα, που απαιτεί συγχρονισµό, αντίληψη και ταχύτητα, σίγουρα το τελευταίο πράγµα που σας απασχολεί είναι αν θα είστε σε θέση να παραδώσετε το project, που αναλάβατε στο γραφείο. Όλη αυτή η διαδικασία ενισχύει την ενέργεια και την αισιοδοξία σας, ενώ και σε σωµατικό επίπεδο, η τακτική σωµατική δραστηριότητα µε τις ρακέτες µπορεί να αποτελέσει την απάντηση σε πολλά προβλήµατα υγείας, όπως είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης και η παχυσαρκία. Τάκα τούκα, τάκα τούκα, για δυνατά οστά και µυς Στο δια ταύτα…οι θερµίδες ην ανησυχείτε, είναι οι γνωστοί φανατικοί αθλητές της παραλίας που παίζουν beach volley και ρακέτες. Και ενώ εσείς συνεχίζετε να κάθεστε ανενόχλητοι και να λιάζεστε κάτω από τον καυτό ήλιο (άντε κάνετε και καµιά βουτιά, έτσι για τη δροσιά), οι «αθλητές» της παραλίας γυµνάζονται και χάνουν θερµίδες. Ποιος κερδίζει όµως στη µάχη «ρακέτα-volley»; Οι ρακέτες είναι ιδανική άσκηση για ισχυρά οστά και µυς, ενώ παράλληλα επιβραδύνουν την οστική απώλεια. Συµβάλλουν στην ανάπτυξη και διατήρηση ενός µυϊκού τόνου σε όλο το σώµα, καθώς χρειάζεται να χρησιµοποιήσετε όλες τις µεγάλες µυϊκές σας οµάδες. Επιπλέον, επειδή είστε σε συνεχή κίνηση όταν παίζετε ρακέτες, ωφελείτε ιδιαίτερα τον πιο δυνατό µυ του σώµατος, την καρδιά. Μάλιστα, µία ώρα παιχνιδιού είναι ισοδύναµη µε τρία χιλιόµετρα τρέξιµο. Ο καρδιακός ρυθµός αυξάνεται και διατηρεί το 70% µε 80% της µέγιστης λειτουργίας του. Ισορροπία, συντονισµός και ευελιξία Για να τρέξετε, να φτάσετε το µπαλάκι και να ανταποδώσετε τη µπαλιά µε τη ρακέτα χρειάζεστε συντονισµό, ισορροπία και την ευελιξία. Η εξάσκηση µάλιστα, ενισχύει την απόλυτη αρµονία µεταξύ του χεριού και του µατιού, ενώ παράλληλα για να µπορέσετε να παίξετε ρακέτες χρειάζεται να αναγκάσετε στην ουσία το σώµα σας να τεντώσει, αυξάνοντας έτσι την ευελιξία σας. Επιπλέον, αν και οποιαδήποτε φυσική δραστηριότητα µπορεί να µειώσει το άγχος µε την αύξηση συναισθήµατα της ευτυχίας και της ευηµερίας. Ψυχή τε και σώµατι... Η µία ώρα παιχνιδιού (µε ρακέτες εννοείται) µπορεί να σας απαλλάξει από περισσότερες θερµίδες, από ό,τι αν επιλέγατε µία άλλη δραστηριότητα, όπως είναι η αεροβική γυµναστική, η προπόνηση µε βάρη, το µπάσκετ, ακόµα και το τένις. Ανάλογα µε το επίπεδο της έντασης και το βάρος σας, µπορείτε να κάψετε πάνω από 700 θερµίδες παίζοντας ρακέτες. Για ένα απλό, φιλικό παιχνίδι (µέτριας έντασης), µπορείτε να κάψετε µέχρι και 511 θερµίδες αν είστε 80 κιλά για παράδειγµα. Το beach volley (περισσότερο από το volley, µάλιστα γιατί εδώ έρχεστε αντιµέτωποι και µε την ανισόπεδη και καυτή άµµο) απαιτεί να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή χρησιµοποιώντας µυαλό και σώµα. Αλλά το σηµαντικότερο σε αυτό το άθληµα, εκτός της φυσικής δραστηριότητας είναι οι ψυχικές αρετές που προσφέρει. Η κοινωνική αλληλεπίδραση, ως µέλος µιας οµάδας, προϋποθέτει ότι είστε διατεθειµένοι να µοιραστείτε ευκαιρίες, να σκεφτείτε τις κινήσεις του συµπαίκτη (αλλά και του αντιπάλου σας) και να θυσιαστείτε για τον…πόντο. Η τακτική αυτή κοινωνική αλληλεπίδραση ενισχύει τα συναισθήµατα της ευτυχίας και βοηθά να αισθάνεστε σαν να είστε µέρος µιας οµάδας εργασίας προς έναν κοινό στόχο. Ενεργώντας ως µέλος αυτής της οµάδας προϋποθέτει, ότι µπορείτε να γίνετε φίλαθλος και να λειτουργείτε αρµονικά µε άλλους, ενώ, άλλο ένα γερό µάθηµα του beach volley, είναι ότι µαθαίνετε την αξία της σκληρής δουλειάς και της δικαιοσύνης. Ανταγωνιστικό και σωµατικά απαιτητικό, το beach volley εξαρτάται και από το πόσο καλά θα αποδεχθείτε µία ενδεχόµενη ήττα. Αυτό το σετ, ποιός θα το πάρει; Καρδιά και πνεύµονες σε πλήρη σύµπνοια Στην ουσία, το beach volley είναι άθληµα ευχάριστο, που απαιτεί ωστόσο, τον συντονισµό και την σκληρή δουλειά όλων των µυϊκών οµάδων. Μπορείτε να χρησιµοποιήσετε τα χέρια, τους ώµους και το στήθος για να χτυπήσετε την µπάλα, αλλά παράλληλα πρέπει να χρησιµοποιήσετε τα πόδια για να τρέχετε από τη µία µεριά του γηπέδου στην άλλη. Και στο τέλος ίσως χρειαστεί να καθίσετε οκλαδόν για να µη χάσετε την ισορροπία σας. Με απλά λόγια, πρέπει όλοι οι µυς σας να είναι σε πλήρη «συµφωνία». Αποτέλεσµα (ή προαπαίτηση ) αυτού, είναι µία δυνατή καρδιά και ένα αναπνευστικό σύστηµα έτοιµο, να αντικρούσει τις…µπαλιές. Το beach volley, είναι ένα σωµατικά απαιτητικό άθληµα, που χρειάζεται δεξιότητα και αθλητική ικανότητα. Εκτός από αυτό, απαιτεί επίσης γοφούς και πόδια, έτοιµα για τρέξιµο και άλµα, χέρια δυνατά και συντονισµό µατιού-χεριού, για να µπορέσετε να αποκρούσετε την µπαλιά. Με λίγα όλα, απαιτεί απόλυτο συγχρονισµό όλου του σώµατος. Παίζοντας βόλεϊ σε τακτική βάση, είναι ένας καλός τρόπος για να αυξήσετε τα επίπεδα της σωµατικής δραστηριότητάς σας και της ενέργειάς σας. Παράλληλα, µε το beach volley εξαλείφετε τις πιθανότητες εµφάνισης της κατάθλιψης και ενισχύετε τα Στο δια ταύτα…οι θερµίδες Σε ότι αφορά βέβαια την ουσία της άσκησης, οι 500 θερµίδες (το λιγότερο) θα σας ανταµείψουν για ένα παιχνίδι µίας ώρας. Για έναν µέσο άνδρα που ζυγίζει περίπου 86 κιλά, η απώλεια θερµίδων φτάνει τις 689 θερµίδες για µία ώρα beach volley, ενώ οι θερµίδες που καίει µία γυναίκα, που ζυγίζει κάτι παραπάνω από 70 κιλά, µπορούν να φτάσουν τις 591 για την ίδια ώρα. Αυτό που πρέπει να έχετε κατά νου, για να υπολογίσετε καλύτερα είναι ότι, οι θερµίδες που καίγονται ανά λεπτό στο beach volley, για έναν µέσο άνθρωπο είναι 11 για τους άντρες και 10 για τις γυναίκες. ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ FREE PRESS / LIFE STYLE / WOMAN / GADGETS / ART / SPORTS / FASHION #63 ► Παρουσίαση ► Συνέντευξη 05|07 2013 >> σελ. 19 Με βαριά κληρονοµιά ονόµατος ο Στάθης Αγγελόπουλος παραµένει ένας γνήσιος λαϊκός τραγουδιστής που κοιτάει το µέλλον µε αισιοδοξία και επιστρέφει στην µουσική σκηνή µε νέο τραγούδι. >> σελ. 16 - 17 ► Βιβλιοπροτάσεις ΜΕ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΤΗΣ... ΑΝΝΑΣ >> της Άννας Τσιάλτα ΟΔΥΣΣΕΑΣ ΜΟΥΡ-Ο ΚΗΠΟΣ ΜΕ ΤΙΣ ΣΤΑΧΤΕΣ του Pierdomenico Baccalario Η σχεδιάστρια από την Ρόδο Φωτεινή Αντώνογλου είναι Fashion Rocks >> ΝΕΑ ΜΟΝΤΕΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ KAWASAKI AΠO THN TEOMOTO Α.Ε. ΠΕΣ ΜΟΥ ΜΙΑ ΙΣΤΟΡΙΑ ΠΡΙΝ ΦΥΓΕΙΣ της Cecelia Ahern ΣΤΟΝ ΓΚΡΕΜΟ της Ντόρας Γιαννακοπούλου ΤΟ ΜΗΛΟ ΒΓΗΚΕ ΑΠ' ΤΟΝ ΠΑΡΑΔΕΙΣΟ σελ. 18 της Έλενας Ακρίτα ► Moto ► Auto Χαρίζει σπορ χαρακτήρα στο µικρό µοντέλο της εταιρείας & >> σελ. 22 >> σελ. 23 >> σελ. 20 AUDI A1 16 12|07|13 Συνέντευξη Συνέντευξη στην Άννα Τσιάλτα Φωτογραφίες: Γιάννης Γκογκόπουλος Ευχαριστούµε πολύ το Remezzo στη Βουλιαγµένη για τη φιλοξενία και τη φωτογράφηση ! Τί ετοιµάζεις δισκογραφικά αυτό τον καιρό; Έχω ετοιµάσει τρία τραγούδια που κυκλοφορούν ήδη. Αυτά τα τρία τραγούδια κυκλοφορούν στο διαδίκτυο γιατί όπως καταλαβαίνεις δεν υπάρχουν λεφτά και δισκογραφικές για να τα κυκλοφορήσουµε. Τον τελευταίο καιρό όλα κυκλοφορούν σε εφηµερίδες και περιοδικά. Έχουν αγαπηθεί αυτά τα τραγούδια από τον κόσµο και να σου πω και την αλήθεια ο κόσµος περίµενε να ετοιµάσω κάτι τελευταία. Ετοιµάζω και άλλα τραγούδια βέβαια τα οποία θα κυκλοφορήσουν µε τον ίδιο τρόπο, αλλά ετοιµάζω και µια έκπληξη µεγάλη και στο λέω αποκλειστικά σε εσένα, θα κάνω ένα ντουέτο µε την µάνα µου. Δεν κατάφερα να κάνω µε τον πατέρα µου ένα ντουέτο και το είχα παράπονο θα το κάνω µε την µάνα µου! Ο τίτλος ενοικιάζεται στο τελευταίο σου τραγούδι είναι σηµαδιακός; Τελικά όλα σε αυτή την ζωή νοικιάζονται; Σε αυτή την ζωή δεν νοικιάζονται τα πάντα… Πωλούνται τα πάντα … Η αξιοπρέπεια, οι συνειδήσεις, όλα γίνονται για τα λεφτά και µόνο για τα λεφτά. Αυτό που δεν έχει αγοραστεί µέχρι τώρα είναι η Υγεία. Όσα λεφτά και να έχεις δεν µπορείς να αγοράσεις την υγεία απλά κάπως µπορείς να την παρατείνεις. Όχι να την αγοράσεις.. Για αυτό και χαίροµαι που έχω την υγεία µου εγώ και η οικογένεια µου τα παιδιά µου και ο κόσµος γύρω µου που µε αγαπά και µε στηρίζει! Δισκογραφία υπάρχει σήµερα στην Ελλάδα; Ποιά είναι η γνώµη σου; Φυσικά και δεν υπάρχει δισκογραφία. Δεν υπάρχει καµία δισκογραφική που να µπορεί να αναλάβει κάποιο παιδί και να το κάνει να πετύχει. Τώρα τα παιδιά βγαίνουν µέσα από το διαδίκτυο και τις εφηµερίδες. Από εταιρείες όχι, αφού δεν υπάρχουν λεφτά. Και δεν θα σου πω για τον δικό µας τον νεαρό Παντελίδη αλλά και αυτόν τον ξένο που έκανε τεράστια επιτυχία µέσα από το διαδίκτυο. Εκεί είναι όλη η ιστορία λοιπόν. Όλες οι δισκογραφικές υπολειτουργούν. Προσπαθούν να επιβιώσουν µε κάθε τρόπο. Και µιλάµε τώρα για εταιρείες κολοσσούς, έτσι; Από την άλλη µεριά προσπαθούν να κάνουν καριέρα µέσω του διαδικτύου και κάποιων φίλων που βοηθούν. Αν υπάρχουν ακόµα και άνθρωποι που βοηθούν. Όλα γίνονται πια µε λεφτά. Όλοι θέλουν να πληρώνονται, και δεν λέω όχι να πληρώσω, αλλά να είναι κάποια νούµερα που να µπορείς να ανταπεξέλθεις. Έχουµε ξεφύγει αρκετά τα τελευταία χρόνια. Εσένα σου ζήτησαν λεφτά για να παίξουν τραγούδια σου; Πολλές φορές µου ζήτησαν λεφτά. Και τα ραδιόφωνα; Τα ραδιόφωνα είναι το Α και το Ω για έναν τραγουδιστή. Πρέπει να παίζει συνέχεια για να γίνει επιτυχία. Δεν γίνετε επιτυχία άµα το παίζει µια - δυο φορές ο φίλος µου ο παραγωγός στο ραδιόφωνο και κάποιος άλλος φίλος. Πρέπει να παίξει σε µεγάλα ραδιόφωνα αλλά όπως και πάλι καταλαβαίνεις χρειάζονται πολλά λεφτά. Γιατί και οι παραγωγοί χρειάζονται λεφτά, µην πούµε ονόµατα δεν χρειάζεται, αλλά όλοι το γνωρίζουν ότι χρειάζονται λεφτά για να παίξεις. Εγώ δεν µπορώ να πληρώνω 20,000 και 30,000, ευρώ τα νούµερα είναι παραδειγµατικά φυσικά… για να παίξει το τραγούδι µου. Ή µπορείς να τους δώσεις την παραγωγή του τραγουδιού σου για να µπορεί να παίξει. Υπάρχουν βέβαια και εταιρείες και µαγαζιά που Συνέντευξη κλείνουν µε έναν τραγουδιστή και τον έχουν από κοντά και τον προωθούν. Τον έχουν µαζί στο µαγαζί όποτε πάει έτσι το πράγµα. Όλα είναι µπίζνες. Πάντα έδινες ένα χαρτζιλίκι αλλά όχι αυτά τα νούµερα που έχουµε σήµερα. Έτσι είναι Άννα µου γιατί θα σου πω ένα παράδειγµα γνωστός είναι ο αγαπητός Παντελίδης, τον οποίον και συµπαθώ και πολύ, αλλά αν δεν ήταν ο επιχειρηµατίας από πίσω του δεν θα ήταν έτσι εύκολα όλα µε τόση επιτυχία. Κατανοητό αυτό είναι !! Τον απογείωσε ένας επιχειρηµατίας. Η Πάολα είναι αυτή την στιγµή το νούµερο ένα. Και καλά έκανε και το γύρισε στο λαϊκό. Είναι µια πολύ καλή τραγουδίστρια και της άξιζε αυτή η επιτυχία. Αλλά έχει µια πολύ δυνατή οµάδα από πίσω της. Υπάρχει πόλεµος στο λαϊκό τραγούδι; Το πιστεύεις; Τα ραδιόφωνα παίζουν λαϊκή µουσική; Πολλά χρόνια γίνετε αυτό τώρα. Δεν είναι µόνο τώρα, χρόνια τα ραδιόφωνα δεν παίζουν λαϊκό τραγούδι. Ο µόνος σταθµός που στήριξε το λαϊκό τραγούδι ήταν ο Dirty. Βέβαια στα ραδιόφωνα που έχουν πέραση στο κοινό, τώρα τελευταία δεν παίζει το λαϊκό τραγούδι. Πουλήθηκαν και πολλοί σταθµοί, άλλαξαν χέρια και έτσι όλα τα ραδιόφωνα προωθούν αυτόν ή αυτούς που θέλουν!! Είναι απλά τα πράγµατα. Πολεµήθηκες πιστεύεις από την δισκογραφία; Όχι, η δισκογραφία ήταν µια πόρτα ανοιχτή σε εµένα δεν έγινε κάτι παραπάνω. Πιστεύω πως κατάφερα να κάνω το σωστό όνοµα και να µε αγαπήσει ο κόσµος ως Στάθη γιο του Αγγελόπουλου και όχι ως Τον γιο του Αγγελόπουλου. Με αγάπησε ο κόσµος για αυτό που είµαι και για αυτά που έδινα στην µουσική. Για τα τραγούδια µου, µε αγάπησαν βέβαια την δεκαετία του '90 και όχι το 2000 και µετά γιατί µπαίνοντας τα ριάλιτι στη ζωή µας στέρησαν σε µας που πολεµούσαµε να µείνουµε στο τραγούδι αρκετά πράγµατα. Το λαϊκό τραγούδι λοιπόν έχασε λίγο τον δρόµο του αλλά καταφέρνει και γυρίζει πίσω όπως βλέπεις. Εσύ γιατί κράτησες µια αποχή τον τελευταίο καιρό από τα πράγµατα; Δεν είχα ποτέ αποχή. Ο κόσµος πιστεύει ότι έχω αποχή από το τραγούδι αλλά στην πραγµατικότητα δεν έχω. Απλά δεν έχω λεφτά να πληρώσω για να κάνω τραγούδια και κατά συνέπεια να ακουστούν κιόλας. Όποιος θέλει µπορεί να έρθει να κάνουµε τραγούδια, εγώ είµαι αυτός που είµαι και αν πιστεύει στην φωνή µου ας έρθει να κάνουµε επιτυχία και ας πάρει ένα µεγάλο ποσοστό τής επιτυχίας οικονοµικό. Ας πάρει λοιπόν από τα κέρδη µου το 30% εφ' όλης της δουλειάς µου και να πάµε µαζί να κάνουµε το µεγάλο βήµα. Αλλά να πάω εγώ να πώ πάρε τόσες χιλιάδες ευρώ για να κάνω τραγούδι, δεν το κάνω. Δεν έχω τα λεφτά να το κάνω. Να σου πω και κάτι Άννα µου, τόσα παιδιά που έχω πεί τραγούδια τους και χωρίς λεφτά γιατί µε γουστάρουν είτε σαν άνθρωπο είτε σαν τραγουδιστή, αλλά αυτό δεν φτάνει τελικά … Δεν µπορούµε να πάµε παρακάτω έτσι! Μόλις πάµε παρακάτω θέλουν όλοι λεφτά για να µας παίξουν … δεν πάµε παρακάτω λοιπόν έτσι !!! Τέλος !! Οπότε κάνουµε και µια πρόταση ανοιχτά λοιπόν σε όποιον θέλει να κάνετε δουλειά και επιτυχία µαζί (γέλια πολλά)! Τηλεόραση; Πιστεύεις ότι συµβαίνουν τα ίδια; Μα δεν υπάρχουν εκποµπές. Εγώ θέλω να πάω στη φίλη µου την Ναταλία που έχει µια καλή εκποµπή, να σηκώσω λοιπόν το τηλέφωνο και να πω θέλω να έρθω. Έχω πεί και τραγούδι της και είναι φίλη µου, και πιστεύω πως δεν θα έχει και κανένα πρόβληµα. Δεν νοµίζω όµως ότι θα πάω, ή µάλλον καλύτερα ότι δεν θα θέλουν να πάω. Έστω κι αν είµαι ο Αγγελόπουλος! Και αυτό γιατί υπάρχουν οµάδες που προωθούν τους δικούς τους καλλιτέχνες για να πάνε και να τους δουν. Εδώ δεν υπάρ- χουν πια βραβεία σε µεγάλους καλλιτέχνες που έχουµε στην Ελλάδα, ενώ στο εξωτερικό πάντα δίνουν σε όλες τις µεγάλες εκδηλώσεις βραβεία και τιµούν τους µεγάλους τραγουδιστές ηθοποιούς, σκηνοθέτες κτλ. Εδώ είµαστε ένα στηµένο πανυγήρι που όλα γίνονται όπως τα θέλουν κάποιοι. Είχες πει πιο παλιά σε δήλωσή σου, ότι γεµίσανε οι πίστες από γκέϊ. Τί άποψη έχεις για όλο αυτό το θέµα; Καταρχήν να σου πώ ότι δεν έχω κανένα πρόβληµα µε τους οµοφυλόφιλους και έχω και αρκετούς φίλους και άντρες και γυναίκες και τους εκτιµώ πολύ! Του δηµοσιογράφου ήταν κουβέντα αυτή στην συζήτηση που κάναµε και πέρασε ότι την είπα εγώ. Η Προσωπική ζωή του καθενός είναι δικό του καθαρό θέµα. Δεν αφορά κανέναν. Οικονοµική κρίση; Έχεις επηρεαστεί προσωπικά; Η γνώµη σου για την πολιτική; Έχει επηρεασθεί όλη η Ελλάδα και είναι ντροπή να ζούµε έτσι. Να την ξεπουλάνε την Ελλάδα έτσι και να µην κάνουµε τίποτα. Είναι λογικό και εγώ όπως όλοι να έχουµε επηρεαστεί. Δεν έχουµε δουλειά, υπάρχουν άνθρωποι που δεν έχουν να φάνε και τρώνε από τα σκουπίδια. Και εγώ µην νοµίζεις ένα σπίτι έχω και αυτό µπορεί να το χάσω. Τόσες αυτοκτονίες τις µετράει κανείς; Είναι τραγικό όλο αυτό και πρέπει να είµαστε ενωµένοι όλοι µας , γιατί είµαστε Έλληνες µε µεγάλη παράδοση και πολιτισµό! Και αυτά τα ρεµάλια µας ξεπούλησαν είναι άνθρωποι που δεν αγαπούν την Ελλάδα πάει και τελείωσε. Την ξεπούλησαν! 12|07|13 17 Μανώλης Αγγελόπουλος … Πώς αισθάνεσαι που ήταν πατέρας σου; Που έχεις µια τέτοια κληρονοµιά; Περήφανος φυσικά και δυο φορές µπορώ να σου πω περήφανος που δεν έχει βρεθεί άνθρωπος να πει κακή κουβέντα για τον Αγγελόπουλο. Στην Ελλάδα άλλωστε µετά θάνατον γίνονται µεγάλοι και τρανοί. Και την προηγούµενη βδοµάδα που είδα µια µίµηση, βέβαια αποτυχηµένη αλλά δεν πειράζει αυτό, χάρηκα πολύ που όλοι µίλησαν µε τα καλύτερα λόγια για τον πατέρα µου! Θα έπρεπε βέβαια να φροντίσουν λίγο παραπάνω την µίµηση γιατί αυτός ο άνθρωπος ήταν πάντα µπροστά σε όλα και πολύ πρωτοποριακός. Δεν ντράπηκε για τον εαυτό του, για την φυλή του, για την καταγωγή του, ήταν αυτός που έβγαλε από την αφάνεια όλους τους τσιγγάνους. Ξέρεις ότι δεν υπάρχει ούτε µία συνέντευξη του Αγγελόπουλου σε κασέτα στην ΕΡΤ; Κάποτε είχε κάνει µια ωραία εκποµπή ο Ρίζος αλλά κάηκε το αρχείο. Υπάρχει µόνο η κηδεία του. Κατηγορήθηκε για τον Λυκαβηττό όταν έκανε την συναυλία και από µορφωµένους ανθρώπους του χώρου, αλλά δεν κατηγορήθηκε καµία παρουσιάστρια ποτέ για τους βράχους και τα υπόλοιπα που κάνανε εκποµπές. Γιατί το σύστηµα είναι αυτό !! Χαίροµαι πολύ που ο Γιάννης Πάριος έκανε αυτή την δήλωση ότι ο Αγγελόπουλος µετά από πολύ σκέψη είναι ο καλύτερος Έλληνας τραγουδιστής! Και ο Μαργαρίτης στην εκποµπή του Κωστόπουλου. Και να σου πω και κάτι πολύ θα γούσταρα να πάω στον Κωστόπουλο είναι ένας άνθρωπος που τα χώνει και κάνει ότι γουστάρει! Και ο µεγάλος Λευτέρης Παπαδόπουλος είπε ότι µετάνιωσα που δεν έδωσα τραγούδι σε αυτόν τον άνθρωπο. Μετά από όλα αυτά νιώθω τριπλά συγκινηµένος και υπερήφανος που είµαι γιός του Μανώλη! Πού θα βρίσκεσαι το καλοκαίρι; Ετοιµάζεις κάτι; Γίνονται διάφορες συζητήσεις για επαρχία για να µπορέσουµε να επιβιώσουµε. Εδώ στην Αθήνα είναι λίγα τα µαγαζιά και είναι όλο οι ίδιοι και οι ίδιοι. Οπότε θα είµαστε λίγο πιο έξω! Έρωτας υπάρχει; Χωρίς τον έρωτα δεν ζεις … δεν τραγουδάς …δεν εµπνέεσαι !! 18 12|07|13 Μόδα με την Άννα Τσιάλτα Από την Άννα Τσιάλτα Η µόδα είναι έκφραση για το κορίτσι που κάνε τα δικά του βήµατα σε ένα χώρο δύσκολο αλλά πάνω από όλα όµορφο. Η Φωτεινή είναι σχεδιάστρια και κάνει το όνειρό της πραγµατικότητα. Από την Ρόδο δοκιµάζει τα σχέδια της πάνω στις ιδέες της και όλες οι γυναίκες την λατρεύουν. Τώρα τελευταία και πολλές επώνυµες την διαλέγουν για τα αξεσουάρ της και τα σχέδια της αφού έχει κατακτήσει τον ρόλο της δικαίως. Μάθετε κάποια µυστικά της για την µόδα και γνωρίστε το κορίτσι που όλα στην ζωή της είναι µόνο Rock !!! Μυστικά και τάσεις της µόδας Για µένα η µόδα είναι έκφραση, δηµιουργία και ένας κώδικας επικοινωνίας µε τους άλλους...λαµβάνουµε και στέλνουµε µηνύµατα για το πως είµαστε αλλά και το ποιοί είµαστε. Το καλύτερο περιοδικό µόδας είναι ο δρόµος εκεί θα δεις τα πάντα ...τι παίζει και τι είναι αυτό που αρέσει τελικά. Με εµπνέει ο δρόµος και το street fashion, νευριάζω µε τα fashion victims και µε τις φθηνές αποτιµήσεις. Για αυτό καλά θα κάνετε να το αποφύγετε κορίτσια όλο αυτό. Η προσωπικότητα είναι αυτή που µετράει. Το διαφορετικό, το προχωρηµένο και το extreme αλλά δεν µπορώ να το επιβάλω σε κάποιον που έχει διαφορετική αισθητική. Για αυτό και το προσπάθησα µε τα υλικά µου φέτος τα οποία ήταν και πηγή έµπνευσης. Αλυσίδα, Τούλι, δέρµα είναι τα αγαπηµένα µου υλικά πάντα. Φέτος κυριαρχούν πολλές τάσεις σε prints ,βολάν, πουά και φλοράλ µοτίβα. Η στιλιστική άποψη είναι να κρατήσουµε τις τάσεις των prints στα αξεσουάρ, τσάντες παπούτσια µαντίλια και κορδέλες, έτσι ώστε το ντύσιµό µας να είναι και στην µόδα αλλά και εύκολο να φοριέται από το πρωί µέχρι το βράδυ. Τζινάκια τύπου boyfriend γυρισµένο (ρεβερ) στο τελείωµα, µε αµάνικα σχεδόν διάφανα tops σε λευκό, φούξια και από µέσα ένα πουά µπουστάκι, η animal print, εντυπωσιακό κολιέ και φυσικά παπούτσια για το πρωί σανδάλια φλατ ή εσπαντρίγιες ριγέ ή µονόχρωµες και το βράδυ ένα ψηλοτάκουνο πέδιλο µαύρο. Μάξι φούστες µονόχρωµες συνδυασµένες µε crop tops me διάφορα logos ή µπλουζάκι ή πουκάµισο δεµένο ώστε να φαίνεται η κοιλίτσα. Εννοείται πάντα αξεσουάρ εντυπωσιακά, και για αλλαγή στα µαλλιά λουλούδια, κορδέλες, µαντίλια για πιο rock hippie εµφάνιση! Τζιν σορτσάκια ψηλόµεσα µε τρούξ και ξέφτια όσο πιο φθαρµένα τόσο καλύτερα µε µαύρο τοπ µέσα από το τζιν, ζώνη µαύρη, αµανικο τζιν jacket, τα µαλλιά πιασµένα πάνω µε µια πουά κορδέλα και το αποκορύφωµα της εµφάνισης µας φούξια ή µαύρες πλατφόρµες!! Αναπαλαιώστε τα παλιά σας µπλουζάκια κόψτε τα, κάντε τρύπες, σκισίµατα, δέστε τα και φορέστε τα.. έτσι απλά.. όπως και να βγει.. είναι µόδα !!! Δώστε βαρύτητα στα αξεσουάρ, στα παπούτσια και στις τσάντες σας. Επιλέγετε να έχετε µοναδικά ιδιαίτερα κοµµάτια γιατί αυτά και το πιο αδιάφορο ρούχο θα το µετατρέψουν σε must!! Ρεπορτάζ 12|07|13 19 Στην παρουσίαση παρευρέθησαν οι: Καραθανάσης Νίκος, Τζούλι Μασίνο, Σπύρος Θεοδόσης, Άννα Τσιάλτα, Ηλίας Παλιουδάκης & Λιζέτα Νικολάου Η εταιρεία της Ευδοκίας: Νίκος Τερζής, Ευδοκία Ράπτη & Κυπριανός Insideoyt. Η τραγουδίστρια που ερωτεύτηκε µουσικά ο Νίκος Τερζής παρουσίασε το cd της Ή ταν το γεγονός του καλοκαιριού. Μετά από πολλά χρόνια έντονης δουλειάς και παρουσίας στα µουσικά δρώµενα της χώρας, συναντιέται µε τον µουσικό, συνθέτη και ενορχηστρωτή Νίκο Τερζή, ο οποίος δεν χρειάζεται ιδιαίτερες συστάσεις µετά από την πολυετή, πετυχηµένη παρουσία του στην ελληνική δισκογραφία, µε αµέτρητους χρυσούς και πλατινένιους στο ενεργητικό του, για να µας παρουσιάσουν από κοινού την νέα τους δισκογραφική δουλειά στο Nix Bar µε τίτλο “Project Eponymous”, σε στίχους Νίκου Τερζή , Πάνου Φαλάρα, Ξένιας Γκράτζου, Ηλία Κουτσουλιέρη και µουσική Νίκου Τερζή, Ηλία Κατσουλιέρη, που κυκλοφορεί ήδη σε όλα τα δισκοπωλεία από την FM records S.A. Ήταν όλοι κοντά της αφού την αγαπούν και την θαυµάζουν για την φωνή της και το ήθος της. Ο Νίκος Τερζής η Τζούλι Μασίνο, η Λιζέτα Νικολάου σε µια σπάνια εµφάνιση της, ο Σπύρος Θεοδόσης, ο Ηλίας Παλιουδάκης, ο Κυπριάνος από την εταιρεία Insideout, ο Κωνσταντίνος Μητροβγένης που επιµελείται το ντύσιµο της και πολλοί άλλοι που απόλαυσαν µια όµορφη καλοκαιρινή βραδιά! ΑΓΟΡΑΖΟΝΤΑΙ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ ΓΙΑ ΑΠΟΣΥΡΣΗ ΚΑΙ ΤΑ ΧΑΡΤΙΑ ΑΠΟΣΥΡΣΗΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΙΚΗ ΟΡΙΣΤΙΚΗΣ ΔΙΑΓΡΑΦΗΣ ΑΠΟΣΥΡΣΗΣ ΧΑΛΚΙΔΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 6936 974880 - 6986 261212 AUDI A1 Μ ια νέα έκδοση προστέθηκε στην γκάµα των Audi A1 & A1 Sportback. Το Α1 Admired βασίζεται στην έκδοση Attraction και είναι διαθέσιµο µε τους κινητήρες 1.2 TFSI 86 PS και 1.6 TDI 90 PS. Συνδυάζει στοιχεία τόσο από την quattro GmbH όσο και από τον κανονικό προαιρετικό εξοπλισµού της Audi, προσδίδοντας στα Audi A1 / A1 Sportback έναν πιο σπορ χαρακτήρα σε προσιτή τιµή. Η έκδοση Admired διατίθεται σε 4 επιλεγµένα µεταλλικά/περλέ εξωτερικά χρώµατα, µε βαµµένο το τόξο οροφής (ή ολόκληρη την οροφή για το A1 Sportback) σε µαύρο λαµπερό. Τα διαθέσιµα χρώµατα είναι τα εξής (εξωτερικό χρώµα/τόξο οροφής): ► Λευκό Glacier, µεταλλικό / µαύρο λαµπερό ► Ασηµί Ice, µεταλλικό / µαύρο λαµπερό ► Κόκκινο Misano, περλέ / µαύρο λαµπερό ► Μαύρο Phantom, περλέ (χωρίς χρωµατική αντίθεση) Στο βασικό εξοπλισµό της έκδοσης Admired περιλαµβάνονται (πλέον της Attraction): ► Μεταλλικό / περλέ χρώµα ► Εσωτερική επένδυση καθισµάτων σε µαύρο ύφασµα Zeitgeist ► Τόξο οροφής βαµµένο σε µαύρο γυαλιστερό (ή βαµµένη οροφή για το A1 Sportback) ► Εξωτερικό πακέτο S line ► Sport δερµάτινο τιµόνι 3 ακτίνων ή προαιρετικά Sport δερµάτινο πολυλειτουργικό τιµόνι 3 ακτίνων ή Sport δερµάτινο πολυλειτουργικό τιµόνι 3 ακτίνων µε χειριστήρια αλλαγής ταχυτήτων µε την ανάλογη χρέωση ► Εξωτερικοί καθρέπτες βαµµένοι σε µαύρο λαµπερό (quattro GmbH) ► Ενιαία τραπεζοειδής µάσκα σε µαύρο γυαλιστερό (quattro GmbH) ► Ζάντες αλουµινίου χυτές 7.5J x 17", σε σχέδιο 5 ακτίνων "V", ανθρακί, µερικώς γυαλισµένες, µε ελαστικά 215/40 R 17 ή εναλλακτικά ζάντες αλουµινίου χυτές 7.5J x 17", σε σχέδιο 5-βραχιόνων, µε ελαστικά 215/40 R 17 ► Διακοσµητικά καλύµµατα αεραγωγών σε γυαλιστερό λευκό, κόκκινο ή µαύρο χρώµα, ανάλογα µε το εξωτερικό χρώµα του αυτοκινήτου ► Επενδύσεις αλουµινίου στις εισόδους των θυρών µε λογότυπο S line ► Πίσω φωτιστικά σώµατα τεχνολογίας LED ► Εµπρός φώτα οµίχλης 22 12|07|13 Moto Η ΤΕΟΜΟΤΟ Α.Ε παρουσιάζει τα νέα μοντέλα της Kawasaki ΚΧ450F & ΚΧ250F για το2014 Η σχεδιαστική φιλοσοφία των ΚΧ είναι απλή: η κατάκτηση του κορυφαίου σκαλιού του βάθρου. Αυτή η φιλοσοφία δεν έχει αλλάξει από τη δηµιουργία του εµπορικού σήµατος KX πριν από 40 χρόνια. Με 31 τίτλους AMA SX στο ενεργητικό τους, περισσότερους από κάθε κατασκευαστή, τα KX έχουν αποδεδειγµένο ιστορικό πρωταθλητισµού. Τα KX250F και ΚΧ450F είναι από τις πιο επιτυχηµένες µοτοσυκλέτες στις κατηγορίες 250cc και 450cc αντίστοιχα. Οι επιδόσεις των κινητήρων και τα εξελιγµένα σε αγωνιστικές συνθήκες πλαίσια προσφέρουν ό, τι χρειάζεται ένας αναβάτης για να κατακτήσει το βάθρο. Συµπληρώνοντας τον επιτυχηµένο συνδυασµό κινητήρα - πλαισίου, τα KX250F και ΚΧ450F είναι φορτωµένα µε την πιο προηγµένη τεχνολογία και µε καινοτοµίες που ωθούν τους αναβάτες στην κορυφή. ΤΕΟΜΟΤΟ Α.Ε. Λ.Κηφισού 29, 122 42 Αιγάλεω Τηλ: 210 3418241 Fax: 210 3410723 Γενικά χαρακτηριστικά µοντέλων ΚΧ Κυρίαρχη απόδοση κινητήρα: Διπλός ψεκασµός & εισαγωγή ευθείας ροής Αγωνιστικά γονίδια: Βridged-box bottom piston Συγκριτικό Πλεονέκτηµα: Launch Control Ένα σύστηµα σχεδιασµένο να δίνει στους αναβάτες ένα πλεονέκτηµα κατά την εκκίνηση σε συνθήκες χαµηλής πρόσφυσης. Εύκολη ρύθµιση του κινητήρα: DFI Ρυθµίσεις Επιλογής Δεδοµένων. Οι Plug-and-play συζευκτήρες DFI δίνουν εύκολη πρόσβαση σε 3 χαρτογραφήσεις κινητήρα: για normal, ήπιες και σκληρές οδηγικές συνθήκες. Κάθε ένας από τους χάρτες µπορούν να επαναπρογραµµατιστούν µε το Kit βαθµονόµησης KX FI. Ακριβής ρύθµιση του κινητήρα: Factory-spec KX FI Calibration Kit (κατόπιν επιλογής) Λεπτό, ελαφρύ περιµετρικό πλαίσιο από αλουµίνιο Προηγµένη τεχνολογία ανάρτησης: Πιρούνι ξεχωριστής µπροστινής λειτουργίας (SFF) type 2 Αποκλειστικά χαρακτηριστικά ΚΧ450F Ανάρτηση νέας γενιάς: Pneumatic Spring Fork (PSF) Το σύνθετης σχεδίασης πιρούνι χρησιµοποιεί πεπιεσµένο αέρα στη θέση των ελατηρίων. Πλεονεκτήµατα PSF: Χωρίς προβλήµατα προσαρµογής Ευρύτερη περιοχή ρύθµισης Stepless προσαρµογή των ρυθµίσεων: Οι αναβάτες δεν περιορίζονται σε STD ρυθµίσεις (κλικς) - Αυξηµένη τελική αντίσταση & κράτηµα Αυξηµένη και ρυθµιζόµενη Εργονοµία 4-θέσεις τιµονιού 2-θέσεις µαρσπιέ Βιβλιοπροτάσεις Οδυσσέας Μουρ Ο κήπος µε τις στάχτες ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ: Pierdomenico Baccalario Σελίδες: 296 Τιµή: € 16,00 (µε ΦΠΑ) Π ρόκειται για έναν τόπο άγριο και αφιλόξενο, απ’ όπου κανείς δεν µπορεί να δραπετεύσει. Ένα µέρος, στο οποίο ο Οδυσσέας Μουρ δεν θα ήθελε ποτέ να ξαναπατήσει το πόδι του. Μα δεν έχει άλλη επιλογή, αφού εκεί είναι κρυµµένο το κλειδί, που θα τον οδηγήσει στην Πηνελόπη. Ακόµη δεν γνωρίζει για την αλυσίδα των γεγονότων που έχουν πυροδοτήσει οι εξελίξεις, ούτε για τον πιο επικίνδυνο εχθρό του, που έχει επιστρέψει από το παρελθόν γυρεύοντας εκδίκηση. Ο συγγραφέας: Ο Pierdomenico Baccalario γεννήθηκε το 1974 και ξεκίνησε να γράφει διηγήµατα στο Λύκειο, την ώρα των µαθηµατικών. Έδινε τις ιστορίες στους συµµαθητές του και εκείνοι άρχισαν να τις µοιράζονται µε τις υπόλοιπες τάξεις. Αργότερα, έγραψε το πρώτο του µυθιστόρηµα σε δεκαπέντε ηµέρες και το υπόβαλε σε διαγωνισµό, τον οποίο κέρδισε. Είχε γράψει χρησιµοποιώντας το όνοµα ενός γείτονά του επειδή ήταν ντροπαλός και µόλις 23 ετών, και έτσι οι κριτές πείστηκαν ότι το βιβλίο είχε γραφτεί από έναν γηραιό και οξυδερκή φιλόσοφο! Ο Baccalario ζει σήµερα στο Μιλάνο. Στον γκρεµό ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ: Ντόρα Γιαννακοπούλου Σελίδες: 191 Τιµή: € 11,90 (µε ΦΠΑ) Έ να βαρύ µυστικό δένει δύο οικογένειες µε αόρατα νήµατα. Ένα άγγιγµα και ένα βλέµµα ήταν αρκετά για να ερωτευτούν παράφορα ο Παύλος και η Ελπίδα. Ένα τραγικό γεγονός όµως το επόµενο καλοκαίρι θα βυθίσει στο πένθος τους αγαπηµένους τους και θα αφήσει πολλά αναπάντητα ερωτηµατικά. Δεκαπέντε χρόνια αργότερα, στον καιρό της φτώχειας και των µνηµονίων, ο κόσµος του θεάτρου προσπαθεί να επιβιώσει περιοδεύοντας στην επαρχία. Ο θίασος της Στέλλας στα Τρίκαλα θα αναστατωθεί από την εξαφάνιση ενός νέου ηθοποιού, του Βασίλη Πετρόπουλου. Η Βίκη, το κορίτσι του, βρίσκεται σε απόγνωση. Τότε αναλαµβάνουν δράση οι γνωστοί µας ντετέκτιβ, ο Στρατής και ο Βλάσης, για να ανακαλύψουν πού βρίσκεται ο Βασίλης και γιατί έφυγε ξαφνικά µέσα στη νύχτα. Καθώς οι έρευνες προχωρούν, το σοκ είναι µεγάλο όταν διαπιστώνουν ότι η εξαφάνιση του Βασίλη σχετίζεται µε µια παλιά και ανεξιχνίαστη υπόθεση. Ποια είναι όµως αυτή η σχέση και ποια είναι τα δολοφονικά µυστικά που κρύβονται πίσω απ’ όλα αυτά; Πώς θα αντέξει η Βίκη και ο Βασίλης τη φοβερή αποκάλυψη όσων έχουν συµβεί στο παρελθόν και όσων τους περιµένουν στο µέλλον; 12|07|13 23 Πες µου µια ιστορία πριν φύγεις ΣΥΓΓΡΑΦΕIΣ: Cecelia Ahern Σελίδες: 448 Τιµή: € 15,90 (µε ΦΠΑ) Μπορείς να κρατήσεις µυστικό; Μετά τις Πενήντα αποχρώσεις του γκρι έρχεται το S.E.C.R.E.T. Μ ια νεαρή δηµοσιογράφος προσπαθεί να αποδείξει την αξία της και να εξιλεωθεί µετά από το λάθος της να κατηγορήσει άδικα έναν αθώο για ένα σοβαρότατο έγκληµα. Η Κίτυ Λόγκαν, φιλόδοξη δηµοσιογράφος της τηλεόρασης, λούζεται στα φώτα της δηµοσιότητας όταν βγάζει στον αέρα µια συγκλονιστική ιστορία δύο έφηβων κοριτσιών και ενός νεαρού δασκάλου. Καθώς όµως γρήγορα τα φώτα σβήνουν και η ίδια βιώνει την επαγγελµατική της απαξίωση, αποφασίζει να βγάλει προς τα έξω θέµατα που αγγίζουν τον κάθε άνθρωπο, την κάθε ψυχή. Η Κόνστανς Ντιµπουά, διευθύντρια του περιοδικού και µέντοράς της, χάνει τη µάχη για τη ζωή και πριν προλάβει να γράψει την ιστορία που είχε στο νου της, της αφήνει παρακαταθήκη µια λίστα µε 100 ονόµατα και την παραγγελία να γράψει η Κίτυ αυτή την ιστορία. Μόνο που η Κίτυ δεν έχει κανένα στοιχείο στα χέρια της πέρα από τα 100 ονόµατα προσώπων που της άφησε η Κόνστανς. Ποια µυστικά µπορεί να κρύβουν αυτά τα πρόσωπα; Τί είναι αυτό που τα συνδέει; Μήπως υπάρχει κάποιο κρυφό µήνυµα που θέλουν να αποκαλύψουν; Για την Κίτυ, µόλις έχει αρχίσει ένα οδοιπορικό που από την οδύνη θα την οδηγήσει στη λύτρωση. Το µήλο βγήκε απ' τον Παράδεισο ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ: Έλενα Ακρίτα Σελίδες: 368 Τιµή: € 15,50 (µε ΦΠΑ) Η Έλενα Ακρίτα µας αποκαλύπτει την αλήθεια πίσω από τα γεγονότα της Βίβλου. Όλοι ξέρουµε τι συνέβη, αλλά µε το πέρασµα των αιώνων υπήρξαν ορισµένες παρανοήσεις, µερικές διαστρεβλώσεις, κάποια σπασµένα τηλέφωνα, καταλαβαίνετε, οι διάλογοι δεν µεταφέρθηκαν όπως ακριβώς είχαν συµβεί. Μέχρι σήµερα όµως. Τώρα όλα έρχονται στο φως το εξώτερον. Κάιν: Μάνα, πα' να σκοτώσω τον αδελφό µου! Εύα: Μπουφάν να πάρεις! Με το ανατρεπτικό της χιούµορ µας χαρίζει το πιο ψυχαγωγικό βιβλίο που έχει γράψει ποτέ! "Το Μήλο Βγήκε απ' τον Παράδεισο" είναι το καλύτερο αγχολυτικό για τις δύσκολες εποχές που ζούµε. Μετά τη µεγάλη επιτυχία του προηγούµενου βιβλίου της "Χτυποκάρδια στο Κρανίο" (είναι γνωστό άλλωστε πως όσα βιβλία της προηγήθηκαν, όλα αγαπήθηκαν και βρήκαν αµέσως τη θέση τους στα ευπώλητα)... Τώρα "Το Μήλο βγήκε απ' τον Παράδεισο" θα χαρίσει το γέλιο και θα προκαλέσει συζητήσεις στους αναγνώστες σε facebook και twitter, όπου η Έλενα Ακρίτα έχει χιλιάδες πιστούς φίλους. Αξίζει να αναφέρουµε πως µέσα από τις ιστορίες της Παλαιάς Διαθήκης, υπάρχουν πολλές επίκαιρες και δηκτικές αναφορές στην σύγχρονη, κοινωνική και οικονοµική πραγµατικότητα. 24 12|07|13 Ζώδια ΖΥΓΟΣ ΚΡΙΟΣ Ανάγκη για οικογενειακή θαλπωρή και γαληνή σας προκαλεί η Νέα Σελήνη που Σηµαντική προβλέπεται η εβδοµάδα για εσάς τους Ζυγούς καθώς και το ξεκίπραγµατοποιείται στο ξεκίνηµα της εβδοµάδας στο ζώδιο του Καρκίνου. Είναι ευ- νηµα της. Τη Δευτέρα πραγµατοποιείται η Νέα Σελήνη στο ζώδιο του Καρκίνου καιρία να δώσετε µεγαλύτερη έµφαση σε θέµατα που αφορούν το σπίτι και την και στο ζενίθ του ωροσκοπίου σας. Αυτό σηµαίνει νέα ξεκινήµατα σε επαγοικογένεια και να ασχοληθείτε περισσότερο µε τα άτοµα του οικογενειακού σας γελµατικό κυρίως αλλά και σε οικογενειακό επίπεδο. Ο τοµές της καριέρας περιβάλλοντος. Ο Κρόνος ξεκινάει την ορθόδροµη πορεία του από το ζώδιο του θα απασχολήσει τους περισσότερους του ζωδίου σας, για ένα αρκετό µεγάλο Σκορπιού, για να ρυθµίσει τα οικονοµικά σας. Το Σάββατο ο κυβερνήτης σας ο χρονικό διάστηµα. Η είσοδος του Άρη το Σάββατο στο ζώδιο του Καρκίνου θα Άρης κάνει την είσοδό του στο ζώδιο του Καρκίνου φέρνοντας µαζί του εκκρεµό- προκαλεί συχνά πυκνά ανταγωνιστικές διαθέσεις στο επαγγελµατικό σας πετητες από το παρελθόν. Στη συναισθηµατική σας ζωή περιµένετε κάποια αλλαγή ριβάλλον. Το Σαββατοκύριακο θα είστε βυθισµένοι στις σκέψεις σας αναπολώντας στιγµές από το παρελθόν από την πλευρά του προσώπου που σας ενδιαφέρει και η οποία βρίσκεται σε αναµονή ΤΑ ΖΩΔΙΑ ΤΑΥΡΟΣ Η επικοινωνία αυτή την εβδοµάδα βελτιώνεται για εσάς τους Ταύρους, µε αποτελέσµατα να υπάρχει η ανάγκη για πνευµατική επαφή µε άτοµα τα οποία ασπάζονται τις απόψεις σας. Τη Δευτέρα, πραγµατοποιείται η Νέα Σελήνη στο ζώδιο του Καρκίνου, η οποία ευνοεί τα νέα ξεκινήµατα και σας φωτίζει το νου µε νέες ιδέες. Η είσοδος του Άρη, το Σάββατο στο ζώδιο του Καρκίνου, σας φορτίζει µε ιδιαίτερη ενέργεια και θάρρος για να τολµήσετε να κάνετε δυναµικές κινήσεις. Το Σαββατοκύριακο είναι ιδιαίτερα ερωτικό και πολύ δηµιουργικό. ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ Η νέα εβδοµάδα ξεκινάει µε τη Νέα Σελήνη που πραγµατοποιείται τη Δευτέρα στο ζώδιο του Καρκίνου, για να ευνοήσει τα οικονοµικά σας. Όσοι από εσάς έχετε αφήσει ανοιχτά µέτωπα µε το δηµόσιο (τράπεζες, εφορίες, ασφάλειες, διατροφές, κ.α.) θα καταφέρετε να ρυθµίσετε τις εκκρεµότητες σας. Χρήµατα έρχονται στα χέρια σας, τα οποία όµως θα χρειαστεί να καταναλώσετε. Η είσοδος του Άρη στο ζώδιο του Καρκίνου το Σάββατο, προκαλεί έξοδα σε εσάς, αλλά και στον σύντροφό σας. Δώστε µεγαλύτερη βαρύτητα στα κοινά οικονοµικά σας. Στο τέλος της εβδοµάδας ένα επαγγελµατικό ζήτηµα ζητά άµεση λύση. Εξαιρετικά ευνοϊκό προβλέπεται το ξεκίνηµα της νέας εβδοµάδας για εσάς τους Διδύµους. Η Νέα Σελήνη που πραγµατοποιείται τη Δευτέρα στο ζώδιο του Καρκίνου, ευνοεί τα νέα ξεκινήµατα τόσο σε συναισθηµατικό όσο και σε οικονοµικό επίπεδο. Δεν αποκλείεται να κλείσετε νέες οικονοµικές συµφωνίες. Ωστόσο θα πρέπει να κινηθείτε αρκετά προσεκτικά από το Σάββατο, αφού η είσοδος του Άρη στο ζώδιο του Καρκίνου, σας κάνει αρκετά σπάταλους. Αποφύγετε τα περιττά έξοδα και µην υπεραισιοδοξείτε µε το χρήµα. Το Σαββατοκύριακο είναι ιδανικό για να ασχοληθείτε µε τα πρόσωπα της οικογένειας. Είστε οι πρωταγωνιστές αυτής της εβδοµάδας εσείς οι Καρκίνου και οι πλέον ευνοηµένοι. Τη Δευτέρα πραγµατοποιείται η Νέα Σελήνη στο ζώδιό σας, φέρνοντας εκπλήξεις στην προσωπική σας ζωή. Διανύετε µια θεαµατική περίοδο όπου, θα δείτε τη ζωή σας σταδιακά να αλλάζει. Η είσοδος του Άρη στο ζώδιό σας από το Σάββατο, σας οπλίζει µε ενέργεια να αντεπεξέλθετε σε όλα αυτά που έχετέ δροµολογήσει. Ο Κρόνος ξεκινάει την ορθόδροµη πορεία του για να σταθεροποιήσει τα σχέδιά σας σε προσωπικό, επαγγελµατικό, ερωτικό ή οικογενειακό επίπεδο. Ευνοϊκοί προβλέπονται οι οιωνοί της εβδοµάδας για εσάς τους Σκορπιούς. Η ορθόδροµη πλέον πορεία του Κρόνου στο ζώδιό σας από τη Δευτέρα δίνει νέα ώθηση και λύσεις στα εµπόδια που είχαν παρουσιαστεί. Η Νέα Σελήνη που πραγµατοποιείται τη Δευτέρα στο ευεργετικό για εσάς ζώδιο του Καρκίνου, σας ανοίγει νέους δρόµους για να βάλετε σε εφαρµογή τα σχέδια που κάνατε εδώ και αρκετό καιρό. Ευνοϊκό είναι το διάστηµα για να πραγµατοποιήσετε ένα πολυπόθητο ταξίδι και να ανοίξουν οι ορίζοντες σας. Το Σαββατοκύριακο αποδεχθείτε προκλήσεις φίλων. ΤΟΞΟΤΗΣ ΔΙΔΥΜΟΙ ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΣΚΟΡΠΙΟΣ γράφει ο ΣΤΑΥΡΟΣ ΜΙΧΑΗΛΟΣ & συνεργάτες 9019015260 ΑΠΟ ΟΛΑ ΤΑ ΣΤΑΘΕΡΑ & ΚΙΝΗΤΑ Σταθερό 1,72€/1’, κινητό 1,97€/1’ συµπεριλαµβάνεται ο ΦΠΑ ΛΕΩΝ Με τη Νέα Σελήνη στο ζώδιο του Καρκίνου ξεκινάει η νέα εβδοµάδα, για να ευνοήσει εσάς τους Λέοντες σε εργασιακό και σε ψυχολογικό επίπεδο. Ωστόσο τα άγχη δεν θα λείπουν από την κούραση της καθηµερινότητας. Κυρίως από το Σάββατο ξεκινάει µια περίοδος όπου θα επικρατεί εσωστρέφεια και θα ευνοεί το παρασκήνιο. Φροντίστε να µείνετε µακριά από «περίεργες» καταστάσεις. Πολλοί από εσάς θα νιώσετε έντονα την ανάγκη να αποµονωθείτε. Η ορθόδροµη πλέον πορεία του Κρόνου από το ζώδιο του Σκορπιού φέρνει και πάλι στην επιφάνεια οικογενειακές καταστάσεις, τις οποίες επιβάλλεται να ρυθµίσετε. ΠΑΡΘΕΝΟΣ Εξαιρετικό το ξεκίνηµα της νέας εβδοµάδας προβλέπεται για εσάς τους Παρθένους. Τη Δευτέρα πραγµατοποιείται η Νέα Σελήνη στο ζώδιο του Καρκίνου η οποία ευνοεί τα νέα ξεκινήµατα σε ένα σύλλογο, ή µια οµάδα. Αυτό το διάστηµα θα έχετε πολλές προσκλήσεις για εξόδους, ενώ η κοινωνική σας ζωή εκτοξεύεται στα ύψη. Θα έχετε νέες γνωριµίες, οι οποίες θα αποδειχθούν σηµαντικές σε βάθος χρόνου. Φίλοι βρίσκονται κοντά σας στηρίζοντας τις προσπάθειες για την ευόδωση των σχεδίων σας. Το Σαββατοκύριακο µε τη Σελήνη στο ζώδιό σας, µπορείτε να ασχοληθείτε µε προσωπικής φύσεως ζητήµατα. ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ Από τις πιο ευεργετικές εβδοµάδες είναι αυτή που διανύουµε για εσάς τους Αιγόκερους. Στο ξεκίνηµα της εβδοµάδας πραγµατοποιείται η Νέα Σελήνη στο ζώδιο του Καρκίνου και απέναντι από το ζώδιό σας. Ευνοούνται τα νέα ξεκινήµατα στον τοµέα των σχέσεων και των συνεργασιών. Πολλοί από εσάς θα αποφασίσετε ακόµη κι έναν γάµο. Διανύετε µια εξαιρετική περίοδο, όπου θα δείτε τη ζωή σας να αλλάζει. Σηµαντικό ρόλο σε όλο αυτό το σκηνικό, θα παίξουν οι άλλοι απέναντι στις εξελίξεις οι οποίες θα είναι θετικές. Νέες συνεργασίες στο προσκήνιο. ΥΔΡΟΧΟΟΣ Ευχάριστη προβλέπεται η νέα εβδοµάδα για εσάς τους Υδροχόους, µέσα στην οποία θα δείτε την καθηµερινή σας ζωή να βελτιώνεται και να γίνεται πιο ευχάριστη. Η Νέα Σελήνη που πραγµατοποιείται τη Δευτέρα στο ζώδιο του Καρκίνου, βελτιώνει σηµαντικά τα θεάµατα υγείας. Βοηθητική επίσης είναι για να ξεκινήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής και να αποτοξινωθείτε από βλαβερές συνήθειες που επιβαρύνουν τον οργανισµό σας. Θετικές προβλέπονται και οι εξελίξεις στον εργασιακό σας τοµέα. Όσοι από εσάς είστε στην εύρεση µιας νέας εργασίας, η εβδοµάδα είναι κατάλληλη. ΙΧΘΕΙΣ Άκρως ερωτική προβλέπεται η νέα εβδοµάδα για εσάς τους Ιχθείς. Η τύχη στα ερωτικά ζητήµατα είναι µε το µέρος σας. Τη Δευτέρα πραγµατοποιείται η Νέα Σελήνη στο ευεργετικό για εσάς ζώδιο του Καρκίνου, η οποία φέρνει έναν νέο έρωτα στη ζωή σας. Όσοι από εσάς είστε ήδη δεσµευµένοι δεν αποκλείεται να αποφασίσετε να πάτε ένα βήµα παρακάτω. Για τους έγγαµους του ζωδίου σας η απόκτηση ενός απόγονου είναι πολύ πιθανή. Για τους υπόλοιπους που έχουν βάλει πλώρη για επαγγελµατικές επιτυχίες, η εβδοµάδα είναι ενδεικτική για να δηµιουργήσουν σχέδια εκ νέου. Mαγειρέματα Μαγειρέματα Βέφα Αλεξιάδου Χηµικός Διαιτολόγος Συγγραφέας και Εκδότρια βιβλίων µαγειρικής Κοτοσαλάτα με Ρύζι Μερίδες: 4 Χρόνος προετοιµασίας: 2 - 3 ώρες Υλικά: 1 κούπα βρασµένο κρύο ρύζι 2 κουταλιές τριµµένο κρεµµύδι 1 κουταλιά ξίδι 2 κουταλιές λάδι 1 κουταλάκι curry powder 2 κούπες κοµµατάκια ψητού κοτόπουλου 1/4 κούπας ψιλοκοµµένο κρεµµυδάκι φρέσκο 1/4 κούπας ψιλοκοµµένο σέλερι 1/4 κούπας ψιλοκοµµένη κόκκινη ή πράσινη πιπεριά 2 κουταλιές ψιλοκοµµένο µαϊντανό 1 κούπα µαγιονέζα πιπέρι και αλάτι, αν χρειάζεται 4-5 µεγάλες ντοµάτες ή πιπεριές Εκτέλεση: Ανακατέψτε το ρύζι µε το κρεµµύδι, το ξίδι, το λάδι και το curry. Αφήστε το στο ψυγείο µερικές ώρες, να µαριναριστεί. Κατόπιν ανακατέψτε το µε το κοτόπουλο και τα υπόλοιπα υλικά, σ’ ένα µπολ. Τελευταία βάλτε τη µαγιονέζα κι ανακατέψτε απαλά να πάει παντού, χωρίς να νερουλιάσει. Αφήστε τη σαλάτα να σταθεί στο ψυγείο 2-3 ώρες πριν τη σερβίρετε. Πλύντε και σκουπίστε τις ντοµάτες. Καθαρίστε το µέρος γύρω από το κοτσάνι, αναποδογυρίστε τες και χαράξτε τες σταυρωτά στα τέσσερα. Ακουµπήστε τες επάνω σε τρυφερά µαρουλόφυλλα κι ανοίξτε τα κοµµάτια της κάθε ντοµάτας προσέχοντας να µην χωρίσουν. Μοιράστε την κοτοσαλάτα στις ανοιγµένες ντοµάτες. Αν χρησιµοποιήσετε πιπεριές, χωρίστε τες οριζόντια στη µέση και γεµίστε τες µε το µίγµα της κοτοσαλάτας. Τα µυστικά µου: Το ρύζι δεν πρέπει να παραβράσει, πρέπει να κρατάει, για να µη λασπώσει όταν ανακατευτεί µε τα υπόλοιπα υλικά. ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟ-DELIVERY ΛΕΩΦ. ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ 2 - ΜΑΡΟΥΣΙ- ΤΗΛ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΩΝ: 210-6130.150 ΔΕΥΤΕΡΑ ΕΩΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: 12:00 - 7:00 µ.µ. ΣΑΒΒΑΤΟ - ΚΥΡΙΑΚΗ: 12:00 - 4:00 µ.µ. 12|07|13 25 26 12/07/13 Γειτονιές: Βριλήσσια Υπηρεσίες µέσω της Διαδικτυακής Πύλης Η διαδικτυακή Πύλη παρέχει στους Πολίτες πληροφόρηση για τη λειτουργία του Δήµου, δηλαδή για θέµατα σχετικά µε τη διοίκηση, τη διάρθρωση, τις παρεχόµενες υπηρεσίες, έγγραφα, άδειες, βεβαιώσεις κλπ. καθώς και απαιτούµενες προϋποθέσεις. Επίσης, η Πύλη ενηµερώνει τους Πολίτες για θέµατα πολεοδοµικά, συγκοινωνιακά αλλά και για αθλητικές, πολιτιστικές και όποιες άλλες δραστηριότητες έχει ο Δήµος. Σηµαντικό µέρος της πληροφόρησης παρέχεται µέσω διαδραστικών χαρτών. Επιπλέον όµως, ο Δήµος Βριλησσίων είναι από τους πρωτοπόρους ΟΤΑ που παρέχουν ένα ευρύ σύνολο ηλεκτρονικών υπηρεσιών προς τους πολίτες. Δηλαδή, ο Πολίτης έχει τη δυνατότητα, πρώτον µέσω των εφαρµογών της Πύλης και δεύτερον, µε τη χρήση απλής τηλεφωνικής συσκευής: να υποβάλλει αιτήσεις για την έκδοση πιστοποιητικών, βεβαιώσεων, αδειών να υποβάλλει παράπονα, υποδείξεις, αιτήµατα αποκατάστασης βλαβών (λακκούβες, δίκτυο ύδρευσης κλπ.) να κάνει κράτηση εισιτηρίων του Φεστιβάλ του Δήµου ή άλλων εκδηλώσεων Για τη χρήση του συγκεκριµένου συστήµατος, ο πολίτης καλεί στον τηλεφωνικό αριθµό 210.68.25.440 και ακολουθεί τις οδηγίες και τις επιλογές που εκφωνούνται από το σύστηµα. Για κάθε τέτοια συναλλαγή, ο πολίτης θα λαµβάνει αριθµό ηλεκτρονικού πρωτοκόλλου, µε χρήση του οποίου, µεταξύ άλλων θα είναι σε θέση να παρακολουθεί ηλεκτρονικά την εξέλιξη της υπόθεσής του. Αθλητισµός για όλους Παρά τις αντίξοες οικονοµικές και κοινωνικές συνθήκες που όλοι βιώνουµε ο αθλητισµός παραµένει σηµαντική διέξοδος από την καθηµερινότητα τόσο σε εθνικό-συλλογικό όσο και σε ατοµικό επίπεδο, δηµιουργώντας µια νέα ώθηση στον χώρο τού µαζικού αθλητισµού στην πόλη µας. Ο Δήµος Βριλησσίων έχοντας διαµορφώσει µια ολοκληρωµένη πρόταση πολλών αθλητικών προγραµµάτων, που την εµπιστεύονται περισσότεροι από εκατοντάδες δηµότες, καλύπτει όλο το ηλικιακό φάσµα τής πόλης, γεγονός που συµβάλλει µε τον καλύτερο τρόπο στην προβολή και την αναβάθµιση του λαϊκού-µαζικού αθλητισµού. Κυρίως όµως, την υλοποίηση του οράµατος που έχει κάθε σύγχρονη πόλη όπως τα Βριλήσσια, αναπόσπαστο κοµµάτι του οποίου είναι και ο αθλητισµός. Παράλληλα κατά τους θερινούς µήνες λειτουργεί και το καθιερωµένο Summer Camp που µεταξύ άλλων περιλαµβάνει εκπαιδευτικές εκδροµές, προγράµµατα δηµιουργικής απασχόλησης και αθλοπαιδιές όπως κολύµβηση, στίβο, ποδόσφαιρο, µπάσκετ και πολλά άλλα. Σκοπός τού προγράµµατος είναι η καλύτερη αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου των παιδιών, δίνοντάς τους όµως και την ευκαιρία να γνωρίσουν διάφορα αθλήµατα, να ψυχαγωγηθούν υπό την επίβλεψη έµπειρων εκπαιδευτικών καθώς επίσης και να αναδείξουν τα ταλέντα και τις δεξιότητες τους µέσα από µέσα από µια παιδαγωγική και ψυχαγωγική δράση. Δηµοτική συγκοινωνία Βριλησσίων 29 ΧΡΟΝΙΑ ΣΤΑ ΒΡΙΛΗΣΣΙΑ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΣΥΝΕΠΕΙΑ ΣΕ ΤΙΜΙΕΣ ΤΙΜΕΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΕΧΝΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ ΕΥΡΩΠΑΙΚΑ από 25 € ΓΥΑΛΙΑ ΟΡΑΣΕΩΣ ΙΤΑΛΙΚΑ - ΓΑΛΛΙΚΑ ΓΕΡΜΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΑΥΣΤΡΙΑΚΑ από 30€ ΠΟΛΥΕΣΤΙΑΚΟΙ ΦΑΚΟΙ ZEISS ESSILOR από 256€ Περισσότεροι από τριάντα χιλιάδες πολίτες χρησιµοποιούν κάθε µήνα τα λεωφορεία της δηµοτικής συγκοινωνίας του Δήµου Βριλησσίων τόσο για την εξυπηρέτηση τους µέσα στα Βριλήσσια, όσο και για την µετακίνησή τους από και προς το µετρό της Δουκίσσης Πλακεντίας. Τα δροµολόγια πραγµατοποιούνται σε προκαθορισµένες ώρες τις εργάσιµες ηµέρες από τις 6.45 το πρωί έως τις 19:00 το βράδυ. Οι τρεις γραµµές έχουν ως σηµείο εκκίνησης και αφετηρίας τη στάση της δηµοτικής συγκοινωνίας που βρίσκεται στον παράδροµο της Αττικής Οδού κοντά στο σταθµό του µετρό, σε ειδικά διαµορφωµένο χώρο που έχει κατασκευάσει ο Δήµος σε ιδιόκτητο οικόπεδο. Κοινωνικό Παντοπωλείο Δήµου Βριλησσίων Κοινωνικό Παντοπωλείο για τις ευπαθείς οµάδες δηµιούργησε ο Δήµος Βριλησσίων, κατανοώντας την επιδείνωση της καθηµερινότητας που επέφερε η οικονοµική κρίση, µε σκοπό την ανακούφιση όλων εκείνων ανθρώπων που το έχουν ανάγκη. Στην προσπάθεια αυτή όλοι µπορούµε να προσφέρουµε αφού γίνονται δεκτές προσφορές σε τρόφιµα, κατά Βριλήσσια: Λεωφ. Πεντέλης 47, τηλ: 210-8105235, 210-6096142 Τ ο κατάστηµα VERONA των Βριλησσίων, βρίσκεται κοντά σας από τον Σεπτέµβριο του 2008. Θέλοντας να ικανοποιήσουµε τις ανάγκες σας, επεκτείναµε το χώρο µας µε σκοπό να σας δώσουµε τη δυνατότητα επιλογής µέσα από τα καλύτερα παγκοσµίως brands στο χώρο του υποδήµατος. Παράλληλα δηµιουργήσαµε ένα νέο τµήµα ανατοµικών υποδηµάτων. Και µην ξεχνάτε αυτήν την περίοδο επωφεληθείτε από τις εκπτώσεις VERONA. Σας ευχαριστούµε πολύ για την προτίµησή σας! Verona SHOES SLIPPERS ACCESSORIES ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ Αθήνα: Αχαρνών 197, τηλ: 210-8658308, 210 8618594 Αθήνα: Πατησίων 210, τηλ: 210-8657504, 210 8652682 Αµπελόκηποι: Λεωφ. Κηφισίας 93, τηλ: 210-6927312, 210-6919766 Βριλήσσια: Λεωφ. Πεντέλης 47, τηλ: 210-8105235, 210-6096142 Γλυφάδα: Γρηγορίου Λαµπράκη 23, Τηλ: 210-8940241, 210-8003067 ΝΕΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Κηφισιά: Λεωφ. Κηφισίας 254, τηλ: 210-8088340, 210-8010127 www.verona-shoes.gr e-mail: info@verona-shoes.gr 28 12/07/13 Γειτονιές: Βριλήσσια προτίµηση µακράς διαρκείας, είδη καθαριότητας, σχολικά είδη, είδη ρουχισµού και παιχνίδια. Το Κοινωνικό Παντοπωλείο βρίσκεται στη λεωφόρο Πεντέλης 62 στα γραφείο της Κοινωνικής Υπηρεσίας του Δήµου Βριλησσίων σε ειδικά διαµορφωµένο χώρο, και λειτουργεί τις εργάσιµες ηµέρες, από τις 8 το πρωί έως τις 2 το µεσηµέρι. Κοινωνικό Δίκτυο Ιατρών Στη σηµερινή εποχή της οικονοµικής κρίσης όπου όλο και περισσότεροι συµπολίτες µας καθίστανται ανασφάλιστοι καθώς η ανεργία και οι περικοπές σε µισθούς και στην υγειονοµική περίθαλψη και το κοινωνικό κράτος διογκώνονται, ο Δήµος Βριλησσίων δηµιούργησε το «Κοινωνικό Δίκτυο Ιατρών» µε στόχο την υπεράσπιση του δικαιώµατος σε µία ισότιµη και χωρίς διακρίσεις υγεία, για όλους τους ανθρώπους. Το «Κοινωνικό Δίκτυο Ιατρών» απαρτίζεται αποκλειστικά από εθελοντές ιατρούς που προσφέρουν τις γνώσεις τους και τις υπηρεσίες τους δωρεάν σε όσους το έχουν ανάγκη. Η δράση αυτή υλοποιείται από την Κοινωνική Υπηρεσία του Δήµου Βριλησσίων ενώ για να κάνει κάποιος χρήση του δικτύου θα πρέπει προηγουµένως να έχει προµηθευτεί την ειδική κάρτα η οποία εκδίδεται άµεσα και δωρεάν µε την κατάθεση των απαραίτητων δικαιολογητικών. Πρόγραµµα κοµποστοποίησης από το Δήµο Βριλησσίων Ένα πρωτοποριακό πρόγραµµα κοµποστοποίησης -που ξεκίνησε πριν από περίπου ένα χρόνο- υλοποιείται από το Δήµο Βριλησσίων στο πλαίσιο των εφαρµογών του για την προστασία του περιβάλλοντος και την ευαισθητοποίηση της τοπικής κοινωνίας σε θέµατα οικολογίας. Σε ειδικά διαµορφωµένο χώρο έκτασης ενός στρέµµατος σε τµήµα της πρώην Ναυτικής Βάσης Βριλησσίων, οι Δηµοτικές Υπηρεσίες Περιβάλλοντος και Καθαριότητας συγκεντρώνουν τα φύλλα και τα κλαδιά από το κούρεµα αλλά και το κλάδεµα των θάµνων και των δέντρων τόσο από τους ιδιωτικούς κήπους όσο και από τα πάρκα και τους υπόλοιπους δηµοτικούς χώρους πρασίνου. Στη συνέχεια µε ειδική επεξεργασία που διαρκεί λίγους µήνες δηµιουργείται ένα αρίστης ποιότητας οργανικό λίπασµα ιδανικό για οικιακές και γενικότερα οικιστικές καλλιέργειες φυτών, θάµνων και δέντρων. Το τελικό προϊόν της κοµποστοποίησης είναι διαθέσιµο εντελώς δωρεάν για όλους τους δηµότες που επιθυµούν να το χρησιµοποιήσουν στους κήπους τους και τις ιδιωτικές τους καλλιέργειας. Πεζόδροµος & ποδηλατόδροµος Τα Βριλήσσια διαθέτουν ένα σύγχρονο και «πράσινο» ποδηλατόδροµο-πεζόδροµο. Πρόκειται για ένα δίκτυο µήκους 6 χιλιοµέτρων κατασκευασµένο αποκλειστικά µε τη χρήση βιοκλιµατικών πλακών και λοιπών υλικών για την µείωση εκπεµπόµενης θερµότητας στο περιβάλλον κατά 30% µε 40%. Η επιλογή των δρόµων έγινε µε κριτήριο την προσέγγιση µαθητών στα σχολεία, πρόσβαση στους σταθµούς µετρό Δ. Πλακεντίας και Πεντέλης, πρόσβαση-διέλευση από την κεντρική πλατεία και το εµπορικό κέντρο και επικοινωνία µε Μελίσσια-Χαλάνδρι, δηµιουργώντας έτσι εναλλακτικούς και ασφαλέστερους τρόπους µετακίνησης στην πόλη. Ψυχολογική Υποστήριξη – Συµβουλευτική Πολλοί άνθρωποι θέλουν να ακουστούν, ειδικά όταν περνούν δυσκολίες στη ζωή τους. Μερικές φορές είναι πιο εύκολο να µιλήσουµε σε κάποιον άγνωστο σε εµάς, παρά στους συγγενείς & φίλους µας. Στόχος της Κοινωνικής Υπηρεσίας είναι να προσφέρει στήριξη από ειδικούς επαγγελµατίες σε όποιον την χρειάζεται πάντα µε βάση την εχεµύθεια και τους κώδικες δεοντολογίας. Οι Κοινωνικοί Λειτουργοί και οι Ψυχολόγοι της Κοινωνικής Υπηρεσίας δουλεύουν σε ατοµικό και οµαδικό επίπεδο και στοχεύουν στην πρόληψη και στήριξη όσων ζητήσουν τις υπηρεσίες τους µε τον καλύτερο τρόπο. Οι ενδιαφερόµενοι µπορούν να προσεγγίσουν τη Κοινωνική Υπηρεσία κλείνοντας ραντεβού ή ακόµα και µέσω παραποµπής από άλλους φορείς (σχολείο, νοσοκοµείο κ.λ.π.). ΦΟΥΡΝΟΣ ΥΜΗΤΟΥ 75, ΒΡΙΛΗΣΣΙΑ, Τηλ. 2114053168 Το κατάστημά μας διαθέτει μια αίθουσα ευχάριστη και ζεστή για εσάς και την παρέα σας, για να απολαύσετε το φαγητό σας χωρίς επιπλέον επιβάρυνση... Σας Περιμένουμε!!! Η Αίθουσα διαθέτει ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΤΗΛΕΦΩΝΗΣΤΕ ΣΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ή ΕΠΙΣΚΕΦΘΕΙΤΕ ΤΟ www.pittapappou.gr ΟΙ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΙΣΧΥΟΥΝ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΤΩΝ ΒΡΙΛΗΣΣΙΩΝ ΒΡΙΛΗΣΣΙΑ • Λ. ΠΕΝΤΕΛΗΣ 50 • 210 - 6131420 & 210 - 3139981 30 12/07/13 Βριλήσσια Παρεχόµενες Υπηρεσίες: ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΓΟΝΕΩΝ ΨΥΧΟΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΝΕΩΝ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΙΗΣΗ & ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΤΟΞΙΚΟΕΞΑΡΤΗΜΕΝΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΤΟΧΟ ΤΗΝ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΤΟΥΣ ΣΕ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΚΟΙΝΟΤΗΤΕΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΑΤΟΜΩΝ ΠΟΥ ΠΑΣΧΟΥΝ ΑΠΟ ΑΠΕΙΛΗΤΙΚΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΖΩΗ ΤΟΥΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑ Ο Πολιτιστικός & Αθλητικός Οργανισµός του Δήµου Βριλήσσίων θα διοργανώσει Φεστιβάλ θεατρικών παραστάσεων στο θέατρο ΑΛΙΚΗ ΒΟΥΓΙΟΥΚΛΑΚΗ στα Άνω Βριλήσια (Μεταµόρφωση Σωτήρος & Υψηλάντου). Το 24ο Φεστιβάλ θα περιλαµβάνει θεατρικά σχήµατα ψηλού επιπέδου και απαιτήσεων , που θα φιλοξενηθούν σε όλα τα µεγάλα θέατρα της Ελλάδας και θα πραγµατοποιηθεί από Δευτέρα 26 Αυγούστου 2013 έως και Παρασκευή 13 Σεπτεµβρίου 2013. Ώρες έναρξης παραστάσεων 21:15. Προπώληση εισιτηρίων θα γίνεται στο Γραφείο του Πολιτιστικού & Αθλητικού Οργανισµού από 09:00-15:00 καθηµερινά, πλην Σαββάτου & Κυριακής και στο ταµείο του Θεάτρου ΑΛΙΚΗ ΒΟΥΓΙΟΥΚΛΑΚΗ. 2 ώρες τουλάχιστον πριν από την έναρξη της κάθε παράστασης. Για τις τιµές των εισιτηρίων τής κάθε παράστασης, καθώς και για κάθε άλλη πληροφορία µπορείτε να επικοινωνείτε µε τη Γραµµατεία του Πολιτιστικού & Αθλητικού Οργανισµού . Τηλέφωνο Επικοινωνίας: 2106095505. Fax: 2106095436 E-Mail: secpnevm@vrilissia.gr DELIVERY • TAKE AWAY • DELIVERY • TAKE AWAY ΝΕΑ & ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ... στο La Famiglia Η ΧΑΪΤΑΛΗ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ Ο.Ε. 10 πρώην κλείνειφέτος τα 10 της χρόνια! 10 ΧΡΟΝΙΑ ΜΑΖΙ! Δέκα χρόνια που καθηµερινά δίνουµε τον καλύτερο εαυτό µας µε στόχο πάντα την απόλαυσή σας! Επιλέξαµε µετά από 10 χρόνια, να σταµατήσουµε τη συνεργασία µας µε την εταιρία L' ARTGIANO και να συνεχίσουµε µε τη νέα δική µας ταυτότητα: το La Famiglia. Σχεδιάσαµε το La Famiglia στηριγµένοι στα συναισθήµατά µας για σας! Νιώθουµε ότι όλοι µαζί αποτελούµε µια µεγάλη οικογένεια. Έτσι, πιο ευέλικτοι, θα συνεχίσουµε µε το ίδιο πάθος να σας προσφέρουµε ακόµα περισσότερη νοστιµιά και ποιότητα πάντα στο σωστό χρόνο. Σεβόνενοι τη νοηµοσύνη σας, θέσαµε όλες µας τις τιµές στο 50% των αρχικών χωρίς κουπόνιακαι σε πολλές περιπτώσεις κάτω του 50% των αρχικών. Τώρα πια, αποδεσµευµένοι, µπορούµε να εξασφαλίσουµε το καλύτερο για την οικογένειά µας: εσάς. Γνωρίζοντας καλά τις εκλεπτυσµένες επιθυµίες σας, εµπλουτίσαµε το µενού µε νέες λαχταριστές γεύσεις. Υποσχόµαστε να φροντίζουµε την οικογένειά µας, δηλαδή εσάς, για πολλά πολλά χρόνια ακόµα! Στις πίτσες -50% για πάντα χωρίς κουπόνια Στα ζυµαρικά -50% για πάντα χωρίς κουπόνια 210 68 92 222 Λ. ΠΕΝΤΕΛΗΣ 74, ΧΑΛΑΝΔΡΙ από 12:00 το µεσηµέρι έω ς 12:30 το βράδυ 32 12/07/13 Αφιέρωμα στην Σκύρο Τ ο καράβι από την Κύµη περνά απέναντι σε µιάµιση περίπου ώρα. Μία φορά τη µέρα. Τον Ιούλιο και τον Αύγουστο, όταν η κίνηση είναι περισσότερη, αυξάνονται κάποιες µέρες και τα δροµολόγια. Μη φανταστείτε υπερβολές: τρία καράβια είναι χαµός για τα δεδοµένα του νησιού. Γι’ αυτό και οι πιθανότερες απαντήσεις στην ανακοίνωση «θα πάµε διακοπές στη Σκύρο» είναι «πού;», «γιατί;» ή στην καλύτερη περίπτωση «εκεί µε τα αλογάκια;». Και γι’ αυτό οι περισσότεροι επισκέπτες της Σκύρου κρατούν το νησί επτασφράγιστο µυστικό αφού επιστρέψουν. Είναι µέρος της γοητείας του. Μισή Σποράδα και µισή Κυκλάδα, η Σκύρος, το νοτιότερο νησί του συµπλέγµατος των Βορείων Σποράδων, ανήκει γεωγραφικά σε αυτές, διοικητικά στο Νοµό Ευβοίας και πρακτικά... πουθενά. Στο νότιο κοµµάτι της το τοπίο είναι αυθεντικά κυκλαδίτικο, χωρίς σχεδόν καθόλου βλάστηση, µε γυµνά βράχια να αντανακλούν το δυνατό φως του ήλιου. Το βόρειο τµήµα της είναι σχεδόν εξολοκλήρου σκεπασµένο από πυκνά πευκοδάση, τα οποία φτάνουν πολλές φορές ως εκεί που σκάει το κύµα. Βουτιές στο απέραντο... γαλαζοπράσινο Θέλετε ερηµικές αµµουδιές καδραρισµένες από το πράσινο των πεύκων; Έχει. Θέλετε απάνεµους, βοτσαλωτούς ορµίσκους µε διάφανα, τιρκουάζ νερά τύφλα-να-‘χει το Ιόνιο; Κι απ’ αυτούς έχει. Μικρές και µεγαλύτερες, κοσµοπολίτικες κι ερηµικές, πλάι σε αρχαιολογικούς χώρους ή κρυµµένες πίσω από σκονισµένους χωµατόδροµους, οι παραλίες της Σκύρου έχουν κάτι για όλους. Η καλύτερη µέθοδος για να ανακαλύψετε την δική σας αγαπηµένη είναι να ακολουθήσετε µια οποιαδήποτε τυχαία διαδροµή ξεκινώντας από την ενδοχώρα –ούτως ή άλλως σχεδόν όλες οι υπέροχες διαδροµές του νησιού αργά ή γρήγορα οδηγούν στην παραλία– και να σταµατάτε για µια βουτιά σε κάθε σηµείο που σας τραβά το µάτι. Αν έπρεπε να συνθέσουµε ένα δικό µας, άτυπο top-7, αυτό σίγουρα θα περιελάµβανε την αµµουδιά του Αγίου Πέτρου, µε τα κρυστάλλινα γαλαζοπράσινα νερά και το πευκοδάσος στο background, τον επίσης καταπράσινο βοτσαλωτό ορµίσκο του Πεύκου, την απαλή αµµουδιά της Κυραπαναγιάς, την εξωτική αµµουδιά µε τα τιρκουάζ νερά στο νησάκι Σαρακηνό, όπου θα φτάσετε µε βαρκάκι από τη Λιναριά , τη µεγάλη αµµουδιά στα Γυρίσµατα, τα κρυστάλλινα νερά της βοτσαλωτής Κολυµπάδας και την µεγάλη, κοσµοπολίτικη αµµουδιά στα Μαγαζιά, που απλώνονται κάτω από τη σκαρφαλωµένη στο βράχο Χώρα. Τα πιτσιρίκια σας θα εκτιµήσουν δεόντως τα ρηχά, διάφανα νερά της Βίνας –κι εσείς την ασφάλεια που τους παρέχει η αµµουδιά και η έλλειψη Μερόη studios στη Σκύρο Τηλ.: 2222091504 | Fax: 2222091504 | Κιν.: 6975653011 - 6977097140 Τ α studios Μερόη βρίσκονται στην περιοχή του Μώλου, µέσα σε καταπράσινο κήπο τριών στρεµµάτων µε φοίνικες,συκιές,βερικοκιές και κλήµατα. Τα χαρακτηρίζει ηρεµία και καθαριότητα.Όλα τα δωµατια είναι ευρύχωρα και πλήρως εξοπλισµένα,ενώ ορισµένα διαθέτουν και κουζίνα για προετοιµασία γευµάτων. Σε πολύ κοντινή απόσταση (οχτώ λεπτά περπάτηµα) βρίσκεται η παραλία "Μώλος" µε ταβέρνες, beach-bar και minimarket, ενώ η Χώρα της Σκύρου απέχει µόλις δύο χιλιόµετρα. Self-catering studios ρευµάτων και λοιπών καλοκαιρινών εφιαλτών. Οι λάτρεις των beach bars, τέλος, κατευθύνονται στη Ληνώ, όπου βρίσκεται το Χαρούµενο Κύµα, που διοργανώνει τακτικά και νυχτερινά parties – αφορµή για βραδινό µπάνιο. Αν βρεθείτε στη Σκύρο Αύγουστο, αξίζει οπωσδήποτε να αφιερώσετε µια ηµέρα στη θαλάσσια εκδροµή που ξεκινά από τη Λιναριά στις 11.00 το πρωί, καιρού επιτρέποντος, κάνει στάση για βουτιές στα βαθυπράσινα νερά κάτω από τους σταλακτίτες των θαλάσσιων σπηλαίων Διατρυπτή, Πεντεκάλη, Γερανιά, Σπηλιά µε τα βαθυπράσινα νερά και τους σταλακτίτες, πριν καταλήξει στο εξωτικό Σαρακηνό. Σκαρφαλώνοντας τη Χώρα Αν σας την έδειχναν σε φωτογραφία, θα βάζατε το χέρι σας στη φωτιά πως πρόκειται για κυκλαδίτικη Χώρα –ίσως οι παρατηρητικότεροι εξ υµών να αµφέβαλλαν µε µια δεύτερη µατιά, αν πρόσεχαν ότι δεν έχουν όλα τα σπιτάκια της µπλε παράθυρα. Λιθόκτιστα καλντερίµια ξεκινούν από την –επίσης λιθόστρωτη– Μεγάλη Στράτα, τη ραχοκοκαλιά της Χώρας, και ανηφορίζουν προς το Κάστρο του Λυκοµήδη, περνώντας ανάµεσα από ασβεστωµένα µπαλκονάκια και ανθισµένες αυλές. Η Χώρα θέλει… φυσικές αντοχές για να την ανεβοκατεβείτε ολόκληρη, ιδιαίτερα κάτω από τον αδυσώπητο ήλιο του Αιγαίου. Θα σας ανταµείψει, όµως, µε µια έκπληξη πίσω από κάθε στροφή του δρόµου: ένα χαριτωµένο καφενεδάκι, ένα σηµείο µε φαντασµαγορική θέα, ένα σπίτι από την ανοιχτή πόρτα του οποίου µπορείτε να ρίξετε µια µατιά στα παραδοσιακά, λιλιπούτεια και σκαλιστά χειροποίητα έπιπλα. Η Μεγάλη Στράτα καταλήγει στην πλατεία Αιώνιας Ποίησης, ή πλατεία Μπρουκ, στην οποία δεσπόζει το άγαλµα του Άγγλου ποιητή Ρούπερτ Μπρουκ. Ο τελευταίος πέρασε τα τελευταία χρόνια της ζωής του στη Σκύρο, και ο τάφος του βρίσκεται στα νότια του νησιού, στις Τρεις Μπούκες. Το sightseeing το επιούσιο Το Κάστρο του Λυκοµήδη, βασιλιά της Σκύρου και ξάδελφου-δολοφόνου του Θησέα, όπου η Θέτιδα είχε κρύψει σύµφωνα µε τον µύθο τον Αχιλλέα για να τον προστατεύσει από το ενδεχόµενο 8 λεπτά από τη θάλασσα “Χαλαρώστε µέσα σε καταπράσινο περιβάλλον µε φιλική εξυπηρέτηση” www.meroi.gr KARABINI STUDIOS Αυτά τα παραθαλάσσια σπίτια επιτρέπουν στους επισκέπτες να απολαύσουν πολυάριθµες δραστηριότητες αναψυχής, όπως κολύµπι, καταδύσεις, ιππασία και πεζοπορία. T. 22220 92319, 22220 91854 Efstathiap@gmail.com www.airbnb.gr/rooms/479492 Κάθε εξοχικό σπίτι ακολουθεί το ελληνικό στιλ και είναι όµορφα επιπλωµένο. Μπορεί να φιλοξενήσει 4 άτοµα και είναι πλήρως εξοπλισµένα µε εγκαταστάσεις κουζίνας, µια τηλεόρασης και air-condition. Cafe ΛΙΝΑΡΙΑ ΣΚΥΡΟΥ Τ. 22220 96047 ΨΑΡΟΤΑΒΕΡΝΑ "ΧΡΗΣΤΟΣ" ΛΙΝΑΡΙΑ ΣΚΥΡΟΥ | Τ. 22220 93250 34 12/07/13 Αφιέρωμα στην Σκύρο Αρχαιολογικό Μουσείο Σκύρου: Λίγα µόλις βήµατα από την Πλατεία Μπρουκ, στεγασµένο σε ένα πανέµορφο οίκηµα µε αυλή και φαντασµαγορική θέα στη θάλασσα, το αρχαιολογικό µουσείο φιλοξενεί κεραµικά και αγγεία, αγάλµατα, µαρµάρινες επιγραφές, εντυπωσιακά κοσµήµατα, νοµίσµατα, είδη καθηµερινής χρήσης και εργαλεία, που έφερε στο φως η αρχαιολογική σκαπάνη στο νησί, και τα οποία χρονολογούνται από την πρωτοελλαδική έως την ρωµαϊκή περίοδο. Μέσα στο µουσείο, επίσης, σε έναν ειδικά διαµορφωµένο χώρο αναπαριστάται το ιδιαίτερης αρχιτεκτονικής Σκυριανό σπίτι, µε όλους τους λειτουργικούς του χώρους. Λαογραφικό Μουσείο Φαλτάιτς: Σχεδόν δίπλα στο αρχαιολογικό µουσείο, το Μουσείο Φαλτάιτς, µε το υπέροχο ξύλινο µπαλκονάκι του –όπου θα αράξετε µετά την είσκεψή σας για καφέ και κουβέντα µε τους ιδιοκτήτες, χαζεύοντας την πανοραµική θέα στη θάλασσα– στεγάζει σε ένα αυθεντικό σκυριανό σπίτι όλη την καθηµερινότητα και την Ιστορία του νησιού ανά τους αιώνες. Χρηστικά και διακοσµητικά αντικείµενα, παραδοσιακά σκαλιστά έπιπλα –από τα οποία ξεχωρίζουν τα χαρακτηριστικά χαµηλά καρεκλάκια– παραδοσιακές φορεσιές, κεντήµατα που χρονολογούνται διακόσια και πλέον χρόνια πριν, αλλά και ιστορικά χειρόγραφα όπως η προκήρυξη και ο αφορισµός (!) της ελληνικής επανάστασης από τον Πατριάρχη Κωνσταντινουπόλεως, Γρηγόριο Ε', ιστορικά αποκόµµατα εφηµερίδων, σπάνιες εκδόσεις βιβλίων και άλλα πολλά. συµµετοχής του στον τρωικό πόλεµο (λογαριάζοντας χωρίς τον Οδυσσέα, που τον ανακάλυψε εκεί) υψώνεται πάνω από την Χώρα, για να µαρτυρά µε την πρώτη µατιά στους επισκέπτες ότι αυτό είναι ένα νησί πλούσιο σε Ιστορία. Η είσοδος του κάστρου είναι προς το παρόν κλειστή, καθώς συνεχίζονται οι εργασίες αναστήλωσης µετά την ζηµιά που προκλήθηκε από τον σεισµό του 2001, µπορείτε όµως να σκαρφαλώσετε µέχρι την πύλη του κάστρου. Αναπληρώστε τις ιστοριοδιφικές σας ορέξεις, επισκεπτόµενοι: Το Παλαµάρι: Η αρχαιολογική ανασκαφή στα βορειοανατολικά του νησιού έφερε στο φως έναν καλά οχυρωµένο οικισµό-λιµάνι, από τους σπουδαιότερους προϊστορικούς του Αιγαίου. Σπίτια και δρόµοι, εντυπωσιακή πολεοδοµία, ίχνη και ερείπια του λιµανιού αποκαλύπτονται σιγά - σιγά, καθώς οι ανασκαφές συνεχίζονται. Ο αρχαιολογικός χώρος είναι ακόµα τυπικά κλειστός για το κοινό, αν όµως τον επισκεφτείτε εν ώρα εργασία (8.30-14.00) µπορείτε να κάνετε µια βόλτα στην εν εξελίξει αρχαιολογική ανασκαφή. Τηλ: (+30) 22220 93249 / 22220 93472 Κιν: (+30) 6972 694434 E-mail: soula@skyrosnet.gr Α νακαλύψτε ένα νησί του Αιγαίου πελάγους διαφορετικό από τα άλλα! Βιώστε την απίστευτη οµορφιά του απόλυτα ήρεµου και συνάµα άγριου τοπίου! Η Σκύρος µε την ποικιλοµορφία του φυσικού της τοπίου, συνδυάζει παραλίες µε καταγάλανα νερά και εναλλαγή πράσινου πευκοδάσους µε µοναδικά τοπία βραχώδους γης, σµιλευµένων από τα στοιχεία της φύσης. Οι ιδιαίτερα ήρεµοι, γαλήνιοι και φιλόξενοι κάτοικοι θα σας υποδεχτούν µε τρόπο µοναδικό ώστε να απολαύσετε αξέχαστες διακοπές χαλάρωσης και ξεγνοιασιάς! Τα ενοικιαζόµενα δωµάτια Λυκοµήδης θα τα βρείτε αµέσως µόλις φτάσετε στη Σκύρο είτε µε το πλοίο της γραµµής είτε µε το ιδιωτικό σας σκάφος. Είναι χτισµένα στο κεντρικό λιµάνι της Σκύρου τη Λιναριά και έχουν υπέροχη πανοραµική θέα όλου του αµφιθεατρικά χτισµένου λιµανιού. Η Λιναριά της Σκύρου είναι προορισµός για όλες τις εποχές του χρόνου! Τους καλοκαιρινούς µήνες σάς δίνεται η δυνατότητα να πραγ- Τα πανηγύρια Τριακόσια πενήντα και πλέον εκκλησάκια και ξωκλήσια εγγυώνται, ειδικά το καλοκαίρι, ότι ένα πανηγύρι υπάρχει σχεδόν κάθε µέρα. Εδώ το σκυριανό κρασί ρέει άφθονο, το παραδοσιακό πιλάφι µε ντόπιο κατσικάκι µοιράζεται σε όλους, ντόπιους κι επισκέπτες, και το τραγούδι ξεκινά αµέσως µετά τα πρώτα δυο-τρία ποτηράκια. Μην περιµένετε όµως κλαρίνα, λαγούτα και χορούς. Οι Σκυριανοί τραγουδούν, χωρίς συνοδεία µουσικών οργάνων, τραγούδια µε βυζαντινό ρυθµό –τα λένε «της τάβλας», όπως και οι Ηπειρώτες, κι είναι εύκολο να τα ακολουθήσετε ακόµα και χωρίς να ξέρετε τα λόγια, καθώς επαναλαµβάνουν τον ίδιο στίχο δύο φορές. Ένα από τα ωραιότερα πανηγύρια του νησιού πραγµατοποιείται στις 26 Ιουλίου, του Αγίου Ερµολάου, στο νησάκι απέναντι από τα Πουριά, όπου ντόπιοι και επισκέπτες περνούν µε καΐκια για το γλέντι. Δείτε αναλυτικά όλα τα πανηγύρια της Σκύρου ανά ηµεροµηνία εδώ. www.lykomides.gr µατοποιήσετε θαλάσσιες εκδροµές µε καΐκι ή µε το σκάφος σας στα υπέροχα µικρά νησάκια, που περιβάλλουν το νησί, να κολυµπήσετε σε υπέροχες καθαρές παραλίες και να εξερευνήσετε δυσπρόσιτες σπηλιές. Τους χειµερινούς µήνες µπορείτε να απολαύσετε πεζοπορίες και να ξεφαντώσετε στο Σκυριανό Καρναβάλι που είναι ξακουστό σε όλη την Ελλάδα και το εξωτερικό. Καθόλη τη διάρκεια του χρόνου στη Σκύρο µπορείτε να ζήσετε τη µοναδική ατµόσφαιρα των πανηγυριών. Τέλος το µοναδικό Σκυριανό Αλογάκι αξίζει την προσοχή σας αφού δε θα το συναντήσετε σε κανένα άλλο µέρος του κόσµου! Οι ιδιοκτήτες των ενοικιαζόµενων δωµατίων Λυκοµήδης δηµιουργούν για σας µια ζεστή και συνάµα διακριτική φιλοξενία. Είναι έτοιµοι να µοιραστούν µαζί σας τις οµορφιές του νησιού και να γίνουν «οδηγοί» στις περιηγήσεις σας σε στεριά και θάλασσα. Είµαστε εδώ για να περάσετε αξέχαστα όταν πρωτοέλθετε και για να ξαναέρθετε πολλές φορές περνώνταςπάντα µοναδικά! Αναζητάτε την απόδραση; Τη γαλήνη και την ηρεμία; Την περιπέτεια και την πρόκληση; Στο αρµονικό πάντρεµα του χτες µε τις ανέσεις του σήµερα... Σας καλούμε στη καρδιά τού Αιγαίου, στην Ομηρική Σκύρο! Ένα διαμάντι στη Σκύρο Ευβοίας! Α νάµεσα στην ακρογιαλιά του οικισµού Ασπούς και τη συστάδα των λοφίσκων που την περιβάλει, ξεδιπλώνονται σα λευκή πολιτεία οι σκυριανής αρχιτεκτονικής ξενώνες του Ξενοδοχείου Διώνη, που επιµελήθηκαν, ο Κωνσταντίνος και η Κάτια Αρβανίτη, συνδυάζοντας τη σπιτική φροντίδα, µε το σεβασµό και την αγάπη στο πολιτισµό του νησιού. Με γνώµονα τη Διώνια φιλοξενία, κατάφεραν να δηµιουργήσουν για εσάς, ένα ιδεατό περιβάλλον, όπου οι αισθήσεις βιώνουν την απόλυτη χαλάρωση και ευεξία. Αναζήτησαν και σας προσφέρουν τον ορισµό του, "ευ ζην" εκεί που θα σταθεί το βλέµµα σας, εκεί που θα ξεκουραστεί η ψυχή σας... 36 12/07/13 Αφιέρωμα στην Σκύρο Η Σκύρος είχε επίσης και ποικίλες ονοµασίες στην πορεία των αιώνων από την αρχαιότητα και τα χρόνια που ακολούθησαν, που οι περισσότερες όφειλαν την προέλευση τους στη µορφολογία, το έδαφος, τους λαούς και τη φύση της. Ονοµάστηκε Αιγίβοτος ( αυτή που τρέφει αίγες), Ανεµόεσσα ( λόγω των ανέµων της), Πελασγία καθώς κατοικήθηκε από τους Πελασγούς, Δολοπία, νησί των Δολόπων, Περίρρυτος, περιβρεχόµενη από θάλασσα, Πελαγία, νησί του πελάγους, Σκύρος λόγω του πορώδους λίθου που εξορύσσονταν στα λατοµεία της και άλλα πολλά ονόµατα που αναφέρονται από αρχαίους και κατοπινούς συγγραφείς και γεωγράφους ανά διαφορετικές χρονικές περιόδους. Η Σκύρος αναφέρεται και στην Ελληνική µυθολογία και ενώ η παρουσία της ήταν αισθητή σε όλη την πορεία της Ελλάδας. Τέσσερα είναι τα µυθικά πρόσωπα τα οποία συνδέονται µε τη Σκύρο. Ο Θησέας, Ο Λυκοµήδης, ο Αχιλλέας και ο Νεοπτόλεµος. Όταν ο Θησέας µετά τους άθλους του και την επιστροφή του από τον Άδη, απογοητευµένος από τον Μενεσθέα που του πήρε το θρόνο, αποφάσισε να πάει στη Σκύρο, από όπου και καταγόταν και είχε περιουσία από τον πατέρα του Αιγαία. Ιστορία της Σκύρου Η Σκύρος κατοικήθηκε από τη νεολιθική περίοδο ( 5500 – 2800 π.Χ. ) όπως µαρτυρούν τα λείψανα που έχουν βρεθεί σε διάφορες περιοχές του νησιού. Ακµάζει κατά την πρώιµη εποχή του χαλκού ( 2800 – 1900 π.Χ. ) και φτάνει στο απόγειο της ακµής της κατά τη Μυκηναϊκή περίοδο ( 1650 – 1100 π.Χ. ) Σηµαντική παρουσία έχει η Σκύρος και στα γεωµετρικά και στα αρχαϊκά χρόνια. Το 475 π.Χ. κατακτάται από τους Αθηναίους και το 323 – 322 π.Χ. περνάει στα χέρια των Μακεδόνων. Το 197 π.Χ. την κατέλαβαν οι Ρωµαίοι, για να τους διαδεχθούν οι Βυζαντινοί, οπότε και η Σκύρος υπήχθη στο θέµα του αιγαίου Πελάγους. Φτάνοντας στη Σκύρο βασιλιάς ήταν ο Λυκοµήδης, ο οποίος ενοχληµένος και φοβούµενος της παρουσίας του Θησέα, τον οποίο θεώρησε αµέσως ανταγωνιστή του θρόνου, αποφάσισε να τον εξοντώσει. Έτσι συνάντησε το τραγικό του τέλος στη Σκύρο, ένας από τους µεγαλύτερους ήρωες της Ελληνικής µυθολογίας. Στο παλάτι του Λυκοµήδη, έζησε όµως και ο Αχιλλέας, τον οποίο είχε κρύψει εδώ, η µητέρα του Θέτιδα, η οποία γνώριζε ότι αν ο γιος της πολεµούσε στη Τροία, θα είχε τραγικό τέλος. Στο παλάτι του Λυκοµήδη, ο Αχιλλέας ερωτεύτηκε την Δηιδάµεια, κόρη του βασιλιά, όπου απόκτησαν ένα γιο, τον Πύρρο. Ο Οδυσσέας ήταν εκείνος που οδήγησε τον Αχιλλέα στη Τροία, καταφεύγοντας στο γνωστό του τέχνασµα της αναγνώρισης του Αχιλλέα και η ιστορία ακολούθησε τη γνωστή σε µας, πορεία της. Μετά το θάνατο του Αχιλλέα, ο γιος του Πύρρος, σε ηλικία µόλις 12 ετών, πήγε στην Τροία, πάλι µε την ανάµιξη του Οδυσσέα, και πολέµησε γενναία, για αυτό και ονοµάστηκε και Νεοπτόλεµος ( νέος στον πόλεµο δηλ.). Σ κυριανά παραδοσιακά διαµερίσµατα και δωµάτια στο λιµάνι της Σκύρου, τη Λιναριά. Χάρη στη τοποθεσία τους, κάτω από την εκκλησία του Αγίου Νικολάου, προσφέρουν θέα στη θάλασσα και την απαραίτητη ησυχία για χαλάρωση και ξεκούραση. Σε µικρή απόσταση από τα δωµάτια βρίσκονται πολύ όµορφες παραλίες για να απολαύσετε το µπάνιο σας ενώ η χώρα του νησιού απέχει µόνο 10 λεπτά οδικώς. Αφιέρωμα στην Σκύρο 12/07/13 37 Αρχαιολογικό Μουσείο Σκύρου Ξυλογλυπτική Σηµαντικός κλάδος της λαϊκής τέχνης είναι και η ξυλογλυπτική. Η σκυριανή ξυλογλυπτική αποτελεί ένα σπουδαίο κλάδο τής χειροτεχνίας στη Σκύρο. Ο πλούτος σε σχέδια και φόρµες, η αισθητική και ο ιδιαίτερος τρόπος τεχνικής κατασκευής κάνουν τα σκυριανά ξυλόγλυπτα να κατέχουν καλλιτεχνική αυτοτέλεια ανάµεσα στα Ελληνικά ξυλόγλυπτα. Η δηµιουργία τους ξεκίνησε από µεράκι και αγάπη ερασιτεχνών και εξελίχθηκε σε παραγωγή επαγγελµατιών εδώ και πολλά χρόνια, κοσµώντας σπίτια και αρχοντικά, εντός και εκτός Σκύρου. Ιστορικά, τα ξυλόγλυπτα της Σκύρου που σώζονται µέχρι σήµερα είανι κυρίως από το 19ο αιώνα και µετά. Τα σκυριανά ξυλόγλυπτα χωρίζονται σε τέσσερις κατηγορίες: α. αρχιτεκτονικές κατασκευές-µόνιµες β. έπιπλα-κινητές κατασκευές γ. µικροξυλογλυπτική-ποιµενική δ. εκκλησιαστική ξυλογλυπτική Τα ξύλα που χρησιµοποιούνται είναι το σφεντάµι, η αγριελιά, η µουριά, η καρυδιά και το µαόνι. Φτάνοντας στη Χώρα, δίπλα στην πλατεία Μπρουκ, θα συναντήσετε το Αρχαιολογικό Μουσείο της Σκύρου. Ιδρύθηκε το 1963 και εκθέτει ενδιαφέροντα ευρήµατα που µαρτυρούν τη µακραίωνη ιστορία του νησιού. Στις δύο αίθουσες του µουσείου εκτίθενται ποικίλα αρχαιολογικά ευρήµατα που ανακαλύφθηκαν σε διάφορες περιοχές της Σκύρου και χρονολογούνται από την πρωτοελλαδική περίοδο (2800 – 1900 π.Χ.) έως τη ρωµαϊκή περίοδο ( 1ος αιώνας π.Χ.). Στα εκθέµατα του µουσείου περιλαµβάνεται η εξαιρετική συλλογή από κεραµικά τα οποία ανακαλύφθηκαν στη Χώρα και το Παλαµάρι, τα οποία είναι της πρωτοελλαδικής περιόδου ( 2800 – 1900 µ.Χ.). Η Συλλογή κεραµικών της µυκηναϊκής περιόδου ( 1600 – 1100 µ.Χ.) τα οποία ανακαλύφθηκαν σε διάφορες περιοχές του νησιού. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζουν δύο αγγεία αυτής της περιόδου µε παράσταση πλοίου στο ένα και παράσταση ψαριών το άλλο. Πρόσφατες ανασκαφές στο νησί, έφεραν στο φως αρχαιολογικά ευρήµατα της γεωµετρικής και της αρχαϊκής περιόδου. Κορινθιακούς αρύβαλλους, γεωµετρικούς πρόχους µε παραστάσεις αλόγων και καλλιτεχνικά διακοσµηµένους σκύφους. Επίσης κοσµήµατα όπως περιδέραια και καρφίτσες, πόρπες και σκουλαρίκια. Οι αρχαιολογικές ανασκαφές συνεχίζονται στο Παλαµάρι και στο µουσείο υπάρχει ειδικός χώρος, µε εκθέµατα από την αρχαία πόλη – λιµάνι της Σκύρου. Στο αρχαιολογικό µουσείο της Σκύρου, υπάρχει ειδικά σχεδιασµένος χώρος όπου αναπαριστάται το Σκυριανό σπίτι, µε όλους τους λειτουργικούς του χώρους, ακριβώς όπως ήταν χρόνια πριν. Σε αυτό το χώρο υπάρχουν όλα τα οικιακά σκεύη, τα διακοσµητικά, τα κεντήµατα αλλά και οι φορεσιές που χρησιµοποιούνταν παλιότερα, δίνοντας σας την ευκαιρία να γνωρίσετε από κοντά την καθηµερινότητα της παλιάς Σκύρου και τη µακραίωνη παράδοσή της. Το ιδιαίτερο γνώρισµα των σκυριανών ξυλόγλυπτων Ο προσδιορισµός "σκαµνάκι σκυριανό", που παραπέµπει σε πολύ µικρή και µικρή καρέκλα, σχεδόν µικροσκοπική σε σχέση µε τα γνωστά έπιπλα, είναι το πρώτο γνώρισµα που καθιέρωσε παντού τα σκυριανά έπιπλα. Η αισθητική αξία των σκυριανών ξυλόγλυπτων βρίσκεται στη φόρµα τους, στην τελειοότητα της κατασκευής τους, στο γλυκό και απαλό σκάλισµα και στα διακοσµητικά τους σχέδια, δηµιουργώντας έτσι την πλουσιότερη συλλογή λαϊκών σχεδίων που δεν συναντάται σε κανένα άλλο µέρος του Ελληνικού χώρου. Σ ΤΟ ΠΙΘΑΡΙ Τηλ: + 30 22220 92460 +30 6982 036027 E-mail: info@pithariskyros.com Όνοµα Υπεύθυνου: Γεωργούλη Χρυσούλα www.pithariskyros.gr ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΑ ΕΝΟΙΚΙΑΖΟΜΕΝΑ ΔΩΜΑΤΙΑ το µικρό παραθαλάσσιο χωριό του Μώλου στη Σκύρο ένα νεαρό και ενθουσιώδες ζευγάρι (ο Γιάννης και η Χρυσούλα) αποφάσισαν να χτίσουν 4 πλήρως επιπλωµένες ανεξάρτητες µεζονέτες που άρχισαν να λειτουργούν τον Αύγουστο του 2007 και από τότε είναι ανοιχτές όλο το χρόνο. Με σεβασµό και αφοσίωση στο νησί τους, έχουν διακοσµήσει το «Πιθάρι», στο παραδοσιακό σκυριανό στυλ µε σκυριανά έπιπλα και διακοσµητικά που προσθέτουν µια ιδιαίτερη πινελιά στην ατµόσφαιρα. 38 12/07/13 Οργανωμένες Παραλίες Και ξαπλώστρα και µπάνιο και καφές και χαλάρωση και κοντά στην πόλη; Κι όµως γίνεται! Οι οργανωµένες παραλίες της Αττικής, συνδυάζουν τη χαλαρότητα, τη δροσιά και την ανεµελιά των διακοπών, µε δεκάδες υπηρεσίες που προσφέρουν άνεση, διασκέδαση και ψυχαγωγία. Και όλα αυτά, λίγα χιλιόµετρα από το πολύβουο κέντρο της Αθήνας. Μάθετε πόσο πρέπει να πληρώσετε και τι προσφέρετε σε καθεµιά από αυτές και επιλέξτε την ιδανικότερη για εσάς. Ακτή του Ήλιου, Άλιµος Η Ακτή του Ήλιου συµπληρώνει όλες τις απαραίτητες προδιαγραφές µιας οργανωµένης πλάζ. Οι παροχές όµως δεν σταµατούν εδώ. Στην Πλάζ υπάρχουν χώροι εστίασης, εκδηλώσεων, αναψυχής και σηµείο πώλησης ειδών παραλίας. Μάλιστα, ύστερα από εργαστηριακούς ελέγχους για το 2013 του Πανελλήνιου Κέντρου Οικολογικών Ερευνών, η Ακτή του Ήλιου είναι µια από τις καθαρές παραλίες της Αττικής. Το Bolivar Beach Bar και το Loca Beach Bar που βρίσκονται εκεί, θα σας κάνουν να ξεχάσετε την καθηµερινότητα της πόλης. Πληροφορίες: Ωράριο: 8:00 π.µ.-8:00 µ.µ. Τηλ. 210 9855169. Είσοδος: 5 ευρώ. Χρέωση ξαπλώστρας: Δευτ.-Παρ.: Δωρεάν, Σαββατοκύριακα: 3 ευρώ (Δηµότες: Δευτ.-Παρ. 2 ευρώ). Αστέρας Βουλιαγµένης H πλαζ του Αστέρα, αποτελεί την προέκταση του ξενοδοχειακού συγκροτήµατος Astir Palace και συγκεντρώνει τους VIP πελάτες του και όχι µόνο. Είναι όχι απλώς µια αγαπηµένη καλοκαιρινή απόδραση, αλλά ένας προορισµός ψυχαγωγίας καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Μάλιστα, για λόγους ασφαλείας και διατήρησης του υψηλού επιπέδου υπηρεσιών, στην Astir Beach ισχύει όριο χωρητικότητας που ορίζεται στα 1.000 άτοµα. Στις παροχές συµπεριλαµβάνονται από ξαπλώστρες, µέχρι συµµετοχή σε events και διαγωνισµούς, δυνατότητα για φαγητό και ποτό και πολλά ακόµη. Πληροφορίες: Θερινή περίοδος (18/5-15/9). Ωράριο: Από τις 8.00 π.µ έως τις 9.00 µ.µ. Τιµές: Καθηµερινές (Δευτέρα - Παρασκευή): Ενήλικες: 13 ευρώ, Παιδιά (από 5 έως 12 ετών): 7 ευρώ. Σάββατο, Κυριακή & Αργίες: Ενήλικες: 23 ευρώ, Παιδιά (από 5 έως 12 ετών): 12 ευρώ. Τηλ. 210 8902000. South Coast, Α' Πλαζ Βούλας Στην παραλία της Α’ Πλαζ Βούλας, δηµιουργήθηκε το South Coast, ένας νέος πολυχώρος καλοκαιρινής διασκέδασης και χαλάρωσης που περιλαµβάνει καφέ, εστιατόρια, water sports και παιδότοπο. Πρόκειται για έναν συνδυασµό θάλασσας και πισίνας που θα γίνει ένας από τους αγαπηµένους σας προορισµούς ψυχαγωγίας όλο το καλοκαίρι: Από το πρωί, µέχρι το βράδυ, µε relaxing sunbeds, watersports, γήπεδα beach volley, ειδικούς χώρους για ρακέτες, pool side restaurant µε πλούσιους γευστικούς συνδυασµούς, δροσιστικά cocktails και πολλά summer parties µε τους καλύτερους DJs.... Πληροφορίες: Α’ Πλαζ Βούλας, Κ.Καραµανλή 4, Βούλα (Τέλος στάσης Τραµ). Τηλ 210 8958800. Ωράριο 8 π.µ.- 7 µ.µ. Τιµές: Καθηµερινές 4 ευρώ, Σαββατοκύριακα 5 ευρώ, µειωµένο 3 ευρώ. Tιµή ξαπλώστρας, 2,5 ευρώ. Αυλάκι, Πόρτο Ράφτη Βρίσκεται στην περιοχή του Πόρτο Ράφτη, περίπου 30 χλµ. από την Αθήνα και έχει τιµηθεί για µια ακόµη χρονιά µε «γαλάζια σηµαία». Διαθέτει αποδυτήρια, ντουζ ενώ είναι εξοπλισµένη µε µεγάλες οικογενειακές οµπρέλες, ξαπλώστρες και καρέκλες και µπορεί να εξυπηρετήσει πέντε έως έξι χιλιάδες λουόµενους ηµερησίως. Επίσης εντός του χώρου της οργανωµένης ακτής λειτουργεί αναψυκτήριο και περίπτερο µε εφηµερίδες και περιοδικά. Για την ασφάλεια των λουόµενων υπάρχει ιατρείο πρώτων βοηθειών µε τα απαραίτητα φάρµακα και στελεχωµένο από νοσηλεύτριες µέσης ή ανώτερης σχολής. Επιπλέον, καθ’ όλη την διάρκεια της λειτουργίας της παραλίας, υπάρχει ναυαγοσώστης µε πλήρη εξοπλισµό και ναυαγοσωστική λέµβο σύγχρονης τεχνολογίας. Πληροφορίες: Λειτουργεί κάθε χρόνο κατά τους µήνες από Μάιο έως και Οκτώβριο και καθηµερινά από 8:00 π.µ. έως και 20:00. Τηλέφωνο: 22990 72826. Τιµές: Σαββατοκύριακα και αργίες, γενική είσοδος 5 ευρώ. Για τους δηµότες Μαρκοπούλου, 1 ευρώ και 2 ευρώ για τους µόνιµους κατοίκους του Δήµου Μαρκοπούλου. Για τα παιδιά ηλικίας 4-12 ετών, ισχύουν οι αντίστοιχες ανωτέρω τιµές, για όλες τις ηµέρες της εβδοµάδας και τις αργίες. Ελεύθερη είσοδος στα άτοµα µε ειδικές ανάγκες που διαθέτουν κάρτα, στους αιµοδότες δηµότες Μαρκοπούλου και σε άλλες κατηγορίες. Yabanaki, Βάρκιζα Στην πανέµορφη, κεντρική πλαζ της Βάρκιζας, το ανανεωµένο YaΒanaki διαθέτει εύκολη πρόσβαση είτε µέσω της Παραλιακής ή µέσω της Αττικής Οδού και αποτελεί έναν πολυχώρο µε πολλές και διαφορετικές δραστηριότητες. Κάθε µέρα στο YaΒanaki είναι διαφορετική, µε happenings, διαγωνισµούς, events, δραστηριότητες, αλλά και µαγαζιά και υπηρεσίες που λειτουργούν από το πρωί έως το βράδυ, για όλες τις προτιµήσεις. Στις εγκαταστάσεις θα βρείτε δωρεάν πάρκινγκ, ενώ υπάρχει δυνατότητα για θαλάσσια σπορ, όπως µπανάνα, κουλούρα, θαλάσσιο σκι κ.ά. Σε περίπτωση τραυµατισµού, ηλίασης ή οποιασδήποτε κακοτοπιάς, υπάρχει σταθµός πρώτων βοηθειών και ναυαγοσώστης. Πληροφορίες: Ωράριο, 08:00-19:00. Eισιτήρια: Κανονικό, 5 ευρώ τις καθηµερινές και 6 ευρώ Σαββατοκύριακα και αργίες. Μειωµένο, 3,5 ευρώ. Set παραλίας, δωρεάν τις καθηµερινές και 10 ευρώ Σαββατοκύριακα και αργίες. Grand Beach, Λαγονήσι Η πλαζ Grand Beach, βρίσκεται µπροστά από το ξενοδοχείο Grand Resort Lagonissi και προσφέρει πλούσιες ανέσεις στην κορυφαία παραλία των Αθηνών. Σε ένα µοναδικό παραθαλάσσιο τοπίο, προσφέρει ένα κέντρο θαλάσσιων σπορ για µια αληθινά αξέχαστη εµπειρία µε φίλους και οικογένεια. Το Grand Pier είναι ένα µοναδικό bar πάνω στο νερό, µε θέα τη θάλασσα, µε θαλασσινό αεράκι, µοντέρνα µουσική, που προσφέρει φρέσκους χυµούς και ποτά. Αξιοσηµείωτη είναι η πισίνα πάνω στη θάλασσα, την οποία τα µέλη του Club απολαµβάνουν χωρίς χρέωση. Η λιτή υπαίθρια ατµόσφαιρα εστίασης του εστιατορίου Poseidon είναι το ιδανικό σηµείο για µετά το κολύµπι ή για ηλιοθεραπεία στην αµµώδη παραλία και το µενού το εστιατορίου θα ικανοποιήσει κάθε σας επιθυµία κατά τις µεσηµεριανές ώρες. Στην τιµή εισόδου, περιλαµβάνεται η χρήση ξαπλώστρας και οµπρέλας, όπως και των εγκαταστάσεων (αποδυτήρια, ντους, τουαλέτες). Πληροφορίες: Τιµές: Ενήλικες: Δευτέρα έως Παρασκευή 8 ευρώ. Σαββάτο, Κυριακή, αργίες 17 ευρώ. Παιδιά έως 6 ετών: Δευτέρα έως Κυριακή & Αργίες, δωρεάν. Έως δύο παιδιά 6 - 12 ετών: Δευτέρα έως Παρασκευή, δωρεάν. Πάνω από δύο παιδιά 6 -12 ετών: Δευτέρα έως Παρασκευή, 4 ευρώ. Παιδιά 6 - 12 ετών: Σαββάτο, Κυριακή, Αργίες, 7 ευρώ. Eden Beach, Ανάβυσσος Μπροστά από το ξενοδοχειακό συγκρότηµα Eden Beach Resort Hotel στην Ανάβυσσο, µπορείτε να κάνετε τις βουτιές σας και να χαλαρώσετε. Η παραλία του ξενοδοχείου µε το χαρακτηριστικό µαύρο λιθάρι (τοπωνύµιο της περιοχής), βραβεύεται µε Γαλάζια Σηµαία επί 11 συναπτά έτη. Δεν υπάρχει κόστος εισόδου, αλλά θα πρέπει να πληρώσετε αν πάρετε ξαπλώστρες. Στην παραλία υπάρχει bar αλλά και διάφορα θαλάσσια παιχνίδια. Καράβι Σχοινιά Το Καράβι του Σχοινιά είναι ένας παραθαλάσσιος χώρος αναψυχής 30 στρεµµάτων µε 100 µέτρα πρόσοψη στη θάλασσα και ιδιωτικό πάρκινγκ 1.500 θέσεων µε σκίαση. Στις εγκαταστάσεις του περιλαµβάνονται εστιατόριο και beach bar, καθώς και αθλητικές εγκαταστάσεις µε σχολή windsurfing και γήπεδα beach volley. Η παραλία είναι µια όµορφη και οργανωµένη αµµουδιά µε οµπρέλες, ξαπλώστρες και θαλάσσια σπορ και βραβεύεται επί οκτώ συνεχόµενες χρονιές µε «Γαλάζια Σηµαία», πληρώντας, τα µεταξύ πολλών άλλων, αυστηρά κριτήρια της ασφάλειας και υγιεινής. Πληροφορίες: Ωράριο: 9.00 π.µ.- 9.00 µ.µ. Η είσοδος στο Καράβι είναι δωρεάν. Παραλία Μαυροβουνίου Γύθειο Λακωνίας Τηλ. 27330-23451 Camping Mani Beach 3 ωρες από Αθήνα Tοποθεσία: δίπλα στο Γύθειο, παραλία Μαυροβουνίου και το camping πάνω στη θάλασσα ► Πλούσια φυσική σκιά ένα από τα "ατού" του κάµπινγκ. ► Ιδανικό µέρος για wind-surfing ► bar, restaurant, mini-market, beach-volley, ping-pong, horse-riding and more.. ► Πολύ καλές τιµές και προσφορές ► Πρόσφατα ανακαινισµένο ► Ασύρµατο δωρεάν internet ► Ιδανικό για εξορµήσεις στη Μάνη και τη γύρω περιοχή όπως Ταύγετος, Μυστρας, Μονεµβασιά, σπήλαια Διρού, Αρεόπολη κ.α. Camping Nea Makri / Νέα Μάκρη / Αττική Λ.Μαραθώνος 156 19005, Νέα Μάκρη, Αττική Τηλ./Fax: 2294092719 email: linosclub@gmail.com To Camping Νέα Μάκρη βρίσκεται µόλις 30 χλµ. από την Αθήνα. ► Ιδανικός προορισµός για Σαββατοκύριακα. ► Ενοικίαση δικών µας σκηνών και τροχόσπιτων για Σ/Κ καθώς και για όλο το χρόνο. ► Ενοικίαση µόνιµων θέσεων για τροχόσπιτα. ► Κοντά στη θάλασσα. ► Ιδανικός προορισµός για Surfing. ► Πλούσια, φυσική σκιά . ► Online booking discounts. ► Προσφορές, εκπτώσεις σε clubs και groups όπως: Sunshine club, European Youth Card. ► Cafe, Bar, mini-market, beach-volley, ασύρµατο δωρεάν Internet. ► Εύκολη και γρήγορη πρόσβαση από Αττική οδό. Camping Bacchus / Σούνιο / Αττική 61o χλµ. Λ.Αθηνών-Λαυρίου-Σουνίου 19500, Σούνιο, Αττική - Τηλ./Fax: 2292039572-1 email: campingbacchus@hotmail.com www.campingbacchus.gr To Camping Bacchus βρίσκεται µόλις 60 χλµ. από την Αθήνα, δίπλα στον ιστορικό Ναό του Ποσειδώνα. ► Ιδανικός προορισµός για Σαββατοκύριακα. ► Ενοικίαση µόνιµων θέσεων για τροχόσπιτα. ► Ενοικίαση δικών µας σκηνών και τροχόσπιτων για Σ/Κ καθώς και για όλο το χρόνο. ► Δίπλα στη θάλασσα. ► Ιδανικός προορισµός για Surfing. ► Πλούσια, φυσική σκιά από πεύκα. ► Online booking discounts. ► Προσφορές, εκπτώσεις σε clubs και groups όπως: Sunshine club, European Youth Card. ► Cafe, Bar-restaurant, mini-market, ασύρµατο δωρεάν Internet. ► Εύκολη και γρήγορη πρόσβαση από Αττική οδό. PAPER FACTORY AE. Ανδρονόπουλος Λουκάς 6944 520959 Διαχείριση & Αξιοποίηση ΠΡΩΤ/ΝΤΩΝ - ΔΕΤ/ΝΤΩΝ ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΙΜΩΝ ΥΛΙΚΩΝ Eμπορία Διαλογή Αγ. Παρασκευής 4 | Περιστέρι Τηλ.: 210 5728154, 215 2158080 | Τηλ./Fax: 210 5729121 e-mail: paperfactory1993@hotmail.com
© Copyright 2024 Paperzz
