INIZIO DEI CORSI: 2 ottobre 2014 ORARIO DELLE LEZIONI 2014-2015 Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato oga C E N T R O oga A.S.D. 9,30 10,30 9,30 10,30 9,30 10,30 Ashtaga Yoga Metro Marconi 15,00 16,00 Ashtaga Yoga 16,30 17,30 Gioca Yoga 16 - 16,50 Gravidanza 17,00 18,15 18,30 20,00 17,00 18,15 18,15 19,15 18,30 20,00 19,30 20,30 20,10 21,10 20,10 21,10 YOGA STUDIO BRIXIA 17,15 18,45 18,30 19,30 19,45 21,00 Danza Orientale Lezioni di prova dal 17 al 20 settembre 2014 PRENOTA! Vilma 339 5923425 Giulia 347 7363616 Per iscrizioni e informazioni in sede Da lunedì 22 ore 10,30-12,00 e 17,00-19,00. s t u d i o BRIXIA Associazione Centro YOGA studio Brixia Via Nazario Sauro 2/b angolo via Trento - Brescia Metro Marconi Vilma 339 5923425 Giulia 347 7363616 Ingresso riservato agli associati A.I.C.S. 9,30 10,30 A.S.D. s t u d i o BRIXIA 8,15 9,15 Il Corso di Yoga adatto a te! info@yogastudiobrixia.it www.yogastudiobrixia.it siamo presenti su Facebook PROGRAMMA 2014/15 • DANZA ORIENTALE Insegnante: Daniela Vigato Lezione di prova: giovedì 18 settembre ore 19,45. Questa danza è la celebrazione della femminilità nella sua accezione più colta e sognante. Contribuisce inoltre a dare tonicità al fisico e grazia al portamento, è consigliata anche a scopo riabilitativo sia posturale che motorio. Permette di acquisire padronanza e stima del proprio corpo, aumenta la consapevolezza della propria femminilità e aiuta a piacersi, è infine un’ottima terapia contro lo stress lasciando finalmente corpo e mente liberi di esprimersi in completa armonia. • GIOCAYOGA per bimbi da 5 a 11 anni Lezione di prova: giovedì 9 ottobre ore 16,30 Attraverso il gioco come ascolto e osservazione, imparano a coordinare movimento e respiro. Tutto è gioco e armonia nel rispetto degli altri e dell’ambiente. L’Associazione Centro yoga studio Brixia A.S.D. promuove la pratica, lo studio e l’insegnamento dello yoga. Tutti possono avvicinarsi alla pratica yoga che risveglia la percezione del sé, dei sensi e attiva l’energia vitale fonte di naturale benessere. I corsi propongono una pratica graduale e personalizzata attraverso ASANA e PRANAYAMA che correttamente praticati riequilibrano il corpo energetico insieme ad una mente chiara e silenziosa. Vilma Galli Dopo un lungo tirocinio di esperienze personali con diversi maestri: Radames Silvestri, Boris Tatzky, Patrick Tomatis, Dr. M. V. Bhole, ha frequentato la Scuola e conseguito il diploma di Formazione all’insegnamento dello Yoga (S.F.I.D.Y.) a Milano. Ha frequentato corsi di approfondimento per yoga in gravidanza e yoga per bambini. Ha compiuto diversi viaggi in India incontrando maestri fondamentali per la sua esperienza nello studio dello yoga. Attualmente è coordinatrice dell’Associazione Nazionale Insegnanti Yoga (Y.A.N.I.) per la Lombardia sud. La passione e la scoperta per Vilma Galli sono gli ingredienti base di una continua ricerca personale per trasmettere i principi fondamentali dello yoga in modo coerente e aderente ai cambiamenti naturali della vita. Giulia Dalè: si è formata con il maestro Radames Silvestri, ha frequentato seminari di approfondimento con il Dr. M. V. Bhole, è insegnante YANI e collabora da molti anni con Vilma Galli. Isabella Sanfelici: ha iniziato con passione a praticare yoga con Vilma, frequenta i seminari di approfondimento dell’Associa- zione organizzati in Toscana e Veneto. Approfondisce lo studio e la pratica di ashtanga vinyasa yoga a Bologna presso AYBO. Daniela Vigato: insegna da più di 15 anni, ha studiato in Tunisia ed in Egitto e con i migliori maestri in Europa. Attualmente lavora e studia con la coreografa Sisina Augusta cercando di fondere nel gesto della danza la leggerezza orientale con l’intensità occidentale. INIZIO DEI CORSI: 2 ottobre 2014 PROVE GRATUITE con prenotazione telefonica: 339 5923425 - 347 7363616 YOGA corsi tradizionali: 17 settembre ore 9,30 - 17,00 - 18,30 - 20,10 18 settembre ore 18,15 19 settembre ore 9,30 - 17,15 20 settembre ore 17,00 - 18,30 ASTANGA VINYASA YOGA: 20 settembre ore 9,30 - 15,00 YOGA per bambini: da 5/11 anni 9 ottobre ore 16,30 DANZA ORIENTALE: 18 settembre ore 19,45 YOGA PORTE APERTE 24 - 25 gennaio 2015 Un’opportunità per conoscere un altro stile di vita • YOGA AL MATTINO lunedì, mercoledì, venerdì ore 9,30 Lezione di prova: 17/19 settembre Il corso di yoga è adatto a tutte le persone che vogliono mantenere salute, vitalità, equilibrio psicofisico attraverso una pratica yoga appropriata e mirata alle reali possibilità. Tecniche di respirazione e rilassamento. • YOGA anche per coloro che si avvicinano per la prima volta alla disciplina martedì e giovedì. Lo yoga è accessibile a chiunque abbia voglia di praticarlo e di applicarsi con costanza, a prescindere dall’età, dalla salute, e dalle capacità motorie. Chi lo pratica presto né vedrà i frutti: maggiore elasticità, forza, energia, miglioramento della respirazione e della postura. Tecniche di respirazione e rilassamento. • YOGA per continuare a scoprire. Progressivamente attraverso una maggiore capacità di ascolto e controllo della postura e del respiro si possono fare esperienze corporee che si riflettono sulla sfera mentale per raggiungere lo stato di “yoga”. Pranayama e meditazione yogica. • ASHTANGA VINYASA YOGA. Questa pratica tradizionale e antica, si compone di diverse sequenze dinamiche e fluide, in cui è fondamentale sincronizzare il ritmo del respiro e l’utilizzo dei bandha. Il corso è propedeutico adatto a coloro che hanno fatto una esperienza di hathayoga. • YOGA in gravidanza La pratica yoga favorisce l’ascolto profondo del proprio corpo, assecondando la trasformazione e coltivando quella condizione di stabilità per vivere con pienezza questa straordinaria esperienza fino al parto, alla maternità e oltre. Tecniche di respirazione e rilassamento.
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