MEDIONAUTA presentano APNEA e BIOENERGETICA Martedì 23 settembre 2014 – ore 20.00 Presso Ass. Culturale Medionauta – Via Confalonieri 2 – Milano APNEA CONSAPEVOLE “il subacqueo s’immerge per guardarsi intorno, l’apneista ’apneista per guardarsi dentro” dentro Su questo motto si basa l’apnea contemporanea, frutto dell’evoluzione della della classica “apnea sportiva” rivista sotto l’aspetto esecutivo e didattico da maestri quali Jacques Mayol e Umberto Pelizzari. L’apnea non più solo come gesto sportivo, come record assoluto o come impresa al limite dell’impossibile ma come disciplina sportiva mirata alla conoscenza del nostro corpo, al controllo dei ei movimenti, alla percezione dell’elemento “acqua” come mondo in cuii sentirsi “tutt’uno” e non come corpo estraneo. L’apnea attraverso rso movimenti semplici, fluidi e preparata da una respirazione diaframmatica morbida e silenziosa. silenziosa Con l’apnea moderna si entra in punta di piedi nel mondo sommerso e si scopre … Presentazione a cura di Pierluigi Crespi Pierluigi Crespi: Istruttore Apnea Academy e Istruttore Subacqueo sin dagli anni ’90, ha approfondito le sue esperienza apneistiche presso varie organizzazioni didattiche quali Apnea Academy, FIAS e FIPSAS, quest’ultima in qualità qu di atleta categoria Elite e di Allenatore Apnea. È abilitato bilitato all’insegnamento dell’apnea con la monopinna e dell’apnea ai bambini. Ha partecipato in qualità di formatore a corsi Istruttori sub e apnea FIAS. FIAS BIOENERGETICA - Presentazione + esperienza diretta Entrare nel movimento attraverso sequenze ed esercizi accompagnati dal respiro profondo e consapevole per favorire il contatto con tutte le parti del corpo, per sciogliere le tensioni, per scoprire le proprie risorse e le proprie capacità nelle nell prestazioni fisiche e imparare a svilupparle. Imparare a entrare dentro di se per prendere contatto con tutti i segmenti del proprio corpo, per sbloccarli e integrarli, migliorando le proprie e capacità nel movimento, lo stato stato di presenza e ottimizzando le prestazioni sportive (a secco e in acqua). Presentazione e conduzione zione dell’esercitazione guidata a cura di Tiziana Garbarino Tiziana Garbarino ha approfondito sotto diverse angolazioni il mondo dell’essere umano, a partire dall’aspetto fisico-funzionale fisico come personal trainer delle Medicine Bioenergetiche (CSEIN-CONI) (CSEIN fino ad arrivare ad approfondire la Struttura Energetico-Vibrazionale attraverso lo studio del canto – Voicecraft – attraverso attrave so la tecnica di Alexander e la Tecnica di Bowen, entrambe australiane. Per informazioni Tiziana Garbarino - tel. 328 1049 389 Pierluigi Crespi - tel. 338 6593 114 È richiesta conferma di partecipazione inviando una email all’indirizzo info@sottopressione.it contattando Tiziana al 328 1049 389 oppure Contributo per la partecipazione: € 10
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