Programma Corso Allenatore di Secondo Grado 2013

CORSO ALLENATORE SECONDO GRADO – PIANO DI STUDI
In base a quanto previsto in base alla guida al Piano di Studi per la formazione dei Quadri Tecnici in vigore, il Piano di Studi del
Corso è il seguente:
FASE PERIODICA CORSO ALLENATORE SECONDO GRADO
TEORIA E METODOLOGIA DELL’ALLENAMENTO
MODULO 1
(Metod1)
MODULO 2
(Metod2)
Rapporto tra preparazione fisica e preparazione tecnico - tattica nel sistema di allenamento della pallavolo.
Le competenze specifiche del preparatore fisico – L’integrazione delle strategie di intervento – La direzione tecnica
nell’integrazione delle competenze – La preparazione fisica rappresenta un mezzo di sviluppo della motricità specifica
tecnica e specifica adattata alle esigenze tattiche del gioco. Il miglioramento organico - muscolare a sostegno di:
apprendimento e correzione delle tecniche. Prevenzione dei sovraccarichi funzionali. Sviluppo delle qualità dei vari tipi di
salto. Miglioramento prestativo nelle situazioni “inerziali”.
Le espressioni specifiche di forza nel modello di prestazione fisica della pallavolo.
Concetti metodologici relativi allo sviluppo delle espressioni veloci ed esplosive di forza – Lo sviluppo della capacità di
salto: il salto da fermi e la sua reiterazione, il salto con rincorsa e la sua reiterazione – L’importanza della forza massima
nelle situazioni particolari: posizioni difensive e uscite per intervenire sulla palla – Controllo sbilanciamenti pre/post
intervento sulla palla.
Concetto di rapidità nel modello di prestazione della pallavolo.
Concetto di resistenza generale e specifica nel modello di prestazione della pallavolo.
La comunicazione didattica nello sport.
MODULO 3
(Metod3)
MODULO 4
(Metod4)
MODELLI DI PRESTAZIONE TECNICO – TATTICA NELLA PALLAVOLO
Tecnica nella fase cambio palla nella pallavolo femminile.
MODULO 5
(MOD.PR1)
Analisi video dei sistemi di cambio palla nella pallavolo femminile di Serie B di alto livello.
MODULO 6
Tecnica nella fase cambio palla nella pallavolo maschile.
(MOD.PR2)
Analisi video dei sistemi di cambio palla nella pallavolo machile di Serie B di alto livello.
MODULO 7
Tecnica della fase di break point nella pallavolo femminile.
(MOD.PR3)
Analisi video dell’organizzazione del break point nella pallavolo femminile di Serie B e di alto livello
MODULO 8
Tecnica della fase di break point nella pallavolo maschile.
(MOD.PR4)
Analisi video dell’organizzazione del break point nella pallavolo maschile di Serie B e di alto livello
SISTEMI DI ALLENAMENTO
Teoria della fase di cambio palla nella pallavolo femminile. I contenuti dell’allenamento: qualità della ricezione; qualità
MODULO 9
(SIS.AL1)
della distribuzione; qualità del primo attacco di cambio palla.
MODULO 10
L’allenamento del cambio palla nella pallavolo femminile. (Lezione pratica in palestra) La programmazione e
(SIS.AL2)
l’organizzazione del protocollo di allenamento nell’unità didattica; nella seduta di allenamento; nel lavoro tecnico
individualizzato.
MODULO 11
Teoria della fase di cambio palla nella pallavolo maschile. I contenuti dell’allenamento: qualità della ricezione; qualità
(SIS.AL3)
della distribuzione; qualità del primo attacco di cambio palla.
MODULO 12
L’allenamento del cambio palla nella pallavolo maschile. (Lezione pratica in palestra) La programmazione e
(SIS.AL4)
l’organizzazione del protocollo di allenamento nell’unità didattica; nella seduta di allenamento; nel lavoro tecnico
individualizzato
MODULO 13
Teoria della fase di break point nella pallavolo femminile. Contenuti dell’allenamento della fase di break point: qualità
(SIS.AL5)
del collegamento battuta-muro; qualità del collegamento muro-difesa; qualità della ricostruzione; qualità del contrattacco.
MODULO 14
L’allenamento nel break point nella pallavolo femminile di alto livello (Lezione pratica in palestra) La programmazione e
(SIS.AL6)
l’organizzazione del protocollo di allenamento: nell’unità didattica; nella seduta di allenamento, nel lavoro tecnico
individuale differenziato.
MODULO 15
Teoria della fase di break point nella pallavolo maschile. Contenuti dell’allenamento della fase di break point: qualità del
(SIS.AL7)
collegamento battuta-muro; qualità del collegamento muro-difesa; qualità della ricostruzione; qualità del contrattacco.
MODULO 16
L’allenamento nel break point nella pallavolo maschile di alto livello (Lezione pratica in palestra) La programmazione e
(SIS.AL8)
l’organizzazione del protocollo di allenamento: nell’unità didattica; nella seduta di allenamento, nel lavoro tecnico
individuale differenziato.
SVILUPPO DELLA CAPACITA’ DI GIOCO
MODULO 17
L’allenamento degli aspetti tattico-comportamentali attraverso il gioco. Il concetto di rapporto rischio-posta in palio;
(SV.GIO1)
l’allenamento attraverso il gioco 6 vs 6 a punteggio speciale.
PREPARAZIONE FISICA
MODULO 18
La tecnica esecutiva dei principali esercizi con i sovraccarichi. Esercitazioni per gli arti sup. e le spalle. esercitazioni per
(PR.FIS1)
gli arti inf. e articolazione coxo-femorale. Esercitazioni con tecniche specifiche per il sollevamento pesi adattate alla
FIPAV
Comitato Regionale Molise
Via Carducci, 4/C
86100 Campobasso
Tel. 0874.411383
Fax 0874.438628
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E-mail:
pallavolo.
MODULI SPECIFICI – MEDICINA DELLO SPORT
MODULO 19
Prevenzione degli infortuni e rieducazione funzionale dell’arto superiore e della colonna vertebrale
MODULO 20
Prevenzione degli infortuni e rieducazione funzionale del ginocchio e della caviglia
MODULI SPECIFICI – SEDUTE DI ALLENAMENTO
MODULO 21
Rilevamento seduta di allenamento di una squadra di serie B2 Femminile (valutazione elaborato)
MODULO 22
Rilevamento seduta di allenamento di una squadra di serie B2 Maschile (valutazione elaborato)
MODULO 23
Rilevamento seduta di allenamento di una squadra di serie B2 Femminile (valutazione elaborato)
MODULO 24
Rilevamento seduta di allenamento di una squadra di serie B2 Maschile (valutazione elaborato)
MODULI SPECIFICI – MATCH ANALYSIS
MODULO 25
Rilevamento dei dati durante una gara del Campionato Nazionale di serie B2 Maschile o Femminile
MODULO 26
Match Analysis: rilevamento dei dati e programmazione degli allenamenti
MODULO 27
Utilizzo del video per lo studio della propria squadra e delle squadre avversarie
CORSO ALLENATORE SECONDO GRADO 2013/2014
CALENDARIO
DATA
ORA
SEDE
MODULO
ARGOMENTO
1
Rapporto tra preparazione fisica e preparazione tecnico-tattica
2
Le espressioni specifiche di forza
3
Concetto di rapidità. Concetto di resistenza generale e specifica
4
La comunicazione didattica nello sport
5
Analisi video sistemi di cambio palla nel femminile
6
Analisi video sistemi di cambio palla nel maschile
7
Analisi video dell’organizzazione del break point nel femminile
8
Analisi video dell’organizzazione del break point nel maschile
9
Teoria della fase di cambio palla nel femminile
10
L’allenamento del cambio palla nel femminile
11
Teoria della fase di cambio palla nel maschile
12
L’allenamento del cambio palla nel maschile
13
Teoria del break point nel femminile
14
L’allenamento del break point nel femminile
15
Teoria del break point nel maschile
16
L’allenamento del break point nel maschile
17
Sviluppo della capacità di gioco
18
La tecnica esecutiva dei principali esercizi con i sovraccarichi
19
20
Prevenzione infortuni e rieducazione funzionale arto superiore e
colonna vertebrale
Prevenzione infortuni e rieducazione funzionale ginocchio e caviglia
21
Seduta allenamento di una squadra di serie B2/M-F
22
Seduta allenamento di una squadra di serie B2/M-F
23
Seduta allenamento di una squadra di serie B2/M-F
24
Seduta allenamento di una squadra di serie B2/M-F
25
Rilevamento dei dati durante una gara di serie B2/M-F
26
Match Analysis: rilevamento dati e programmazione allenamenti
27
Video per lo studio della propria squadra e delle squadre avversarie
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