2014 年 月 10 月 Studio A 浦和原山 SPORTS CLUB JOYFIT Studio B Studio A 火 Studio B ※ 変更や休講となる場合も御座いますので予めご了承下さい。突然の代⾏等のためにメルマガをご利⽤ください。遅れてのご入場はご遠慮ください。 お問い合わせは… 水 Studio A Studio B 木 Studio A Studio B ⾦ Studio A Studio B 8:20〜8:50 30 姿勢美人エクササイズ 45 HiRo レッスン開始後の入室はケガ原因、周りのお客様へのご迷惑となります。 また、荷物での順番待ち・場所取りは禁止です。ご遠慮下さい。 9:00 9:00〜10:00 15 30 45 10:00 ストレッチ 45 11:00 9:00〜10:00 太極拳 お持ちの方は 9:15〜10:15 【中級】 ご持参ください 9:30〜10:00 ウォーキングダイエット 高野 伊東 HiRo 10:05〜10:25 15 30 9:00〜10:00 ヨガマットを 浄化リンパ 腹筋クラブ 10:15〜11:05 骨盤体操& ヨガアサナ 宮前 10:30〜10:50 アロマdeストレッチポール 宮前 まゆみ 10:15〜10:45 やさしいエアロ 高野 11:15〜12:15 45 ヨガ 11:45〜12:15 まゆみ 二の腕&ウエストすっきり 高坂 12:00 15 10:30〜10:50 アロマdeストレッチポール 宮前 11:00〜12:00 11:00〜12:00 らくらくエアロ ピラティス 【初級】 12:30〜13:15 45 13:00 15 ウェーブリング 12:25〜13:25 パワーヨガ 高坂 ※ウェーブリングをご持参ください。 まゆみ 30 高野 宮前 13:30〜14:30 45 13:40〜14:25 15 フラ 【中級】 30 スタジオアーケア 14:00 美しい骨盤 高坂 45 14:45〜15:30 14:40〜15:40 15 らくらくステップ ベリーダンス 30 高野 15:00 Laylah 45 カキラ 30 45 高野 45 18:00 14:30〜15:00 ステップアドバンス 【中上級】 ⻑⾕川 ⼩野原 卓球 30 45 19:45〜20:15 20:00 15 30 ボディコンバット30 清水 21:00 15 ボディパンプ30 清水 テクニック 21:15〜21:30 練習クラス 30 45 22:00 15 ジュニア【低学年】 ダンススクール AYAKA 愛 45 23:00 20:30〜21:30 ジャズ MaaME☆ 21:30〜22:00 ボディステップ30 70/30 ⼩川 (白須) シーエックスワークス 20:05〜20:50 ボディバランス45 FX YU-1 筋コンディショニング 21:10〜22:10 ボディパンプ 22:00〜23:00 腹筋クラス 白須 スタジオレンタル 60分 1,400円 音は最⼩限でお願いします。 フロントにてご予約ください。 ジュニア【高学年】 ダンススクール 白須 22:35〜23:05 TUM 最⼩遂⾏人数2名 20:00〜20:45 らくらくエアロ 岡 11/4スタート!! 21:00〜22:00 フラ 【入門〜初級】 スタジオアーケア 有料 高強度サーキット:有料 白須 有料 11:30〜12:00 22:15〜22:45 プライベートレッスン YU-1 腹筋クラス 11:30〜12:00 高坂 シーエックスワークス プライベートレッスン 清水 エアロ×格闘技 ボディコンバット30 YU-1 (清水) フラ 入門 やさしいエアロ 13:30〜15:00 入門後、扉を開けます。 13:30〜14:15 13:45〜14:30 ズンバ フラ 【初級】 スタジオアーケア ⾃⼒整体 ⼩林 稲垣 14:00〜14:45 らくらくエアロ 15:30〜17:00 清水 有料 16:45〜17:15 17:45〜18:45 17:30〜18:00 プライベートレッスン 16:40〜17:00 ストレッチポール 清水 有料 スクール 白須 白須 17:15〜17:45 白須 18:15〜18:45 スタジオアーケア 太極拳【入門】 スクール ジョイフィット 浦和道場 太極拳 伊東 スタジオアーケア ランランエアロ 20:30〜21:15 ボディアタック45 ⼩川 エアロ×格闘技 YU-1 時間変更 元気にステップ ⾃⼒整体 21:15〜22:15 オリジナルエアロ 【中級】 13:00〜14:00 ボディパンプ45 白須 ご利⽤30分前より ジムカウンターにて 予約 快眠ヨガ 阿久井 太極拳×ヨガ×ピラティス 21:30〜22:00 ボディバランス30 FX YU-1 らくらくエアロ チャチャ田澤 14:40〜15:00 ストレッチポール ⼩野原 ランランエアロ 清水 腹筋クラス 19:10〜19:40 22:30〜23:00 スタジオレンタル 30分 700円 REIKO 高強度サーキット:有料 22:40〜23:10 22:40〜23:10 TUM スタジオレンタル 30分 700円 最⼩遂⾏人数2名 白須 15:30〜16:15 やさしいエアロ 八⾕ 16:00〜17:00 ヒップホップ 【入門】 18:30〜20:00 17:15〜18:15 machie スタイルヒップホップ 【初中級】 TAKA-KI ボディコンバット45 バレエ ⼩栗 ボディコンバット 20:30〜21:30 清水 スタジオレンタル ボディアタック ⾃⼒整体 18:30〜19:30 スタジオレンタル 清水 20:00〜21:00 シンプル&ダイナミック! TAKA-KI 18:15〜19:00 パンチ・キックで脂肪をノックアウト ⼩川 JOYなっつ 定員16名 大橋 エアロ×格闘技 清水 21:15〜22:15 21:25〜22:25 15:00〜15:20 阿久井 矢嶋 18:20〜18:50 シーエックスワークス オリジナルエアロ 【中上級】 ヨガ 筋コンディショニング 21:15〜22:15 世界一脚とお尻に効く リフレッシュ フローヨガ 16:40〜17:40 ⻑⾕川 ボディパンプ30 ご利⽤30分前より ジムカウンターにて 予約 16:30〜18:00 ランランエアロ 白須 NORIKO AYA ジャズ 元気にステップ ボディステップ 70/30 高坂 14:20〜15:20 SHOKO アロマストレッチ& かんたんピラティス 白須 プライベートレッスン 12:45〜13:00 練習クラス ヒップホップ ローインパクト コンビネーション 20:05〜20:50 有料 12:15〜12:45 14:00〜15:00 白須 ジュニア【低学年】 ダンススクール 清水 ボディジャム30 YU-1 クラス後、扉を開けます。 卓球 17:00〜18:00 SHOKO 高坂 ダンスエアロ 阿久井 17:00〜18:00 ジュニア【高学年】 ダンススクール 11:15〜12:00 美しい骨盤 ボディアタック45 スクール 18:15〜19:15 清水 13:40〜14:25 ⻑⾕川 スクール ボディパンプ 13:10〜14:40 田中 SHOKO 20:00〜21:00 20:20〜21:20 らくらくエアロ AYA ※ウェーブリングをご持参ください。 シェイプupへの世界一の早道 ピラティス 【入門】 ランランエアロ 14:15〜15:15 12:30〜13:30 高坂 卓球 極真会館 ジョイフィット 浦和道場 13:10〜14:10 エアロ×格闘技 22:10〜23:10 フロントにてご予約ください。 筋コンディショニング 12:35〜13:20 ボディジャム45 20:30〜21:00 音は最⼩限でお願いします。 AYA ウェーブリング 17:15〜18:45 スクール 9:30〜10:30 12:15〜12:45 AYA シーエックスワークス 19:30〜20:15 ボディステップ30 AC ⼩川 スタジオレンタル 60分 1,400円 スタジオアーケア 大人の ダンススクール 19:15〜19:45 ダンスエアロ 20:25〜21:25 21:30〜22:15 ボディコンバット45 阿久井 11:45〜12:45 清水 16:00〜16:45 腹筋クラス YU-1 machie ピラティス フラ 【初級】 プライベートレッスン キッズ ダンススクール 入門後、扉を開けます。 18:45~ ~20:00 19:15〜20:15 11:15〜12:15 10:30〜11:00 15:15〜16:15 17:30〜18:30 極真会館 YU-1 フラ ケイキ 【キッズ・ジュニア】 11:15〜12:15 有料 スクール 16:00〜16:45 ご利⽤30分前より ジムカウンターにて 予約 有料 宮前 スクール 高坂 有料 プライベートレッスン ストレッチ&パワーヨガ 15:45〜16:45 卓球 9:15〜9:45 10:00〜11:00 15:15〜15:45 やさしいステップ ⻑⾕川 シンプル&ダイナミック! ボディアタック 10:00〜11:00 阿久井 美しい骨盤 ランランエアロ 15:30〜16:30 太極拳×ヨガ×ピラティス ボディバランス30 FX ピラティス 【初級】 ヒップホップ 15:00〜15:45 15:00〜16:30 ご利⽤30分前より ジムカウンターにて 予約 Studio B 【入門】 AYA machie 卓球 清水 24:00 23:00 20:00 10:30〜11:30 ジャズ TOMOCO 元気にステップ 14:45〜15:45 フラ 【中級】 愛 YU-1 太極拳×ヨガ×ピラティス 11:15〜12:15 ※ウェーブリングをご持参ください。 ⼩林 スクール ジュニア バトントワリング 10月中は無料体験!! シェイプupへの世界一の早道 22:15〜22:45 30 アロマストレッチ& かんたんピラティス 白須 筋コンディショニング 20:30〜21:00 45 19:30〜20:15 ボディステップ30 70/30 清水 13:00〜13:45 ご利⽤30分前より ジムカウンターにて 予約 17:30〜18:30 10:45〜11:15 13:00〜13:30 18:45〜19:45 エアロ×格闘技 野口 元気にステップ 高坂 シーエックスワークス 17:30〜18:30 19:15〜19:45 ボディジャム30 10:30〜11:00 かんたんバレエストレッチ Studio B 筋コンディショニング アロマdeストレッチポール 宮前 YU-1 日 YU-1 10:00〜10:20 やさしいエアロ 16:00〜16:30 スクール 15 アロマdeストレッチポール 野口 ボディバランス ウェーブリング 腹筋クラス 卓球 45 30 週替わりレスミルズ レア中⻄ (白須) 10:00〜10:20 市毛 ボディステップ 70/30 15:30〜17:00 スクール ダンスエアロ 10:30〜11:00 キレイになるヨガ プライベートレッスン 19:00 テクニック 12:45〜13:30 世界一脚とお尻に効く 16:10〜16:30 ストレッチポール 11:00〜11:30 かんたんダンスストレッチ 大橋 土 Studio A 〜 〜 〜 心と身体のバランスを調整 八⾕ 12:15〜12:45 17:00〜18:30 ご利⽤30分前より ジムカウンターにて 予約 15 高坂 ランランエアロ ⻑⾕川 17:00〜18:00 30 有料 プライベートレッスン 17:00 15 白須 14:00〜15:00 16:00〜16:45 らくらくエアロ JOYなっつ 定員16名 大橋 13:30〜14:00 白須 15:45〜16:45 16:00 15 有料 プライベートレッスン 15:15〜16:00 ボディアタック45 フェイシャルヨガ& 新リンパストレッチ 10:30〜10:50 8:00 8:00 8:00 土 日・祝 9:25〜10:25 12:30〜13:15 13:15〜13:50 阿久井 10:30〜11:30 月〜⾦ 太極拳×ヨガ×ピラティス 清水 ※ウェーブリングをご持参ください。 ピラティス 【初級】 フロントにてご予約ください。 11:45〜12:30 ボディパンプ45 テック後、扉を開けます。 12:30〜13:00 ボディパンプ30 レア中⻄ 高坂 市毛 市毛 筋コンディショニング ウェーブリング 60分 1,400円 スタジオレンタル 筋コンディショニング 12:15〜12:30 練習クラス 30 アロマ& チャクラストレッチ (インストラクター名)があるクラスは、 必要に応じてインストラクターがもう一人、 フォローに入ります。初めての方も、 お気軽にレッスンへご参加ください。 ランランエアロ 10:15〜10:30 練習クラス 15 30 9:15〜10:15 Studio A 営業時間 15 tel:048-871-1885 60分 1,400円 フロントにてご予約ください。 60分 1,400円 フロントにてご予約ください。 休館日・レッスン代⾏・ メルマガ限定お得情報を配信中!! 突然の代⾏にも対応します!! 今すぐご登録を!! ※ 週替わりレッスンの内容もメルマガ配信致します。 QRコードを読み取って 簡単メルマガ登録!!⇒ (または、jfurawa@mhai.jp へ空メール) ★facebookでも代⾏配信中★ スポーツクラブ ジョイフィット浦和原山で検索 ご紹介キャンペーン実施中!! ご紹介のお礼に、月会費より3,000円引き!! ご入会者さまにも特典あり!!
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