12 月 分 予 定 献 立 表 板橋区立板橋第一小学校 ざ い り ょ う 名 日 曜 こ ん だ て 練りゴマトースト 1 火 クリームシチュー・わかめサラダ 体のもとを作るもの パン、マーガリン、ごま ぶたにく、豆乳、わかめ さとう、じゃがいも、油 牛乳 牛乳 バター、生クリーム こむぎこ 2 水 八宝麺 ガーリックポテト・くだもの 牛乳 うずらたまご、牛乳 3 木 ごはん・ピリ辛ふりかけ 五目卵焼き・みそ汁 牛乳 とうふ、わかめ、みそ ぶたにく、いか、えび とりにく、たまご、ひじき のり、牛乳 【ふれあい農園会給食の日】 4 金 七穀ごはん・魚の香味焼き 板橋産大根の煮物・くだもの 熱や力になるもの 赤魚、さつまあげ 牛乳 みそ、牛乳 体の調子をととのえるもの 玉ねぎ、にんじん、ブロッコリー キャベツ、コーン缶、きゅうり 栄養価(中学年) エネル たんぱく ギー 質 (Kcal) (g) 627 23.8 ちゅうかめん、でんぷん にんじん、玉ねぎ、ほししいたけ たけのこ、もやし、はくさい、長ねぎ じゃが芋、油 チンゲンサイ、りんご 608 25.4 米、麦、じゃがいも、油 ごま、さとう ほししいたけ、玉ねぎ、えのきたけ グリンピース、だいこん、はくさい 長ねぎ、こまつな 613 27.1 米、麦、七こく、さとう 長ねぎ、だいこん、ほししいたけ にんじん、さやいんげん、みかん 637 29.6 7 月 ひたし豆ごはん さば、ぶたにく、とうふ 牛乳 わかめ、大豆、牛乳 さばの韓国風焼き・わかめスープ 米、麦、もち米、さとう ごま、油 長ねぎ、にんじん、ほししいたけ たけのこ、もやし、こまつな 650 25.0 8 火 菜飯・小魚のカレー揚げ けんちん汁・くだもの ししゃも、ぶたにく 米、麦、こむぎこ、ごま さといも、油 だいこん、にんじん、こんにゃく こまつな、ごぼう、長ねぎ、りんご 630 28.4 ぶたにく、とうふ、大豆 パン、こむぎこ、バター じゃがいも、さとう 玉ねぎ、トマト、マッシュルーム セロリー、パセリ、さやいんげん えのきたけ、キャベツ、にんじん 675 25.3 にんじん、玉ねぎ、ほししいたけ キャベツ、長ねぎ、ピーマン こまつな、みかん 612 21.8 637 24.7 牛乳 とうふ、牛乳 パインパン 9 水 豆腐のミートソースグラタン 野菜スープ 牛乳 チーズ、とりにく、牛乳 ホイコーロ丼 中華スープ・くだもの 牛乳 わかめ、たまご、牛乳 10 木 ぶたにく、とりにく、みそ 米、麦、でんぷん､油 さとう 【ふれあい農園会給食の日】 11 金 五目かけうどん・華風大根 板橋産にんじんケーキ ぶたにく、わかめ、牛乳 うどん、こむぎこ、くるみ こまつな、にんじん、ほししいたけ キャベツ、長ねぎ、だいこん さとう、油、バター オレンジジュース 牛乳 たまご、油あげ ちりめんじゃこ、油あげ 14 月 じゃこごはん 五目肉じゃが・おひたし 牛乳 ぶたにく、かつお節 15 火 スープスパゲティ フレンチサラダ・くだもの 牛乳 ベーコン、豆乳、牛乳 牛乳 ぶたにく、えび､いか ぶたにく、さつまあげ 米、麦、じゃが芋、ごま さとう たけのこ、玉ねぎ、さやいんげん にんじん、こんにゃく、キャベツ もやし、こまつな 637 24.7 スパゲッティ、こむぎこ 生クリーム、砂糖、油 セロリー、玉ねぎ、エリンギ、パセリ にんじん、バジル、ブロッコリー キャベツ、コーン缶、みかん 623 29.0 米、麦、じゃがいも さとう、ごま にんじん、だいずもやし、だいこん こんにゃく、りんご 655 24.2 パン、マーガリン、油 じゃがいも 玉ねぎ、マッシュルーム、にんじん トマト、パセリ パイン・もも・みかん缶 687 24.0 だいこん、にんじん、ほししいたけ 長ねぎ、はくさい、こまつな 643 26.6 たけのこ、にんじん、ほししいたけ チンゲンサイ、キャベツ、もやし コーン缶、りんご 726 26.7 ゆかり、かぼちゃ、玉ねぎ、長ねぎ にんじん、大根、こまつな 673 21.2 玉ねぎ、マッシュルーム、パプリカ トマト。カリフラワー、ブロッコリー みかん 685 25.0 16 水 もやしごはん・おでん・くだもの 牛乳 あげボール、ちくわ 17 木 二色サンド・チリコンカン フルーツポンチ 牛乳 白いんげん豆、牛乳 18 金 ひじきごはん 魚のごまみそ焼き・いも団子汁 牛乳 みそ、ぶたにく、油あげ ながいも、でんぷん 21 月 麦ごはん・家常豆腐 海藻サラダ・くだもの 牛乳 ぶたにく、みそ、牛乳 22 火 ゆかりごはん かぼちゃコロッケ・すまし汁 牛乳 わかめ、牛乳 つみれ、こぶ、牛乳 ぶたにく、ベーコン とりにく、ひじき、めばる 米、麦、じゃがいも、油 牛乳 さとう、ごま なまあげ、かんてん 海藻サラダ､寒天 米、麦、でんぷん、油 さとう、ごま ぶたにく、たまご、とうふ 米、麦、じゃがいも、油 こむぎこ、パンこ ガーリックライス 24 木 ポークストロガノフ 花野菜サラダ・くだもの 米､麦、バター、さとう 生クリーム、こむぎこ 牛乳 ぶたにく、牛乳 区分 月分平均 板橋区所要量 エネルギー(Kcal) たん白質(g) 低学年 中学年 高学年 低学年 中学年 高学年 583 575 650 640 732 720 22.9 21.8 25.3 24.0 28.3 26.8 がつ いたば し く り つ いたばし だいいち しょうがっこう 12 月こんだてひょう 板橋区立板橋第一小学校 げつようび 月曜日 30日 か よ う び すいようび 火曜日 水曜日 2日 ついたち き せ つ り ょ う り 1日 季節料理 も く よ う び きんようび 木曜日 3日 金曜日 よっか のうえんかい 4日ふれあい農園会 なな こ く ね り とりおこわ さ と いも 練りゴマトースト みそ汁 八宝麺 ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう 牛乳 や さ い の う ま に 里芋と野菜の旨煮 はっぽうめん 牛乳 クリームシチュー ガーリックポテト 七穀ごはん ぎゅうにゅう ごはん・牛乳 ぎゅうにゅう 牛乳 から ピリ辛ふりかけ ごもくたまごやき 五目卵焼き しる わかめサラダ りんご みそ汁 7日 8日 和食 9日 10日 まめ 菜飯 パインパン ホイコーロ丼 あかうお こ う み や き 赤魚の香味焼き いたばしさんだいこんのにもの 板橋産大根の煮物 みかん にち のうえんかい 11日ふれあい農園会 なめし ひたし豆ごはん ぎゅうにゅう 牛乳 ぎゅうにゅう 牛乳 かんこくふうやき さばの韓国風焼き わかめスープ にち わ し ょ く ぎゅうにゅう こざかな 牛乳 あ げ 小魚のカレー揚げ じる けんちん汁 りんご と うふ 豆腐ﾐｰﾄｿｰｽｸﾞﾗﾀﾝ やさい 野菜スープ にち き せ つ り ょ う り どん ぎゅうにゅう ちゅうか 中華スープ みかん 15日 16日 季節料理 17日アメリカ料理 じゃこごはん スープスパゲティ もやしごはん 二色サンド 牛乳 ごもくにく ぎゅうにゅう 牛乳 ぎゅうにゅう 牛乳 ぎゅうにゅう 牛乳 14日 和食 ぎゅうにゅう ご も く 五目かけうどん にしょく ぎゅうにゅう 牛乳 牛乳 かふうだいこん 華風大根 いたばしさん 板橋産にんじんケーキ 18日 ひじきごはん ぎゅうにゅう 牛乳 や き 五目肉じゃが フレンチサラダ おでん チリコンカン めばるごまみそ焼き おひたし みかん りんご フルーツポンチ いも団子汁 23日 24日 25日 に ち ちゅうごく り ょ う り 21日 中国料理 にち と う じ の ぎ ょ う じ し ょ く 22日冬至の行事食 むぎ 麦ごはん ぎゅうにゅう 牛乳 じゃーちゃんどうふ 家常豆腐 かいそう 海藻サラダ りんご ガーリックライス ゆかりごはん ぎゅうにゅう 牛乳 ぎゅうにゅう 牛乳 かぼちゃコロッケ すまし汁 だんごじる てんのう たんじょうび 天皇誕生日 ポークストロガノフ はなやさい 花野菜サラダ みかん しゅうぎょうしき 終業式
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