What Every Musician needs to know about the Body ~ Andover Educators present AE 2 時間講座【音楽家ならだれでも知っておきたい『からだ』のこと】北海道初開講！！歌う方・ピアノなど楽器を演奏されるみなさまへ骸骨くんたちも登場します「からだ」のことがわかると楽しいよ！音が変わるよ！声が変わるよ！「目からうろこ」と評判の川井弘子の「ボディ・マッピング」講座こんな方に最適な講座です＜楽器を演奏される方＞ ●練習中に、背中・首・腰・腕など、からだのどこかが痛くなる。 ●腱鞘炎・手根管症候群・テニス肘などになったことがある。 ●からだをラクに使って、もっと自由に音楽がしたい。＜歌われる方＞ ●発声に迷っている～喉が締まる、高音が出しにくい、「呼吸法」がわからなくなった、顎に力が入る、声が揺れる、年齢とともに声の出し方がわからなくなってきた。 ●声帯結節・声帯ポリープで悩んでいる。 ●歌う時、息が苦しい・息が続かない。胸が苦しい、からだが窮屈だ。首・背中が痛くなる。 ●本番であがる。本番が増えるとからだのどこかが痛くなる。 ●何だか調子が悪くなった。 →あなたのボディ・マップに原因が？！ ●タイプの違う生徒へのアドヴァイスの仕方に困っている。 ●いつまでたっても上手にならない…と感じている。 →理由があるのです。解決方法が見つかります！「ボディ・マップ」とは自分の頭の中に自分がどのように描かれているかという「からだの地図帳」です。自分のからだについて間違った思い込みをしていると、動きが制限されることがわかっています。講座タイトルと同名の本は音楽書のベストセラー。実は、この講座の復習用テキストです。音楽する時のご自分の「からだ」に興味のある方、是非、この機会にご受講下さい！ ♪講座の中で演奏してくださる方を数名募集いたします。 2013 4 21 月日時： ★ 個人レッスン・グループレッスンが 21 日(日)・22 日(月)にあります。詳細は裏面へ ★ (日) 10:00-12:00 日会場：札幌市生涯学習センター「ちえりあ」 50 名定員：＜定員になり次第締め切ります＞地下鉄東西線「宮の沢駅」から地下直結、駐車場有 5 階音楽研修室札幌市西区宮の沢一条 1-1-10 Tel 011-671-2200 受講料：3,500 円お問合せ： E-Mail bm.sapporo@gmail.com Tel 090-9430-3585 Fax 0133-62-8337 （かねあい）メール(件名に「4/21 札幌 BM 講座」とご明記下さい)・Fax・郵送で「お申込フォーム」をお送りします。お気軽にお問合せ下さい。主催：かねあい後援：札幌市／札幌市教育委員会 Greetings 北海道の皆様、はじめまして！アンドーヴァー・エジュケーターの川井弘子です。札幌の「かねあい」さんから初めてご連絡頂いたのは、もうかれこれ２年半前になるでしょうか。歌声への疑問やからだのことに興味を持っており、東京で「アレクサンダー・テクニーク」のレッスンを受講していて、私の「音楽家なら誰でも知っておきたい『からだ』のこと」の 1 日講座も受講したいとのことでした。ご家族でユニットを組んでの演奏活動や CD 作成の情報をとても微笑ましく拝見しながら、それから何回かメールが行き来はするものの、なかなか時間が合わず。確か私の方から「北海道に行ってもいいですけど。。」とある時、電話口でお話ししたように思います。だって北海道、一度は訪ねたいと思っていた憧れの地ですから。(すみません、不純な動機。) そして、かねあいさんご夫妻がこんなにすばらしくセッティングして下さいました。大感謝です！私が歌う時の「からだ」のことに特に興味を持ったのは、ドイツ留学時代でした。なんたって身体も声も大きなドイツ人たちに囲まれて、自分らしさどう育てたらよいのかほとほと困っていました。そんな時、音大の授業の中にあった「アレクサンダー・テクニーク」のレッスンは「自分の声」を発見するのに大きな助けとなったのです。その後、帰国した後の 1998 年、日本でワークショップを受講させていただいたことのあるバーバ ◆◆◆◆ ラ先生が書かれた「音楽家なら誰でも知っておきたい『からだ』のこと」の英語の本を目にして、衝撃を受けました。2000 年に今度は日本語版が出版されると、私はすぐにバーバラ先生と連絡を取り、数カ月後にはアメリカにこの「ボディ・マッピング」を指導するアンドーヴァー・エジュケーターの資格をとるためのトレーニングに出かけました。アメリカ初滞在、そして同時多発テロの記憶は、私の「からだ」の学びとともに鮮烈です。 (｢ボディ・マッピング｣は音楽家用に,、アレクサンダー・テクニークの概念から発展・統合されたものです。) そもそも倉敷の自宅で 5・6 人で講座を催していたところに群馬の方が来られ、彼女のオペラ仲間のいる東京・横浜で 20 人で開催、すると横浜に奈良の方が来られ大阪で開催してほしいと、すると大阪に富山の方が来られて富山で開催をと。。。そしてこの度は、北海道の皆様に音楽する時の「からだ」のしくみや動きのことを知っていただけますこと、うれしく思っております。多くの方に有効な情報をお届けし、皆様がおからだにご負担をかけることなく、効率よく上達し、気持ちよく末永く音楽をしていただけますことを、心より願っております。（クイズ？！～下記の左の写真で、私が持っているのは何でしょう？） Group Lesson & Private Lessons in Sapporo ◆4 月 21 日(日)◆ 13：30～15：30 ◆4 月 22 日(月)◆ グループレッスン 10：00～17：00 受講料：6,500 円(2 時間) 定員：10 名概要：午前のワークショップをさらに詳しく知りたい方に。2 時間を 10 人までで。実際に演奏をしていただき 16：00～19：00 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆is 個人レッスン受講料：16,000 円（1 コマ/1 時間）概要：声楽・ピアノ・ヴァイオリン・フルートなどの一般のレッスンを、からだのアプローチからの注意で｢気づき｣を促します。 ◆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 個人レッスン同左ワークショップと関係なく、個人レッスンのみの受講も可。2 人までなら個人レッスンとして受講可。(2 人の場合、ひとりのレッスン費は 8,000 円です) 会場は 21 日(日)：「ちえりあ」5 階音楽研修室、 22 日(月)：「ちえりあ」地下 1 階音楽スタジオです。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ◆ ◆◆ ◆◆◆◆ ♪♪熱心な方への特典：２時間講座「音楽家ならだれでも知っておきたい『からだ』のこと」と同時にグループや個人レッスンを受講される方には、今回に限り割引がございます。別途、お問合せください。川井弘子 Profile as an Andover Educator 倉敷市生まれ。広島大学教育学部音楽科を首席で卒業、東京学芸大学大学院修了。ドイツ・シュトゥットガルト音楽大学とオランダ政府給費留学生としてユトレヒト王立音楽院に学んだリリック・ソプラノ。2001 年にアメリカで音楽家に身体の動きについての情報を提供するアンドーヴァー・エジュケーター（AE）の資格を取得、以来、全国的に講座やレッスンを開講。大阪音楽大学やカワイ楽器音楽教育シンポジウム（南関東・関西・中四国大会）で講演。2010 年には千葉県立幕張総合高校合唱部と DVD「川井弘子の”気づき”で楽しく”歌うからだ”作り」(ジャパンライム)を収録、好評発売中。毎年の意欲的なリサイタル活動とともに、解剖学的・科学的な教育活動がわかりやすく「目からうろこ」と評判。「レッスン後の皆さんの笑顔が好き！」東京・大阪・倉敷で毎月レッスンしている。公式ウェッブサイト：http://www.hirokokawai.com 【AE 講座受講生の声】 ○本を読んでもピンとかなかった部分が、講座を聞くうちに間違った感覚を持っていたためだとわかってきました。「気づき」を促されると、演奏したすべての人の音が変わって、驚きました。 ○腱鞘炎がほとんど痛くなくなり、驚きです。○とにかくわかりやすくて楽しかったです。○ちょっと意識し直すだけで、声がスムーズに出ました。○横隔膜はこんな場所にあったんですね。