2012年２月 No.20 地域密着型サービスの整備状況地域密着型サービスは、介護や支援を必要とする高齢者が住み慣れた地域で安心した暮らしを続けられるよう、平成 18 年 4 月に創設されたサービスです。原則として、宇治市にお住まいの方のみが利用できます。現在、宇治市で整備しているサービスは右記の 4 種類です。日常生活圏域別の整備状況北宇治 ■小規模多機能１か所 ■グループホーム１か所 ■認知症デイ１か所西宇治 ■小規模多機能１か所 ■グループホーム３か所 ■認知症デイ２か所 ◆地域特養 ■…整備済 ◆…整備中東宇治北 ■小規模多機能１か所 ■グループホーム２か所 ■認知症デイ１か所東宇治南 ■小規模多機能２か所 ■グループホーム３か所 ■認知症デイ２か所小規模多機能型居宅介護デイサービスのような「通い」を中心に、利用者の状態や希望により随時「訪問」や「泊まり」を組み合わせて、食事・入浴等の介護や機能訓練を受けるサービスです。「通い」・「訪問」・「泊まり」のサービスを一体的に提供することで、利用者と事業所スタッフとの間に馴染みの関係を築くことができます。サービスの利用には、事業所に登録することが必要で、複数の事業所に利用登録することはできません。認知症対応型共同生活介護（グループホーム）認知症の方が共同生活を営む住居で、入浴・食事等の介護や機能訓練を受けるサービスです。家庭的な環境で地域住民と交流しながら、住み慣れた地域で生活を維持できるよう支援します。認知症対応型通所介護認知症の方がデイサービスセンターに通い、入浴・食事等の介護や機能訓練などを受けるサービスです。認知症の方が、できるかぎり居宅で生活できるよう支援します。中宇治 ■小規模多機能１か所 ■グループホーム２か所 ■認知症デイ１か所地域密着型介護老人福祉施設入所者生活介護南宇治 ■小規模多機能１か所 ■グループホーム１か所 ◆認知症デイ１か所小規模多機能･････････小規模多機能型居宅介護グループホーム･･････認知症対応型共同生活介護認知症デイ･････････認知症対応型通所介護地域特養･･･････････････地域密着型介護老人福祉施設入所者生活介護定員 29 人以下の特別養護老人ホームに、日常生活において常に介護が必要な方が入所し、入浴・食事等の介護や機能訓練などを受けるサービスです。家庭的な環境で地域住民と交流しながら、入所者の能力に応じて自立した日常生活を営めるよう支援します。出張講座～介護保険制度について勉強してみませんか？～介護保険課では、介護保険制度の普及を目的に、担当職員を市民のみなさまのさまざまな集まり（会合）へ派遣しています。下記の要領で行っていますので、お気軽にお申し込みください。対象時間曜日時間帯費用申込方法宇治市で行われる、市民の参加が 10 名以上の会合介護保険制度の説明と意見交換を合わせて１時間半程度月曜日～金曜日（祝日・年末年始を除く）午前 10 時～午後４時（正午～午後 1 時を除く）無料（会場の手配と使用料は申込者負担）申込先希望日の 3 週間前までに、申込書を介護保険課へ郵送または FAX にて提出してください。申込書は介護保険課にあります。市ホームページからもダウンロードできます。〒 611-8501 宇治市宇治琵琶 33 番地　宇治市介護保険課 TEL 0774-22-3141（内線 2344) FAX 0774-21-0406 ※収益事業として実施される会合や、特定の政治・宗教の表現を目的とする会合は対象になりません。 ※要望や苦情を一方的にお聞きする場ではありませんので、その旨ご了承ください。 ※日時については、ご希望に添えない場合もありますので、ご了承願います。平成 21 年４月の介護報酬改定（プラス３％）により、介護従事者の処遇改善が図られていますが、改定にともなう介護保険料の急激な上昇を抑制するために、国から「介護従事者処遇改善臨時特例交付金」が交付されています。介護予防にとりくみましょう「介護予防」という言葉をご存知でしょうか。介護予防とは、寝たきりなど介護が必要な状態にならないように、心身の衰えを予防・回復しようという取りくみをいいます。介護が必要になる原因としては、脳卒中などの生活習慣病のほかに、高齢による衰弱や転倒・骨折、認知症などがあります。これらは、生活習慣病同様に毎日の生活習慣である程度の予防・改善が可能です。そのためには、次の３つを習慣づけることが大切です。 ☆活動的に暮らすことで老化を遅らせる ☆運動などで心身機能の保持・増進をはかる ☆大病やけがを予防するこの３つの習慣を実践するための、具体的なポイントを紹介します。積極的に生活の中に「介護予防」をとりいれていきましょう。体を動かしましょうお口の手入れを行いましょう ★毎日できるだけ歩きましょう。 ★筋力アップのための運動を生活にとりいれましょう。 ★みんなで楽しくできる軽スポーツや軽登山などに参加しましょう。 ★毎食後、歯みがき、うがいなどで口内を清潔に保ちましょう。 ★義歯（入れ歯）の点検など、定期的に歯科医の検診を受けましょう。栄養不足を防ぎましょう「閉じこもり」を予防しましょう ★食事は１日３回規則正しくとりましょう。 ★よくかんで食べましょう。 ★野菜・果物など食物繊維をよくとりましょう。「認知症」を知りましょう ★食事や日常生活、また脳梗塞予防である程度の予防が可能です。 ★早期発見・対処が大切です。 ★認知症に見えても、他の回復可能な病気の場合もあります。「うつ」を予防しましょう ★できれば週に３～４回以上は外出しましょう。 ★知人と会うなど、外出習慣をつけましょう。 ★地域のさまざまな活動に参加してみましょう。 ★「気分が沈みがちだ」「気がめいることが多い」など、「うつかな･･･？」と思ったら、かかりつけ医に相談しましょう。 ★放置しないで、早めに診断を受けましょう。宇治市では介護予防に取りくむための事業を実施しています。参加を希望される方は、下記の方法でお申し込みください。 ◎パワーリハビリ事業対象実施日専任の指導者のもとで、軽度な負荷での運動やストレッチ体操等を行い、汗を流しませんか。初めての方でも、お気軽にご参加ください。医師から運動制限や指示を受けていない宇治市在住の 65 歳以上の方費用無料黄檗体育館毎週㊊・㊍・㊏（午前９時～12時）毎週㊋　（午後１時～４時） ※祝日、年末年始、休館日は除く広野地域福祉センター毎週㊋　（午前９時半～12時）毎週㊏　（午前２時～４時半） ※祝日、年末年始、休館日は除く ◎認知症あんしんサポーター養成講座「認知症になっても安心して暮らせるまちづくり」を目指して、認知症を正しく理解し、自分のできる範囲で認知症の方やその家族を見守り、応援してくれる人（認知症あんしんサポーター）を増やすために、出前講座を実施しています。ラバン・メイト）を無料で派遣します。受講者には、認知症あんしんサポーターの目印であるオレンジリングを差し上げます。時間１時間～１時間半曜日原則、月曜日～金曜日（祝日、年末年始を除く）時間帯原則、午前９時～午後５時費用申込方法希望日の１か月以上前に健康生きがい課までご連絡ください。申込先この講座は、10 人以上の方が集まっていただけるところに、講師（キャ参加には登録証の交付が必要です。下記の登録証交付日から希望日を選んで健康生きがい課までお申し込みください。（郵送・E メール可）【ハガキ・E メールの場合】「パワーリハビリ事業希望」と明記。氏名・生年月日・住所・電話番号・希望の登録証交付日（第１～第３希望）・会場を記入してください。【登録証交付日】黄檗体育館：平成 24 年 2/16･25、 3/5･15･24 広野地域福祉センター：平成 24 年 3/3 申込方法健康生きがい課介護予防推進係無料（会場の手配と使用料は申込者負担）〒 611-8501　宇治市宇治琵琶 33 番地ＴＥＬ　0774-22-3141（内線 2080）ＦＡＸ　0774-21-0406 Ｅメール　oubo-kenkou@city.uji.kyoto.jp