H29.01.31 団体コード 団体名 001 27033 太極拳華蓉会 2 010 27126 すみれ会 8 001 27024 鏡心会 28 001 27018 太極拳ホーム 35 001 27032 自彊術ガンジュウ会 39 001 27059 48 016 270055 67 001 74 HP掲載No. 施設(課)コード 1 活動内容 活動時間 毎週火曜日 健康太極拳の修練他 午前10：00～12：00 太極拳の練習 毎週木曜日 午後0：30～2：30 毎週2回月、土曜日 午 古武道の修練・演武 後08：00～10：00 太極拳の練習 毎週水曜日 午後07： 00～09：00 自彊術（健康体操） 毎週火曜日 午前09：30～11：30 主な活動場所 会費等 加入資格 会員構成 種別コード 種別名称 種別② 連絡先（名前） 連絡先 PR 受付 古河市コミュニティセンター総和 入会金なし 会費月1,000円 なし 23人（男8人、女15人） k 体操・健康法 太極拳 H29.3.31 古河東公民館 入会金なし 会費月1,500円 なし 12人（男0人、女12人） k 体操・健康法 太極拳 H29.3.31 鈴木 愛子 スペースＵ古河 入会金なし 会費月1,000円 なし 10人（男9人、女1人） k 体操・健康法 福祉の森 入会金なし 会費月1,000円 なし 25人（男6人、女19人） k 体操・健康法 太極拳 H29.3.31 中川 伸治 福祉の森 入会金なし 会費月2,000円 なし 11人（男0人、女11人） k 体操・健康法 自彊術 H29.3.31 生涯学習課 生涯学習課 生涯学習課 ６０代７０代の女性１２名が在籍してい ます。健康維持とボケ防止の為に休み 時間には、おしゃべりをしながら楽しん 東公民館 でいます。 H29.3.31 生涯学習課 0280－32－1137（電話・ＦＡＸ） ｎａｋａｇａｗａ1315@ｙｂｂ.ｎｅ.ｊｐ（メール） 中高年が中心の太極拳の教室です。名 前の通り和気あいあいでアットホーム 的な暖かい教室です。見学もＯＫです。 生涯学習課 老化は足からと云われています。太極 拳で足腰を鍛え健康ライフを送りましょ う。「転ばぬ先の太極拳」 自彊術 毎週木曜日 午後01：30～03：00 古河福祉の森会館 入会金なし 会費月2,000円 なし 16人（男0人、女16人） k 体操・健康法 自彊術 H29.3.31 ヒートフィットネスクラブ エアロビクス 毎週水曜日 午後07：30～09：00 はなももプラザ 入会金なし 会費月3,000円 なし 13人（男0人、女13人） k 体操・健康法 エアロビクス H29.3.31 27046 花岡ヨガ教室 リラックス・ヨガ 月2回金・土曜日 午前 中央運動公園 10：30～午後01：00 入会金なし 会費日1,100円 なし 10人（男0人、女10人） k 体操・健康法 ヨガ H29.3.31 飯田 幸恵 001 27011 総和太極拳同好会 太極拳 毎週木曜日 午前09：30～11：30 入会金なし 会費月1,500円 なし 12人（男4人、女8人） k 体操・健康法 太極拳 H29.3.31 75 001 29002 ヨガピラテス愛好会 ヨガピラテス 月4回土曜日 古河体育館 午前10：45～午後12：15 入会金なし 会費月1,000円 なし 38人（男3人、女35人） k 体操・健康法 ヨガ H31.3.31 張替 稔 85 008 270010 さくらヨガクラブ ヨガ 月2回月曜日 午後01：00～3：00 さくら公民館 入会金なし 会費3か月3,500円 なし 9人（男0人、女9人） k 体操・健康法 ヨガ H29.3.31 93 005 270015 オレンジクラブ エアロビクス 月4回金曜日 午前10時～12時 つつみ館 入会金500円 会費月1,500円 女性 ２4人（男0人、女２4人） k 体操・健康法 エアロビクス H29.3.31 中島 光子 95 005 270024 骨盤体操教室 つつみ館 入会金なし 会費月1,000円 なし 23人（男0人 女23人） k 体操・健康法 体操 H29.3.31 つつみ館 106 005 270006 つつみ白鶴会 太極拳 月4回火曜日 午前9：30～12：00 つつみ館 入会金なし 会費月2,000円 なし 13人（13人） k 体操・健康法 太極拳 H29.3.31 つつみ館 111 005 270012 交友会 ストレッチ体操 月３回水曜日 午後7：00～9：00 つつみ館 入会金なし 会費月500円 なし 7人（男0人、女7人） k 体操・健康法 ストレッチ H29.3.31 つつみ館 シアワセ カイ 幸福の会 中央運動公園 hanaokayoga@gmail.com（メール） hanaokayoga.web.fc2.com(ホーム ページ） 昼間は忙しく、でも体力を維持したい、 スリムにもなりたいと考えている貴女に ピッタリ!!４０代～７０代の楽しい仲間と はなももプラザ 週に一度のエアロビクス。骨盤体操で いい汗かきませんか？体験は随時可。 お待ちしてます。 時間をかけて、ゆっくり体をほぐします。 むくみ解消＆デトックス効果。★骨盤調 整★アンチエイジング【体幹を鍛え、内 生涯学習課 側から引き締めます】★造顏ヨガ【デコ ルテ・首・顔に効くポーズと顏筋＆舌根 トレーニング】 生涯学習課 harigae-m@mse.biglobe.ne.jp（Ｅメール 20代から70代の幅広い年齢層で活動し ています。ヨガで筋肉をほぐして血液・リ ンパの流れを促進し、ピラティスで身体 生涯学習課 の歪みや偏りを整えるエクササイズで す。運動が苦手な方も運動好きな方も きっと楽しめますよ！ さくら館 0280-98-0738（電話） 月3回金曜日 骨盤体操・ストレッチ 午後1：30～3：30 1 ページ 素晴らしい先生、仲間と共に気持ちよく 体力をつけ将来に備え筋肉を貯筋する のが私達のクラブです。楽しいですよ。 つつみ館 貴女もいかがですか。見学自由です。 H29.01.31 122 005 270030 (AAA)ドッグセラピー Powalo 124 005 270016 ヨガサークル さち ヨガ 126 005 270003 自彊術クラブ 健康体操 144 010 27083 自彊術の会 159 010 28001 公益社団法人 自彊術普及会 「カトレア会」 月3～5回水・土・日曜日 動物介在活動・教育 午後1：00～3：00 k 体操・健康法 セラピー 野手 盾夫 H29.3.31 子（のて じゅんこ） 6人（男0人 女6人） k 体操・健康法 ヨガ H29.3.31 藤白 清子 入会金なし 会費月2,300円 なし 11人（男2人 女9人） k 体操・健康法 体操 H29.3.31 古河東公民館 入会金なし 会費月500円 なし 8人（男0人、女8人） k 体操・健康法 自彊術 H29.3.31 新倉 レイ 古河東公民館 入会金なし 会費月2,000円 なし 19人（男2人、女17人） k 体操・健康法 自彊術 H30.3.31 猪瀬 喜一郎 あり（犬飼育のマナー 知識を心得ていること、 10人（男3人 女7人） 動物介在活動に賛同す る人） 高齢者施設 入会金なし 会費年500円 週1回土曜日 午後2：00～4：00 つつみ館 入会金なし 会費月4,000円 なし 毎週1回水曜日 午後1：30～3：00 つつみ館 自彊術 月3回第2・3・4日曜日 午後01：30～03：00 自彊術 毎週火曜日 午後01：30～03：00 0280-78-1762（電話） t-aijunko@mx10.ttcm.ne.jp（メール） 090-1262-2404（電話） 愛犬と一緒に参加してみませんか？高 齢者施設へ犬と共に訪問してセラピー を行っています。多くの方々が楽しみに つつみ館 待たれています。活動は土・日。興味を お持ちの方はお名前を明記の上メール でご連絡ください。見学ＯＫ 心と体のメンテナンス何となく体がだる い、疲れやすい、肩こり腰痛・・・そんな 時は少し体を動かしてみませんか？年 つつみ館 齢、性別、運動歴に関係なくどなたでも お楽しみ頂けます。アンチエイジング効 果あり！！ つつみ館 0280-98-0527（電話） 0280-32-5886（電話） 身体についてお悩みの方は「自彊術」 の扉を叩いて下さい。３１動作の中に指 圧、整体、呼吸法が存在し、人間が本 東公民館 来持っている自然治癒力が高まり、若く 健康な体を保つことが出来るようになる でしょう。 自彊術は按摩・マッサージ・カイロプラ テック・整体術等の治療術から工夫され た健康体操です、自彊とは自ら努め励 東公民館 むことなので会員の皆様は健康保持の ため楽しく励んでいます。 毎週土曜日 午 古河東公民館 後07：00～09：00 入会金なし 会費月1,000円 なし 23人（男2人、女21人） k 体操・健康法 ヨガ H29.3.31 月4回土曜午後7時～9時東公民館にて 月額千円会員で現在40～70代の男女 24名が健康維持を目標に若い講師の 東公民館 下で汗をかいております。入会希望の 方はいつでも見学体験できます。気軽 においで下さい。 163 010 27082 ヨーガ愛好会 ヨーガ 168 010 27072 太極拳桃の会 太極拳 月3回金曜日 午前09：30～11：30 古河東公民館 入会金なし 会費月1,000円 なし 12人（男1人、女11人） k 体操・健康法 太極拳 H29.3.31 東公民館 189 010 27036 つくし会 健康体操 毎週金曜日 午前10：00～12：00 古河東公民館 入会金なし 会費月2,000円 なし 11人（男0人、女11人） k 体操・健康法 体操 H29.3.31 東公民館 193 010 27071 太極拳秋桜 太極拳 月3～5回水曜日 午後03：00～05：00 古河東公民館 入会金なし 会費年1,000円 なし 10人（男0人、女10人） k 体操・健康法 太極拳 H29.3.31 東公民館 199 010 27086 かようヨガ ヨーガ 月2回第1.3火曜日 午後07：30～09：10 古河東公民館 入会金なし 会費月1,500円 なし 10人（男0人、女10人） k 体操・健康法 ヨガ H29.3.31 東公民館 205 010 27087 マリーズ 古河東公民館 入会金なし 会費月1,500円 なし 16人（男0人、女16人） k 体操・健康法 体操 H29.3.31 東公民館 208 010 27033 ヨーガ木曜会 ヨーガ 週3回第1．3.4木曜日 午後02：00～04：00 古河東公民館 入会金なし 会費月1,000円 なし 9人（男0人、女9人） k 体操・健康法 ヨガ H29.3.31 東公民館 216 010 27063 さわやか健康気功 気功体操 月2回第2.4火曜日 午後02：00～04：30 古河東公民館 入会金なし 会費月2,600円 なし 8人（男0人、女8人） k 体操・健康法 気功 H29.3.31 守屋 和子 224 007 270002 太極拳 とねミドリ 太極拳の練習 と会員相互の 親睦 毎月3回火曜日 午前10：00～12：00 とねミドリ館 入会金なし 会費月1,000円 なし 11人（男0人、11人） k 体操・健康法 太極拳 H29.3.31 235 016 270013 古河拳友会 太極拳 月4回 午後06：00～08：00 はなももプラザ 入会金1,000円 会費月1,000円 なし 22人（男8人、女14人） k 体操・健康法 太極拳 H29.3.31 中川 伸治 236 016 270040 カトレア会 健康体操 週1回 午前09：30～11：30 はなももプラザ 入会金なし 会費年15,000円 なし 19人（男0人、女19人） k 体操・健康法 体操 H29.3.31 斉藤 カツ カーヴィダンス風体操 毎週水曜日 午後12：30～02：30 気功体操やツボ療法で自然治癒力を 高めましょう！簡単で楽しい気功法。癒 しの音楽を聴きながらとっても気持ちが 東公民館 いいですよ～。一度体験してみてくださ い。これからの健康維持・増進に一緒 に気功を始めてみませんか？ とねミドリ館 0280-32-1137（電話：FAX） メール：nakagawa1315@ybb.ne.jp 0280-22-4704（電話） 2 ページ 初心者からベテランまで週1回太極拳を 練習している教室です。入会は随時可 能です。見学もOKです。転んで寝たき はなももプラザ りにならない為に、スリムでしなやかな 体になる為に、内臓の動きを活性化す る為に一緒にやりましょう 私達「カトレア会」は筋力・柔軟性・そし てバランスのとれた身体作りを目標に 活動している「健康体操」のサークルで はなももプラザ す。年齢制限はありません。皆さんも一 緒に楽しく体操しませんか。 H29.01.31 237 016 270015 気功太極拳出城 太極拳 週1回 午前09：00～12：00 はなももプラザ 入会金なし 会費月1,000円 なし 26人（男1人、女25人） k 体操・健康法 太極拳 H29.3.31 261 016 270041 太極拳「椿の会」 太極拳 月3回木曜日 午後01：00～05：00 はなももプラザ 入会金なし 会費月1,000円 なし 14人（男0人、女14人） k 体操・健康法 太極拳 H29.3.31 288 016 270020 ミセスの会 自己研鑚のための講義 月1回 雷電二丁目会議所 午前11：00～午後03：00 入会金なし 会費年3,000円 なし 11人（男0人、女11人） k 体操・健康法 健康セミナー H29.3.31 301 012 27046 ピラティスクラブ ピラティス 月1回金曜日 午後02：00～03：00 中田公民館 入会金なし 会費月1,000円 なし 9人（男0人、女9人） k 体操・健康法 ピラティス H29.3.31 立原 正子 303 012 27039 自彊術 Ａ 自彊術 体操 毎週月曜日 午後01：30～03：00 古河市福祉の森会館 入会金3,000円 会費月2,000円 なし 24人（男0人、女24人） k 体操・健康法 自彊術 H29.3.31 中田公民館 308 012 27003 中田ヨガ教室 ヨガレッスン 毎週火曜日 午後02：00～04：00 中田公民館 入会金なし 会費月3,600円 なし 6人（男0人、女6人） k 体操・健康法 ヨガ H29.3.31 中田公民館 313 012 27019 ひよこ体操 柔軟体操・ソフトバレーボール 毎週金曜日 午前09：30～11：30 中田公民館 入会金なし 会費月2,000円 なし 11人（男0人、女11人） k 体操・健康法 体操 H29.3.31 中田公民館 321 012 27004 古河白鶴太極拳 健康の為の太極拳の練習 毎週月曜日 午前09：45～11：45 中田公民館 入会金1,000円 会費月1,500円 なし 18人（男0人、女18人） k 体操・健康法 太極拳 H29.3.31 中田公民館 326 012 27020 桃花の会 会員相互の親 睦と健康増 進・文化向上 月8回 午前09：30～12：00 中田公民館 入会金100円 会費あり 40人（男0人、女40人） k 体操・健康法 体操 H29.3.31 中田公民館 332 012 27026 モンゴル健康ダンス 健康ダンス 毎週火曜日 午後00：30～02：30 国際交流フェスティバル 入会金なし 会費月2,000円 なし 5人（男0人、女5人） k 体操・健康法 健康ダンス H29.3.31 中田公民館 335 012 27045 さくら会 自彊術 毎週火曜日 午前9：30～11：30 中田公民館 入会金なし 会費月2,000円 なし 25人（男0人、女25人） k 体操・健康法 自彊術 H29.3.31 中田公民館 338 012 27048 そよかぜクラブ 健康増進と文化向上・生涯学習 必要に応じて設定 中田公民館 入会金100円 会費月200円 なし 15人（男0人、女15人） k 体操・健康法 H29.3.31 中田公民館 341 012 27043 サチヨガ ヨガの練習 毎週土曜日 午後06：00～08：00 中田公民館 入会金なし 会費月3,000円 なし 6人（男1人、女5人） k 体操・健康法 ヨガ H29.3.31 中田公民館 344 012 27050 なますて ヨガの修得 月3回金曜日 午後01：30～03：00 中田公民館 入会金なし 会費月1,000円 なし 10人（男0人、女10人） k 体操・健康法 ヨガ H29.3.31 中田公民館 349 013 270041 三和ヨーガクラブ ヨガ 月4回金曜日 午前09：30～11：30 三和公民館 入会金なし 会費月2,000円 なし 19人（男1人、女18人） k 体操・健康法 ヨガ H29.3.31 松本 多美子 362 013 270023 ピーチパドル パドル体操 月2回火曜日 午前10： 三和公民館 多目的室 入会金なし 会費月1,000円 なし 00～12：00 12人（男0人、女12人） k 体操・健康法 体操 H29.3.31 なし はなももプラザ ＮＰＯ法人揚名時八段綿太極拳 ゆっく りの動作と呼吸法で足腰を鍛え自律神 経を整える。中国の武術を健康体操に はなももプラザ 取り入れ、仲間で和気藹藹と育む。 はなももプラザ 現在、30代から60代まで、10名が在籍 しています。インストラクターの菊池幸 子先生のご指導のもと、月に1回、1時 間のエクササイズを行っています。興 味のある方は、、お気軽にお問い合わ せください。 電話： 0280-78-1458 3 ページ 中田公民館 アンチエイジングヨーガ メンバー募集 ストレスもなく歪みや内臓の調子が良く なるような身体をめざす。深い呼吸を学 三和公民館 び長生きにつながるような運動をしてい ます。多くの参加者を募集しておりま す。毎週金曜日午前。 おしゃもじ型のパドルを使う無理のない 健康体操です。【楽しく】をモットーにスト レッチ・リズム体操・脳トレをしていま 三和公民館 す。50～80歳代の仲間と一緒に和やか に、身心共リフレッシュしましょう。随 時、体験見学はＯＫです。 H29.01.31 384 013 270002 自彊術同好会 自彊術の練習 月2回第月曜日 午前10：00～11：30 三和公民館 入会金なし 会費年3,000円 月1,500円 なし 10人（男0人、女10人） k 体操・健康法 自彊術 H29.3.31 三和公民館 399 003 270022 シェイプアップクラブ エアロビクス 毎週木曜日 午前10：00～12：00 中央公民館 入会金500円 会費6か月3,000円 なし 9人（男0人、女9人） k 体操・健康法 エアロビクス H29.3.31 スポーツ振興課 あり（太極『昴』の目的 ふれあいスポーツセンター 入会金なし 会費月1,000円 に賛同する人） 19人（男3人、女16人） k 体操・健康法 太極拳 H29.3.31 遠藤 幸子 0280-77-0937（電話） 楊名時太極拳は、運動の苦手な人でも OK。動きがゆったり又ゆっくりしていま す。でも日々練習をしていくうちに、身 スポーツ振興課 体にいい事が起きてきます。そんな太 極拳をやってみませんか。まっていま す。年齢は自由です。 403 003 270012 太極昴 太極拳 週1回火曜日 午前09：30～11：30 410 003 270010 百の会 太極拳 週1回金曜日 午前09：00～12：00 三和農村環境改善センター 入会金なし 会費年10,000円 なし 25人（男2人、女23人） k 体操・健康法 太極拳 H29.3.31 スポーツ振興課 413 003 270042 ティップエアロビクスクラブ エアロビクス 週1回金曜日 午後07：15～08：30 三和ふれあいスポーツセンター 入会金なし 会費日500円 なし 15人（男1人、女14人） k 体操・健康法 エアロビクス H29.3.31 スポーツ振興課 414 003 270041 キッズエアロビクスクラブ エアロビクス 週1回土曜日 午後03：30～04：30 三和ふれあいスポーツセンター 入会金なし 会費日500円 なし 30人（男0人、女30人） k 体操・健康法 エアロビクス H29.3.31 スポーツ振興課 433 003 270024 エンジョイウェンズデイ エアロビクス 週1回水又は金曜日 午後05：00～07：00 三和ふれあいスポーツセンター 入会金なし 会費日500円 なし 20人（男0人、女20人） k 体操・健康法 エアロビクス H29.3.31 スポーツ振興課 441 003 270017 少林寺拳法茨城三和支部 少林寺拳法 週2回火・木曜日 午後19：00～21：00 ふれあいスポーツセンター 入会金3,000円 会費年3,000円 なし 30人（男25人、女5人） k 体操・健康法 少林寺 H29.3.31 スポーツ振興課 442 001 29001 いきいき健康クラブ 健康体操 週1回火曜日 午前09：00～12：00 古河市福祉の森会館 入会金なし 会費月1,000円 なし 70人（男9人、女61人） k 体操・健康法 H31.3.31 生涯学習課 459 003 270058 ピラティス サークル A ピラティス 週1回土曜日 午前09：15～10：30 古河市立体育館 入会金なし 会費年9,400円 なし 39人（男2人、女37人） k 体操・健康法 ピラティス H27.3.31 スポーツ振興課 461 003 270006 まくらが太極拳クラブ 太極拳 週1回月曜日 午後01：00～05：00 古河体育館 入会金なし 会費月1,000円 なし 58人（男21人、女37人） k 体操・健康法 太極拳 H29.3.31 奥井 敬信 466 003 270015 健康体操クラブ 健康体操 毎週水曜日 午前10：00～12：00 古河体育館 入会金300円 会費月1,500円 なし 26人（男0人、女26人） k 体操・健康法 体操 H29.3.31 スポーツ振興課 495 006 270013 ガンバズンバ ズンバゴールドレッスン 月３回月曜日 午前10：00～11：30 ユーセンター総和 入会金なし 会費月1,000円 なし 38人（男1人、女37人） k 体操・健康法 H29.3.31 ユーセンター総和 504 006 270011 上辺見太極拳 太極拳 毎週金曜日 午前10：00～12：00 ユーセンター総和 入会金なし 会費月2,000円 なし 10人（男1人、女9人） k 体操・健康法 太極拳 H29.3.31 ユーセンター総和 517 006 270010 悠々 太極拳 太極拳稽古 毎週火曜日 午前10：00～12：00 ユーセンター総和 入会金なし 会費月1,500円 なし 15人（男0人、女15人） k 体操・健康法 太極拳 H29.3.31 ユーセンター総和 521 006 270020 びれい気功クラブ 気功 月2回第1・3火曜日 午後02：00～03：30 ユーセンター総和 入会金なし 会費月3,000円 なし 10人（男1人、女9人） k 体操・健康法 気功 H29.3.31 ユーセンター総和 0280-31-0209（電話） 4 ページ 楊名時八段錦太極拳について講師を 招き、自身の健康維持のため初歩から 習っています。随時、会員を募集してい スポーツ振興課 ます。お気軽にご連絡ください。古河体 育館の武道場で、毎週月曜日13:00～ 15:00,15:00,15：00～17：00の２クラスで 行っています。 H29.01.31 気功は誰にでも簡単にできる、やさしい 健康法です。体調がすぐれない方、運 動が苦手な方、年齢問わず、ぜひ体験 中央公民館 してみてください。二胡の演奏を聴きな がら体と心も癒されますよ。一緒に楽し みましょう！ 気功は自律神経のバランスや呼吸を整 え簡単にできる健康法。体のちょっとし た不調の解消にも役立ちます。始めて 中央公民館 の方でも安心して学べますよ。音楽を 聴きながら心と体も癒されます。見学、 体験いつでもどうぞ。 k 体操・健康法 気功 H29.3.31 藤澤 繁子 13人（男1人、女12人） k 体操・健康法 気功 H29.3.31 土田 孝弘 入会金なし 会費月1,500円 なし 7人（男0人、女7人） k 体操・健康法 体操 H30.3.31 さくら館 とねミドリ館 入会金なし 会費月2,000円 なし 7人(男0人、女7人) k 体操・健康法 H30.3.31 とねミドリ館 はなももプラザ あり（鞭杆に興味が有、 入会金なし 会費月2,500円 基本を修得、技術向上 18人（男5人、女13人） を図りたい人） k 体操・健康法 H30.3.31 久米 裕子 入会金なし 会費月1,500円 なし 20人（男3人、女17人） k 体操・健康法 太極拳 H30.3.31 中田公民館 三和公民館 老人ホーム慰問 入会金なし 会費月1,200円 なし 9人（男0人、女9人） k 体操・健康法 体操 H30.3.31 三和公民館 月4回水曜日 午前09：30～11：30 三和公民館 入会金なし 会費月1,000円 なし 14人（男0人、女14人） k 体操・健康法 太極拳 H30.3.31 三和公民館 ストレッチ・ソフトバレー 毎週水曜日 午前09：00～12：00 古河リバーサイド倶楽部 入会金1,000円 会費月2,100円 なし 9人（男0人、女9人） k 体操・健康法 ストレッチ H30.3.31 生涯学習課 スマイルクラブ バランスボール 月3回金曜日 午前09：30～11：00 ふれあい公民館 入会金なし 会費月2,500円 なし 9人（男0人、女9人） k 体操・健康法 H28.3.31 ふれあい公民館 ストレッチ若葉会 ストレッチ体操 月3回月曜日 午後1：30～3：30 ユーセンター総和 入会金なし 会費月1,500円 なし 25人（男0人、女25人） k 体操・健康法 ストレッチ H30.3.31 ユーセンター総和 月3回水曜日 午後01：30～03：30 中央公民館 入会金なし 会費月1,000円 なし 15人（男5人、女10人） k 体操・健康法 太極拳 H30.3.31 松本 千枝子 週1回火曜日 午前10：00～12：00 中央運動公園 入会金なし 会費日500円 なし 24人（男0人、女24人） k 体操・健康法 エアロビクス H30.3.31 スポーツ振興課 ピラティス 毎月2回土曜日 午前10:00～11:00 地域交流センター はなももプラザ 入会金1,000円 会費月2,000円 なし 5人（男0人、女5人） k 体操・健康法 ピラティス H30.3.31 生涯学習課 森本グループ ストレッチ体操 週2回火曜日 午前10：00～11：30 市立体育館 入会金なし 会費月2,000円 なし 7人（男0人、女7人） k 体操・健康法 ストレッチ H30.3.31 スポーツ振興課 あかね会 自彊術 月4回月曜日 午前10：00～11：30 古河市福祉の森会館 入会金3,000円 会費月2,000円 なし 24人（男0人、女24人） k 体操・健康法 自彊術 気功 月2回第2，4水曜日 午 中央公民館 前10：00～11：30 入会金なし 会費月2,100円 なし 11人（男0人、女11人） きらら気功クラブ 気功 月2回月曜日 午後02：00～04：00 中央公民館 入会金なし 会費月2,200円 なし 280005 パドルひまわり パドル体操 月2回火曜日 午前09：30～11：30 さくら公民館 007 280001 ピラティス・ミドリ ピラティス 月2回水曜日 午前10：00～12：00 582 016 280002 古河鞭杆クラブ 鞭杆練習 月1回日曜日 午後01：00～04：30 586 012 28002 無極の会 太極拳の練習 月4回第1・3金曜、第2・ 中田公民館 4土曜日 午後03：00～05：00 592 013 280004 ゆうゆうクラブ 健康体操および手遊び 月2回月曜日 午前09：30～11：30 596 013 280007 あすなろ太極拳 太極拳の練習 619 001 28017 JOYクラブ 657 009 280003 665 006 280001 673 004 280003 太極拳2010(ﾆﾏﾙｲﾁﾏﾙ)会 674 003 280003 スマイルエアロビクス エアロビクス 687 016 280005 ピラティスクラブ 704 003 280015 711 012 28012 533 004 270006 ハツラツ気功クラブ 536 004 270009 578 008 580 電話＆FAX: 0280-32-6624 コガ ベンガン 0280-92-6174（電話・ＦＡＸ） 太極拳 5 ページ H30.4.1 鞭杆は白蝋という柳の良くしなる木で作 ります。地面から自分の鳩尾位の長さ の棒です。老若男女を問わず、東京本 はなももプラザ 部の若く優しい講師と共に毎月第3日 曜、午後2時間、楽しく練習しています。 いつでも見学自由です。 現在15名の会員が、主に第2，3，4週の 水曜日午後に集い、講師と共に楽しく 練習しています。少しでも興味のある 中央公民館 方、見学、体験でも、かまいませんの で、ぜひ、いちど、来てみませんか。 中田公民館 H29.01.31 電話： 0280-48-4271 健康のため、適度な運動をしなさい、と 医者から言われている方、皆で楽しく健 康体操「自彊術」を体験してみません はなももプラザ か？この体操は、今年で生誕百年とな る治療を目的とした健康体操です。 k 体操・健康法 自彊術 H30.3.31 太田 直子 21人（男1人、女20人） k 体操・健康法 ヨガ H30.3.31 はなももプラザ 入会金なし 会費月500円 なし 21人（男0人、女21人） k 体操・健康法 レクレーション H30.3.31 スポーツ振興課 古河市立体育館 入会金なし 会費月1,000円 なし 44人（男4人、女40人） k 体操・健康法 ストレッチ H30.3.31 スポーツ振興課 さくら公民館 入会金なし 会費日500円 なし 15人（男0人、女15人） k 体操・健康法 ヨガ・エアロビクス H30.3.31 さくら公民館 自彊術 週１回水曜日 午後01：30～05：00 はなももプラザ 入会金なし 会費年3,000 円 会費月2,000円 なし 29人（男4人、女25人） はなももヨガサークル ヨガ 月4回水曜日 午前10：00～11：15 はなももプラザ 入会金なし 会費月1,000 円 冷暖房費をその都 なし 度徴収 280031 たんぽぽ 健康体操 健康保持 週1回木曜日 午前10：00～12：00 古河市立体育館 003 280030 健康トレーニングクラブ ストレッチ体操 筋肉増強運動 週1回金曜日 午後02：00～04：00 008 280006 パワーヨガ エアロクラブ パワーヨガと エアロビクス 毎週水曜日 午前09：30～11：00 つつみ公民館 入会金なし 会費月600円 なし 15人（男2人、女13人） k 体操・健康法 健康体操 H29.3.31 菊池 弘子 11人（男0人、女11人） k 体操・健康法 体操 H29.3.31 三和公民館 15人(男0人、女15人) k 体操・健康法 エアロビクス H30.3.31 とねミドリ館 713 016 280011 はなもも自彊術 714 016 280003 729 003 731 765 768 005 270031 パドルたんぽぽ 健康体操 月1回月曜日 午後01：30～03：30 773 013 270042 プリティーパドル パドル体操 月2回木曜日 午前10：00～12：00 三和公民館 入会金なし 会費月1,100 円 787 007 280002 ジュンジュンクラブ エアロビクス 週1回月曜日 午後07：00～08：30 とねミドリ館 入会金なし 会費月2,000円 なし ストレッチ 週１回金曜日 午後01：30～03：00 サークル館 入会金1,000円 会費月1,500円 なし 20人(男１人、女19人) 古河市農村環境改善セン ター 入会金なし 会費年3,000円 なし 34人(男0人、女34人) 807 009 280007 こやのストレッチクラブ 808 001 28030 古河さわやかステップ スクエアステップ 月2回月曜日 午前10：00～12：00 なし 福祉の森 6 ページ k k 体操・健康法 ストレッチ 体操・健康法 スクエアステップ H30.3.31 軽い体操です。どなたでもできます。皆 さんと大笑いしながらストレス発散、普 段動かさない筋肉をストレッチしながら つつみ公民館 健康を維持していきましょう。気軽にご 参加ください。 電話： 0280-98-2205 一ヶ月４回、自分の体にあったストレッ チで現状維持しましょう。５０代、６０代、 ７０代のワイワイガヤガヤとアットホー ふれあい公民館 ムなクラブで、講師は笑顔の爽やかな 児矢野弘之先生。 見学大歓迎です 携帯電話： 090-4173-9205 スクエアステップで体力向上、転倒予 防、認知機能向上。軽い運動と脳トレ遊 びで楽しく健康づくりをしましょう！三和 生涯学習課 と古河地区でそれぞれ月２回活動して ます。連絡先090-4173-9205小澤まで。 柿沼 寛 小澤 美代子
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