2010 年度日本ヨーガ瞑想協会講師認定一次試験要項 2010 年度の認定一次試験につきまして、下記の要領で行うことになりましたのでご案内いたします。受験ご希望の方は、下記の要領に従ってお申込みください。 ■試験内容講師認定一次試験は「筆記試験」になります。別紙にある問題を、手書き、テキストファイルに関わらず作成していただき、下記期日までに事務局までお送りください。 ■課題提出方法課題の提出は、郵送、メールの二種類で受け付けさせていただきます。郵送の場合：原稿用紙、出力紙を同封して、下記の住所までお送りください。〒104-0031 東京都中央区京橋 3-3-13 平和ビル 2F 日本ヨーガ瞑想協会認定試験事務局宛メールの場合：テキストファイル、または Word など一般的なファイル形式で保存されたファイルを｢認定一次試験：氏名｣というタイトルにて、メール添付して info@yoga.jp までお送りください。 ■申込方法課題提出から一週間以内（提出が 10 月 24 日以降の場合は 10 月 31 日まで）に、受験費用 ¥5,250(税込)を、スタジオ 2F 受付にて現金払い、または下記の銀行口座までご入金ください。ご入金と課題提出が確認できた時点で、正式のお申込とさせていただきます。入金口座：三菱東京ＵＦＪ銀行京橋支店普通 2917854 有限会社綿本ヨーガスクール ■課題の提出期限 2010 年度認定一次試験の課題提出は、2010 年 10 月 31 日（日）とさせていただきます。郵送の場合は当日消印のものまで、メールの場合は当日までに送信されたものまでを受け付けさせていただきます。 ■合否の連絡試験は得点制ではないため、定量的な採点ではありませんが、「おおよそ全体的に理解がなされている」と判断された場合に合格となります。合否の結果は、原則として試験から三週間以内に、郵送またはメールにて通知されます。また、受験された方の人数によって、多少前後することもありますので、あらかじめご了承ください。 ※合否や採点結果などについては、書面にて通知されるものがすべてで、それ以外のお問い合わせには原則的に答えられないものとします。 ※結果は点数ではなく、コメントという形で伝えられることになります。次回一次試験は 2012 年春を予定。二次試験は、これまで一次試験に合格された方全員を対象に、2010 年の秋に指導クラスの音声データの提出という形で、三次試験は 2011 年の春に本部スタジオにて開催予定です。いずれも事前にホームページなどを通しての発表となります。以上、ご不明な点がありましたら、お気軽にお問い合わせいただけましたら幸いです。 2010 年度日本ヨーガ瞑想協会講師認定一次試験試験内容 ■論文試験以下の 3 つのテーマについて、ご自分の体験や考えと結びつけて論文を作成し、一項目 3 千字程度、全部で 1 万字程度にまとめ、別紙の案内に従って事務局までご提出ください。（字数が不足している際、その時点で不合格となりますので、あらかじめご了承ください） ○瞑想と愛日本ヨーガ瞑想協会が考えている瞑想の境地と、｢愛｣というものが、どういう関わり合いのあるものか、それぞれの境地、状態を説明する中で明らかにしてください。また、そういった感覚がご自身の日常生活の中でどう生かされているのか、具体的にお書きください。 ○ヨーガ指導における私の課題論文作成時点において、ヨーガ指導者として、そして実践者として、自分の中にある課題を、精神面、知識面、身体面、行動面について、それぞれ具体的にお書きください。 ○私の修習上記の課題を受けて、指導者として、そして実践者として、毎日の生活の中で、繰り返し練習していること、心がけていることについて、やはり精神面、知識面、身体面、行動面に分けて、詳細にお書きください。 ■記述試験以下の 10 項目の質問に対して、十分に理解していることを示すために必要な、適切かつ簡潔なボリュームで回答文を作成し、別紙の案内に従って事務局までご提出ください。 01. 初めて来られた方に、｢ヨーガは痩せますか？｣と質問されました。日本ヨーガ瞑想協会の考え方、方針に基づけば、どう答えるのが適切だと思いますか？ 02. この宇宙は地水火風空でできているとはどういう意味でしょうか？日本ヨーガ瞑想協会的な解釈でご回答ください。 03. 煩悩の根本原因は何でしょうか。なぜそれが原因で煩悩が生じるかを含めお書きください。 04. ウディヤナバンダの目的、方法、メカニズムを、要点を絞り込んでお書きください。 05. クラスをデザインする際、クラスの終盤あたりで重点を置きたい項目は何でしょうか。最も大切な項目を 2 つほど、理由を含めてお書きください。 06. 下を向いた犬のポーズで、頭方向から骨盤を斜め上に押す際、どういった点に注意することが必要でしょうか。少なくとも 2 項目以上挙げてお書きください。 07. 腹式呼吸の長所は何ですか？クラス中の、どういった場面で有効かを含めてお書きください。 08. 山のポーズでつま先の向きを決定する際、どういった点が最も重要だと考えますか。瞑想的なアーサナという観点からお書きください。 09. 立ち木のポーズの際、上げた足裏を軸脚の腿に押し付ける場合と、半蓮華のように組む場合とでは、どんな心理的な効果の違いがあると考えられますか？ 10. 三角のポーズを行う際のポイントを、最も注意すべきと思われる順に、理由を含めてご説明ください。