すばる通信秋号今夏も少しずつ終わりに近づいてきました。九月に入ると、八月の暑さがまるで嘘のように、涼しくて過ごしやすい日が増えていきますね。こうした時期に気をつけたいのが、夏バテならぬ秋バテ。九月下旬あたりから、夏バテと似た症状を訴えて医療機関を訪れる人が増えているそうです。秋バテ？気になる症状をセルフチェック以下に挙げる症状の中に、自分に当てはまるものはありませんか？ ●秋バテの症状・食欲がなく、胸焼けや胃もたれがある・立ちくらみやめまいがする・肩こりや頭痛がする・頭がボーっとして、無気力になる・寝不足で、朝スッキリ起きられない・舌に白いコケのようなものがつくもし三つ以上当てはまる症状があった方は、秋バテしている可能性があります。体力がなく、胃腸が弱い人がなりやすい夏バテとは異なり、秋バテは体力に自信がある人でもなる可能性があると言われています。 ●秋バテの原因・寒暖差や低気圧なよる自律神経の乱れ・夏場の食生活 ●今から始めておきたい、簡単にできる秋バテ解消法・ぬるめのお風呂にゆっくりつかる・適度な運動をする・免疫力の高めるものを食べる様々な不調を引き起こす怖い秋バテは、今のうちからしっかりケアして、元気に秋を過ごしましょう。介護部この日本を担ってくださった人生の大先輩の尊厳を守り個別支援を実践します。すばるでの生活を安心して穏やかに過ごしていただけるように専門知識と技術の向上に、日々努めてまいります。前田真紀西記念ポートアイランドリハビリテーション病院から 1 月末に異動になりました。病院と施設の違い、看護助手とワーカーの違いもあり初めは戸惑う事が本当に多かったのですが半年がすぎ仕事にもようやくほんの少しずつ慣れてきたところですいつも笑顔で明るく元気よく感謝の気持ちを忘れずに利用者様ご家族様により添えるような介護ができればと思います。これからも宜しくお願い致します。小村 12 月より入職となりました、利用者様に安心して過ごしていただけるよう頑張ります。片寄利彦 2 月から入社しました。介護業界未経験のため、これこら利用者様とコミュニケーションなどとりながら介護士を目指すべく精進してまいりたいです。利用者様に笑いある明るい生活を提供できるよう努力します。上村啓輔介護歴は 15 年以上やってますが利用者様がかわれば同じような介護をしていたら出来ないと思いますので色々な利用者様に対応出来るよう頑張っていきたいと思います。いい意味ですばる色に染まれるように頑張っていきますのでお願いします。手島雄介６月当施設で勤務する事になりました。前職は建築現場の鍛冶職人をしていました。まったくの畑違いのこの職ですが人とのコミュケーションを大切に、利用者、スタッフの方々と楽しく仕事していきたいとおもいます。柳瀬悠この度 12 月より勤務させて頂いております。勤め始めてまだまだ日が浅いですが、いつも利用者様の笑顔やお声掛けに元気づけられています。これからも日々努力していきたいと思っております。片山翔一看護部 4 月から入職させて頂きました。施設で働くのは初めてですが、利用者様一人一人がゆったりとした環境の中明るく自分らしく毎日が過ごせるように日々笑顔で頑張っていきたいと思います。よろしくお願いします！園山由起四月から入職しました。皆様宜しくお願いします。安垣博美 ★★皆様どうぞ宜しくお願い致します★ 順子ずんだ餅づくり利用者様に枝豆の収穫をお手伝いして頂きました。収穫し枝豆を砕いてもらいお餅と一緒にし完成です！すばる夏祭りご利用者様もご家族様も楽しいひと時を過ごせる事が出来て本当によかったです。また来年も楽しみにしていて下さい。職員による歌やダンスを皆さんに喜んでもらい良かったです。お花見散歩今奇桜い年麗がてもな咲いましたわっしょいだんじりわっしょいスイカ割り施設で育てたスイカを皆さんに食べて頂きました。次回すばる通信は３月頃に予定をしております。