暁小学校様曰２日月 |￣６日９日１１日金 ‘月月雛水狼興邸メニュー ■曰白や庇匠年ユ■ペ、チキンのから凪げジャーマンポテト豆腐と野菜のからめ和え肉団子甘俄あんかけ玉子鋺宮ご甑 ■UＵ■ Ⅳ力六回ツナイカフライ柧館のマーポーあんがIプ中醇国匹繭サラダえびしゅう正いがんもの而魚ご価イカ巳ンテツアエビａＤＵロサワラの田辺フライカレー腕巴そば木 21ｶﾞレ字１６日 '１金肩月 ’’ １８日水 |玉２０日 '23．２３日金月 OII■耐四玉ねぎグリンピースこう、ん■人● 片■田米小■田パン皿回､■､！－ｍｇ ■しそとチーズの=ごみフライトマトオムレツ壱つま囮げと已堕の坦自迺蛆ｂ豆5ｍ＃んもフルーツご厳白田天ぷらのトマトソースJEIけオムレツチンゲン躍とイカの鯵め淘ミートポール白殖目ご頤【コンソメスープ】 ⑨Ｄ画カレーコロッケ五回巾已豚肉ともやしのナムル玉子飼巴ご飯ハンバーグ（デミソースズブけ）エピフライカリフラワーとカニカマのとろみ風ウインナーソテー＝円いなりご瞳ミンチエビ■ 綴鶏１００Ｂ二字句ｅｌ４ＫｃＣＩ巳つ句５Ｂ１０Ｑｃ●０ ■字母OＤ４ＫｃＱＩ玉ねぎ人Ｄ已宇ｍ６Ｔ５ＫｃＢＩ六mキヤペツ回つ[Ｕ６１１ｋｃｓＩＨ（巴じっがＰ虫ングご正こんこ□くＦしつ：小 ■臼パン面、正ｕ､■■垣皿小■■ ＵＤｂ伏弓田パン回Ｒ■田とうＢらこしらんＩプリし■Gつし ■Uシモトマト五、曰鮖趣■フルーツ小■田田 n重田虫 ■肉 ■芋パン■】ご正虫小■曰四王 ■▽句Ｅ２０Ｘｃ■I 目ワ年１４８■ 132■ ■び句Ｓ巴⑪ＫＣ■１１８１８己▽句５１ＴＩＫｃａＩ１Ｔ４＄ ■ワHＰ県＝勺ＫＣ■Ｉ１ａＢＢ ■宇町４gＳｋｃｇＩ ■＆や人● 王、ざｕＯＵピーマンテンゲン■キャベツご可ａ、八二ＬＬ４１尺け足げのこ人●■ｅや 61屯B■巳つし五.３百Ａ● グリンピースカリフラワー＆字勾GB2Kc■ｌＩ８２ＢＵ守年５ＫｌＯｋｃ●１１７５■ ■手年００２ ■汐句己宇年新ごぼう(夏ごぼう)･いちごたこ･かつお･あじ･ほたるいか･もずく･･･など三口ざ人● ブロフコリーロう腕△甲お米は国産米を使用致します復゜簿、蟻,嵐 1ｅｅＢ５１３ｋｃａｌｌＳＳＢｓそらまめ･たまねぎ･グリーンアスパラガスグリンピース･そらまめ･さやえんどう･じゃがいもキ１囚う，▲■ 回守年ａＢ５月②旬②食材￣宝垣、んＥＡｐＬ｣⑩匹 ■ロ年５５７Ｋｃａｌ１＊仕入れ郡の都合により内容が変更することをご了承下さいませｕ四口回し｡□写■■ ｎJしこんキャベツＴ ■師ｎｍ入りブロブコリーｃｃ麗墨｣｣'■間ｎピーフン戸≦通パシ町玉ねぎぬぎごばう ■□ 文、し。が苧ｃｃＩｎＤＵミンチ UjU■田パン西田マヨネーズＫｋ９チキンのから田けチャブチェツプボテトブロッコリーと、曙のごま和え回⑭巨吏臼ご函 UＵＢＫ■ｋ■ ご厳 ■ のり ■ １９５年旺金豚肉と野県の妙め甸ぎょうざ坦雪陛一フンうずら玉子のフライほうれん草と通四㎡のさっと点 [､内ＫＣ●Ｉ６１１ｋＣ□Ｉ字ザ円⑤ ２７日ｷﾂし千回玉子焼き唄鰯つみれ霊琿埋》、木唾付きロールパン６１６ＫＣ■I 己宇丘垣写ｚｋｃｑ１年年ザウ２６日 131ユハムマヨサラダフライ焼きそばブロッコリーとしゃが芋の】且p5RDqD １６Ｄｇ５７０ｋｃａｌｌＯｕ３Ｂ ■⑤ |;笙水１ＴＢｇ１７１■ '－－－－２５日２重４ｋｃ●Ｕブロッコリー、の子Ａ● ﾌﾞﾛﾌｺﾘｰ玉ねぎＡ⑧ｷクラゲロ己ら◎ ホキ田イカミンチ白山Ｍﾌﾟん且 UBgq 大回■ ａＯ６■ ２２⑨巨己字句BCBkc■I 218■ し○が勺スパゲティー ■肉IED０ｅａ７Ｋｃｑ１キャベツ■ＧやＩＦ内随ロ BDU 己ヴ印：鵲目マヨネーズじっが苧もら■ ■内ロ己字母Ａ●でロロ大日ＵＵＢフライドチキンペイクドエッグポテト人留し｡うまい且好醸のパスタ野菓NlbbN-ル皿堕ロールパン人Ｄグリンピ－ＺＧ４４Ｋｃ□Ｉ１，５■ ｅ１１ｋｃ｡Ｉ１日Ｂ■ グリンピースフルーツ RIL宮IＵ■ ■□ｺﾞロｎJしこんねぎＢ字句 ■ごＩＦ垣ｑ咀田ｐ小目テ－ズ已已み六回ｋｃｕＩタンパク■ Ｅ▲こりく正Ｒｎ皿パ:ｍＯ ■ここｲカ I､肉ごソテメンチ刀ツＵＵ頃のナムルリUえこんにゃくのごまがらぬとうもろこし期'し木ＵＦｇＵ ■ppq 【ポークカレー）嗣神別け出笈匹１９日 UBpU 厄こ貝DＵイカとブロッコリーの中畝田タコ入りさつ頤御だんこ１３日イヵワワう天脚（アナゴ天ぷら・LPぽちや天ぷら）１２日大皿■曰免母体のDU子巨■えろ■ペ面文回豆白ハンバーグ《ﾄﾏﾄｿｰﾕﾛ、イカリングフライごぽうとこんにゃくの詞かか和えウインナーフルーツこ函じゃが芋と■ごﾔロロワサラダチーズ入りはんぺんかぼちゃの百点唾ITI忠ロールパン負色、の■ほか二戸ぺ■ 一一一一一一一一一一一一一一一一中一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一－－－－‐＿＿＿＿＿＿＿＿新じゃがいも－－－’ カレーやシチュー､肉じゃが､コロッケ､ポテトサラダなど､色々な料理に使われるジャガイモ。フランス語でじゃがいもは｢ポム･ド･テール(PommedeTer｢E)｣｡その意味は｢大地のりんご｣です｡理由は、じゃがいもを土から掘り上げたとき､その色がリンゴのように感じるから､また､昔からヨーロッパでは価値のある作物を聖書にも登岨するリンゴになぞらえて表現したから.といわれています｡ジャガイモは､ビタミンcがたくさんふくまれていてエネルギー源にもなります｡ですから､そのように呼ばれたのかもしれません。とくに､ビタミンcが多いのが､とれたての新ジャガイモです｡新ジヤガは､冬に植えたジャガイモを､葉やくぎが青いうちに収かくした若いジャガイモのことです｡春をむかえるころから初亙にかけて､ジャガイモ売り俎に並んでいる.皮のうすいジャガイモのことです。新ジャガは水分が多く､ホクホク感よりもサクサク感が特ちようです｡皮がとてもやわらかく､皮ごと煮たり、璽魁ｌｉＪ豐亡倉昌檗>壁昌芒を①力喧渉食べられ藷｡し混可彦諭も阪賎:,Emf::)6x;ﾉi'に包まれているので熟に強く､加願画壇しても栄養が少なくなりにくいのです｡ただし､新ジャガは日もちしないのでできるだ新ＬＬ､うちに食べてください。新ジャガに限らず､ジャガイモは日光が苦手で､日に当たると皮が緑色に変色します｡すると､味が落ち､身体によくない物質が発生してしまいます｡ジャガイモの芽も同じですので.たとえ新ジャガでも､緑色になった皮は厚くむいて､芽は芽の周囲も一緒にしっかりと取って四理してください。鱸一一一一一一じゃがいもとさやえんどうのサラダの作り方－－－－－材料(Z人分） ①じゃがいもは3～4ｃｍ角に切り.面船客■'二入れ．ラップをかけて■子レンジ(600Ｗ)で5分ほど加熟する．さやえんどうはさっとゆで.ハムは1ｃｍ角に切る．じゃがいもZ回（３００８位）さやえんどうユ００８ハムB0g ②フライパンにオリーブオイルを熟し.①のハムを入れてサッと妙ぬる｡①のじゃがいも･さやえんどう､ｺﾝｿﾒを加えレモン汁大さじ１ .オリーブオイル大さじ１表面に焼き色がつくまで焼く． ③火からおろし.お好みでﾚﾓﾝ汁を回しかける． HlIhタイプのコンソメ小さじＺ蒐鐡￣雫311； HＩＥｌ３く