＜ 11 ＞ 2014 年 9 月 27 日（土） かかりつけ医について皆さんの意見をお寄せください かかりつけ医アンケート Q1 Q2 かかりつけ医を持っていますか 考える Vol.1 次回の「かかりつけ医」を考える第 2 回では、良きかかりつけ医を選ぶポイ ントについて掲載予定です。かかりつけ医について皆さんの意見を教えてく ださい。回答者の中から抽選で 10 人に 1,000 円分の商品券を進呈します。 Q4 かかりつけ医を持っていないという方、その理由何ですか Q5 かかりつけ医に望むことは何ですか Q6 かかりつけ医を持っていて良かったというエピソードが あれば、教えてください Q7 かかりつけ医について知りたいこと、疑問などがあればお書きください （複数回答可） Ａ／探し方が分からないから Ｂ／総合病院の方が安心できるから Ｃ／あまり医療機関に行かないから Ｄ／近くにいい病院がないから Ｅ／症状や診療科目ごとに評判の病院に行っているから F ／その他（ ） はい ／ いいえ 「はい」と答えた方、それはどのような医療機関の医師ですか Ａ／診療所（個人クリニック）の医師 B ／総合病院の医師 Ｃ／その両方 Q3 かかりつけ医を かかりつけ医に決めた理由は何ですか （複数回答可） Ａ／近所だから Ｂ／評判がいいから Ｃ／設備が整っているから Ｄ／話しやすいから Ｅ／診察が丁寧だから Ｆ／代々かかっているから Ｇ／スタッフの対応がいいから Ｈ／待ち時間が少なくスムーズに診てもらえるから I ／適切な治療・処方をしてくれるから Ｊ／家族ぐるみで健康管理や病気予防をしてくれるから Ｋ／夜間や休日・緊急時の対応など融通が利くから Ｌ／適切な専門医や病院を紹介してくれるから M ／その他 ( ) 【応募方法】 ハガキ・ファクス・E メールに、アンケートの回答、住所（〒）、氏名、年齢、電話番号を明記して、〒 700-8613（住所不要） 岡山リビング新聞社「 か か り つ け 医 ア ン ケ ー ト」係へ。FAX086（235）1655、E メール＝ o-living@okayamaliving.co.jp 10 月 6 日（月）必着。弊社 HP=http://okayamaliving.co.jp からも可 リビングカルチャー倶楽部 申し込みはリビング事業社へ TEL086-235-2433（土日祝休業） E メール（culture@okayamaliving.co.jp）、 ▶受講には申し込みが必要です（先着順。定員に達し次第締め切り）。☎ 086（235）2433 リビング事業社（土日祝休業）へ。HP（http://okayamaliving.co.jp/）、E メール（culture@ okayamaliving.co.jp）では休業日も受け付けます。希望の講座名と、住所、氏名、電話番号をお知らせください。申込者が開講人数に達し次第、詳しい講座案内を郵送します。案内にした がって所定の銀行口座に受講料をお振り込みください（前納制）。▶特記以外は、弊社カルチャー教室（北区中山下 2-8-45、右地図）で開講。▶見学や体験が可能な講座もあります（要予約）。 烏城彫 アンガーマネジメント入門 岡山の伝統工芸、烏城彫。 木のぬくもり、漆の美しさ が感じられる実用性の高い 芸術品です。盆、丸鉢、卓上 膳などを制作。使うほどに 味わい深くなります。 「最近怒りっぽい」 「イライラすることが 多い」 という人にお薦め。 テレビ・雑誌で話 題のアンガーマネジメントは米国生まれの 心理テクニック。 「特別な才能は不要。 練習 すれば感情をコントロールでき、 毎日が楽 になりますよ」 と講師。 昼夜2クラス制。 講師の山田さん ●日程 11月5日・19日、12月3日（第1･3水曜、全3回） ●時間 午後6時30分～ 8時30分 ●受講料 9720円（全3回分） ※別途材料費8500円必要。 LEDライトも購入の場合は4860円追加 ●講師 佐藤育子 さん ●会場 Art studio gLAsse（北区本町） ゼロから始める初級ペン・筆ペン講座 ボールペン、筆ペンなど で文字を美しく書く練習を します。横一の書き方、へん とつくりの間隔の開け方な ど、コツを習って、文字に自 信をつけましょう。 ●日程 10月10日～（第2･4金曜・6回） ●時間 午前10時～ 11時30分 ●受講料 7776円（6回分） ※別途材料費1300円程度 ●講師 山崎春香さん（日本ペン習字研究会師範） NEW カリグラフィー【月曜】 ラジオパーソナリティーによる話し方教室 西洋書道といわれるカリグラフィ ー。平らなペン先でアルファベット を美しく書きます。書体は、イタリッ ク、ゴシック、カッパープレートなど 16 種類。 「集中し、気持ちをこめて書 くと良い作品ができます」 と講師。 コミュニティーＦＭのパーソナリティ ーが指導します。対象は、どちらかという と話すのが苦手な人。伝わりやすい話し 方の工夫を、ラジオの現場の実例を交え て話してくれます。発音発声や滑舌のト レーニングなども実施。 人気講座。 ●日時 10月20日～（第3月曜・5回）午前10時～正午 ●受講料 １万800円（5回分） ※初回のみ教材費5900円が 別途必要 ●講師 前原照美さん（ カ リ グ ラ フ ァ ー ズ ギ ル ド 会 員） 多くの弟子を輩出してきた 柔和なベテラン男性講師が指 導。ボールペンや筆ペンで美 しい文字を書く練習をしま す。祝儀袋やハガキなどへの 書き方も。昼・夜2クラス制。 ●日程 11月14日～（第2･4金曜・6回） 日ペンの美子ちゃんⓇ ●時間 【昼】午後1時30分～ 3時30分 【夜】午後6時～ 8時 ●受講料 7776円（6回分） ※別途材料費1300円程度 ●講師 小川江南さん（産経書のアート協会副会長） マナーが身につくとっさの筆ペン 祝儀袋・不祝儀袋、芳名 帳、ハ ガ キ、年 賀 状 な ど に 書く文字を、筆ペンで練習 します。書き方のマナーも 併せて学びましょう。季節 感のある作品も作ります。 ●日程 11月5日～（第1･3水曜・6回） ●時間 午前10時～正午 ●受講料 9720円（6回分） ※別途道具代・材料費必要 ●講師 赤山賀与子さん パリスタイル 暮らしの花コース フランスのテコマ校で学 んだ講師が指導。まん丸なブ ーケ、水平に生けるホリゾン タルなど、フランスの伝統的 アレンジメントが習えます。 気品と愛らしさが漂う印象。 ●日程 10月15日～ （第3水曜・3回） ●時間 午後3時～ 5時 ●受講料 6480円（3回分） ※別途花材費必要 ●講師 土光まりさん（アトリエ リュミエール主宰） 人気につきクラス増設！古代ギ リシアの医師・ヒポクラテスが提 唱した体質診断を行い、体質に合っ た精油をブレンドして、体調を整え ましょう。ブレンド精油を使ったハ ンドマッサージのレッスンも。 厚紙を組み立て、布を貼って作る、 フランス生まれのカルトナージュ。 1 回（3 時間）で初心者も無理なく1 作 品を完成させられます。 10 ～12 月は 「リボントレー」 「ペン立て」 「ノートカ バー」 を制作。 好きな布を選べます。 ●日程 10月20日、11月17日、12月15日（第3月曜・3回） ●時間 午後1時～ 4時 ●受講料 7128円（3回分） ※別 途材料費1回当たり1500円～ 2000円必要 ●講師 西﨑朋 代さん（ ク ラ フ ト デ コ 認 定 講 師） 体験あり 「 ヘ タ で い い、 ヘタがいい」が合 言葉の絵手紙。身 近な季節の物を 描き、感じたまま の言葉をつづり ます。温和な人柄 の講師に習いま せんか。 10月29日 は 体 験受講も可（1296 円・道具は無料レ ンタル・要予約）。 四季を愛でる気 持ちで日々を過 ごせ、手を動かす ので脳の活性に もぴったりです。 ●日程 10月20日、11月17日（月曜・全2回） ●時間 午後1時～ 3時 ●受講料 3240円（全2回分）※別途材料費2800円（全2回分） ●講師 八千草香さん（「南仏プロヴァンスの風」主宰） NEW 大人のクレイレッスン 1日 ●日程 10月10日（金曜・全1回） ●時間 午前10時～正午 ●受講料 2160円（全1回分） ※別途材料費2500円必要 ●講師 原田由紀恵さん（ L e E l b o n 協 会 認 定 講 師） はじめてのパステル画 体験あり 初心者も優しいタッチで描 けるパステル画。講師作品の 模写から始め、パステルの技 術を身につけて好きなモチー フへ進みます。体験は10月2日 か16日 （1回2376円・要予約） 。 体験あり 「将来が心配」 「健康や経済に不安が ある」という55歳くらい～高齢の男 女が対象。カウンセリングの手法や心 理ゲームを用いて、自分自身の潜在意 識や思い込みに気づき、老後を心豊か に生きる方法を体験的に学びます。 ●体験レッスン 10月8日（水曜・全1回）2160円（全1回分） ●本講座 11月12日～ 4月8日（第2水曜、2月休講・全5回） 1万800円（全5回分） ●時間 体験・本講座とも午前10時～正午 ●講師 高木俊成さん（心理カウンセラー、メンタルトレーナー） 1日 20 キネシオテーピングとは、伸縮性テープを体に貼 り、自然治癒力を促す技術。キネシオロジー（運動機 能学）が名前の由来です。1980年に発表され、今では 20カ国に広まり、一流スポーツ選手も使っています。 その貼り方を6時間で学ぶ基礎講座。2人1組になり、 腱鞘炎・ねんざ・膝の痛み・五十肩・腰痛・肩こり…20 種類の貼り方を実習。筋力テストで筋力の増強具合や 可動域の広がりが分かります。 スポーツ選手や指導者、ご自身や家族の健康を考え る人におすすめ。 「 私の整骨院の患者さんにもキネシ オテーピングは大変喜ばれています。自分自身でも貼 れるので、この機にぜひ習得してください」と講師。 当日はＴシャツや短パンなどの服装で参加を。講座 では、脱がずに服の上からテープを貼る場合がありま す。1日の受講で修了証発行。 ●日程 11月9日（日） 、全1回 ●時間 午前9時30分～ 4時 30分（昼休憩あり） ●受講料 1万6200円（全1回分・テキ ストとCDの教材費・修了証代を含む） ●講師 中力功さん （キネシオテーピング協会指導員、しあわせます整骨院院長） ●会場 エヌティ・クリエイト柳川教室（北区中山下） ハイヒール・ウォーク・ダイエット【昼】 【夜】 ローヒールで基本の歩き方を習 い、 続いてハイヒールで練習。 「ハイ ヒールだと、 体幹により近い筋肉を 効果的に鍛えられます」と講師。ダ イエットダイアリーのつけ方、 むく み＆セルライト撃退マッサージも。 東京で人気の、クレイ（軽量樹脂粘 土）でスイーツを作るレッスン。今回 制作するのはカップケーキ２種。クレ イは練ると伸びて光沢が出て、生クリ ームクレイは絞り出すとホイップに。 型で花を作り、組み合わせましょう。 ●日程 10月29日～（第1･3･5水曜・6回） ●時間 午後1時～ 3時 ●受講料 7776円（6回分） ※別途教材費必要 ●講師 末澤節代さん（日本絵手紙協会公認講師） NEW 55歳からの幸せ心理学 ●日時 10月20日、11月10日、12月1日（月曜・ 槙枝さん 全3回）午後7時～ 8時30分 ●受講料 6480円（全3回分） ●講師 槙枝妙子さん（「トーキング・アイ」所属、ラジオパ ーソナリティー、CMナレーター、司会） NEW ヒポクラテス体質診断＆アロマ【月曜】 NEW カルトナージュ 日常生活に役立つペン習字・実用【昼】 【夜】 絵手紙入門 キネシオテーピング基礎 ●日時 10月30日（木曜・全1回） ①午前10時30分～正午 ②午後7時～ 8時30分 ※①か②選択 ●受講料 3240円（全1回分） ●講師 山田響子さん（日本ア ンガーマネジメント協会公認ファシリテーター） ●日程 10月23日～（第4木曜・5回） ●時間 午前10時～正午 ●受講料 1万800円（5回分）※教材費別途必要 ●講師 財団法人烏城彫協会所属講師 ジェルネイル初心者や、もっときれいに塗りたい人 向けに、海外コンペで多数受賞経験を持つ講師が楽し くレッスンします。 「自己流の塗り方より、長持ちする はず。3週間以上持ちますよ」と講師。 チップとLEDライトを使用。正しい工程、きれいに 塗るコツが分かります。ラインストーン、ラメ、シール で、クリスマス柄などを自由にデザインしましょう。 1日 講座で習う 種類の貼り方…「手首の痛み」 「手、 腕の痛みやしびれ」 「肘の痛み」 「腱鞘炎」 「五十 肩」「肩こり①②」「膝の痛み①②③」「坐骨神経痛」 「ねんざ」 「足のけいれん」 「股関節痛」 「寝違え」 「不眠症」 「喘息」 「めまい、偏頭痛」 「腰痛①②」 クリスマスのジェルネイル ●日程 10月16日～（第1･3･5木曜・6回） ●時間 午後1時～ 3時 ●受講料 1万4256円（6回分） ●講師 甲斐庄正知さん（画家） レディースゴルフ【水曜昼】【金曜朝】 カバヤゴルフガーデン（南区 海岸通）で開く女性ゴルフ教 室。レベルに応じて人気講師 （写真）が指導。ショートコース でのレッスンもあります。 ●日時 【水曜昼】10月29日～（毎週水曜）午後1時30分～ 3 時 【金曜朝】10月17日～（毎週金曜）午前10時～ 11時30分 ●受講料 1万9440円（10回分）※ボール、ショートコース 代別途必要。クラブ無料貸し出しあり ●講師 杉原隆史 さん ●会場 カバヤゴルフガーデン（南区海岸通） ●日時 【昼クラス】10月21日～ 12月16日（第1･3火曜・5回）午 後3時～ 4時30分 【夜クラス】10月15日～ 12月17日（第1･3水 曜・5回）午後7時～ 8時30分 ●受講料 1万800円（5回分） ● 講師 小椋明子さん（清水春名認定ウォーキングスタイリスト） 下半身美人になる骨盤ヨガ 骨盤のゆがみを整え、骨盤 底筋群を鍛えるヨガ教室。お 尻やおなかが気になる方、下 半身美人を目指したい方に オススメ。比較的易しいポー ズが中心です。 ●日程 10月21日～（第1･3火曜・6回） 講師のkumiさん ●時間 午後7時～ 8時 ●受講料 9720円（6回分） ●講師 kumiさん（ヨガインストラクター） ●会場 出石コミュニティハウス（北区幸町） 美姿勢を作るストレッチポール【朝】 【夜】 ストレッチポールに仰向けに乗り、 左 右に揺れたり手足を動かしたりという 易しいエクササイズで、 姿勢が変わりま す。肩こり、腰痛、膝の痛みにもお薦め。 朝・夜２クラス制。 各クラスの初日 （10月 8日・16日） に体験可 （1836円・要予約） 。 ●日時 【朝クラス】10月8日～（毎週水曜・6回）午前9時45分 ～ 11時 【夜クラス】10月16日～（第1･3･5木曜・6回）午後7 時～ 8時15分 ●受講料 1万1016円（6回分） ●講師 福本 智恵子さん ●会場 出石コミュニティハウス（北区幸町）
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