平成26年12月分学校給食献立 [ PDF 896.8KB]

平成26年12月分 小・中学校給食予定献立表
東根市学校給食センター
乳製品を使用している献立、
鶏卵を使用している献立、
そば製造ラインでつくられた中華麺を記号で表示します。
日
(曜日)
1
(月)
小学校の熱量
中学校の熱量
主 食
お か ず
ご は ん
笹かまの二色揚げ(◎ささかま ◎あおのりこ ⃝べにしょうが ⃝はくりきこ ○あぶら)
オイスターソースいため(◎ぶたにく しお こしょう ⃝キャベツ ⃝たまねぎ ⃝にんじん ⃝ピーマン ⃝もやし ○あぶら オイスターソース さけ しょうゆ ○にんにく ○でんぷん)
春雨スープ(○はるさめ ⃝にんじん ◎ハム ⃝チンゲンサイ ⃝ねぎ ちゅうかストック しょうゆ さけ しお こしょう)
ささ
に
はる
さめ
とり
にく
よう
ふう
しょく
あ
や
(◎とりにく しお こしょう しろワイン ○マーマレード しょうゆ)
食 パ ン 鶏肉のマーマレード焼き
2
(⃝ホールコーン ⃝あかピーマン ⃝きゅうり ⃝キャベツ ○あぶら す しお こしょう ○さとう)
カラフルサラダ
(火) りんごジャム 洋風豆腐スープ(◎とうふ ⃝はくさい ⃝たまねぎ ◎ハム コンソメ しお しょうゆ こしょう)
しょく
3
(水)
4
(木)
5
(金)
8
(月)
9
(火)
とう
高崎小リクエスト献立
ご は ん
メダイのみりんじょうゆ漬け(◎メダイのみりんじょうゆづけ)
五目ひじき(◎ひじき ◎あぶらあげ ◎あおだいず ⃝つきこんにゃく ⃝にんじん ○あぶら しょうゆ ○さとう みりん さけ)
根菜汁(◎あつあげ ⃝だいこん ⃝ごぼう ⃝にんじん ⃝ねぎ ◎かつおぶし ◎みそ)
629
ビビンバ(◎ぶたにく ○あぶら ⃝にんにく トウバンジャン ⃝ぜんまい ⃝もやし ⃝ほうれんそう ⃝にんじん ⃝ねぎ しょうゆ ○さとう さけ ○ごまあぶら ○いりごま やきにくのたれ ○でんぷん)
ワンタンスープ(○えいようワンタン ◎ぶたにく ⃝ほししいたけ ⃝はくさい ⃝にんじん ⃝ねぎ しょうゆ さけ しお こしょう ちゅうかストック)
デザート(○つやひめこめこいりムース)
721
さんまみぞれ煮(◎さんまみぞれに)
炒り鶏(◎とりにく ⃝たけのこ ⃝ごぼう ⃝にんじん ⃝ほししいたけ ⃝こんにゃく ◎あつあげ しょうゆ さけ みりん ○さとう)
すまし汁(○ふ ⃝ぶなしめじ ◎なると ⃝ねぎ ◎かつおぶし しょうゆ しお さけ)
562
春巻き(◎はるまき ○あぶら)
ナムル(⃝ほうれんそう ⃝もやし ⃝キャベツ ⃝あかピーマン ○いりごま しょうゆ ○あぶら ごまあぶら す ○さとう しお こしょう)
キムチ汁(⃝はくさいキムチづけ ⃝やまがたけんさんはくさい ◎ぶたにく ◎とうふ ⃝えのきたけ ⃝にら ⃝やまがたけんさんねぎ さけ しょうゆ ◎みそ)
731
ご
もく
こん
さい
747
じる
い
ご は ん
とり
ま
こめ
こ
米粉パン
871
じる
こ ぶくろちゅうのう
しょうがっ こう
ねん
だい
び
ねん
しょくいん
ちゅうがっ こう
しょう
び
エビフライ(◎エビフライ ○あぶら)……小 袋 中 濃ソース、 小学校 1 ~ 4 年:大1尾、5 ~ 6 年・職員・中学校:小2尾
ポテトサラダ(○じゃがいも ◎あおだいず ⃝にんじん ⃝きゅうり ○ノンエッグマヨネーズ す ○あぶら しお ○さとう こしょう)
白菜とミートボールのスープ(⃝やまがたけんさんはくさい ◎ミートボール ⃝たまねぎ ⃝にんじん コンソメ しお こしょう しょうゆ)
はく
723
886
さい
にく
ふ
や
さい
(◎ぶたにく ⃝しょうが しょうゆ さけ ○ふ ○でんぷん ○あぶら ⃝にんじん ⃝ピーマン ○さとう)
ご は ん 肉と麩の野菜あえ
もずくスープ(◎もずく ◎とうふ ⃝ほししいたけ ⃝やまがたけんさんねぎ ちゅうかストック しょうゆ さけ しお こしょう)
(水) 胚芽ふりかけ 果物(⃝ひがしねさんりんご)
10
はい
11
(木)
12
(金)
ご は ん
さばゆずみそ(◎さばゆずみそ)
野菜炒め(◎ぶたにく しお こしょう ⃝キャベツ ⃝たまねぎ ⃝にんじん ⃝もやし ⃝ピーマン ○あぶら ちゅうかストック しょうゆ ○でんぷん)
豆腐のみそ汁(◎とうふ ◎わかめ ⃝やまがたけんさんねぎ ◎かつおぶし ◎みそ)
や
さい
とう
ふ
とう
653
ハヤシライス(◎ぶたにく ◎やまがたけんさんぎゅうにく ○じゃがいも ⃝マッシュルーム ⃝にんじん ⃝グリンピース ⃝たまねぎ ○あぶら ⃝にんにく トマトケチャップ トマトピューレ ハヤシルウ ソース ○さとう コンソメ)
すごもり卵(◎すごもりたまご)
ごまあえ(⃝ぶなしめじ みりん しょうゆ ⃝もやし ⃝キャベツ ⃝ほうれんそう ⃝にんじん ○いりごま ○さとう)
699
ラーメンスープ(◎とりがら ⃝しなちく ◎なると ⃝ほうれんそう ⃝ねぎ ◎やきぶた チンタンスープ しょうゆ さけ しお こしょう)
612
シャキシャキサラダ(○じゃがいも ◎かいそうミックス ⃝きゅうり ◎かんてん ⃝にんじん す ○あぶら しょうゆ ○さとう しお こしょう)
773
スタミナ豚丼(◎ぶたにく ⃝しょうが ⃝にんにく さけ しょうゆ ○あぶら ○ふ ⃝たまねぎ ⃝つきこんにゃく ⃝にんじん ⃝グリンピース みりん ○でんぷん)
みそけんちん汁(◎とうふ ⃝こんにゃく ⃝だいこん ⃝にんじん ⃝ごぼう ⃝ねぎ ◎かつおぶし ○あぶら ◎みそ さけ)
ナタデココヨーグルト(⃝パインアップル ⃝みかん ⃝もも ○ナタデココ ◎ヨーグルト ◎なまクリーム ○さとう)
728
白身魚フライ(◎ホキフライ)……小袋ノンエッグタルタルハーフ
コーンあえ(⃝キャベツ ⃝きゅうり ⃝もやし ⃝ホールコーン しょうゆ ○さとう)
せんべい汁(○なんぶせんべい ◎とりにく ⃝だいこん ⃝にんじん ⃝ごぼう ⃝ほししいたけ ⃝ねぎ ◎かつおぶし さけ しょうゆ しお)
644
こ
まつ
な
にく
17
めん
ご は ん
(水)
18
(木)
19
(金)
22
(月)
たまご
しろ
ご は ん
788
じる
中 華 麺 チヂミ(◎イカとやさいのチヂミ)
か
こ ぶくろげん えん
おかかチーズ納豆(◎けんさんだいずしようなっとう ◎チーズ ◎かつおぶし ⃝パセリ)……小 袋 減塩しょうゆ 小松菜サラダ(⃝こまつな ◎ツナ ⃝キャベツ ⃝きゅうり ○あぶら す レモンじる ○さとう しょうゆ しお こしょう こながらし)
肉じゃが汁(◎ぶたにく ○じゃがいも ⃝たまねぎ ⃝にんじん ⃝ごぼう ⃝つきこんにゃく しょうゆ ○さとう みりん さけ)
16
ちゅう
849
しる
ご は ん
(月)
716
いた
なっ
ご は ん
788
もの
15
(火)
668
が
くだ
み
ざかな
こ ぶくろ
ほし
がた
こ ぶくろ
まめ
しそごはん
834
876
755
じる
☆型ハンバーグトマトソース(◎ほしがたハンバーグ)……小袋トマトソース
カレーピラフ グリーンサラダ(⃝ブロッコリー ⃝きゅうり ⃝キャベツ フレンチドレッシング) おたのしみデザート(○おこめ de ケーキ)
ミネストローネ(○マカロニ ◎ハム ⃝キャベツ ○じゃがいも ⃝ホールトマト ⃝たまねぎ ⃝にんじん ⃝セロリ― コンソメ しお こしょう)
給食記念日献立
841
668
じる
はる
756
882
こ ぶくろちゅうのう
お豆とかぼちゃのコロッケ(○おまめとかぼちゃのコロッケ ○あぶら)……小 袋 中 濃ソース
れんこんサラダ(⃝れんこん ⃝きゅうり ⃝あかピーマン うめかつおドレッシング)
白菜スープ(⃝はくさい ◎ハム ⃝たまねぎ ⃝にんじん コンソメ しお こしょう しょうゆ)
689
はく
さい
す
ぶた
844
24
ご は ん
酢豚(◎ぶたにく ⃝しょうが しょうゆ ○でんぷん ○あぶら ⃝たまねぎ ⃝にんじん ⃝ほししいたけ ⃝ピーマン トマトケチャップ す みりん ○さとう)
バンサンスー(○はるさめ ⃝きゅうり ⃝もやし ⃝にんじん ○ごまあぶら しお す しょうゆ ○さとう ○あぶら)
わかめスープ(◎わかめ ⃝だいこん ⃝ぶなしめじ ⃝ねぎ ちゅうかストック しょうゆ さけ しお こしょう)
656
25
ご は ん
たらバーグのしょうゆあんかけ(◎かいせんたらバーグ ⃝だいこん しょうゆ さけ みりん ○でんぷん)
豆まめサラダ(◎あおだいず ⃝キャベツ ⃝きゅうり ◎チーズ ○あぶら す しお こしょう しょうゆ ○さとう)
玉ねぎのみそ汁(⃝たまねぎ ◎あつあげ ◎かつおぶし ◎みそ)
641
(水)
(木)
26
チャーハン
(金)
778
まめ
たま
775
じる
ぐ
チャーハンの具(◎ハム ⃝たまねぎ ⃝にんじん ⃝しいたけ ⃝ピーマン ○あぶら ⃝しょうが ⃝にんにく ちゅうかストック しお こしょう しょうゆ)
焼きぎょうざ(◎やきぎょうざ)……小学校2ヶ
卵スープ(◎たまご ◎とうふ ⃝チンゲンサイ ⃝ねぎ ちゅうかストック しお こしょう しょうゆ ○でんぷん さけ)
や
kcal
811
に
ご は ん
843
kcal
658
ふ
づ
ご は ん
702
しょうがっ こう
たまご
640
729
食物のからだの中での働き(○熱や力になるもの…黄色のなかま ◎血、肉、骨を作るもの…赤色のなかま ●体の調子をよくするもの…緑色のなかま) *太字は、今月の地産地消食材です。
今月の献立から
4日(木) 高崎小学校リクエスト献立
19日(金) 給食記念日献立(本来は12月24日が給食記念日になっています)
今月の 地 産 地 消
東 根 産…米(東根産はえぬき)、りんご
山形県産…もやし、白菜、ねぎ、マッシュルーム、干し椎茸、県産青大豆、
県産大豆使用(豆腐、厚揚げ、油揚げ、納豆、みそ)、鶏卵、牛肉、桃
12
月のリクエスト献立
12月 ~感謝の気持ちをもって食事をしよう~
高崎小
給食センターのおすすめ料理
モンテディオ
山 形
今季は6位で、J1昇
格をかけたプレーオフ
進出を決めました。
引き続き応援していき
ましょう。
◆ ビビンバ ◆
肉も野菜も入っていて栄養満点のビビンバ!
ごはんにかけてモリモリ食べましょう。
【材料】4人分
【作り方】
牛肉または豚肉…120g
① 水煮ぜんまいとほうれん草はそれぞれ
炒め油…6g
さっとゆでて(水気をよく切って)
おろしにんにく…少々
ザク切り、にんじんは千切り、ねぎは
トウバンジャン…少々
小口切りにしておく。
水煮ぜんまい…60g
② フライパンに炒め油(半分)とにんに
ほうれん草…80g
く、トウバンジャンを入れて熱し、香
もやし…100g
りが出てきたら細切りにした肉を入れ、
にんじん…40g ねぎ…24g 色が変わるまでしっかり炒めて取り出
しょうゆ…16g
しておく。
砂糖…2.5g 酒…8g
③ フライパンに残りの油を入れ、ぜんま
焼肉のたれ…20g
い、にんじん、もやしを炒める。火が
ごま油…2g
通ったら②の肉、ねぎ、ほうれん草を
白いりごま…2g
入れ、調味料で味付けする。
(片栗粉…水分が多い時
④ 最後に風味づけのごま油と白いりごま
とろみづけ用)
を入れて混ぜ合わせて出来上がり。
献立表の調理法やご意見・ご質問は、TEL42-3015又はEメール h.kyusyoku@comet.ocn.ne.jp までどうぞ。
再生紙を使用しています。
植物性インキを使用しています。