特集 横 浜 元 気 ! ! スポーツ・レクリエ ーションフェスティバ ル 2015 51 OCT ! 典 ツの祭 スポー !! 気 元 横浜 ツ・ スポー ション エー ル リ ク レ ィバ テ ス フェ 15 20 P2 インフォメーション P6 P6 横浜スポーツイベントカレンダー 横浜スポーツイベントカレンダー スポーツ医科学センター P8 P8 スポ医科Dr.が教える健康な身体のつくり方 スポ医科Dr.が教える健康な身体のつくり方 〜代謝をあげて健康に〜 〜代謝をあげて健康に〜 横浜熱闘倶楽部 P10 P10 4プロチーム情報の紹介 4プロチーム情報の紹介 夢を信じて P12 P12 女子サッカー選手 女子サッカー選手・ ・有吉佐織選手インタビュー 有吉佐織選手インタビュー 地域だより スポーツ施設を探したい! P13 P13 各区体育協会事業紹介 各区体育協会事業紹介 姿勢測定会・姿勢デザイン教室のご案内 姿勢測定会・姿勢デザイン教室のご案内 SPORTSよこはまはスポーツ 振興くじ助成金を受けて作成 しています。 楽しい 盛りだ イベント スポレ くさん！ クへ行 こう！ 横浜元気!! スポーツ・レクリエーション フェスティバル2015 スポーツの秋！スポーツシーズン到来です。 毎年「体育の日」を中心に開催される「横浜元気!!スポーツ・レクリエーションフェスティ バル」 （ 通称スポレク）が、今年も開催されます。 9月から11月に横浜市全域の施設で開催され、誰でも気軽に参加できるイベントが 盛りだくさんです。スポレクをきっかけに、得意なスポーツはもちろん、今まで経験した ことのない種目や初めて体験するスポーツにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。 協力●横浜スポーツ・レクリエーションフェスティバル実行委員会 スポレク 中央イベント のご案内 大特集! 編集●芹澤玲子（公益財団法人横浜市体育協会） 日 時：10月12日(月・祝）10時〜15時（予定） 会 場：新横浜公園(日産スタジアム・スポーツ医科学センター等) 1 陸上タイムトライアル 陸上競技100m・800m・1500ｍ・ 走り幅跳び・4×100ｍリレー 2 横浜マラソン2016 プレイベント 世界記録に挑戦!? 1/100 フルマラソン421.95mを 走って、フルマラソンのバ ーチャルタイムを算出！フ ルマラソンは無理な方や小 学生でもみんなで楽しめます。参加者の中 から抽選で 「横浜マラソン出走権（参加費 有償） 」 プレゼント！ 13 物販ブース （ガチシリーズ等） 美味しいスイーツやコロッケなどの ガチシリーズが今年も登場！ 胃袋を 満たしてくれること間違いなし！ （ミニゲーム） 14 ザ・えんにち からだを使った様々なミニゲーム に挑戦！お祭り気分を味わおう！ 協力：NPO法人横浜健指連 15 体力測定 自分 の 体 力を把 握 しよう！ 立ち幅跳び・ 上体起こし・腕立て 伏 せ・握 力・時 間 往 復走など 協力：スポーツ少年団 3 ラクロス体験会 子どもから大人まで初めての方大歓迎、 ラクロスをやってみよう！ 5 新横浜公園カップテニス大会 テニス団体戦 協力：横浜市テニス協会 16 スポーツチャンバラ体験 あたってもケガをしないエアーソフト剣 を使用、防具の貸し出しもあるので安心 協力：横浜市スポーツチャンバラ協会 18 横浜熱闘倶楽部ブース キックターゲットやスピードガンなど 6 インラインスケート体験会 道具貸し出しあり！! 気軽にチャレ ンジしてみよう! 協力：日本インラインスケート協会 協力： ［横浜熱闘倶楽部］ 横浜DeNAベイスターズ、 横浜F・マリノス、横浜FC、 横浜ビー・コルセアーズ 19 タグラグビー教室 腰にタグベルトを付けて行うタグ ラグビーを体験しよう！ 最後は試合 にも挑戦！ 7 スケボーKIDS スクール スケボースクール・スケボー体験会 体験会は当日受付可！ 10 馬術体験 乗馬体験・えさやり体験 協力：NPO法人横浜市馬術協会 2 協力：横浜市ラグビーフットボール協会 20 スポーツ医科学センター 健康・体力チェック （歩行測定・骨量 他）、シェイプアップエクサ サイズ、ピラティス、初めての体操チャレンジ教室（事前申込） 特集 横浜元気!! スポーツ･レクリエーションフェスティバル2015 中央会場 のご案内 横浜元気!! スポーツ・レクリエーションフェスティバル2015 新横浜公園中央会場 5 5 8 8 3 3 7 7 6 6 10 10 11 11 12 12 2 2 1 1 4 4 13 14 13 14 15 16 15 16 17 17 9 9 20 20 特設Webサイト QRコード 18 18 19 19 事前 無料 申込 1 陸上タイムトライアル 2 横浜マラソン2016プレイベント 事前 当日 有料 申込 申込 3 ラクロス体験会 事前 当日 有料 申込 申込 15 体力測定 当日 無料 申込 当日 無料 申込 16 スポーツチャンバラ体験 当日 無料 申込 10 馬術体験 当日 無料 申込 17 ラグビーＷ杯2019イベントブース 当日 無料 申込 8 ネイチャーラリー（自然観察） 9 事前 当日 無料 申込 申込 集まれ！世界の勇者たち 〜謎解きウォーキング〜 4 ターゲットバードゴルフ体験会（午前中） 当日 無料 申込 11 消防車両展示 子ども用防火衣着装体験 当日 無料 申込 18 横浜熱闘倶楽部ブース 当日 無料 申込 5 新横浜公園カップテニス大会 事前 有料 申込 12 踊り発表会・レクリエーション種目体験 当日 無料 申込 19 タグラグビー教室 当日 無料 申込 6 インラインスケート体験会 当日 無料 申込 13 物販ブース（ガチシリーズ等） 当日 有料 申込 20 スポーツ医科学センター 14 ザ・えんにち（ミニゲーム） 当日 無料 申込 7 スケボーKIDS スクール スケボースクール 事 前 申 込 有料 スケボー体験会 当 日 申 込 無料 事前 当日 無料 申込 申込 ● 開催イベント・実 施 場 所は変更となる場合があります。 ●スポレク2 0 1 5 の 開 催情報などは、ハマスポ内特設サイト 「スポレク2 0 1 5 」をご 覧ください 。 問合せ 横浜スポーツ・レクリエーションフェスティバル実行委員会事務局 （横浜市スポーツ情報センター内） TEL 045-640-0055（平日 9:00〜17:00） 3 スポレク開催カレンダー Calendar 9月 開催イベント SEPTEMBER 10月4日（日） 9月23日（水・祝）テニスの日 テニスクリニック （新横浜公園内テニスコート） テニスクリニック （協力：横浜市テニス協会） TEL 045-663-0557 10月4日（日） 9月26日（土） 南スポーツセンター オリンピアン中原貴子さんの バスケットボール教室、DeNA ベイスターズ野球教室 他 TEL 045-743-6341 10月4日（日） 鶴見スポーツセンター 保土ケ谷スポーツセンター 旭スポーツセンター TSURUMI★ショータイム、さ わやかスポーツ、キッズンバ、 ウェーブストレッチ 他 パフォーマンスショー、 フットサ ルタイム、歌謡曲deおどろう、 ソフトヨガ、 ピラティス 他 バブルサッカー、 クレイアート、 さわやかスポーツ、ベビーマッ サージ、 テコンドー体験 他 TEL 045-584-5671 10月12日（月・祝） 横浜武道合同演武会 （南スポーツセンター） 横浜武道合同演武会 （合気道、 柔道、 日本拳法、 空手道、 少林寺 拳法、 弓道、 太極拳、 なぎなた、 相 撲、 剣道の演武と体験コーナー） TEL 045-640-0055 10月12日（月・祝） 泉スポーツセンター ヨガ、筋トレ系、グループキック 等無料レッスン、演技・競技発 表会 他 TEL 045-813-7461 10月18日（日） 西スポーツセンター オリンピアン中村礼子さんに よる水泳教室、バブルサッカー 体験会、フィンスイミング体験 会 他 TEL 045-312-5990 10月25日（日） TEL 045-336-4633 10月12日（月・祝） くろがね青少年 野外活動センター クラフト体験、 さわやかスポーツ 体験、炭火焼コーナー、駄菓子 屋さんコーナー 他 TEL 045-973-2701 10月12日（月・祝） 平沼記念体育館 フットサルミックス交流大会、 フラダンス教室発表会、アロマ ヨーガ体験、ジュニア体操体験 （小学1〜2年生） TEL 045-311-6186 10月18日（日） 港南スポーツセンター オリンピアン田中光さんによる 体操教室、はっち祭、港南地区 センター合同発表会、 さわやか スポーツ体験会 他 TEL 045-841-1188 10月25日（日） 中スポーツセンター リネツ金沢 ダンス発表会、オリンピアン田 中光さんによる体操教室、バレ トン教室、スポーツフェスタ 他 アクアチューブ、パーソナルウ ォーキング、ストレッチ、目覚め のヨガ、癒しのヨガ、ダンス・ダ ンス・ダンス、パパとプール TEL 045-625-0300 TEL 045-789-2181 TEL 045-371-6105 10月12日（月・祝） 神奈川スポーツセンター ピラティス、 ズンバ、 KANAGAWA ★パフォーマンスSTAGE★、 イ ンラインスケート 他 TEL 045-314-2662 10月12日（月・祝） 旭プール かんたんボクササイズ、腰痛改 善ストレッチ教室、卓球台無料 貸出 TEL 045-953-5010 10月18日（日） 磯子スポーツセンター ISOGOdeショータイム、スポ ンジテニス教室、ISOGOプレ イランド、体力測定、親子フット サル教室、ISOGO縁日、体験ス ポーツ教室 TEL 045-771-8118 11月 開催イベント NOVEMBER ●イベントは変 更になる場 合があります。また事 前に申し込 みが必 要 なイベントもございます。詳 細は連 絡 先にお問 い 合わせ いただくか、 4 スポレクは中央会場だけではありません！各区スポーツセンターやプールをはじめとし た市内37施設で開催予定です。お近くの会場や興味のあるイベントを見つけて、ぜひ スポレクに参加してみませんか。 10月 開催イベント OCTOBER 10月4日（日） 10月1日（木）〜31日（土） 10月毎週（日・水）12日（月・祝） 栄プール 都筑プール 市民のための心肺蘇生講習会、 ウォーターバルーン、スタジオ 教室発表会 水曜日未就学児水泳教室、日 曜日短期水泳教室、12日ウォ ーターバルーン TEL 045-891-2110 10月11日（日） TEL 045-941-8385 10月11日（日） たきがしら会館 港南プール 横浜国際プール 横浜ビー・コルセアーズバスケ ットボール１DAYマッチ、ダー ツ・卓球無料開放 市民のための心肺蘇生講習会、 ウォーターバルーン、スタジオ 教室発表会 FUN☆DANCE、ステップ、親 子フットサル、あおぞらヨガ、ズ ンバ、体験クライミング 他 TEL 045-752-4050 10月12日（月・祝） TEL 045-832-0801 10月12日（月・祝） 金沢スポーツセンター 青葉スポーツセンター オリンピアンによるかけっこ教 室、ダンス発表会、 さわやかチ ャレンジタイム、体力測定、社 交ダンス 他 オリンピアン嶋岡健治さんから バレーボールを習おう、無料レ スミルズ体験 TEL 045-785-3000 10月12日（月・祝） 保土ケ谷プール 卓球無料開放、健康体操、ロコ モ体操 TEL 045-742-2003 10月18日（日） 都筑スポーツセンター オリンピアン中原貴子さんに よるバスケットボールクリニッ ク、サッカークリニック、ジャイ ロキネシス 他 TEL 045-941-2997 11月1日（日） TEL 045-974-4225 10月12日（月・祝） 緑スポーツセンター 格闘技エクササイズ、 シルバー ・子ども体操、 ヨガ・ピラティス・ コアエクササイズ 他 TEL 045-932-0733 10月18日（日） 戸塚スポーツセンター 横浜FC親子サッカー教室、サ ークル発表会、体験教室、体力 測定 他 TEL 045-862-2181 11月1日（日） 横浜文化体育館 港北スポーツセンター 体操フェスティバル2015（地 域で活動するサークルやクラ ブ活動の演技発表会） 元プロ野球選手による野球教 室、 フットサル体験、サークル発 表会、体力測定 他 TEL 045-641-5741 TEL 045-544-2636 TEL 045-592-0453 10月12日（月・祝） 栄公会堂・ 栄スポーツセンター 栄区スポーツ文化発表会、 フリ ーマーケット、かけっこ教室、茶 道入門、親子読み聞かせ＆スト レッチ、協賛ブース 他 TEL 045-894-9503 10月18日（日） 三ツ沢公園青少年 野外活動センター 飯ごう炊飯、石釜ミニピザ作 り、手作りお菓子、焼き鳥・お煎 餅、 クラフト TEL 045-314-7726 10月18日（日） 瀬谷スポーツセンター 瀬谷スポーツフェスタ、 ボディメ ンテナンス、ピラティス、エアロ ビクス、 サークル発表会 他 TEL 045-302-3301 11月23日（月・祝） こども自然公園青少年 野外活動センター 炭火焼、伝承あそび、 クラフト、 駄菓子屋さん、焼芋 TEL 045-811-8444 ハマスポ内 特 設 サイト「スポレク2 0 1 5 」をご確 認ください 。 5 インフォメーション 平成27年度 下半期（10月〜3月） 横浜スポーツイベントカレンダー 9月末〜11月中 日） 横浜元気!!スポーツ・レクリエーション フェスティバル2015 （ 25日 10月 （横浜市内全域＝詳細はP2〜5参照） 3日（土） TKbjリーグ 横浜ビー・コルセアーズシーズン開幕節 ・4日 （日） （横浜文化体育館） 10月 October 23日（金） 第46回ジュニアオリンピック陸上競技大会・ 第99回日本陸上競技選手権大会リレー競技 〜25日 （日） 第6回 横浜シーサイド トライアスロン大会 （日産スタジアム） 25日（日） 横浜・八景島シーパラダイスをメイ ン会場にした、一般・パラトライアスロ ンに加え、小学生から参加できるアク アスロンもある市民参加型トライアス ロン大会。 第6回横浜シーサイドトライアスロン大会 （八景島シーパラダイス周辺） 1日（日） 第6回ノルディックウォーキングフェスティバル （日産スタジアム） 11月 November 28日（土） 29日（日） 12月 December 3日（木） 金） ヨコハマ・サッカー・フェスタ 横浜F・マリノスvs東京ヴェルディOB戦 2日（ 1月2 （ニッパツ三ツ沢球技場） 第23回ドラムコーオールジャパンチャンピオンシップス （日産スタジアム） 第30回テニス日本リーグ（ファーストステージ） 〜6日 （日） （横浜国際プール） 第50回 新春横浜スポーツ人の集い 10日（木） FIFAクラブワールドカップ ジャパン2015 横浜の体育・スポーツの普及振興に 顕著な功績のあった方及び著名大会 で優秀な成績を収めた方々を称え、 「横 浜スポーツ表彰」 の授与を行います。 〜20日 （日）（横浜国際総合競技場） 2016年 1月 January 22日（金） 第30回テニス日本リーグ（セカンドステージ） 〜24日 （日）（横浜国際プール） 第50回 ） ・祝 （日 日 0 新春横浜スポーツ人の集い 3月2 22日（金） （横浜文化体育館） Jリーグ開幕（横浜F・マリノス/横浜FC/Y.S.C.C.横浜） プロ野球開幕（横浜DeNAベイスターズ） 3月 March 13日（日） 横浜マラソン2016 20日（日・祝） 第26回よこはまシティウォーク 第26回 よこはまシティウォーク 30日（水） 第9回日本高校ダンス部選手権新人戦東日本大会 （横浜文化体育館） ※ 太 字はピックアップイベントです。 ※日程は変更になる場合があります。 日） 3日（ 3月1 10kmから30kmまでの4コース、体 力に合わせて楽しめる寄り道自由なウ ォーキングです。春の息吹を感じなが ら横浜の街並みを歩いてみませんか。 横浜マラソン2016 昨年度から市民参加型フルマラソンとして新たなスタートを切 った横浜マラソン。今年度大会は平成28年3月13日 （日） に開催 が決定。9月1日 （火） からは、ランナーの募集も開始しました （地 元優先枠/一般枠9月30日 （水） 申込締切） 。 前回大好評を博した給水パフォーマンスやラッキー給食は今 年度も継続。そして大会をさまざまな形で支えてくれた大会ボランティアの募集が10月1日 （木） から 始まります。横浜ならではのおもてなしをあなたの力で実現してみませんか。ボランティア募集情報は 横浜マラソン公式サイトにてご確認ください。 6 問合せ 横浜マラソン組織委員会事務局 TEL 045-651-0666 横浜マラソン 2016 インフォメーション bjリーグファイナルシーズンのビーコルを見逃すな! TKbjリーグ 横浜ビー・コルセアーズシーズン開幕シリーズ 2016-2017シーズンから新リーグがスタートする日本バスケットボール界。 bjリーグラストシーズンとなる2015-2016シーズンがいよいよ開幕です。 今シーズンから青木勇人新ヘッドコーチが就任 する横浜ビー・コルセアーズは、10月3日 （土） ・4日 （日）、福島ファイヤーボンズを横浜文化体育館に 迎えての開幕シリーズとなります。 リーグ参入2年目でbjリーグチャンピオンに輝 いた後、2年連続でプレーオフ進出を逃したチーム にとって、今シーズンはプレーオフ進出、そしてbjリーグチャンピオン奪取という目標を 持ったシーズンになります。 bjリーグラストシーズン、有終の美を飾るべく駆け出そうとするチームを応援するた め、開幕シリーズの横浜文化体育館のスタンドを満員の観客で埋めつくしましょう。 【TKbjリーグ 横浜ビー・コルセアーズシーズン開幕節】 ●10月3日 （土） 18:00開始 10月4日 （日） 14:00開始 vs福島ファイヤーボンズ （横浜文化体育館） 【今シーズンの横浜ビー・コルセアーズ横浜開催試合情報】 ●12月25日 （金） ・26日 （土） vs琉球ゴールデンキングス （横浜文化体育館） ● 2 月27日 （土） ・28日 （日） vs埼玉ブロンコス （横浜国際プール） ● 3 月19日 （土） ・20日 （日） vs仙台89ers （横浜国際プール） Jリーグ創設期のLEGENDが横浜に集結! 横浜元気!!スポーツ・レクリエーションフェスティバル2015と連動したサッカーイベントがニッパツ三ツ沢球技場 で開催されます。横浜F・マリノスvs東京ヴェルディOB戦の観戦、そしてJリーグOBとサッカーに触れ合えるイベント。 この事業は 「多くの子どもたちに、スポーツの機会を」 というテーマのもと、 「横浜こどもスポーツ基金※」 の協力に より、OB戦のフラッグベアラーなどの運営ボランティアに障害のあるこどもたちが参加することで、観戦とは違う体 験の場を提供します。詳しくは公式サイト （http://www.ys-festa.jp） をご覧ください。 【ヨコハマ・サッカー・フェスタ】平成27年11月28日（土）10:00〜16:00（ニッパツ三ツ沢球技場） ●JリーグOBと楽しむ児童・生徒向けサッカー教室 ※スポーツ傷害保険に要加入（500円） ●協賛社提供による、当日参加可能なアトラクション ※参加無料 ●横浜F・マリノスvs東京ヴェルディOB戦 ※入場無料 ※横浜こどもスポーツ基金とは 障害のあるこどもたち等へ 「スポーツ」 を通じて、夢と希望を持って育ち、身近な地域でスポーツ活動に参加でき る環境作りを行うことを目的に、ジョンソン株式会社からの寄付により創設された基金で、 これまでプロスポーツ観 戦や、オリンピアン・パラリンピアンといったトップアスリートとの交流 事業などを開催。今年度はバレーボール全日本代表としてオリンピッ クに出場した大山加奈さん・杉山祥子さんのお二人をお招きした関東 聾学校バレーボール大会特別練習会などの事業も開催しています。 このような活動も行っています! 【こどもパラスポーツ新聞の発行】 障害者スポーツの理解促進を目的に、SPORTSよこはま特別号として 「ヨコハマ・パラスポーツ・コドモ新聞 ritomo （リトモ） 」 を発行、横浜市内の小学校5・6年生全員に配布しました。 7 ス ポ 医 科 D r . が 教 え る 健 康 な 身 体 の つ くり 方 代謝をあげて健康に 横浜市スポーツ医科学センター 診療部長 代謝 （metabolism） とは、生命の維持のために外部か 長嶋 淳三 に使われます。睡眠中は、 この基礎代謝が約10％下がると ら取り入れたエネルギーや栄養素が体内で利用されたり、 されています。基礎代謝の内訳は、一般成人では、肝臓： 消費されたりする、一連の合成や化学反応のことであり、 27%、脳：19%、筋肉：18%、腎臓：10%、心臓：7%、その他： 新陳代謝の略称です。 19%とされています （図2） 。 また、代謝には、大別すると同化 （catabolism：身体を 合成する代謝） と異化 （anabolism：エネルギーとして使用 する代謝） の２つがあります。 同化とは、摂取した食物などを体内で分解して栄養素と し、それを各組織に転送し、内臓、血液、筋肉、皮膚、脂肪な 図1 消費エネルギーにおける各代謝の割合 食事誘導性（DIT) 熱代謝：10％ どを作る作用のことで、いわば貯蓄系の代謝といえます。 人体は約60兆個の細胞からできており、1秒間に500万、 1日にして約5,000億個の細胞が新しく生まれ変わってい ます。このような、いわゆる新陳代謝は、同化の１つです。 生活活動 代謝：20％ 基礎代謝：70％ 異化は、同化とは逆に、内臓や筋肉など身体を動かした り、体温を保ったりするために摂取・貯蓄したエネルギーを 利用する作用のことで、いわば消費系の代謝といえます。 この異化は、さらに大きく分類すると 「基礎代謝」 「生活 活動代謝」 「DIT：Diet Induced Thermogenesis （食事誘 導性体熱産生） 」 の3種類があり、一般的な生活によるそれ ぞ れ の 代 謝 の エ ネ ル ギ ー 消 費 の 比 率 は 、基 礎 代 謝 （70%） 、生活活動代謝 （20%） 、DIT （10%） とされていま す （図1） 。 基礎代謝 （消費系代謝の70%） とは、安静にしていても 使用されるエネルギーに相当します。呼吸したり、内臓が 機能したり、体温を調節したりする生命維持のための活動 8 基礎代謝の内訳 図2 その他：19% 肝臓：27％ 心臓：7% 腎臓：10% 筋肉：18% 脳：19% （参照：FAO/WHO/UNU合同特別専門委員会報告」1989年） スポーツ医科学センター 生活活動代謝 （消費系代謝の20%） とは、日常生活で動 いたり運動をしたりなど、体を動かすときに使われるエネ ルギーです。活動する強度や時間によって変わりますが、 消費エネルギーの20%程度を占めると言われています。 DIT （消費系代謝の10%） とは、食事を摂取したときに、 消化吸収の過程で一部が熱となって消費されるエネル ギーです。そのため、食事をした後は安静にしていても、 た ん ぱ くし つ 体温が上がり、代謝量が増えます。とくに蛋白質、糖質、脂 質の三大栄養素の中では、蛋白質のＤＩ Ｔが最大とされて います （蛋白質：糖質：脂質＝15：2：3） 。 すなわち、異化の三大要素である、基礎代謝、生活活動 代謝、DITをバランスよく活性化する事が、いわゆる代謝 横 浜ビー・コル セ ア ーズ ビーコル日誌 横浜市スポーツ医科学センター理学療法士 玉置 龍也 第9回 オフ期のトレーニング〜SAQ〜 7月現在、オフに入った横浜ビー・コルセアーズは、体作りに勤 しんでいます。十分な時間を取れるこの時期は、シーズンの疲れ や痛みを取り除き、次のステップのためにさらに基礎を高めま す。バスケットボールで必要な基礎体力は様々にありますが、相 手選手との1対1の勝負や駆け引きにはSAQが重要です。 SAQはスピード・アジリティ・クイックネス、の頭文字を取った の良い体作りにつながります。代謝を上げるためには、内 ものです。スピードは、一般的には動きの速さのことを指します 臓の機能を維持するためにバランスのよい食事を摂り、 が、狭い意味でのスピードは移動の速さを指し、加速力を生み出 しっかり運動をして、筋肉量を増やすことが効果的です。 横浜市スポーツ医科学センターでは、スポーツ版人間 ドック 「スポーツプログラムサービス （SPS） 」 と腹部MRIの 受診結果によって、医師・管理栄養士・スポーツ科学員・運 動指導員などの専門スタッフがあなたの減量をサポート する 「減量・脂肪燃焼教室」 を実施しています。無理なく健 康的なダイエットをご希望でしたら、当センターまでぜひ お問合せください。 スポ 医科 情報 秋の健康教室 スポーツ医科学センターでは、健康ヨーガやピラティス、 す筋力や体の使い方が重要です。動きの方向や速さを短時間で 変化させるアジリティには、体幹の安定やバランス能力がなくて はなりません。素早く体を動かすためのクイックネスは、動きや 姿勢のイメージ、反応の早さが必要になります。SAQトレーニン グとして行う場合は様々な内容を含みますが、 どの要素を鍛える のかを明確に意識することが大切です。 さらにSAQの下支えとなるのが、筋力や持久力です。筋力につ いては、スピードにつながる加速力、 アジリティの土台となる体幹 の安定につながります。また、瞬間の素早い動きを繰り返す持久 性は、 インターバルトレーニングなどで鍛えることができます。 基礎体力作りの後には、スキル向上、チーム戦略の習熟と徐々 にシーズンに向けた準備が進みます。選手やチームのレベルアッ プした姿を見に、ぜひ試合会場へ足をお運びください。 シェイプアップボクシングなど初心者の方でもご参加いた だける様々な教室を開催しています。運動を始めて 「健康的 」で「アクティブ」な毎日を過 ごしませんか？詳しくは、ホ ームページまたはお電話で お問合せください。 ●会場 ●料金 ●TEL 横浜市スポーツ医 科 学センター 5,000円〜 045-477- 5050 (モデル：河 野 誠 司 選手） 9 9月 SEPTEMBER 10月 OCTOBER 20日（日）19:00 22日（火・休）17:00 23日（水・祝）13:00 26日（土）14:00 27日（日）16:00 28日（月）18:00 1 日（木）18:00 3 日（土）18:00 4 日（日）14:00 16日（金）19:00 vs 金沢 vs 中日 vs 中日 vs 中日 vs 愛媛 vs 広島 ホームゲーム情報 9月20日〜11月19日 vs 巨人 vs 福島 （文体） vs 福島 （文体） vs 東京 （平塚） 14:00 vs 東京 （平塚） 14:00 vs 神戸 17日（土） 18日（日）14:00 25日（日）16:00 31日（土）18:00 vs 京都 vs 岡山 （味フィ西） vs 信州 （平塚） 横浜DeNAベイスターズ TEL 045-681-0811（代表） U R L http://www.baystars.co.jp ● 横浜DeNAベイスターズ ペナントレースもいよいよ大詰め！ ペナントレースもいよいよ大詰め。 横浜DeNAベイスターズが属するセントラル・リーグの戦いもヒートアップ！ ポストシーズンゲームとして2007年に導入された『クライマックスシリーズ』 には、 リーグ6チーム中、上位3チームが進出できますが、横浜DeNAベイスタ ーズは過去にクライマックスシリーズを経験したことがありません。優勝を目 指す中で、まずはここをクリアする必要があります。 10月にクライマックスシリーズ、そして日本シリーズへと、長い野球シーズ ンを最後までファンの皆さまにお楽しみいただけるように、チーム一丸となっ て戦ってまいります。熱いご声援をよろしくお願い申し上げます！ © YDB 横浜F・マリノス TEL URL 045-277-2307（トリコロールメンバーズ事務局 10:00〜17:00/不定休） http://www.f-marinos.com ● マリノスフットボールアカデミー創立30周年 マリノスフットボールアカデミーは、1985年に「日産サッカースクール」と して新子安に誕生。発足時の理念を継承しながら、現在は横浜市（みなとみら い校・二俣川校・東山田校）、横須賀市（追浜校・リーフスタジアム校）、大和市 （大和校）の6校を展開しています。3,000名を超えるスクール生が在籍し、 年少から中学生までの子どもたちが毎日元気にプレーしています。また、サッ カーを通じて子どもたちの自主性・社会性・協調性を育み、生活の基本習慣を 身につけることをサポートしていきます。 サッカー未経験なお子様をはじめ、女の子も大歓迎です。ぜひプロのコーチと 一緒にサッカーを楽しみましょう！ 10 © Y.F.M 11月 NOVEMBER 1 日（日）14:00 8 日（日）13:00 14日（土）18:00 15日（日）14:00 vs 信州 （平塚） vs 大分 vs 群馬 （座間） vs 群馬 （座間） 横浜DeNAベイスターズ 横浜F・マリノス 横浜FC 横浜ビー･コルセアーズ 横浜熱闘倶楽部 【横浜DeNAベイスターズ】 ※8月25日 （火） 現在 ※すべて横浜スタジアムで開催。 ※雨天等中止による追加日程、 クライマックスシ リーズ、 日本シリーズ進出時の試合日程は、 チ ーム公式ホームページでご確認ください。 【横浜F・マリノス】 ※日産スタジアムで開催 ※第95回天皇杯全日本サッカー選手権大会勝ち 上がり時の試合日程は、 クラブ公式ホームペー ジでご確認ください。 【横浜FC】 ※10月25日 （日） は味の素フィールド西が丘 （東京 都北区） で開催。それ以外はニッパツ三ツ沢球技 場で開催。 ※第95回天皇杯全日本サッカー選手権大会勝ち 上がり時の試合日程は、 クラブ公式ホームペー ジでご確認ください。 【横浜ビー・コルセアーズ】 横 浜スタジアム 最寄り駅：JR・地下鉄「関内」、 みなとみらい線「日本大通り」 日産スタジアム（日産ス） 最寄り駅：JR・地下鉄「新横浜」、 JR「小机」 ニッパツ三ツ沢 球 技 場（ニッパツ） 最寄り駅：地下鉄「三ツ沢上町」 ※横浜市外会場の詳細はチーム公式ホームペー ジでご確認ください 横 浜 文 化 体 育 館（文体） 最寄り駅：JR・地下鉄「関内」、 地下鉄「伊勢佐木長者町」 横浜FC TEL 045-372-5212（代表） U R L http://www.yokohamafc.com ● 7月18日（土）ロアッソ熊本戦にて「保土ケ谷区民DAY」開催 横浜FCは、 クラブハウスのある横浜市保土ケ谷区役所と協働し、2015明治安 田生命J2リーグ第24節・ロアッソ熊本戦にて、 ホームゲームイベント「保土ケ谷区 民DAY」を開催しました。 この日、ホーム・ニッパツ三ツ沢球技場では、保土ケ谷の地産地消の黒船カレー 南ばんうどんや保土ケ谷せんべい等の、保土ケ谷でしか食べることのできないメ ニューが登場したり、区民ブースでは水消火器体験やミニ消防車での写真撮影な ど、子どもから大人まで参加できるイベントが盛りだくさんでした。 結果は残念ながら敗戦となりましたが、7,000名以上のお客様にご来場いただ きました。これからもチーム一丸となり、シーズン最後まで引き続き勝利を目指し て戦ってまいります。 © YOKOHAMA FC 横浜ビー・コルセアーズ TEL 03-3573-6095（事務局） URL http://b-corsairs.com ● ビーコル5周年のシーズン いよいよ始動!! 横浜ビー･コルセアーズが横浜4つ目のプロスポーツチームとして誕生し、今季 で5周年を迎えます。神奈川県に初めてプロバスケットボールチームができてから 2年目で優勝を達成。3、4年目は成績こそ振るわなかったものの地域密着の理念 の元に少しずつ歴史を重ねてまいりました。これから10年20年と横浜で歴史を 築き、多くの方に応援していただけるチームになれるよう成長してまいります！ まだビーコルの試合を観たことのない方はぜひ一度会場へ！白熱した迫力満点 の試合と、年々パワーアップしている会場演出でお待ちしております！ ！チーム情報 はP7にも掲載してありますので、そちらもご覧ください。 ビーコル 2016年秋開幕の新リーグ1部参入決定!! ©YOKOHAMA B-CORSAIRS / bj-league 11 連載 夢を信じて あなたが子どもの頃に抱いた夢は? アスリートが子どもの頃に見ていた夢、そ して夢を持つことの大切さを語る「夢を信じて」。インタビュアーはコラムニスト のえのきどいちろうさん。今回のインタビューゲストは、FIFA女子ワールドカップ カナダ2015™サッカー日本女子代表として活躍した有吉佐織選手です。 時に自分が今どこの位置にいるかっていうのがちょっとず ――あそこに行きたいとは? つ見えてきました。 有吉 その時点では思ってなかったですね。 ――大きな地図を見るような感じで「ああここにいたのか ――今回の2015年大会、実際に自分が出られてどうで 」 って、 自分の位置が分かる感じ? したか? 有吉 そうなんです。それがまだ中2の時だったので、 す 有吉 緊張しなかったって言ったら嘘になるんですけど、 んなり自分の位置や悔しい事も受け入れられて、 それがま 緊張より楽しみというか、 ピッチに立てたことがうれしかっ た励みになりましたね。 たので、 思いっきりやってやろうって感じで臨みました。 ――反対に、 自分の位置を知ってへこむ人もいる。 ――バーンとはじけた感じっていうか、すっげー勢いある って感じで見えました。準優勝は残念なんだ 有吉 高校生とか少し自分が大人になってた時だったら、 な有吉さん、 ああ無理かもって思ってたかもしれないんですが、 中2で けど、手ごたえあるでしょ。これいけるぞ、 やっていけるな 辞 め な け れ ば 何 か が あ るってこと ですね 世界が広がったことは、 自分にとってよかったかなって思 という感じは持てたんじゃないですか。 います。 有吉 ――限界や自分の身の丈を感じていたのが、 「あれっ、で り決勝でアメリカにコテンパンにやられて、いつかと同じ 世界と戦えて、通用した部分もあったけど、 やっぱ ――サッカーはいつから? きちゃう」 っていうふうに限界をどんどん突破していくって ように課題だったりとか、 まだまだなんだなっていうのも 有吉 小学校４年生の時です。男の子と一緒にやってまし いうのかな、世界が広がると同時にここまでいけるんだっ 分かりました。 た。生まれは佐賀なんですけれど、 女子チームがなかった て自分でわかっていく。その連続ですよね、 きっと。 ――物語が続いていく。 「to be continued」って出る感 んです。 じですよね。次みとけー! みたいな。 ――女の子ひとり混じってる感じはイヤでした? 有吉 決勝で負けて、 そんなにうまくはいかないよねって 有吉 全然意識してなかったですね。 思いました。私自身も世界のレベルを肌で感じられてよ ――今だと小学生でボール蹴ってる女の子は、なでしこ かったなって思います。もしも勝ってたらまた違う世界が ジャパンに入りたいなあって夢が持てるけど、当時は何に 見えてたかもしれないですけど、 あれだけ思いきりやられ なりたいとかあったんですか? たら逆に潔いっていうか、 そんな気持ちもあります。 有吉 特になかったです。ただ楽しいというか、 サッカーが ――澤さんたちは見てるけど、有吉さんはまだ見てない 好きだからやってるって感じでしたね。でも、 進学先の中学 世界…てっぺんからの景色があるわけで、それ見たいで 校には男子サッカー部しかなくって、今と違って前例もほ すよね。 とんどなかったし、 女子は大会にも出られなかったから、 入 部を認めてもらえませんでした。それで、 佐賀にあった社 会人チームに入ったんですけど、 練習に私一人の時とかも あって全然練習できなくて。そんな時、 たまたま出場した 九州の大会で神村学園（鹿児島県）の監督さんに声をか 第7回 女子サッカー選手 有吉 佐織選手 有吉 いろんな世界、いろんなレベルを小さい頃から見 ながら、 自分は成長してきて、 肌で感じて、 ああいう決勝の 舞台で悔しい思いをしたっていうのは、 きっと今後の自分 にプラスになると思うんです。これからまたどう頑張って いくのが大事かなと思っています。 けられて、 中2から神村学園に。 有吉 去年、代表に呼ばれてからなかなか自分が思って ――そんな有吉さんのファンになった子たちは試合を観 ――神村学園から声かかったから良かったけど、サッカー いるようなプレーをできなかったりとか、普段やってるよ に行きたいなと思うでしょう。テレビで見て興味をもった やれなくなっちゃう可能性もあったわけですよね。 うなプレーもなでしこに入ったらできなかったりというこ 子…特に女の子たちは試合のどこを見たらいいでしょうか。 有吉 ともありました。それを少しずつ経験の中で変えていこう 有吉 日テレ・ベレーザの選手は試合の緊張感の中でも 辞めるつもりはなかったんですけど、環境が環境 だったんで。いいタイミングで声をかけてもらいました。 ともがいてきた結果、 まさかワールドカップの舞台で自分 ――小学生の女の子とかでサッカーする環境がない子っ が思い描くような楽しいプレーができるとは想像していま て今でも絶対いると思うんですよ。それでも有吉選手の せんでした。悔しい思いをしながらでも前へ進んできてよ ように偶然がつながって、 日の丸つけるってことがあるか かったなって思いますね。 もしれない。 そ ん なにうまくはい か な いよねって 思 いました 有吉 辞めなければ何かがあるってことですね。神村学 園の高等部は全国大会にも出ていた名門で、 佐賀にいた 笑顔が多いんで、 必死にやりながらも楽しんでいる姿って いうのを見てほしいなって思います。 ――サッカー楽しいんだ、 っていうのが伝わるといいです よね。 どうされていたん 時には見ることができなかった世界を見ることができまし ――2011年のワールドカップの時は、 た。中2の時に全国大会に鹿児島選抜で出たんですけど、 ですか? （日テレ・ベレーザ） でテレビ見てました。 大儀見選手、岩清水選手、宇津木選手たちがいたメニー 有吉 チーム ナ（日テレ・ベレーザの下部組織） にコテンパンにやられ ――どんなふうに見えました? て、同世代の日本のレベルっていうのも知りました。その 有吉 客観的にすごいなーみたいな感じでしたね。 PROFILE プロフィール 有吉 佐織（ありよし さおり） 女子サッカー選 手。1987年11月1日生まれ。佐賀県出身。日本 体育大学卒業後、 日テレ・ベレーザ入団。先日開催 されたFIFA女子ワールドカップ カナダ2015™で は、決勝トーナメント1回戦オランダ戦で代表初 ゴールを記録するなど、攻守ともに活躍し、チー ムの準優勝に貢献。大会全体のMVP候補にも名 を連ねた。日本体育大学入学時から横浜在住。現 在、 クーバー・フットボールパーク横浜ジョイナス に勤務。 12 ©JFA 取材を終えて 有吉さんは「フォーカスできてる」方でしたね。課題を整理して、 どうすればいいか考えて、はっきりターゲット化して、努力して乗 り越える。言葉がね、いちいち生きてるんですよ。考えた跡があ る。フォーカスできてるから明確に言葉で言える。これは類まれ な才能ですね。もちろんアスリートとしての才能はまた別だと思 うけど、彼女は将来、素晴らしい指導者になれますね。取材して 面白い方でした。試合を観に行こうと思います。 今 回 の インタビュー を テ ー マ にし た コラム が 横 浜 ス ポ ー ツ 情 報 サ イト「 ハ マス ポ 」でご 覧 い た だ けま す。併 せ てご 覧くだ さ い 。 えの きどいちろうの 横 浜スポ ーツウォッチング v o l . 3 9「 駅 近 の 有 吉 さん 」 U R L http://sub.hamaspo.com/enokido/vol-39 地域だより 楽しみながら健康づくりを！ 【 港 北 区 体 育 協会 】 港北区体育協会は、加盟種目団体（20団体）の開催する大会や教室だけでなく、スポー ツを通じた地域間・世代間のコミュニケーションをはかれるよう、スポーツ推進委員連絡 協議会や港北スポーツセンターと共に事業を進めています。 毎年7月、子どもたちに様々な種目を体験してもらう「小学生スポーツフェスティバル」 を開催しています。近年は2020年の東京オリンピックを見据え、パラリンピック種目を取 港北区スポーツシンポジウム り入れています。 （平成26年度） 例年2月に行われる「港北区スポーツシンポジウム」は、港北区体育協会功労賞授賞式 や講演会、区内学校の部活動発表等を織り交ぜて、多くの方に運動や自身の健康につい て考えていただく機会を持っていただくことを目的に開催しています。 活気にあふれる港北区を、 スポーツ で支えてゆけるよう今後も取り組んでいきます。 事業予定 ●港北区スポーツシンポジウム ［日時］平成28年2月13日（土） ［会場］港北公会堂 問合せ 港北区体育協会 （港北スポーツセンター内） T E L 045-533-0865 小学生スポーツフェスティバル （平成27年度） スポーツで気分爽 快！ 【泉区体育協会】 泉区体育協会は、専門部として種目別に19団体が加盟。年間を通して活動しています。 泉区テニス協会では、東俣野中央公園を会場に、区民大会を年3回開催。9月20日・26 日、10月4日・18日の4日間、秋季ミックスダブルス戦を行います。また、泉区レクリエー ション協会では、年9回の月例ウォーキングと、3回のオープン企画を実施しています。9月 27日は歩き方教室を兼ねた座間市内ウォークで初秋の一日を楽しみます。 秋 の 主な事業 予 定 広い緑が気持ち良いプレーに ●ターゲット・バードゴルフ大会［日時］平成27年 9 月25日（金） ［会場］和泉遊水地 ［日時］平成27年10月18日（日） ［会場］泉スポーツセンター ●バレーボール大会 ［日時］平成27年10月28日（水） ［会場］みなみグランド ●ゲートボール大会 ［日時］平成27年11月 1 日（日） ［会場］中和田中学校 ●剣道大会 ［日時］平成27年11月 3 日 （火・祝） ［会場］泉スポーツセンター ●バドミントン大会 ［日時］平成27年11月25日（水） ［会場］小田急藤沢GC ●ゴルフ大会 など 問合せ 泉区体育協会 （泉区役所 地域振興課内） T E L 045-800-2392 ひんやりとした山道に鳥の声 栄区制３０周年記念 事 業【 栄 区 体 育 協 会 】 ●第12回栄区民スポーツフェスティバル 栄区民スポーツフェスティバルは、19の種目に分かれて体験する栄区の伝統あるスポー ツイベントで、今年度で12回目を迎えます。 幼稚園・小学生・中学生から高齢者の方まで、気軽に参加してスポーツを身近に感じて 楽しんでいます。参加料は無料です！みなさまのご参加お待ちしております。 ［日時］平成27年11月1日（日）10時〜14時 ［会場］栄スポーツセンター・本郷中学校 ［種目］ボウリング・バレーボール・バトミントン・剣道・卓球・綱引・車椅子ダンス・ダンススポーツ・ウォーキング・弓道・ゲートボール・ 準備体操風景 （平成26年度） 野球・少年野球・ソフトボール・テニス・ソフトテニス・ターゲットバードゴルフ・サッカー・バスケットボール・グラウンドゴルフ 問合せ 栄区体育協会 T E L 045-896-4208 ●第６回てくてくウォーク栄 魅力ある栄区の森、川を歩く 栄区は環境豊かなところで爽やかな森、きれいな川があります。ウォーキングをして見ませんか！ 詳細は ［日時］平成27年12月６日（日）8時30分から（ コースにより時間が変わます。 ９月以降の各広報誌をご覧下さい。 ） 小学生から高齢者の方ま （15km、 10km、 5km） ［募集人数］500人（ で気軽にご参加下さい。 ） ［集合場所］本郷台駅前公園［コース］３コース ［参加料］大人 400円 小学生以下 200円 問合せ てくてくウォーク栄実行委員会(栄区体育協会) T E L 045-892-4575 スタート風景 （平成26年度） 13 地域だより ◆スポーツセンターで姿勢測定会開催! 2 0 0 0 名 以 上 の お 客 様にご 利 用 いただいています! 画像解析によりあなたの姿勢をチェックします。横、正面、屈位のポーズから姿勢 のゆがみを点数化。 0円 1,00 料金別アドバイス ズ 原因となる筋肉の状態を判定し、改善トレーニングをご紹介します。 「 美しい姿勢 サイ 【個 クサ ムエ 付き】 ホー 子） 冊 （小 はトレーニングでつくる！」予約受付中！ 詳しくは下記開催SCのホームページをご覧になるか、直接お問い合わせください。 開催SC 港 北 、瀬 谷 、鶴 見 、保 土 ケ 谷 、港 南 、中 、神 奈 川 、南 、金 沢 、都 筑 、磯 子 、戸 塚 、栄 、旭 ◆姿勢デザイン教室で「姿勢改善の方法」 を学べます！ 初回測定、効果測定 も行います! 教室では、姿勢測定ホームエクササイズやバランスシューズを 使い、独自のプログラムで理想の姿勢づくりをサポートします。 ご自身の姿勢が気になる方、この機会にぜひお申込みください。 11月受付開始! 保土ケ谷スポーツセンター 中スポーツセンター ●定 員 20名 ●日 程 平成28年 1 月 6 日 （水） 〜 3 月30日 （水） ●時 間 12：15〜13：15 ●参加料 13,000円 （全13回） ●問合せ ☎045-336-4633 ●申 込 11月1日 （日） 〜30日 （月） ●定 員 20名 ●日 程 平成28年 1 月 7 日 （木） 〜 3 月17日 （木） ●時 間 13：10〜14：00 ●参加料 10,000円 （全10回） ●問合せ ☎045-625-0300 ●申 込 11月1日 （日） 〜20日 （金） 暮らしの安心を あなたに ・ ・ 福祉サービスのパイオニアとして31年、 横浜を見つめてきた私たちだからこそでき ることがあります。ぜひ、ご相談下さい！ 社会福祉法人 横浜市福祉サービス協会 ☎ 045-450-3110 FAX 045-450-3115 ずっと横浜で暮らしたい方へ 、私たちとご一緒に過ごしませんか？ ✰老人ホーム（新鶴見・新橋・浦舟）では、お客様がご自宅 にいらっしゃるような寛ぎの快適な空間を大切にしています。旬を 感じるお食事や季節ごとに趣向をこらしたイベントをご用意し、 スタッフ一同、笑顔と真心で皆様をお迎え致します。また一時的にご自宅での介護に困った際には、 ホームの ショートステイ で、入浴・排泄・食事等の介護などの日常生活上のお世話をさせて いただきます。ご家族の介護疲れや冠婚葬祭の際にも、ぜひご利用ください。 ✰地域ケアプラザ（18か所）は、子育てや障害者、高齢に関する様々なご相談にお応えす る地域の福祉活動の場です。ぜひ足を運んでいただき、皆様と共に活動 していきたいと考えています。ケアプラザには多目的ホールや調理室が あり、どなたでもご利用できます。いろいろな趣味の会や子育て中の親 子の仲間作り、定年の方の地域デビューを応援します。また要介護者の ケアプランを作成したり、高齢者にはご自宅からの送迎・健康チェック ・入浴・レクリエーションなどのデイサービスを行っています。美味し いランチ・運動・歌・口腔ケア等を通し、楽しく生活改善をめざします。 私たちのケアプラザを見にいらっしゃいませんか? ご一緒に働きませんか？ ボランティアも大歓迎！ 14 http://www.hama-wel.or.jp 地域だより 横浜市体育協会は、 「いつまでもスポーツが楽しめる 明るく豊かな社会の 実現」を目指し活動しています。 特に、 「子どもの体力向上」や、 「高齢者の介護予防・健康づくり」のための 事業に力を入れています。 私たちの活動に、ぜひご賛同いただき、ご支援をお願いします。 ◆ ◆ ◆ ◆ 個人賛助会員 企業・団体賛助会員 特別個人賛助会員 特別企業・団体賛助会員 1口 1口 1口 1口 ３,000円 10,000円 10,000円 50,000円 問合せ 公益財団法人 横浜市体育協会 総務課 T E L 045-640-0011 平成２７年度賛助会員（平成27年8月26日現在・五十音順・敬称略） ※会員のうち、氏名等の公表を希望しない方の掲載はしていません。 ●特別企業・団体 （9） （有） 旭屋 (株)共栄社 （株） トーリツ 藤木企業 (株) 横浜エレベータ(株) (一社)横浜サッカー協会 (株)横浜スタジアム (株)ロイヤルホール ●企業・団体 （68） (株)Ｉ ＦＡ (有)アシストライフ 医療法人社団 阿部医院 (株)阿部鋼業 (株)安藤スポーツ (株)エイト 沖縄ツーリスト(株)横浜支店 （株） 落合コーポレー ション (株)かながわアド 神奈川県銃剣道連盟 (株)北原不動産 (株)崎陽軒 （株） 栗田園 公益情報システム(株) 湘南建設(株) 陣体育運動具(株) (株)スリーオークス (株)センターグリル 全日本抜刀道連盟・全日本戸山流居合道連盟 太洋歯科クリニック 辻村商事(株) 戸塚ボーリングセンター(株) (株)ナセグリーンゴルフ (株)ホテルニューグランド ベイ・タックス税理士法人 ホテルモントレ横浜 保土ケ谷区体育協会 松宮整形外科 丸五運輸(株) 港タクシー(株) (株)山野井 (公社)横浜インターナショナルテニスコミュニティ 横浜市アーチェリー協会 横浜市インディアカ協会 横浜市グラウンド・ゴ ルフ協会 横浜市クレー射撃協会 横浜市ゲートボール連合 横浜市剣道連盟 横浜市柔道協会 横浜市少年野球連盟学童部 横浜市少林寺拳法連盟 横浜市スポーツチャンバラ協会 横浜市総合型地域スポーツクラブ連絡協議会 横浜市卓球協会 横浜市綱引連盟 NPO法人横浜市馬術協会 横浜市バ トン協会 横浜市バドミントン協会 横浜市婦人スポーツ団体連絡協議会 横浜市ボウリング協会 横浜市ラグビーフットボール協会 横浜市陸上競技協会 横浜市レディースバドミントン連盟 横浜信用金庫 （一社） 横浜水泳協会 横浜スバル自動車 （株） 横浜スポーツ医会 横浜バスケットボール協会 横浜丸 中青果 （株） 横浜野球連盟 (株)横浜リテラ （株） ラケットショップフジ 六国建設(株) ●特別個人 （14） 押山勝實 河原智 菊池侃二 日下啓二 五反田哲哉 齊藤 二 髙井祿郎 南部信治 宮武俊弘 山口憲一 山口宏 ●個人 （122） 相澤一也 浅野俊博 甘粕完治 安藤泰行 石島孝志 伊藤隆介 井上勇 岩井茂 岩倉憲男 岩本博 宇田川ユキ子 内田敏幸 大河原正生 太田和彦 大辻明 岡田喜久雄 小川恵司 荻田實 小野琢司 斧政男 貝道和昭 柿沼實 片尾周造 加藤宏子 金児忠枝 河野多恵子 川端重義 菅野勝夫 菊池佳代子 木口仁 及能茂道 楠正子 工藤司朗 國富進 黒﨑二男 小泉隆志 鯉登昇六 小坂恵美子 小柴邦幸 斉藤久司 齋藤裕昭 三枝勝巳 佐久間尚志 佐瀬稔 定森秀光 佐藤義衛 椎名一男 椎野吉男 芝崎正雄 下田秀美 陣貞夫 新堀靜江 杉浦紀子 杉山郡啓 杉山葉子 鈴木栄一 鈴木勝良 鈴木常夫 鈴木信夫 鈴木浩 鈴木勝之 角南武子 妹尾愛子 髙野啓子 高橋利夫 髙橋正純 髙嶺隆二 武居和子 田中義孝 塚越正男 堤文治 寺島万里枝 富岡俊次 内藤裕幸 長井文枝 夏田智子 菜花好和 新村一郎 西岡健一 橋本幹雄 長谷川桂志 馬場正徳 番幸一 平岡可奈之 廣瀬正春 渕脇建夫 堀内芳子 本荘淳一 牧義一 松浦隆 松澤喜久 松澤賢吉 丸山隆 道下修三 村田義勝 村松富夫 箭内和夫 矢部寛治 矢部寛和 山﨑健志 山下俊次 山田桂一郎 山村徳男 湯原蕗江 吉井由里子 吉川勝 渡辺良雄 読者アンケートにご協力ください 質問事項 (1) 今月号へのご意見 （よかった記事・そうでなかった記事など） とその理由を あて先 お聞かせください。 「SPORTSよこはま」 では、 よりよい誌面づくりの参考とするため、読 （種目・イベント・人物など） は？ 者アンケートへのご協力をお願いしています。ハガキかe-mail、 (2) 今後取りあげてほしいテーマ FAXに右の質問事項に対する回答、 〒住所、氏名、年代 （例：30代） 、 (3) どこで入手しましたか？ 駅名・施設名など具体的にご記入ください。また どこにおいてあると便利だと思いますか？ 電話番号をご記入のうえ、平成27年11月25日必着で右のあて先 へお送りください。ご協力いただいた方のうち抽選で10名様に、 ク (4) その他、ご意見・ご要望をお寄せください。 オカード （500円分） を差し上げます。当落の発表は賞品の発送を 〒231-0015 横浜市中区尾上町6-81 ニッセイ横浜尾上町ビル1階 もって代えさせていただきます。個人情報の取扱いについては下 横浜市スポーツ情報センター 「SPORTSよこはま」 アンケート係 記をご参照ください。 E-mail sports̲yokohama@yspc.or.jp FAX 045-640-0024 定期郵送をご希望の方は、 〒住所･氏名･電話番号をご記入の上、希望号数分の切手 （年間6号刊行。1号当たり1冊140円） を同封し、 「SPORTSよこはま」 「SPORTSよこはま郵送希望」と明記の上、読者プレゼント欄記載のあて先までお申し込みください。複数部数を郵送希望される場合、 定期購読者募集 バックナンバーをご希望される場合は、 横浜市スポーツ情報センターまでご連絡ください。 （ TEL：045- 640- 0055 FAX：0 4 5 -6 4 0 -0 0 2 4 年 末 年 始を除く9 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