ポポロ AC「女性ランナー向け体験練習会」参加者募集

ポポロ AC「女性ランナー向け体験練習会」参加者募集
ポポロ AC は 1973 年に走り好きの仲間が集い結成されたクラブで、現在、200 余名の会員が所属し、毎週火
曜日の夜間 19:00 から、代々木公園内の織田フィールドにて練習を行っています。会員は 10 代～70 代までと
幅広く、トラックやロードだけでなく、トレイルを楽しむメンバーも多く、また距離も 100m から 100km 超ま
でいろいろな志向の人がおり、走る選択肢のとても広いクラブとなっています。
（詳しくは、ポポロ AC ホーム
ページをご覧ください。
）
これまで、火曜練習会の日に、月に 2 回ほど体験入会を受け入れてきましたが、通常の練習会メニューでは
少し敷居が高いという声もありましたので、この度、女性ランナーを対象とした体験練習会を、以下の要領に
て開催することにしました。
ご興味のある方は、是非ご参加ください。
開催日
：2015 年 9 月 25 日（金）
、10 月 2 日（金）
、9 日（金）、16 日（金）
開催時間：19:00～20:15
開催場所：代々木公園内
織田フィールド（400ｍトラック）
※シャワー付のロッカールームが完備されています。（無料）
練習内容：アップジョグ、体操
⇒ 本練習
⇒
ダウンジョグ、ストレッチ
等
※本練習は 2000ｍ×2 本、1000m×3～4 本などを予定。
（参加者のレベルにあわせて変更する可能性があります。）
お世話係：クラブ会員 6 名程度／回
※当クラブには監督やコーチはいませんので、会員が交代で担当します。
参加条件：1km を 7 分程度のペースで、10km 以上走り続けられること
※レースの出場経験はなくても問題ありません。
参加費
：無料
申込方法：以下のアドレスに、①～⑤の内容を記載の上送付
taiken-lady@popoloac.com
① 氏名（フリガナ）
② 年齢
③ 連絡先
※練習会当日に連絡のつく電話番号またはメールアドレスを記載
④ 参加希望日
⑤ レースに参加経験のある方は、参加した大会/距離/その時のタイムを記載
レースに参加経験のない方は、皇居 1 周で**分ぐらいなどと記載
※当日のグループ分けの参考にさせていただきます。
申込締切：各体験練習会の前々日（水曜日）の 20 時まで

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