平成 26 年 12 月 № 188 号 代表 比護 信雄 今年も残すところあと僅かとなりました。 この一年、無事に終わることができましたのも、保護者の皆さ まの御理解と御協力の賜物と厚く御礼申し上げます。 一 年 を 振 り 返 っ て み ま す と 、夏 の 猛 暑 、そ し て 局 地 的 な 大 豪 雨 、 秋の台風の連発、火山の噴火・・・ 本当に災害の多さと大きさに驚かされる年だったと思います。 そ ん な 中 、 2014 Ｆ Ｉ Ｆ Ａ ワ ー ル ド カ ッ プ ブ ラ ジ ル 大 会 が 開 催 さ れ 、 24 年 ぶ り の ドイツの優勝で幕を閉じました。 日 本 チ ー ム は 残 念 な 結 果 で し た が 、 次 の 2018 年 ロ シ ア 大 会 に 向 け て 頑 張 っ て も ら いたいものです。 2018 年 ロ シ ア 大 会 や 2022 年 カ タ ー ル 大 会 に 南 ヶ 丘 キ ッ カ ー ズ の 卒 団 生 が 出 場 し て くれるとうれしいんですけどね！ ま も な く 迎 え る 新 し い 年 へ の 繁 栄 と 、皆 さ ま の ご 健 勝 を お 祈 り し ま し て 今 年 最 後 の 記事にさせていただきます。 それでは皆さま、良いお年をお迎えください。 岡野コーチより たくさんの笑顔 たくさんの笑顔と 笑顔と夢を生む使い古しのサッカー しのサッカーボール サッカーボール 岡野恭介 使わなくなったサッカーボールを海外の子どもたちに使ってもらおう。代表の比護さんが、みなさんに呼びかけるよう になったのは数年前のことです。 発展途上国の子どもたちにサッカーボールを贈るボランティアグループがあり、最初は２、3 年前にそのグループに宅 急便で送りました。その時は、どの国のどんな子どもたちにボールが渡ったのか知ることが出来ませんでした。 そして今年の夏休み、ベトナムのホイアンという町での日本祭りにボランティア参加した際、比護さんから受け取った ボール10 個を持参し、私の友人が経営するカフェに預けて来ました。カフェの名前は「ダックカフェ」 、いろんな障害 を持った若者たちと健常者が一緒になって運営するカフェです。そして、ホイアンは15、16 世紀に日本との貿易拠点 となった港町で、当時は日本人が千人くらい住んでいた日本とはご縁のある町です。 【ダックカフェのスタッフたち】 【日本祭りに集まった子どもたちとゲーム】 そして 11 月に、カフェの店長野口かな子さんから、サッカーボールを二つの施設の子どもたちに渡したというお便り と写真が届きました。以下はDuck Cafe のFacebook に掲載された記事です。 「8 月に開催したホイアンでの日本祭りに参加してくださった日本人の方がわざわざ日本からたくさんのサ ッカーボールを持って来てくださいました。 この度ダナンにある希望の村の子どもたちとホイアンとミーソン遺跡の間くらいにある田舎の子どもたち （当店スタッフのニュちゃんの田舎）に Duck Cafe が届けさせていただきました。 写真では少々緊張気味の表情で写っていますが、写真撮影のあとはすぐに笑顔になって駆け回って遊ん でいました！ 日本から持ってきてくださったサッカーボールのおかげでたくさんの子どもたちが喜びました。本当にあり がとうございます！Xin Cam On (^_^)/」 【 「希望の村」は生活困難な子どもたちが生活する施設です。 】 【田舎の小学校の子どもたちは、みんな裸足。 】 日本では、一人一個のボールを持ちサッカーシューズを履くのが当たり前ですが、アジア、アフリカ、南米には、日本 の子どもたちには信じられないような世界があります。キッカーズの子どもたちが使い古したサッカーボールがベトナ ムの子どもたちの笑顔を生み、サッカー選手になろうという夢を生む。いいですね！ 以上 岡野コーチ 岡野コーチ、 コーチ、お忙しい中原稿 しい中原稿をまとめていただ 中原稿をまとめていただき をまとめていただき、ありがとうございました。 ありがとうございました。 サッカーボールの サッカーボールのリサイクル、 リサイクル、お役にたてるってすばらしいですが、 にたてるってすばらしいですが、それできっとまた 日本にとっての 日本にとっての強敵 にとっての強敵が 強敵が生まれるのでしょうね・・・ まれるのでしょうね・・・。 ・・・。 食 事 の チ カ ラ ９月21日 21日（日）午前10 午前10： 10：00から 00から東永谷地区 から東永谷地区センター 東永谷地区センターで センターで「ジュニアアスリート食 ジュニアアスリート食セミナー」 セミナー」 が開催されました 開催されました。 されました。 食事をとらないと 食事をとらないと、 をとらないと、イライラしたり イライラしたり落 したり落ち着きがなかったり…… きがなかったり…… 食事は 食事は強いからだと心 いからだと心を作る上で大変重要です 大変重要です。 です。 「もっと強 もっと強く」なるために、 なるために、きちんとした食習慣 きちんとした食習慣を 食習慣を身につけましょう！ につけましょう！ 食事は 食事は親の仕事？！ 仕事？！ イヤイヤイヤ・・・ イヤイヤイヤ・・・自分 ・・・自分の 自分の体は自分で作る！！！自分 ！！！自分の 自分の食習慣を 食習慣を再確認してみましょう 再確認してみましょう！ してみましょう！ 理想の 理想の栄養バランス 栄養バランス～ バランス～my plate～ plate～ 乳 製 品 くだもの 主 野 菜 食 肉 ・ 魚 ○ くだもの 風邪予防・ 風邪予防・けが予防 けが予防・ 予防・疲労回復 くだものに含 くだものに含まれるビタミン まれるビタミンなどが ビタミンなどが足 などが足りないと風邪 りないと風邪をひいたり 風邪をひいたり、 をひいたり、けがが増 けがが増えたりする。 えたりする。 また、 また、くだものには疲 くだものには疲れをとってくれる効果 れをとってくれる効果も 効果も期待できる 期待できる。 できる。 ○ 主食 主食とは 主食とは、 とは、ごはん、 ごはん、パン、 パン、麺類などの 麺類などの炭水化物 などの炭水化物が 炭水化物が中心の 中心の食品。 食品。 持久力アップ 持久力アップ・ アップ・疲労回復の 疲労回復の効果がある 効果がある。 がある。 主食に 主食に含まれるブドウ まれるブドウ糖 ブドウ糖は、脳の唯一の 唯一の栄養素となるため 栄養素となるため、 となるため、頭も良くなる！！ くなる！！カモ ！！カモ・・・ カモ・・・ ○ 野菜 風邪予防・ 風邪予防・けが予防 けが予防・ 予防・けいれん予防 けいれん予防 ○ 肉・魚 疲労回復・ 疲労回復・筋肉量の 筋肉量の増加、 増加、維持 ○ 乳製品 けが予防 けが予防・ 予防・骨強化 ＜朝食をしっかり 朝食をしっかり取 をしっかり取ろう！！ ろう！！＞ ！！＞ スポーツをする スポーツをする子 をする子どもにとって朝食 どもにとって朝食とは 朝食とは・・・ とは・・・？ ・・・？ ① 体温を 体温を上昇させる 上昇させる。 させる。 ② 脳と体を目覚めさせる 目覚めさせる。 めさせる。 ③ 運動能力を 運動能力を向上させる 向上させる。 させる。 ④ 生涯にわたっての 生涯にわたっての健康 にわたっての健康な 健康な体づくり。 づくり。 体温を 体温を上昇させると 上昇させると集中力 させると集中力も 集中力もアップ。 アップ。 エネルギーを エネルギーを吸収しているので 吸収しているので運動中 しているので運動中も 運動中もバテにくい バテにくい。 にくい。 朝食をとらないと 朝食をとらないと太 をとらないと太る原因になるので 原因になるので、 になるので、しっかりととろう。 しっかりととろう。 朝食をしっかりとるための 朝食をしっかりとるための注意点 をしっかりとるための注意点 ① 夜更かしをしない 夜更かしをしない。 かしをしない。 ② 夜遅い 夜遅い食事は 食事は消化の 消化の良いものを。 いものを。 ③ 遅くとも朝食 くとも朝食の 朝食の３０分 ３０分まえに起 まえに起きる。 きる。 おまけ 運動苦手な 運動苦手な子・・・ キッカーズに キッカーズに入会したのは 入会したのは、 したのは、サッカーを サッカーを知らなかったから・・・ らなかったから・・・？ ・・・？ 最初の 最初の試合で 試合で、なんとキーパー なんとキーパーを キーパーを任される 逃げる！！ 逃げる！！ そんな彼 そんな彼も数カ月たつと・・・ たつと・・・ ボールだ ボールだ！！ 逃げてはいないんだけどね・・・ げてはいないんだけどね・・・ これも成長 これも成長・・・ 成長・・・ そんな彼 そんな彼を温かく見守 かく見守ってくれる 見守ってくれるチームメイト ってくれるチームメイト。 チームメイト。 みんなで楽 みんなで楽しくチーム しくチームが チームが作れるって良 れるって良いよね～～。 いよね～～。 ～広報からのお 広報からのお知 からのお知らせ～ らせ～ キッカーズニュースではみなさんからのご キッカーズニュースではみなさんからのご意見 ではみなさんからのご意見や 意見や楽しい話題 しい話題・ 話題・試合の 試合の写真などの 写真などの投稿 などの投稿を 投稿を募集して 募集しています しています。 います。 広報専用アドレス 広報専用アドレス news@minamigaoka-kc.jp ＨＰ管理人 管理人アドレス web-master@minamigaoka-kc.jp ＨＰ 管理人 アドレス
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