ねんくみなまえ年組名前 ☆ アウトメディア・・・テレビ､ビデオ、ＤＶＤを見ない・マンガを読まない、ゲーム､ｲﾝﾀｰネット、スマホをしないいちしゆうかん６月１３日（月）～６いち月がつ１き９日（日）まじできの一週間、アウトメディアにチャレンジしうじかんてみましょう。そろそろ１学期のまとめの時期になります。チャレンジして生まれた時間かつようじしゆがくしゆうとくを活用して、自主学習に取り組めるといいですね。 ○ チャレンジコースあなたは（あなたのうちは）どのコースにチャレンジしますか？しょくじとき食事の時だけノーメディア（１時間コース）しよくじときけしよくじ食事の時はテレビやゲームを消すコースです。食事をしながらかぞくパンダコースかいわたのたいせつじつかん家族の会話の楽しさや大切さを実感できます。よるじ夜６時すぎはノーメディア（３時間コース）よひとはやねはやおついつい夜ふかしをしてしまう人におすすめです。早寝早起きひつじコースのリズムがとりもどしやすくなります。がつこうかえあと学校から帰った後はノーメディア（５時間コース）あさかぎじかんメディアとのつきあいは朝の限られた時間だけにするコースかえうさぎコースじかんいがいつかです。帰ってからの時間をメディア以外のことに使えますにちじかんメディアは１日２時間までながせいかつうさぎコースを長くしたコースです。メリハリのある生活をたいけんりすコース体験できます。にちじかんメディアは１日１時間までばんぐみじかんきとくう番組や時間を決めて取り組むコースです。チャレンジして生じかんコアラコースじゆうじつつかまれた時間を充実して使えます。あさね朝から寝るまでノーメディアにちじようず１日まったくテレビやビデオ、ゲームなしのコースです。上手なじかんライオンコースつかかたかんがじゆうじつせいかつおく時間の使い方を考えることができ、充実した生活が送れます。かぞくき家族で決めたノーメディアかぞくきか家族で決めたコースを（）に書き、みんなでチャレンジしてみましょう。ぞうコースひとはなあどのコースにチャレンジするか、おうちの人と話し合おう。（うらにつづく） -1- わたしはコースにチャレンジします！！うじかん ○チャレンジして生まれた時間でどんな自主学習をしたいですか？じぶんきつ ○ 自分の決めたコースに挑戦し、たっせいできたら ○ を付けましょう。月日６／１３（月）１４（火）１５（水）１６（木）１７（金）１８（土）１９（日）たっせいかんそうか ○チャレンジしてみた感想をお書きください。じぶんかんそう自分の感想ひとかんそうおうちの人の感想たんにんようしていしゆつ ※この用紙は６月２０日（月）に担任の先生に提き出してくださいかぞく。 ○決めたコースには家族みんなでチャレンジしてみてください。かぞくないようき ○ぞうコースは、家族でコースの内容を決めてチャレンジしてください。 -2-