PREMIUM LIFE FITNESS 会員様限定先着8名様の特別イベント! 完全予約制 2016. 3. 26 (土) 9:00 – 10:00 NY発の背骨から美しくなる最新エクササイズ GYROKINESIS ジャイロキネシス What’s “GYROKINESIS” ?? ニューヨークのバレエダンサーが、不慮の事故で車椅子生活となったことから生まれた運動法。その後NY のダンサー達に運動法をシェアするうちにマドンナなどの歌手・女優やスポーツ選手にも支持され、セレブ中心に人気に火が付きました。ジャイロとは、円や曲線の意味。ヨガ、水泳、太極拳、ダンスなどの、ゆったりとした動きを組みあわせた有酸素運動です。椅子に座ったまま、背骨をすみずみまで動かすことで、全身の関節や筋肉を無理なくほぐし、歪みをとります。体に負担をかけずに整える椅子の運動のため、運動が苦手な方、体が硬い方、足腰に痛みがある方など、どなたでも無理なく実施できます。バレエダンサーのようなしなやかボディを身につける効果抜群なのが魅力。日本では、まだダンサーのメンテナンス中心で、体験できる場所が少ないですが、有名人の産後ケアなどに取り入れるなど、女優やモデルにも広まっています。参加費 / 定員詳細スタジオ：PREMIUM LIFE FITNESS蛎殻町店実施日時：2016年3月26日(土) 9:00 - 10:00 料金：2,500円 (税込)/1名（現金・当日支払）定員：8名 (最少催行人数 5名程度) ※先着順持ち物：特になし講師プロフィール山中朗子お申込・お問合せ先 Akiko Yamanaka 米国GYROKINESIS®認定トレーナー/美姿勢セラピスト。自身のリハビリとして「背骨」を整える運動法である PREMIUM LIFE FITNESS蛎殻町店 T E L ：03 - 6661 – 7540 ジャイロキネシスと出逢う。 M A I L：plf@s-databank.com (24時間受付) 姿勢が健康と美容の基盤と気づき、トレーナーへ転身。営業時間：平日ジャイロキネシスをベースにした美姿勢レッスンで、無理のない、健康美づくりを指導。トレーニングとセラピーをかねた癒しのレッスンと丁寧で熱心な指導が、性別・年齢問わず幅広い層に人気。 10:00～22:00(受付21:00迄) 土日祝 10:00～20:00(受付19:00迄) もしくは、ジムトレーナーにお申し付けください！