発行:平成 28 年（2016 年） 10 月 23 日 第 524 号 お問合せ・お申込み先 高齢者活動センターは 60 歳以上の千代田区民の方がご利用 3265‐1161 いただけます。 センターを利用する際は、利用登録が必要です。 メール・FAX は４面を参照。 （住所・年齢の確認できるものをお持ちください。） 新規登録は４階受付、利用証更新は５階 健康相談室へお越しください。 ※ 講習会など申込みが必要なものは、本人が直接お申込みください（代理申込み不可）。 海の環境保全を行う団体と、 「シーボーンアート」と呼ばれる、 貝殻やガラスなど渚の漂着物を使って、かがやきプラザに置く クリスマスツリーの飾りを一緒に作りましょう！ 会場：１階ひだまりホール 参加費：無料 対象：区内在住者（小学生以上） 定員：４０名（申込順） 申込み：１０月２４日（月）より 電話か窓口でお申込みください。 ※出来た作品は飾りますので、持ち帰りできません。 日時：１２月１３日（火）午後０時３０分～３時３０分 会場：４階研修室１・２ 対象：６０歳以上の千代田区民５０名（申込み順） 申込み：出場希望者は１１月５日（土）～２５日（金）までに 電話または高齢者活動センター窓口で 歌唱時間は３分以内（２番まで）が目安です。同じ曲目の方もいる場合がありますが、ご了承ください。 当日の観覧はどなたでもＯＫ！！！直接会場へお越しください。 → 詳しくは、次回のぞみ１２月号をご覧ください。 ・ 入浴時間･････午前 11 時～午後 4 時 ・センター開館時間････午前９時～午後５時 （午後４時には完全退出してください。） ・休館日（毎月第１日曜日）･･･１１月６日（日） 平成２８年６月１６日（木） 麻雀大会 平野幸子さん 平成２８年９月６日（火） 囲碁交流大会 級の部 優勝 藤木保彦さん 段の部 優勝 櫻井武帥さん 平成２８年６月２５日（土） ビリヤード大会 酢谷能政さん 平成２８年７月１０日（日） スポーツ吹矢大会 寿原正明さん 看護師（岩井）からひとこと かがやきプラザ 高齢者活動センター 案内図 今年もインフルエンザワクチン予防接種 の時期になりました。予防接種はもちろん、 基本的に外出から帰ったら、手洗い、うが いを習慣として風邪予防に努めましょう。 内科 健 康 相 4，11，18(金) 10時～12時 25(金) 1時30分～3時30分 9（水） 1時30分～3時30分 運動器 リハビリ 談 1，8，15，22，29(火) 4，11，18，25(金) 11時～4時 ※１) 正午～1時は休み時間です。 ※２) 11(金)，22(火)の1時～2時は体操となります。 10時～ 栄養相談 8，22（火） トレーニングマシン 7，14，21，28（月） アドバイスデイ 10，17，24（木) ハンドマッサージ 11（金） １時30分～2時45分 リフレクソロジー 12（土） 11時～2時 メール kagayaki@chiyoda-cosw.or.jp 23（水）※ひとり20分 10時～4時 交通案内 リフレッシュ マッサージ サービス 11時30分 所在地 〒102-0074 千代田区九段南 1-6-10 かがやきプラザ４階 1時30分～3時 11/20（日）～受付（申込順） ☎ 03-3265-1161 FAX 3265-1162 URL http://www.chiyoda-cosw.or.jp/koureisha-c/ ◆東京メトロ東西線・半蔵門線・都営新宿線 ※9月10月に受けられた方は、当日空きが 【九段下駅】4 番出口から徒歩 5 分 ある場合のみ参加可能 高齢者活動センター ちよだ エコ システム CES(Chiyoda Eco System ) ニュース 『コンポストって何？』 コンポストとは、短時間で作られた堆肥のことです。 本来の堆肥は、自然の中で 1～2 年ほどの時間を かけて植物や動物の死がいなどが分解されてできますが、より発酵しやすい環境を作り出すことで、コ ンポストは約 1～2 ヶ月で作られます。コンポストはちゃんとした使い方をしないと悪臭が出て近所迷 惑になったり、堆肥化が進まなかったりします。適切なタイミングで、土を混ぜあわせ良質な堆肥を目 指しましょう。 「かがやきプラザ 高 齢 者 活 動 センター 」は、千 代 田 区 社 会 福 祉 協 議 会 が運 営 しています 。
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