11/9/12 光ヨガ通信 vol.13 ホームページ引越ししました。 http://www.hikariyoga.com 久しぶりの光ヨガ通信です。ヨガも久しぶりになっている方！！！ １１月からレッスンスケジュールも変わり、ＮＥＷクラスもできました。 ぜひ、受けてみてください。今回はレッスン中に流しているＣＤの紹介をします。 →レッスンの前に流しています。 ＷＩＬＬ ＢＬＵＮＤＥＲＦＩＥＬＤのHallelujah 歌っている彼もバンクーバーでヨガティーチャーをしているそうです。 シャヴァーサナでは、生歌が聴けることもあるとか？！ 私も歌ってみようかしら？なんちゃって。８曲目のLONG TIMESUNが 好きです。ヨガフェスタ２０１２のテーマソングでもありました 静かで確かなサウンドに、 ヨガ前の心が落ち着いていきます。 深呼吸で目覚めるクラス（土曜日８：００∼）← CRIMSONコレクション Ｖｏｌ１＆２ 守護/パーソナル・グロース マントラ（サンスクリット語で文字、言葉を意味し、真言と訳される） と、ハープによる美しい音楽です。気づくと鼻歌マントラ しちゃいます。爽やかな朝の目覚めにお勧めです。 →じんわり深まるクラス（木曜日８：３０∼） ＫＩＢＯＵ希 Ｔｈｅ ｓｕｎｓｈｉｎｅｓ ｏｎ ｅｖｅｒｙｏｎｅ 東日本大震災からの日本の復興のためにと、アメリカの ヨガミュージック界を代表する８名が楽曲を提供した、希望の祈りが 込められたコンピレーションアルバム 心を癒したい時、元気が欲しい時などリラックスタイムにも お勧めです。 ゆらゆら波を感じるクラス （金曜日１９：１５∼） ＩＳＯＴＯＮＩＣ ＳＯＵＮＤ Ｓｅａ 海 まさに海。 ザブ∼ン！ザブ∼ン。 波のリズムと呼吸の リズムがあってくると 気持ちよく動けます。 寝たままゆるゆるクラス （火 ９：３０∼、水 ２０：４５∼） ＩＳＯＴＯＮＩＣ ＳＯＵＮＤ ｅａｒｔｈ 大地 大地に根付くと勇気が もたらされると言われます。 パンフルートという楽器の 音色が素敵です。 深呼吸で眠れるクラス （金曜日２０：３０∼） ＩＳＯＴＯＮＩＣ ＳＯＵＮＤ ｍｏｏｎ 月 月の礼拝の時流しています。 月の満ち欠けと体のリズムは 女性が女性らしく過ごすうえで 影響すると言われています。 満ちた時も欠けた時も 私は私。それでいいんです。
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