４日間で効果があると大好評！ 春の短期教室 楽しく、喜びのある 運動が、いい！ プラスワン 短期教室３兄妹＋１ てつぼう 逆さ感覚と 引く力が決め手 まっく体操クラブ代表 向井 忠義 1944年４月生まれ 1967年 日本体育大学卒業 「NHKおかあさんといっしょ」元体操のお兄さん 蹴る方法は間違い とびばこ 著書：●開脚跳び10分間マスター法 ●なわとび運動５分間マスター法 ●はじめよう！器械運動（ベースボールM社）●「やったね/いないいない ばあ！コース」 「やったね/おかあさんといっしょ！コース」DVD体育コー ナー監修（お問い合わせ：NHKエンタープライズファミリー倶楽部） 恐怖心をとれば みんな跳べる 運動は、人と闘って勝ち負けを競うものという考えは間違い ではありませんが、運動の価値は、ただその範囲だけに留まり ません。競うことを目的としないでカラダを動かすことは、 「人 間にとって、特に子どもにとってはとても大切で必要不可欠な ものである」ということを学者が証明し始めました。 「バカの壁」 （養老孟司 三鷹教室 八王子教室のみ 手首と肘、手の平の向きが ポイント 理論的なプロセスで 行わないと危険 3/28 月 ∼31木（午前･午後）4/1金 ∼4/4 月（午前のみ） 著）から 人間は外からの情報を、５つの方法（視覚、聴覚、味覚、触覚、臭覚）で採り入れる が、自分の情報発信は、１つの方法（筋肉）しかありません。つまり、筋肉は、人間 の「行動全てに深く関わっている」ことになるので、勝敗だけで人の行動力（運動） を評価すべきではありません。 種 目 とび ばこ 本書は、アメリカのハーバード大学で教鞭をとる医学博士ジョンＪレイティ氏等によ るもので人類 700 万年の歴史の中では、現在の文化的生活はほんの一瞬に過ぎ ず、その進歩や発展さえも筋肉が創ったものであると述べています。それ故、人間 は、筋肉を使うことで 35％脳の神経成長因子が増え、脳が関わるストレスの解消 やうつを押さえ、子どものＩＱや成績があがるということをデータで示しています。 ３月28日∼31日 4月1日∼4月4日 A 10時∼11時 B 10時∼11時 C 14時∼15時 A 11時∼12時 てつぼう 「脳を鍛えるには運動しかない」 （ジョン J レイティ等 著）から B 11時∼12時 C 15時∼16時 なわとび A 12時∼13時 マ ット B 12時∼13時 M 16時∼17時 （小学生以上） ★ お申し込みは、TELかFAX（0422）45-1864、MAILでどうぞ ★ 【対 象】 新年中∼小学生（各コース定員あり） 8,500円 3種目 24,000円 【参加費】 1種目 （税込） 2種目 16,000円 4種目 32,000円 ※適度な運動は全てにおいて良いが、運動ばかりして勉強しなくても良いということではありません。 ★3種目続けて受けても体力的に大丈夫です ★ 定員になり次第締切ります。お申込はお早めに。 まっくは、 「頭の良い子には運動を、運動が得意な子には勉強を」と勧めています。 指導者の養成と 指導法の研究 マット なわとび 日本には、子どもの体育指導の専門家は居ないと 言われています。このことから、 「少なくとも体育大学 で解剖学、運動生理学、運動心理学などを学んだも のを再教育することで、子どもの良い指導者に近づけ る」とまっくは考え、指導者養成に力を入れています。 合気道（小学生以上） クラシックバレエ（園児・小学生） 帯を結んだり、正座、受 け身 や 乱 取りで 非日常 体 験 が出来る上に護 身 の技と心構えが身に付き ます。 ※三鷹のみ 特別クラス（中・高生可） 発表会のためではなく、バレ エの楽しさを知るレッスン。 それ以 上を望む方は紹介し ます。 ※三鷹のみ マット運 動の連 続技やバック 転を行うコース。カラダに無理 のない範囲で技術の習得をし ます。 ※三鷹・八王子のみ ★ スケジュール 月 10:00∼ 11:00∼ シェイプ 火 水 木 金 土 ピヨピヨ ピヨピヨ ピヨピヨ ピヨピヨ 2・3才児 トリム トリム トリム トリム トリム 5:30∼ 合気道 5:15∼6:15 アクティブ1 アクティブ1 アクティブ 1・2 アクティブ 1・2 アクティブ 2 アクティブ 2 アクティブ2 アクティブ 2 アクティブ 2 エンジョイ 特別クラス 合気道 アクティブ 1・2 アクティブ2 アクティブ 2 エンジョイ アクティブ 2 エンジョイ ●ピヨピヨ（２才児）●トリム（3・4才児）●アクティブ１（就園児）●アクティブ1・2（就園児・小学生） ●アクティブ2（小学生）●エンジョイ（中・高校生）●特別クラス（通年マット運動･小学生以上） 法専寺前 八百屋 P 法専寺前 Fマート 花屋 まっく体操クラブ 交番 三菱東京 UFJ銀行 さく ら 三鷹第三小学校入口 通り 東急ストア サンクス 4:30∼ アクティブ 1・2 アクティブ 1・2 アクティブ 1・2 南口 中央通り 3:00∼3:50 3:30∼ 4:00∼5:00 アクティブ1 三鷹産業 プラザ クラシック バレエ 三鷹通り 2:30∼ 至新宿 三 鷹 駅 コラル アクティブ1 アクティブ1 1:30∼ 至立川 P 連 雀 通り 混んでいるクラス TEL（0422）49-4321 三鷹教室 http://mactaiso.com/ mail:info@mactaiso.com 要項 ● お申し込み方法 入会金と最初の２ヶ月分の月謝、通帳、印鑑を ご持参の上、手続きをしてください。 ● 諸費用 入会金 5,000 円（3 月26日まで 無料 ） ※兄弟割引など各種特典があります。 ※詳細はお問い合わせください。 月謝 7,300 円 月８回 12,000 円 2ヶ月間で10回（入会金不要） 21,000円 月４回 〒181-0013 三鷹市下連雀3-38-8 リビオ三鷹2F JR三鷹駅南口より 徒歩6分 法専寺前バス停より 徒歩2分 「人と競わない運動」を始めて、もうすぐ40年！ ★ 競わないことで「子どもの心」が見えてきた 生まれ順で性格に違いがあることを発見。例えば、第一子（最初の子）は、用心深く、納得させてから 行動を。中間子（上下に兄弟が居る子）は、自己流があり頑固、本人の意志を重視。末っ子（2人以上の 一番下）は、飲み込みが速く理屈より行動（回数）で上達が速い。 ★ 競わないことで「運動のあるべき姿」が見えてきた 子ども期の運動は、カラダを使った自己表現ととらえるべき。競わず楽しく行うことでどんな子どもも カラダを動かすことが大好きに。積極的に楽しくカラダを動かすと上達も速く運動が大好きになる。 ★ 競わないことで「子どものカラダ」が見えてきた 子どものカラダはまだ発育途上。片寄った運動を繰り返すことは、植物に一方向から太陽の光を与え るのと同様に片寄った発育につながる。子ども時代の運動は、勝敗ではなく骨や筋肉、諸臓器、器官 をバランス良く発育、発達させるものでなければならない。
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