3月 給食予定献立表 - ishigaki.ed.jp

平成27年度
3月 給食予定献立表
日
曜
石垣市立吉原小学校
体内での働き
献立名
(赤)血、筋肉、骨をつくる
(緑)体の調子を整える
(黄色)熱や力となる
1
火 汁そば おひたし 牛乳
小豆の日 お芋と小豆のいとこ煮
水 フレンチトースト 野菜ソテー
2
コッペ ロシアンスープ 果物 牛乳
牛乳 ぶた肉 かまぼこ
糸けずり 小豆
牛乳 ハム ベーコン 卵
そば さつま芋 さとう
しょうが ねぎ ほうれん草 人参
もやし
パン じゃが芋 ハチミツ
バター 油
玉ねぎ 人参 コーン トマト
パセリ 白菜 いんげん しめじ
りんご
木 ちらし寿司 あさり汁 牛乳 牛乳 あさり とりささ身
卵 のり
米 ごま さとう
ドレッシング ひなもち
人参 しいたけ レンコン たけのこ
キャベツ レタス きゅうり トマト
菜の花 たくあん ねぎ
3
ひな祭り行事食 チキンサラダ ひなもち
ハヤシライス(麦ごはん) フルーツポンチ ゆで卵 牛乳
牛乳 牛肉 ぶたレバー
卵 クリーム
コージューシー アーサ汁 牛乳
牛乳 ぶた肉 ポーク缶詰
とうふ アーサ きな粉
牛乳 ぶた肉 卵 大豆
とり挽肉
米 もち米 タピオカ粉
さとう 油
米 麦 じゃが芋 油
バター 小麦粉 パン粉
ルウ
二色サンド(胚芽パン) 牛乳
牛乳 とり肉 卵 ちくわ
まぐろフレーク
パン ジャム じゃが芋
マヨネーズ ドレッシング
ルウ
パセリ 玉ねぎ 人参 にんにく
マッシュルーム 大根 きゅうり
小松菜
焼きスパゲティー 白菜スープ
牛乳 とり肉 ベーコン
しらす 糸けずり
スパゲティー オリーブ油
じゃが芋 油 バター
ドレッシング
玉ねぎ ピーマン しめじ 白菜
人参 ブロッコリー カリフラワー
きゅうり にんにく
牛乳 とり挽肉 わかめ
卵 まぐろフレーク
米 麦 片栗粉 バター
白ごま マカロニ 油
玉ねぎ 人参 ピーマン コーン
マッシュルーム にら キャベツ
きゅうり
牛乳 とり挽肉 豚挽肉
チーズ 大豆
牛乳 ぶた肉 とり挽肉
魚のすり身 卵 とうふ
うすあげ わかめ
米 じゃが芋 油 ドレッシング 人参 玉ねぎ ピーマン コーン 大根 えのき
※吉原小っこの人気メニュー キャベツ きゅうり トマト レタス 水菜 パセリ いちご
大根 人参 きくらげ キャベツ
米 片栗粉 ごま 油
グリーンピース 玉ねぎ ピーマン もや
ピーナッツバター
し
牛乳 白身魚 ベーコン
卵
パン じゃが芋 小麦粉
油 バター ドレッシング
牛乳 とり挽肉 卵 大豆
わかめ みそ 煮干し
米 麦 さとう 片栗粉
4
金
7
月 大根チャンプルー ミルクもち
8
火 枝豆 プリン 牛乳
勝つカレー(麦ごはん・トン勝つ) 受験生応援献立
9
水 ホワイトシチュー 大根サラダ
なかよし
10
木 花野菜の和え物 牛乳
11
金 ミックスサラダ 牛乳
オムライス わかめスープ
14
月 タコライス クリームシチュー
リクエスト給食 カリカリサラダ いちご 牛乳
ごはん みそ汁 牛乳
15
16
17
火 うじらどうふ 野菜チャンプルー
水 パン ほうれん草のスープ 牛乳
コッペ 白身魚のピカタ 温野菜のサラダ
木
ガパオライス(麦ご飯) にら玉スープ
ごまじゃこサラダ 牛乳
18
金 青豆ごはん 大根汁 牛乳
21
月
22
火 野菜チップス すだちゼリー
23
水 魚の天ぷら 野菜のさっぱり合え
牛乳 ぶた肉 厚揚げ
お誕生日給食 御三味(厚揚げ・ごぼう・結び昆布)、ケーキ 昆布
米 麦 ルウ 油 バター
玉ねぎ 人参 マッシュルーム
にんにく バナナ りんご フルーツ缶詰
人参 しいたけ 大根 きくらげ
にら しょうが ピパーズの葉
玉ねぎ 人参 ピーマン にんにく
りんご 枝豆
ほうれん草 人参 カリフラワー
ブロッコリー いんげん かぼちゃ
ピーマン マッシュルーム にら
油 ごま油 ごま さとう
米
白ねぎ にんにく しょうが バジル コーン キャベツ きゅうり トマト りんご
大根 人参 しいたけ きくらげ
小松菜 ごぼう
春分の日行事食
春 分 の 日 振 替 休 日
あんかけ麺 牛乳
黒紫米ごはん おすい物
牛乳 ぶた肉 イカ
なると
中華麺 油 じゃが芋
さつま芋 片栗粉 ごま油
白菜 人参 たけのこ いんげん
チンゲン菜 しいたけ きくらげ
しょうが にんにく ごぼう 玉ねぎ
牛乳 とり肉 白身魚 卵
米 もち米 黒紫米 油
小麦粉
大根 人参 しいたけ キャベツ
ねぎ 玉ねぎ きゅうり トマト
みかん いちご ぶどう
修了お祝い献立 果物の盛合せ 牛乳
*材料、その他の都合により変更することがあります。ご了承ください。*下線されている食材は、石垣島・八重山・沖縄県産の食材(食品)です。
きゅうしょく
ねんかん
はんせい
給食について1年間の反省をしよう
☆自分の食生活を振り返ってみよう!
1日3食、しっかり食事をすることは健康づくりの
基本です。中でも朝ごはんは1日のリズムをつくり、
体と脳が活動するための大切なエネルギー源となり
ます。春休み中も朝は時間にきちんと起きて、しっ
かり朝ごはんを食べて、よい生活リズムで過ごしま
しょう。新しい学校や学年で、よいスタートが切れる
ように、がんばりましょう。
春休みもしっかり
早寝・早起き・朝ご飯!
お通じが
良くなる!
やる気や
集中力が
上がる!
生活のリズム
を整える!
卒業・修了おめでとう!