参加者募集！ 笑いヨガリーダー 林 利恵 得意な笑いヨガは、 手洗い笑いとアロハ笑いです。 笑いヨガは、「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を 組み合わせた健康法です！ 作り笑いや深呼吸、手拍子、掛け声を行うことで、 ユーモアや冗談に頼らずに体操として笑います。 普段着で気楽に参加してください！ 豊中笑いヨガクラブの３つの特長 場所：豊中中央公民館 視聴覚室 開催日： 時 間： 場 所： 参加費： ① 広々空間で体を大きく動かして、 しっかりとストレッチをします。 ② 防音効果の高い視聴覚室で、周囲に 気兼ねなく大声で、お腹から声を出して 笑っていただけます。 ③ 少人数制（概ね10人以下）ですので、 それぞれの年齢や体力に応じた 笑いヨガをします。初心者歓迎！ （最高齢の参加者はなんと90歳です！） 基本的に毎月第3土曜日 午前 10:00～11:15 豊中市立中央公民館（阪急宝塚線曽根駅） 1回 500円 予約不要！毎月来られなくてもＯＫです！ ココです！ タイムズ 駐車場 ☆直近の開講日☆ 1月１4日（視聴覚室）、2月18日（和室）、3月11日（視聴覚室） お問い合わせ先 豊中笑いヨガクラブ（林）TEL：０６-７８７８-６９３７ 豊中笑いヨガクラブ Facebookで最新情報を公開しています！
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