Sınav Sistemini Tanımak (Sınav Kaygısı Terapileri

Sınav Sistemini Tanımak (Sınav Kaygısı Terapileri-6)
Ş.Ali Acar > Psikolojik Danışman > sabanali_acar@hotmail.com
Ali Bey: Arkadaşlar geçen sefer, insanın kendini tanıması ve bu yönde olumlu düşünceler
geliştirmesiyle yapmak istediklerini başarabileceğinden bahsetmiştik. İçimizdeki derinlikleri
yani kapasitemizi tanımanın ardından sınav sistemini tanımaktan da bahsetmeliyiz. Size bir
öykü anlatayım. Aslan, kurt ve tilki ava çıkmışlar. Av sonunda bir geyik, bir kuzu ve bir
tavşan avlamışlar. Aslan, avı paylaştırma işini kurda vermiş. Kurt, kendince paylaşımı
yaparak şunları demiş: “Efendim, şu semiz geyiği siz yersiniz, kuzuyu ben yerim, tavşanı da
tilki yer, olur biter.” Bu taksimi beğenmeyip çok kızan aslan bir pençede kurdu yere serip
tilkiye dönerek “Sen pay et bakalım.” demiş. Tilki “Tabi efendim! Sabah kahvaltısında geyiği,
öğlen yemeğinde kuzuyu arkasından çerez olarak da tavşanı yersiniz olur biter.” demiş. Aslan,
“Aferin, bu adaletli taksimi nereden öğrendin?” deyince Tilki, “Yerde yatan kurdun halinden”
demiş.
Elif: Bizde sınav sistemini tanımaz, sınavlara uygun şekilde hazırlanmazsak, halimiz kurt
gibi mi olur?
Ali Bey: Bir anlamda evet… Sizce sınavlara nasıl hazırlanmalıyız?
Hazel: Sınavlara uzun süreli bir hazırlık gerekir. Sınavları maraton olarak düşünmeli, üçdört yıl önceden çalışmaya başlamalıyız. Üniversite sınavları için lise 1’den, liseye giriş içinse
6’ncı sınıftan itibaren hazırlık yapmalıyız. Bu dönemdeki okul dersleri hem okul dönemi
derslerini hem de daha sonra girilecek sınavı direkt olarak etkilediğinden çok önemlidir.
Elif: Bizler ise bunun bilincinde olarak bu dönemleri iyi değerlendirmeliyiz.
Mustafa: İlk olarak hedefimiz konuları bitirmek olmalıdır. Okul dersleri ile sınav
müfredatını birlikte götürerek hem ortaöğretim katkı payını yükseltmeliyiz hem de sınavı
düşünmeliyiz.
Ömer: Okul derslerinden öğrendiğimiz konuları soru bankalarındaki testleri çözerek, hem
test kabiliyetimizi geliştirebilir, hem de ortaöğretim başarı puanımızı artırabiliriz.
Sait: Arkadaşlar sınavlara hazırlık dönemi zorlu bir dönem olduğundan bu dönemde bazı
aktivitelerinizi kısıtlayıp ders çalışmaya daha çok vakit ayırmalıyız. Hatta uykumuzdan
fedakârlık yaparak sabahları erken kalkıp sabah etüdü yapmalıyız.
Bilgesu: Sabah etütleri yeni konu öğrenmek için gerçekten de çok ideal vakitlerdir.
Hazel: Arkadaşlar, önceki senelerdeki sınavlarda çıkmış soruları deneme şeklinde
çözmeliyiz. Bu sayede bizim test çözme kabiliyetimiz artacak ve sınavın mantığını
kavrayacağız. Bol soru çözerek sınavlarda çıkan soruların hangi bölümlerden kaç tane çıktığı,
ne tarz sorular sorulduğu gibi bilgileri öğrenme imkânı oluşur. Bu durum, hem sınav sistemini
tanımamızı sağlayacak, hem soruların çözümünde zaman kazandıracak hem de böylece
soruları daha pratik bir şekilde çözmeyi başaracağız.
Mustafa: Sınav yaklaştıkça –özellikle son 2-3 ay kala– eksik konularımızı bitirip konu
eksiği kalmamış bir şekilde her günümüzü test çözerek geçirmeliyiz. Farklı farklı testleri
çözmek, farklı farklı kaynakları bitirmek bizim için artık bir eğlence haline gelmeli.
Huzeyfe: Arkadaşlar tekrarları da ihmal etmemeliyiz.
Ömer: Yanlış yaptığımız sorular üzerinde durmalıyız. Bu soruları göz önünde bir yere
koyup onları sık sık tekrar etmeliyiz. Unutmayalım ki bizi en çok geliştirecek şeyler
çözemediğimiz veya yanlış yaptığımız soruları düzeltmektir.
Elif: Özellikle denemeler ilerleme kaydetmemiz için gerekli. Denemeler bizim eksik
konularımızı görmemizi sağlayacaktır. Böylece hangi konulara daha çok çalışmamız
gerektiğini anlayacağız.
Huzeyfe: Bilemediğimiz soruları da mutlaka hocalarımızla veya arkadaşlarımızla
değerlendirmeliyiz.
Hazel: Olduğumuz denemeleri sınav şartlarını göze alarak yaparsak, bu denemeler bizim
sınava bedenen ve ruhen hazırlanmamıza yardımcı olacaktır.
Mustafa: Türkiye geneli yapılan deneme sınavlarına da girmeliyiz.
Ömer: Bence daha çok kitap bitirme adına önünüze gelen kaliteli kitapları yayın ayrımı
yapmadan mutlaka bitirmeliyiz. Kitaplardan derlediğimiz kaliteli soruları arkadaşlarımızla
karşılıklı değerlendirmeliyiz.
Bilgesu: Ayrıca bizi takip eden bir hocamız veya bir arkadaşımız olmalı diye
düşünüyorum. Böylece kendimize daha kolay çeki-düzen verebiliriz.
Huzeyfe: Arkadaşlar, benim kendime ait günlük ve haftalık oto kontrol takip çizelgem
var. Kullanmak isterseniz sizinle de paylaşabilirim: Günlük listeme o gün yapacağım işleri
yazıyorum ve sonuçlandırıyorum. Listenin en başına hayallerimi süsleyen hedefimi
yazıyorum. Sonra da yapacaklarımı saatlerini de hesaba katarak sırayla yazıyorum. Yaptığım
işlerin üzerini çizerek başardıklarımı görsel olarak anlık izleme durumu oluşturuyorum.
Böylece her akşam o günün nasıl geçtiğini, neler yaptığımı, neleri gerçekleştiremediğimi
görmüş oluyorum. Tabi listeyi oluştururken ders çalışma dışındaki faaliyetlerime de yer
veriyorum ki, daha sonra zaman sıkıntısı çekmeyeyim. Bir günlük örnek listem şöyle:
Günlük Çizelge
Hedef: Türkiye Şampiyonu :)
Tarih…/ …./ …
Türkçe’den 60 soru çöz.
Kimya’dan gazlar konusu bitsin.
Basket oyna.
Dönem ödevini vermeyi unutma!
Matematik’ten ödevleri yap.
Bisikleti tamir ettir.
.........
Haftalık çizelgede ise haftanın günleri, dersler ve kazanılacak puanlar için sütun
açılmalıdır. Yapılacak gündelik faaliyetler belirlenmeli ve bunlar çetelenin dersler kısmına
yazılmalıdır. Örneğin sabah etüdü veya soru çözümü ya da deneme sınavı gibi. Eklediğiniz bu
faaliyetin her gün değerlendirmesini yanındaki boşluklara artı işaretleri koyarak yapabiliriz.
Yapılan her işin zorluk derecesine göre puan değeri olmalı ve o işi yaptıkça kazanılan puan
(örneğin sabah etüdü 10 puan gibi) yazılmalıdır. Her hafta başlangıcında toplam puan hedefi
konmalı, hafta sonunda da kazanılan puanlar toplanarak hedeflenen puan geçilmişse
kendimizi ödüllendirmeliyiz. Hedef geçilmişse yeni haftaya hedef arttırılarak, geçilmemişse
de aynı hedefi tutturmaya çalışacağımız azmiyle girilmelidir. Örnek bir haftalık çizelge de
şöyle:
Haftalık Çizelge
Günler
Pazartesi Salı
Çarşamba Perşembe
Cuma Cumartesi
Pazar
Toplam
10
10
10
10
10
10
10
70
-
20
20
-
20
20
100
Puan Dersler
10
Sabah etüdü
20
Deneme sınavı 20
*
*
*