住み慣れた日本を離れ、新しい土地で新しい家族を築くって、大変なことですよね。でも、一人でがんばる必要はありません。母子の関係から全てが始まります。ハッピーママ ∥ ハッピーベビー ∥ ハッピー家族まずは、ママの心の健康度チェックとセルフケアを心がけましょう。一人で悩まず、同年代のママ友達と一緒に子育てを楽しみませんか？今すぐお電話かメールでお問い合わせください。電話：８０８．７８１．４３１８メール： mamabear@mauliolacare.com 詳しくは、下記までご連絡ください。 MAULI OLA CARE phone 808.781.4318 email mamabear@mauliolacare.com website www.mauliolacare.com address Varsity Building 1110 University Ave., Suite 404 Honolulu, HI 96815 Mama Bear Club MAULI OLA CARE ママベアクラブは、ハワイに住む日本人ママさんのために形成された心のサポートグループです。一緒にお話しませんか？ (808) 781-4318 mamabear@mauliolacare.com 壬生有香 Arika Mibu-Briou, MFT Licensed Therapist #191 ママベアクラブ入会対象者： • 日本語が話せるママ • 小さいお子様をお持ちのママ（細かい年齢制限はありません） • 妊娠中の“もうすぐ”ママ＊＊入会費はありません。月々の会費や、新 Welcome! 日本語でお話しましょう！ママベアクラブは、住み慣れた日本を離れ、文化の違ったアメリカ、ハワイで、子育てをがんばっている日本人ママさんのために作られた、心のサポートグループです。メンバー紹介の場合のディスカウントについての詳細は、お電話かメールでお問い合 Mama Bear Club 新しいママ友達を作りませんか？クラブに入会すると、、、 • ハワイでがんばる他のママさん達に出会える！ • 日本語で、気軽に話が出来る！ • 少人数制（1 グループ、最高 8 名）、週 1 回、約 2 時間のグループミーティングに参加！ • メンバー制で、プライバシー重視のため、安心して話ができる！ • ハワイでの最新子育て情報が手に入る！ • ハワイ州の資格（Marriage and Family Therapist）を持つ日本人カウンセラー・セラピストによるグループミーティング！わせください。＊＊グループミーティングはママさん向けに構成されていますので、お子様をお連れの方は、普段遊び慣れたおもちゃなどをお持ちください。同じ日本人同士、安心できる場で、お茶を飲みながらお話しませんか？どんなに強くて、なんでもできるママにだって、心の休憩所とサポートシステムは必要なのです。ママ同士だからこそ分かり合えること、支えあえることってたくさんありますよね。皆で支えあって、ハワイでの育児を楽しみましょう。週1回（約2時間）、少人数制（1グループ最高8名）の集まりでは、ママさんならではの日頃の悩みやストレスを、メンバー同士でシェア／サポートします。各グループは、現地で資格を持つ日本人カウンセラー・セラピストが中心に会話を広げます。ママベアクラブ入会についての詳細は、裏のページの連絡先にお気軽にご連絡ください。マウリオラケア（カウンセリングサービス）では、ママベアクラブの週1回のグループミーティング以外にも、個人（お子様、又は親御様対象）や家族カウンセリングも受付けしています。 HMSAや TRICAREの保険も取り扱っていますので、詳しくはお問い合わせください。＊＊グループミーティングの日程の設定は、そのグループに参加するメンバーの都合によって変更する場合があります。 www.mauliolacare.com