ホープスポーツクラブ 運動会や陸上競技大会に向けて ビデオカメラで徹底分析! ホープスポーツクラブでは、陸上競技をしている子・これから運動を始めようと考えている 全ての子ども達に走り方・跳び方を徹底的にチェックさせて頂き、 アドバイス・指導・提案をさせて頂きます! もちろん、学校や自宅でどういった練習をしたらいいのか、自宅でも自分達で練習ができる アドバイスや練習メニューを提案させて頂きます! また、陸上競技の試合に出る方は、スタッフが実際の競技試合を拝見させて頂き、試合時のアドバイス やこれからの練習に対しての課題をお伝えします。 もちろん、こちらもビデオ撮影をさせて頂き、自分の走り方や・跳び方を一緒にみて、その場で改善出来る事 はドンドンアドバイスをしていきます。 ステップ① ※スタッフの他の指導時間上試合にいけない事も有ります。 ステップ② ステップ③ 走り方や跳び方をビデオにて撮 撮影後は、その動画でどの様な 自身の課題や弱点を整理した後 影し、まずは自分がどんな走り 癖や課題・弱点があるかを整理 は、正しいフォームになる様に 方・跳び方なのかをチェックを行 し、直すべきところや、良いとこ 指導させて頂き、フォームの改善 います。 ろを見つけていきます。 を行っていきます。 ・小学生指導 毎週木曜日・日曜日 週2回のレッスン 木曜日 16:00~18:00 西京極陸上補助競技場 日曜日 10:00~12:00 西京極陸上補助競技場 ・中・高学生指導 毎週火曜日・水曜日・木曜日 週3回のレッスン 火曜日・水曜日・木曜日 18:30~21:00 西京極陸上補助競技場 お月謝 ※競技場使用不可の場合敷地内の公園になります。 ・小学生・中学生・高校生 お問合わせ : 月5000円になります。 hope_sports_club@yahoo.co.jp 担当:安川 ホープスポーツクラブのかけっこ教室では、初心者の小学生や園児を中心に 走ることの基本を中心に様々なスポーツに挑戦します! 『運動が嫌いですが大丈夫??』 『本当に運動が苦手なんです』という言葉も有りますが、 ホープスポーツクラブでは、小さな『出来る』を沢山経験していき、運動の楽しさを知ってもらいます。 走る基本動作! バランス感覚を養う! 手足の筋力アップ! 楽しく体力アップ! 走る事を中心に、遊びを通して体力・筋力・バランス感覚を身に付けます! クラスの中には、運動が得意なお子さんから苦手なお子さんまでいますが、途中で2チームに別れ、 レベル別にレッスンをしていくので安心してご参加出来ます! ホープスポーツクラブの陸上教室では、 『もっと記録を更新したい!!』 『表彰台に乗りたい!!』等、 今以上のレベルの高い練習を行います! この教室では子ども達が『走る時に軽くなった!!』『スピードが出るようになった!!』『高く跳べる ようになった!!』という言葉を沢山聞き、記録が伸びています! ※多くの子ども達が実感! この指導方法はホープスポーツクラブだけの独特な練習方法にあります!! ※もっと陸上競技を頑張り、ライバルに差をつけ表彰台に乗りたい! ※陸上競技を習っているけど、しっかり基礎の走り方などを学びたい! ※野球やサッカーのような、一つの習いごととしてやってみようかな? ※サッカー・野球・バレーボール等の走力アップの為に!! 陸上競技の運動は他のスポーツと共通の部分がほとんどです! 色々な運動部の方も一緒にトレーニングをする事が出来ます!!走る事は全てのスポーツの 『基本』となる部分です!ぜひ一緒に頑張っていきましょう!!
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