スポーツを楽しもう！

第24回青森県障害者スポーツ大会
情報広場
◆赤ちゃんとペアで響きあうヨガ
時６～８月の第２・４金曜日（全６回）13：00～15：00
対人料親子ペア10組
（申込順）／月額3,000円
◆子どものためのヨガ
時６～８月の第２・４土曜日（全６回）13：00～15：00
対人料中学生以下10人
（申込順）／月額3,000円
◆早朝ヨガをしたら今週は気分がいいぞ～
時６～８月の第１・３月曜日（全６回）６：45～７：30
対人料 18歳以上10人
（申込順）／月額3,000円（朝食代含む）
お子さん向けの講座
ノルディックウォーキング体験会
◆小学生ソフトテニス講習会
時開催中～10月27日
（木）
９：00～11：00または
17：00～19：00
所スポーツ広場
対人市内在住の小学生40人
（申込順）
料１回300円
備冬季は11月から室内で開催。詳細
はホームページをご覧ください。
申問青森市ソフトテニス連盟（新
保、 ☎ 0 9 0 － 2 6 0 9 － 7 9 7 1 、 HP
http://aomoricitysofttennis.spo
rts.coocan.jp）へ
ポールを使って四足で歩く全身運
動。生活習慣予防にも効果的です。
時５月28日
（土）９：00～11：00
所スポーツ広場
人料 20人
（申込順）／100円（保険代）
備ポールレンタル（400円）あり
申問開催日前日までに、事務局（高
井、☎090－2360－9045）へ
◆小学生サッカースクール
時５月14日
（土）～10月（週１、
２回）
所みちぎんドリームスタジアム（スポーツ会
館）、盛運輸サンドーム（屋内グラウンド）ほか
対人料サッカー部などに所属していな
い小学生100人
（申込順）
／3,000円
申問青森市サッカー協会事務局（☎
017－744－0404、 HP http://www
7b.biglobe.ne.jp/~afa/）へ
◆ちびっこ空手体験会
空手を通して楽しく礼儀を学ぼう！
時６月５日
（日）10：00～10：45
所アピオあおもり１階保健指導室
対４歳～小学校２年生
申問新極真空手鳴海道場（☎080－
6007－4798、 aomori_narumi@
yahoo.co.jp）へ
初心者のための
ターゲット・バードゴルフ講習会
羽根付きのボールを、傘をさかさま
にしたようなホールに入れるゲーム。
時６月11日
（土）・18日（土）
（全２回）10：00～12：00
所県総合運動公園　展望台広場
（第３駐車場上）
備用具は貸出し
申問開催日前日までに、事務局（坂
井、☎017－744－0787）へ
第13回
初級登山ハイキング教室 in 青森
座学と実技の連続講座で、山の知
識を身につけ、より安心してハイキ
ングを楽しみましょう。初級者のか
た向けの内容です。
★座学
時５月24日
（火）18：30～20：30
所中央市民センター　大会議室
内安全な登山の仕方、装備、地図の
見方についてなど
★実技
時５月29日
（日）
所七時雨山（岩手県）
人 30人
（申込順）
申問５月21日（土）までに、〒030－
0944　筒井三丁目17－28　青森勤
労者山岳会（花田、☎017－738－
6876、 hanada_yuji@dance.ocn.
ne.jp）へ
未来（あした）への道 1000km縦断リレー 2016
７/24（日）
９：30スタート
「ふれあいランニング」参加者募集
東日本大震災の復興支援事業として行われる青森～東京間のリレーのう
ち、車いすの障がい者のかたや子どもでも安全に走行できる「ふれあいラン
ニング区間（青い森公園～橋本小学校）」の参加者を募集します。
内人《コース》青い森公園～橋本小学校
（約1.4km）／100人（抽選）
申問６月12日
（日）までに、運営事務局（☎03－3539－5539、 HP http://
www.1000km.jp）へ
2016 年 5 月 15 日　広報あおもり
元気まち
申問いずれも５月16日
（月）13：00から、はまなす会館（☎017－738－4821）へ
健康元気
はまなす会館のヨガ体験講座
お知らせ
時所 ①８月28日
（日）県総合運動公園
②９月４日（日）県立青森第二高等養護学校
③９月11日（日）アオモリボウル（安方一丁目）
④10月１日（土）新県総合運動公園
内 ①開会式、陸上、フライングディスク　②ソフトボール
③ボウリング　④水泳、卓球、バレーボール、アーチェリー
対 12歳以上の身体障害者手帳、療育手帳、精神障害者保健福祉手帳をお持ちの
かた　※内部障がいのかたは、参加種目に制限あり
備申込み時、上記手帳を持参（FAXの場合、氏名が記載されているページも一
緒に送信）
申問６月10日
（金）までに、申込用紙（障がい者支援課、浪岡事務所健康福祉課
に備付け）で、直接またはFAXで、障がい者支援課（☎017－734－5319、Ｆ
017－734－5329）または浪岡事務所健康福祉課（☎0172－62－1113、Ｆ 0172
－62－0023）へ
トピックス
スポーツを
楽しもう！
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トピックス
アイ・プラザのパソコン講習（６月）
コ　ー　ス　名
開　催　日　時
市民図書館からのお知らせ
問市民図書館（☎017－776－2455）
お知らせ
初めてのパソコン操作（初心者）
６/５（日）
パソコン操作の基礎（初級）
６/６（月）
パソコン操作演習（初級）
６/12（日）
初めてのワード（初級）
６/13（月）
図形を利用した文書作成（中級）
６/14（火）・19（日）
◆市民センターの「たのしいおはなしかい」
名刺の作成（中級）
※各講習は１日で
６/20（月）・26（日）終了します
デジカメ画像合成（中級）
６/27（月）・28（火）
浪岡中央公民館
沖館市民センター
大野市民センター
横内市民センター
中央市民センター
戸山市民センター
東部市民センター
古川市民センター
北部地区農村環境改善センター
荒川市民センター
西部市民センター
油川市民センター
日・月曜日
13：00～15：00
火曜日
17：30～19：30
健康元気
所人料アイ・プラザ
（アウガ４階）
／各18人
（抽選）
／無料
申問往復はがきの往信用の裏面に、住所・氏名・電話番号・希望のコース名
元気まち
と開催日（１人３コースまで）を、返信用の表面に住所・氏名を記入の
上、〒030－0801 新町一丁目３－７アウガ４階アイ・プラザ（☎017－
735－3232）へ（５/25
（水）
必着）※応募は１人１枚まで
備パソコン操作が初めてのかたは「初めてのパソコン操作」から受講してく
ださい。抽選結果は５/31
（火）
に発送します。
情報広場
チャレンジ！パソコン講座（６月）
【中央市民センター開催講座】
★パソコンを初めて操作するかた向けの講座（基礎）
講座
番号
講
A01
パソコン
マウス・キーボード操作、文字入６/14（火）・15（水）
はじめの一歩力などを中心に学習
（全２回）10：00～12：00
座
名
内　容
開　催　日　時
★PowerPoint操作が初めてのかた向けの講座
A02
PowerPointを PowerPointの基本的な操作を中心６/12（日）
はじめてみように学習し、簡単なスライドを作成 10：00～15：00
（昼休みあり）
★文字入力のできるかた向けの講座（応用）
A03
Excelデータ住所録を作成し、データベース機６/９（木）・10（金）
活用術
（全２回）10：00～12：00
能（抽出・並べ替えなど）を学習
ホームページ検索→商品検索→比較
ネットショッ
６/16（木）
A04
を体験し、安心して商品を購入する
（昼休みあり）
10：00～15：00
ピング活用術
ための情報の活用方法を学習
オリジナル写真や動画をパソコンへ保存・整
６/17（金）
A05 動画を
理し、Windowsムービーメーカーで
10：00～15：00
（昼休みあり）
作ってみよう活用＆編集する方法を学習
WordやExcelの応用的な操作（図形
６/23（木）・24（金）
編集など）を活用して、簡単な自分
（全２回）10：00～12：00
史やチラシなどを作成
A06
Word文書
活用法
A07
Word＆Excel 操作に少し慣れてきたかたのため６/25（土）
10：00～15：00
（昼休みあり）
の便利技
に、便利な小技を学習
【沖館市民センター開催講座】
★Word＆Excel操作が初めてのかた向けの講座
B01
写真をパソコンに保存・整理し、
デジカメ写真 Wordやフォトギャラリーの活用＆６/４（土）
活用法
（昼休みあり）
編集方法を学習。デジカメ持参（貸 10：00～15：00
出機あり。申込時に希望を明記）
B02
名刺＆ラベル Wordの応用的な操作（図形編集な６/11（土）・18（土）
（全２回）10：00～12：00
活用法
ど）を学習し名刺とラベルを作成
往復はがきを WordやExcelの応用的な操作を活用６/11（土）・18（土）
B03
作ってみようして簡単な往復はがきなどを作成（全２回）13：30～15：30
所問
Ａ…中央市民センター（☎017－734－0164）〒030－0813 松原一丁目６－15
Ｂ…沖館市民センター（☎017－761－4161）〒038－0002 沖館一丁目１－11
対人 18歳以上／Ａ各20人、Ｂ各12人（抽選／申込者少数時中止あり）
料各1,500円
申往復はがき（１講座に１枚）の往信用の裏面に、住所・氏名・年齢・電話
番号・講座番号・講座名を、返信用の表面に住所・氏名を記入し、各開催
場所へ（５/20（金）必着）
備抽選結果は５/27
（金）以降に通知。OSはWindows７、ソフトはoffice 2013
を使用。共催：NPO法人IT支援ネットあおもり
６月のおはなし会
絵本の読み聞かせ・紙芝居、手遊び、おす
すめの本の紹介などを行います。
（対象：０～６歳児と保護者）
開催場所
開催日
時間
６/１（水）
６/２（木）
６/３（金）
６/７（火）
６/９（木）
６/10（金） 11：00～
11：20
６/14（火）
６/16（木）
６/17（金）
６/21（火）
６/23（木）
６/28（火）
◆市民図書館のおはなし会
・おひざにだっこのおはなしかい
（対象：０～３歳児と保護者）
時毎週金曜日11：00～11：20
・たのしいかみしばいのじかん
（対象：３歳～小学校低学年と保護者）
時毎週土曜日14：00～14：30
・わくわく
おはなしかい
（対象：０～６歳児と保護者）
時毎週日曜日11：00～11：30
◎平成28年度版
生涯学習情報誌を発行しました
問社会教育課（☎017－761－4784）
情報誌は各市民センター・公民館等
で閲覧可能です。学習の場をお探しの
際などに、ぜひご活用ください。
★生涯楽習あおもり
…学習機会等（講座など）の情報誌
★楽習応援ナビ
…市民センターなどで活動する
団体・サークルの情報誌
★まなびすと名鑑
…多分野にわたる指導者の情報誌
中央市民センターのイベント（☎017－734－0164）
10：00～11：30
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2016 年 5 月 15 日　広報あおもり
上映作品
◆大人の映画会
時５月24日（火）
「手のひらの詩」“ものを大切にすること”とその実践を訴える。
「大いなる自然」自然がいかに大切なものか、不思議な生態系を北海道の大自然の中で追う。
「住みよい町」長野県のある町をモデルにした活動記録。生活改善のあり方を提示する。

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