22 settembre 2014 - 24 maggio 2015 Via Assietta 19 Milano • 02 6621611 • info@quantavillage.com INDICE ABBONAMENTI... .................................................................................3 CALENDARIO CORSI ...........................................................................4 TENNIS ..................................................................................................6 SAT .................................................................................................9 AGONISTICA .................................................................................11 REGOLAMENTO TENNIS.................................................................13 NUOTO .................................................................................................14 SCUOLA NUOTO ............................................................................16 CORSI PRESCOLARI .......................................................................17 CORSI SCOLARI .............................................................................18 CORSI SPECIALI .............................................................................20 PALLANUOTO .................................................................................21 NUOTO SINCRONIZZATO...............................................................21 CORSI NUOTO ADULTI ...................................................................22 QUANTADIVING ............................................................................23 AGONISTICA NUOTO ....................................................................25 MASTER ..........................................................................................26 FITNESS .................................................................................................27 PISCINA + FITNESS.........................................................................28 INGRESSI SALA ATTREZZI ...............................................................28 PERSONAL TRAINER.......................................................................28 I CORSI ..........................................................................................29 DANZA .................................................................................................30 MODERN JAZZ ...............................................................................31 HIP HOP NEW STYLE ......................................................................32 GIOCO DANZA .............................................................................32 DANZA DEL VENTRE .....................................................................33 BEACH SPORTS ....................................................................................34 BEACH VOLLEY..............................................................................35 BEACH TENNIS...............................................................................37 ROLLER..................................................................................................38 HOCKEY IN-LINE............................................................................39 SCUOLA DI PATTINAGGIO.............................................................42 CALCETTO.............................................................................................43 RUNNING..............................................................................................44 INFORMAZIONI UTILI............................................................................45 2 UN’OASI DI SPORT E BENESSERE ABBONAMENTI 2014/15 CLUB GOLD (Validità da Settembre 2014 a Maggio 2015) OPEN SPORT Titolare €1.800 Titolare € 900 Junior (15/17 anni) € 1.400 Junior (15/17 anni) € 700 Kids (7/14 anni) € 1.200 Kids (7/14 anni) € 600 La formula CLUB GOLD ti consente di diventare socio e vivere appieno tutte le potenzialità della struttura. Potrai usufruire di tutti gli impianti dedicati al tennis e al beach tennis. Avrai l’uso esclusivo della Club House, con: sala lettura, sala TV, sala carte, business office e sala ristorante dedicata, con copertura Wi-Fi dell’intera area. Col CLUB GOLD avrai l’accesso open in palestra e in piscina, riservata ai soli soci nei week-end estivi. Inoltre: spogliatoi di ultima concezione, parcheggio riservato e videosorvegliato nei pressi della Club House. A completare l’offerta una serie di facilities riservate ai soli soci. Scopri tutti i vantaggi, contatta la linea dedicata 02 66216170 o scrivi a: club@quantavillage.com La formula OPEN SPORT ti consente l’utilizzo dei campi da tennis dal lunedì alla domenica, l’accesso open in palestra e in piscina durante il periodo invernale. In estate, previa integrazione, è possibile accedere alla piscina dal lunedì al venerdì. È inoltre garantito: parcheggio interno e spogliatoio. Per ulteriori informazioni contatta la nostra reception: info@quantavillage.com CARTE Titolare € 260 Utilizzo sala carte dal lunedì al venerdì. info@quantavillage.com 3 CALENDARIO SAT 2014 - 2015 SETTEMBRE OTTOBRE lunedì 8 15 22 29 lunedì 6 13 20 martedì 9 16 23 30 martedì 7 14 21 28 mercoledì 10 17 24 mercoledì 1 8 15 22 29 giovedì 11 18 25 giovedì 2 9 16 23 venerdì 12 19 26 venerdì 3 10 17 24 sabato 13 20 27 sabato 4 11 18 25 lunedì 3 10 17 24 lunedì 1 8 15 22 martedì 4 11 18 25 martedì 2 9 16 23 30 mercoledì 5 12 19 26 mercoledì 3 10 17 24 31 giovedì 6 13 20 27 giovedì 4 11 18 25 venerdì 7 14 21 28 venerdì 5 12 19 26 8 15 22 29 sabato 6 13 20 27 lunedì 5 12 19 26 lunedì 2 9 16 23 24 martedì 6 13 20 27 martedì 3 10 17 24 25 NOVEMBRE sabato DICEMBRE 1 GENNAIO 29 FEBBRAIO mercoledì 7 14 21 28 mercoledì 4 11 18 25 26 giovedì 1 8 15 22 29 giovedì 5 12 19 26 27 venerdì 2 9 16 23 30 venerdì 6 13 20 27 28 sabato 3 10 17 24 31 sabato 7 14 21 28 lunedì 2 9 16 23 30 lunedì 6 13 20 martedì 3 10 17 24 31 martedì 7 14 21 28 mercoledì 4 11 18 25 mercoledì 1 8 15 22 29 giovedì 5 12 19 26 giovedì 2 9 16 23 30 venerdì 6 13 20 27 venerdì 3 10 17 24 sabato 7 14 21 28 sabato 4 11 18 25 lunedì 4 11 18 25 martedì 5 12 19 26 mercoledì 6 13 20 27 giovedì 7 14 21 28 MARZO APRILE MAGGIO 4 27 venerdì 1 8 15 22 29 sabato 2 9 16 23 30 LEZIONE FESTIVITÀ 27 CALENDARIO CORSI 2014 - 2015 SETTEMBRE OTTOBRE lunedì 22 29 lunedì 6 13 20 30 martedì 7 14 21 28 8 15 22 29 30 martedì 16 23 mercoledì 17 24 mercoledì 1 giovedì 18 25 giovedì 2 9 16 23 venerdì 19 26 venerdì 3 10 17 24 sabato 20 27 sabato 4 11 18 25 NOVEMBRE 27 DICEMBRE lunedì 3 10 17 24 lunedì 1 8 15 22 martedì 4 11 18 25 martedì 2 9 16 23 30 mercoledì 5 12 19 26 mercoledì 3 10 17 24 31 6 13 20 27 giovedì 4 11 18 25 7 14 21 28 venerdì 5 12 19 26 8 15 22 29 sabato 6 13 20 27 5 12 19 26 giovedì 1 venerdì sabato 1 GENNAIO 29 FEBBRAIO lunedì lunedì 2 9 16 23 martedì 1 6 13 20 27 martedì 3 10 17 24 mercoledì 1 7 14 21 28 mercoledì 4 11 18 25 giovedì 1 8 15 22 29 giovedì 5 12 19 26 venerdì 2 9 16 23 30 venerdì 6 13 20 27 sabato 3 10 17 24 31 sabato 7 14 21 28 lunedì 2 9 16 23 30 lunedì 6 13 20 27 martedì 3 10 17 24 31 martedì 7 14 21 28 mercoledì 4 11 18 25 mercoledì 1 8 15 22 29 giovedì 5 12 19 26 giovedì 2 9 16 23 30 venerdì 6 13 20 27 venerdì 3 10 17 24 sabato 7 14 21 28 sabato 4 11 18 25 lunedì 4 11 18 martedì 5 12 19 6 13 20 7 14 21 MARZO 1 APRILE 1 MAGGIO mercoledì 1 giovedì venerdì 1 8 15 22 sabato 2 9 16 23 PRIMO QUADRIMESTRE SECONDO QUADRIMESTRE LEZIONI SOSPESE 5 TENNIS 6 6 CAMPI E SUPPLEMENTI TARIFFE INVERNALI (con campi coperti) TARIFFE ESTIVE (campi senza copertura) Campo in terra rossa €16 + 14/ora Campo sintetico € 12 + 14/ora Campo in terra o sintetico per gli esterni che giocano con i nostri soci € 6/ora Supplemento estivo serale € 5/ora ROSSO = SUPPLEMENTO INVERNALE. € 14 LEZIONI PRIVATE Lezione privata (max 4 persone) Carnet 10 lezioni private (max 4 persone) soci esterni € 30 +14 € 30 +10 +14 € 250 +140 € 250 +100 +140 BLU = COSTO LEZIONE. VERDE = QUOTA CAMPO. ROSSO = SUPPLEMENTO INVERNALE. SCUOLA TENNIS I NOSTRI MAESTRI MANUELA ZONI Maestra Nazionale ad honorem dal 1995. Attuale classifica 4.1. Ha insegnato al TC Milano Bonacossa per 8 anni e dal 2004 fa parte dei nostri Maestri. È responsabile della sezione tennis del Quanta Village. I suoi principali titoli: • Vincitrice del Torneo dell’Avvenire di Milano nel 1975 • Finalista del torneo del Roland Garros Juniores nel 1976 • Campionessa italiana assoluta indoor nel 1976 • Vincitrice dei Campionati Europei Juniores nel 1977 • Partecipazione a 5 Federation Cup dal 1976 al 1980 con 8 partite giocate • Miglior classifica raggiunta come giocatrice n°3 d’Italia nel 1976 7 LUCA POLA Maestro Nazionale Federale dal 1989, insegna al Quanta Village dal 1998. Attuale classifica: 3.2. I suoi principali titoli: • Campione Regionale under 16 • Campione Regionale under 18 • Partecipazione al Torneo dell’Avvenire di Milano nel 1983 • Vincitore Torneo Internazionale under 16 di La Spezia nel 1983 • Finalista ai Campionati Regionali di 3a categoria nel 1990 • Miglior Classifica raggiunta come giocatore B2 nel 1988 • Capitano e giocatore della squadra di serie D1 maschile del Quanta Sport Village LEONARDO PANE Attuale classifica 3.2. Maestro Nazionale Federale dal 1998. • Direttore della scuola SAT del circolo Tennis Belle Arti - Roma. • Maestro responsabile del settore agonistico della scuola tennis Agrate. • Maestro responsabile della scuola tennis NJOY Milano. I suoi migliori risultati: • Vincitore in 10 tornei nazionali C • Semifinalista in 6 tornei nazionali B • Finalista in un torneo nazionale B • Nel 1996 qualificato al Master del Circuito Umbro B3 B4 ELISA VILLA Attuale classifica 2.5. Maestra Nazionale Federale. I suoi migliori risultati : • Best Ranking: n°19 della classifica italiana e n°364 della classifica WTA • Vincitrice di 5 titoli italiani • Vincitrice di 4 tornei da 10.000 $ 8 • Vincitrice di 2 campionati di 2a cat. • Vincitrice di 3 campionati junior a squadre • Vincitrice di 6 tornei open italiani CARLO CAZZANIGA Attuale classifica 2.7. Maestro Federale di 2° livello. I suoi migliori risultati: • Vittorie nelle tappe Nike Junior Tour • Qualificazione ai campionati italiani Under16 • Partecipazione ai Tornei “Avvenire” e “Bonfiglio” • Partecipazione a Tornei ITF (10.000 $) e al Challenger (25.000 $) TORIBIO VENTURA Attuale classifica 4.1. Maestro Federale di 1° livello. Maestro presso l’Accademia Jaime Yzaga Tori Lima, Perù. Attualmente Maestro al Quanta Village. I suoi migliori risultati: • Partecipazione in semifinale in tornei nazionali peruviani • Partecipazione torneo internazionale INKABOWL Professional certifications: PTR professional (USA) - USPTA professional (USA) MARY DONA Attuale classifica: 3.2 Maestro federale di 1 livello. Migliori risultati: • Vittorie nelle tappe Nike junior tour con partecipazione al master finale Nike nel 2007 • Vittorie nelle tappe griffe tour • Partecipazione ai tornei internazionali u.16 e u.18 tra cui “Avvenire” e “Bonfiglio” • Partecipazione a tornei Itf (10.000$) • Giocatrice della squadra di serie C femminile del Quanta Sport Village Numeri di telefono Maestri: Manuela Zoni .................................................................................. 339 1147069 Carlo Cazzaniga ............................................................................ 333 7907334 Luca Pola ........................................................................................ 348 3558052 Leonardo Pane .............................................................................. 339 5091394 Elisa Villa .......................................................................................... 347 0469534 Toribio Ventura ................................................................................ 340 2300565 Mary Dona ...................................................................................... 340 0675516 SAT - SCUOLA ADDESTRAMENTO TENNIS La nostra SAT divide gli allievi in base al loro livello di gioco. Sono programmati 5 turni settimanali dal lunedì al venerdì comprendenti un’ora di tennis e un’ora di preparazione atletica abbinate. È possibile scegliere anche il sabato mattina. La frequenza può essere monosettimanale, bisettimanale e trisettimanale. La Scuola Tennis organizza tornei interni, partite amichevoli contro altre scuole SAT e camp estivi. I corsi di tennis seguiranno il calendario scolastico. MINI TENNIS Il mini tennis è un corso propedeutico, riservato ai bambini dai 4 ai 6 anni (max 8 allievi/ora). Prevede un’ora di tennis senza preparazione atletica, lunedì, mercoledì e venerdì dalle 18.00 alle 19.00 e sabato mattina dalle 10.00 alle 11.00. SAT ADULTI Le lezioni collettive (max 4 allievi/campo) prevedono un’ora di tennis, senza preparazione atletica, dal lunedì al venerdì (19.00-20.00), il martedì e il giovedì (20.00-21.00) e il sabato mattina (11.00-13.00). PREPARAZIONE ATLETICA SAT Continua anche quest’anno la preparazione atletica per i ragazzi della Scuola Tennis, con l’obbiettivo di migliorare le prestazioni dei nostri piccoli e grandi atleti, lavorando su capacità coordinative, propedeutiche e ludiche al fine di completare lo sviluppo dei ragazzi. Ci saranno lezioni in palestra, al campo di beach volley e di calcetto; il tutto sarà gestito e coordinato dal nostro preparatore atletico laureato in Scienze Motorie, Fabio Giuliano. PER L’ASSEGNAZIONE DEL PROPRIO LIVELLO DI GIOCO È NECESSARIA UNA PROVA SUL CAMPO CON I NOSTRI MAESTRI. POTETE FISSARE UN INCONTRO TELEFONANDO ALLA MAESTRA MANUELA ZONI 339 1147069. 9 PLAN SETTIMANALE SAT (DAL 08/09/2014 AL 30/05/2015) ragazzi ragazzi mini-tennis adulti Lu 15.00 - 17.00 17.00 - 19.00 16.00 - 19.00 19.00 - 20.00 Ma 15.00 - 17.00 17.00 - 19.00 Me 15.00 - 17.00 17.00 - 19.00 18.00 - 19.00 19.00 - 20.00 Gi 15.00 - 17.00 17.00 - 19.00 Ve 15.00 - 17.00 17.00 - 19.00 18.00 - 19.00 19.00 - 20.00 20.00 - 21.00 20.00 - 21.00 PLAN WEEK END - SAT Sa ragazzi mini- tennis adulti adulti 9.00 - 11.00 10.00-11.00 11.00-12.00 12.00-13.00 Quote stagionali sat (DAL 08/09/2014 AL 30/05/2015) monosettimanale PAGAMENTO RATEALE SAT ADULTI SAT RAGAZZI rata unica € 600 € 600 € 950 € 950 (al 15/09/2013) 2 rate bisettimanale (70% al 15/09/2013 30% al 31/12/2013) 2 rate trisettimanale (70% al 15/09/2013 € 1.300 30% al 31/12/2013) rata unica mini tennis monosettimanale (al 15/09/2013) € 260 mini tennis bisettimanale rata unica € 360 (al 15/09/2013) TORNEI SOCIALI I nostri maestri organizzano ogni anno tornei sociali riservati a giocatori N.C. non tesserati, abbonati ed esterni. PRE-ISCRIZIONE STAG. 2015/16: € 100 ENTRO IL 30/06/2015 NB. Sconto fratelli 5% (applicabile al fratello/sorella con tariffa inferiore) Quota di iscrizione annuale junior € 33 (kit incluso) Quota di iscrizione annuale senior € 63 (kit incluso + visita medica) Tuta Quanta Village alla prima iscrizione € 70 (in vendita al pro-shop HCM) Felpa Quanta Village: senior € 40, junior € 35 (in vendita al pro-shop HCM) 10 CAMP ESTIVI TENNIS Riservato ai ragazzi dai 6 ai 16 anni. Il corso prevede lezioni di tennis, mattina e pomeriggio con sedute di atletica, giochi, gare e tornei finali. Il camp è indicato per tutti i livelli di gioco, dai principianti ai pre-agonisti. Settimane dall’8 giugno al 4 luglio 2015 e dal 24 agosto al 4 settembre 2015. AGONISTICA TENNIS La nostra Scuola Tennis svolge un’intensa attività agonistica giovanile con allenamenti bi/tri/quadri-settimanali, dal lunedì al venerdì. Ogni seduta prevede un’ora e mezzo di tennis ed un’ora di preparazione atletica abbinate. Il tennis del Quanta Village garantirà, per i ragazzi meritevoli, la partecipazione alle gare a squadre federali giovanili, under 12, 14, 16, maschili e femminili. Per l’agonistica, le lezioni si svolgeranno da settembre 2014 a giugno 2015. TORNEI GIOVANILI F.I.T. A.S.D. Quanta Sport Village organizza ogni anno tornei giovanili Federali riservati ai ragazzi under 10, 12, 14, 16 M/F. AGONISTICA ADULTI A.S.D. Quanta Sport Village partecipa alle gare a squadre di C maschile, C femminile e veterani maschile e femminile. PLAN SETTIMANALE AGONISTICA (DAL 01/09/2013 AL 30/06/2014) Lu 14.30-16.00 16.00-17.30 17.30-19.00 19.00-20.00 Ma 14.30-16.00 16.00-17.30 17.30-19.00 19.00-20.00 Me 14.30-16.00 16.00-17.30 17.30-19.00 Gi 14.30-16.00 16.00-17.30 17.30-19.00 Ve 14.30-16.00 16.00-17.30 17.30-19.00 19.00-20.00 11 QUOTE STAGIONALI agonistica (DAL 01/09/2014 AL 30/06/2015) PAGAMENTO RATEALE bisettimanale AGONISTICA 2 rate € 1.300 (70% al 15/09/2014 3 ore di tennis + 2 ore di prep. atletica a settimana* 30% al 31/12/2014) 2 rate trisettimanale (70% al 15/09/2014 30% al 31/12/2014) € 1.700 4 ore e ½ di tennis + 3 ore di prep. atletica a settimana* 2 rate quadrisettimanale (70% al 15/09/2014 30% al 31/12/2014) € 2.000 6 ore di tennis + 3 ore di prep. atletica a settimana* *Inclusa Tessera FIT PRE-ISCRIZIONE STAG. 2015/16: € 200 ENTRO IL 30/06/2015 N.B. Sconto fratelli 5% (applicabile al fratello/sorella con tariffa inferiore) Quota di iscrizione annuale junior € 33 (kit incluso) Quota di iscrizione annuale senior € 63 (kit incluso + visita medica) Tuta Quanta Village alla prima iscrizione € 70 (in vendita al pro-shop HCM) Felpa Quanta Village: junior € 35 (in vendita al pro-shop HCM) PER INFORMAZIONI: Maestra Manuela Zoni: 339 1147069 12 REGOLAMENTO TENNIS I campi da tennis sono a disposizione dei Soci in regola con il pagamento dell’abbonamento e dei frequentatori non Soci che abbiano effettuato il pagamento anticipato dell’ora di gioco in segreteria, in portineria o attraverso il sistema Quanta@-commerce. Si ricorda di conservare la ricevuta. • Prenotazioni I Soci possono prenotare i campi nei giorni e negli orari previsti dall’abbonamento sottoscritto, senza dover pagare la quota campo ma solo i supplemento invernale o estivo luce serale. Se volessero giocare in orari non previsti dall’abbonamento, dovranno pagare l’intera quota al pari dei frequentatori non Soci. Le prenotazioni possono essere effettuate recandosi direttamente in reception, per telefono, via mail oppure via web utilizzando il sistema Quant@-commerce. Le eventuali disdette dei campi, vanno comunicate per telefono oppure via email (info@quantavillage.com), con almeno 24 ore di anticipo. • Inviti I Soci possono invitare i loro amici versando la quota ospite pari a 6 €/ ora più eventuali supplementi. • Abbigliamento e Comportamento L’accesso ai campi è consentito solo indossando scarpe da tennis (suola liscia). L’abbigliamento deve essere da tennis. Non si può giocare a torso nudo, in costume da bagno o con canottiere intime. E’ vietato cambiarsi all’interno dei campi; appositi spogliatoi dedicati al tennis sono a disposizione dei Soci e dei loro ospiti. Soci e Frequentatori sono tenuti a usare un tono di voce basso e un liguaggio corretto. Si raccomanda di essere puntuali al cambio dell’ora di gioco. • Sistemazione campi alla fine dell’ora Tutti alla fine dell’ora di gioco sono tenuti a passare l’apposito tappeto sui campi in terra rossa. • Certificato medico Per poter svolgere lezioni private, singole o collettive, è necessario effettuare la visita presso il centro medico interno. La Direzione si riserva la facoltà di allontanare dai campi chi non rispetta il presente regolamento. Per ulteriori informazioni o chiarimenti, rivolgersi alla Maestra Manuela Zoni. 13 NUOTO ORARI PISCINA validità 22 settembre - 24 maggio Lunedì 10.00 - 17.30 19.00 - 22.00 Martedì 10.00 - 17.30 20.00 - 22.30 Mercoledì 10.00 - 17.30 19.15 - 21.00 Giovedì 10.00 - 17.30 19.00 - 22.00 Venerdì 10.00 - 17.30 19.00 - 22.00 Sabato 09.30 - 17.30 Domenica 10.00 - 17.00 La Direzione si riserva di modificare gli orari del nuoto libero che possono essere consultati sul sito www.quantavillage.com 14 ABBONAMENTI validità 22 settembre - 24 maggio 10.00 - 17.00 19.00 - 22.30 10.00 - 22.30 € 215 Quadrimestrale €150 €150 Stagionale (inverno) € 215 € 215 € 330 - € 550 Annuale* € 400 *Stagione invernale: lunedì - domenica; stagione estiva: lunedì - venerdì INGRESSI validità 22 settembre - 24 maggio Giornaliero € 5 Carnet 10 ingressi € 45 Ingresso apnea (in base alla disponibilità delle corsie) € 10 Speciale Pausa Pranzo: carnet 10 ingressi € 30 LEZIONI PRIVATE validità 22 settembre - 24 maggio Carnet 10 lezioni da 30’ € 240 Carnet 10 lezioni 30’ per 2 persone € 380 L’integrazione dei corsi al secondo quadrimestre, fatta entro il 31-102014, prevede il pagamento della differenza rispetto all’abbonamento stagionale. 15 SCUOLA NUOTO CORSO GENITORE - BAMBINO (12 - 30 MESI) L’attività motoria in acqua rappresenta la situazione ideale per lo sviluppo del bambino, che grazie all’esperienza di gioco con i genitori e con l’istruttore, impara ad adeguarsi meglio alle esigenze della socializzazione e a reagire ai mutamenti delle situazioni. Obbligatorio l’utilizzo del costume contenitivo. RUOLO DEL GENITORE Il ruolo del genitore è quello di fare da tramite tra istruttore e piccolo allievo: quindi l’istruttore spiegherà cosa fare al genitore, che a sua volta lo metterà in pratica con il suo bambino. Il genitore lascia da parte paure ed ansie per trasmettere al proprio figlio energie positive. È un’esperienza privilegiata per entrambi: per il rafforzamento del legame di fiducia e allo stesso tempo l’acquisizione di nuove competenze nell’approccio all’ambiente acquatico. Sa 11.00 - 11.30 QUOTE CORSO GENITORE - BAMBINO Monosettimanale quadrimestrale 16 lezioni € 175 Monosettimanale stagionale 32 lezioni € 280 CORSO BIBERON (DAI 30 AI 40 MESI): Corso dedicato ai bambini dai 30 ai 40 mesi senza la presenza di genitori in acqua; l’obiettivo è di far acquisire al bambino un’acquaticità di base e un’autonomia nel rapporto tra bambino e istruttore. Ma, Ve Sa 16.45 - 17.15 11.30 - 12.00 QUOTE CORSO BIBERON Monosettimanale quadrimestrale € 100 Monosettimanale stagionale € 180 16 CORSI PRE SCOLARI (3 - 5 ANNI) I corsi prescolari si dividono in tre diversi livelli. Le progressioni didattiche sono tutte a sfondo ludico ed adattate alle esigenze di ognuno dei partecipanti. La durata della lezione è di circa un’ora, di cui i 15 minuti iniziali dedicati alla ginnastica pre-natatoria. CAVALLUCCIO Prima: ha paura dell’acqua. Non sa nuotare Dopo: miglioramento del rapporto con l’acqua. Galleggiamento con supporti. Rapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/6 allievi Lu, Me, Gi, Ve Ma Sa 9.30 -10.30 10.30 -11.30 16.30 -17.30 17.30 -18.30 16.30 -17.30 17.00 -18.00 11.30 -12.30 GAMBERO Prima: galleggiamento con supporti (braccioli, tubo, ciambella). Immersione capo in acqua. Dopo: galleggiamento e prime propulsioni senza supporti. Rapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/6-8 allievi. Dal lunedì al venerdì Sa 16.30 -17.30 9.30 -10.30 10.30 -11.30 17.30 -18.30 11.30 -12.30 POLPO Prima: galleggiamento e prime propulsioni senza supporti. Dopo: primi rudimenti degli stili. Recupero di oggetti sul fondo della vasca. Tuffi. Rapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/8 bambini. Lu, Ma, Gi, Ve Me Sa 9.30-10.30 10.30-11.30 16.30-17.30 17.30-18.30 16.30-17.30 17.15-18.15 11.30-12.30 QUOTE CORSI PRE SCOLARI Monosettimanale quadrimestrale € 175 Bisettimanale quadrimestrale € 280 Monosettimanale stagionale € 280 Bisettimanale stagionale € 430 17 CORSI SCOLARI (6 - 14 ANNI) I Corsi scolari si dividono in quattro diversi livelli. Le progressioni didattiche sono adattate alle esigenze di ognuno dei partecipanti. La durata della lezione è di circa un’ora, di cui i 15 minuti iniziali dedicati alla ginnastica pre-natatoria. GIRINO Prima: ha paura dell’acqua. Non sa nuotare Dopo: miglioramento del rapporto con l’acqua. Galleggiamento senza supporti. Rapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/6 allievi. 17.30 -18.30 Lu Ma 17.30 -18.30 18.00 -19.00 Me 17.15 -18.15 18.00 -19.00 Gi 17.30 -18.30 18.30 -19.30 Ve 17.30 -18.30 18.00 -19.00 Sa 9.30 -10.30 10.30 -11.30 11.30 -12.30 SARDINA Prima: galleggiamento senza supporti. Dopo: primi rudimenti dello stile libero e del dorso. Recupero oggetti sul fondo della vasca. Tuffi. Rapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/8-10 allievi. 17.30 -18.30 Lu Ma 17.30 -18.30 18.00 -19.00 Me 17.15 -18.15 18.00 -19.00 Gi 17.30 -18.30 18.30 -19.30 Ve 17.30 -18.30 18.00 -19.00 Sa 9.30 -10.30 10.30 -11.30 11.30 -12.30 STELLA MARINA Prima: 25 m dorso alternato. 25 m stile libero alternato. Respirazione frontale Dopo: impostazione del dorso completo e dello stile libero con respirazione laterale. Gambata a rana. Rapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/12-18 allievi su 2 corsie 18 Lu 17.00 -18.00 Ma 17.00 -18.00 Me 17.15 -18.15 Gi 17.00 -18.00 17.30 -18.30 18.00 -19.00 17.00 -18.00 Ve 9.30 -10.30 Sa 10.30 - 11.30 11.30 -12.30 MARLIN Prima: 25 m stile libero con respirazione laterale. 25 m dorso. Gambata a rana Dopo: affinamento delle nuotate già apprese. Rana completa. Gambe a delfino Rapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/15-20 allievi su 2 corsie 17.00 -18.00 Lu Ma 17.00 -18.00 18.00 -19.00 Me 17.15 -18.15 Gi 18.00 -19.00 Ve 17.00 -18.00 17.30 -18.30 Sa 9.30 -10.30 10.30 -11.30 PERFEZIONAMENTO RAGAZZI Per ragazzi e ragazze dagli 11 anni che sanno nuotare almeno 2 stili e che vogliono affinare la tecnica. Me 18.15-19.15 Ve 18.00 - 19.00 QUOTE CORSI SCOLARI Monosettimanale quadrimestrale € 170 Bisettimanale quadrimestrale € 270 Monosettimanale stagionale € 270 Bisettimanale stagionale € 445 19 CORSI SPECIALI (8 - 16 ANNI) CORSO APNEA •Rilascio attestato Apnea Academy Materiale necessario: pinne, maschera, boccaglio Lu 18.00 - 19.15 CORSO SUB • Rilascio brevetto PADI Materiale necessario: pinne, masche Lu 15.30 - 16.30 Apnea |Monosettimanale quadrimestrale € 200 Sub | Monosettimanale quadrimestrale € 200 TEENAGERS (11 - 16 ANNI) Prima: è in grado di nuotare ma deve perfezionare gli stili. Dopo: perfezionamento del dorso, dello stile, della rana e del delfino. Fondamentali della pallanuoto, del nuoto pinnato e dell’apnea. Rapporto istruttori/allievi: 1 ist./15 allievi. Lu, Me, Gi 15.30 - 16.30 AQUA GOL (per i bambini e le bambine nati nel 2004-2005-2006-2007) Prima: ha già acquisito un’ottima acquaticità. Dopo: impara gli stili propri della pallanuoto e del nuoto. Imparerà i fondamentali individuali della pallanuoto. Rapporto istruttori/allievii: 1 istruttore/15 allievi. Lu 18.30- 19.30 Me 18.15 - 19.15 QUOTE CORSI SPECIALI Monosettimanale quadrimestrale € 175 Bisettimanale quadrimestrale € 280 Monosettimanale stagionale € 280 Bisettimanale stagionale € 450 Apena € 200 20 PALLANUOTO CORSO DI PALLANUOTO UNDER 15 (per i nati negli anni 2000-2001-2002-2003) CORSO DI PALLANUOTO UNDER 18 (per i nati negli anni 1997-1998-1999) Requisiti indispensabili: saper nuotare almeno 2 stili Lu 18.00 - 19.30 Ma 18.15 - 19.45 Me 18.15 - 19.45 Ve 18.15 - 19.45 QUOTA PALLANUOTO € 460 Bisettimanale stagionale NUOTO SINCRONIZZATO Scuola Sincro: per bambine dagli 8 agli 11 anni. L’obiettivo della Scuola è di integrare tecnica e creatività, sport e arte. Il lavoro mira a sviluppare nell’allieva una’educazione al movimento ampia e globale. Gli aspetti tecnici della disciplina sportiva si integrano con quelli creativi ed espressivi del movimento. Laboratorio Sincro: per ragazze dai 12 anni in su. L’obiettivo è di sviluppare il senso crativo ed artistico delle allieve. Presuppone la conoscenza degli elementi di abse del nuoto sincronizzato e si focalizza sullo sviluppo delle capacità creativa e compositiva. Lu 16.00 - 1700 17.15 - 18.15 18.30 - 19.30 Ve 16.00 - 1700 17.15 - 18.15 18.30 - 19.30 LABORATORIO SINCRO Bisettimanale stagionale € 280 SCUOLA SINCRO Bisettimanale stagionale € 420 21 CORSI NUOTO ADULTI (DAI 16 ANNI IN SU) PRINCIPIANTE Prima: ha paura dell’acqua. Non sa nuotare. Dopo: galleggiamento e propulsione senza supporti. Autonomia in acqua alta Rapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/8 allievi. 19.30 - 20.30 Lu Ma 10.00 - 11.00 11.00 - 12.00 19.00 - 20.00 Me Gi 10.00 - 11.00 19.30 - 20.30 11.00 - 12.00 INTERMEDIO Prima: Autonomia in acqua alta. 25 m dorso. 25 m stile alternato. Respirazione frontale. Dopo: Impostazione della respirazione laterale. Rapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/8 allievi. Lu 20.30 - 21.30 Ma 10.00 - 11.00 11.00 - 12.00 Gi 10.00 - 11.00 11.00 - 12.00 Ve 19.30 - 20.30 20.30 - 21.30 19.30 - 20.30 PROGREDITO Prima: Impostazione base degli stili Dopo: apprendimento di nuove tecniche natatorie e affinamento di quelle già apprese. Rapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/12 allievi. Lu 19.30 - 20.30 Ma 10.00 - 11.00 11.00 - 12.00 19.30 - 20.30 Gi 10.00 - 11.00 11.00 - 12.00 19.00 - 20.00 Ve 22 19.30 - 20.30 20.30 - 21.30 20.00 - 21.00 PERFEZIONAMENTO ADULTI Un’ora completa di acqua per allenarti e affinare gli stili Lu, Me Sa 19.00-20.00 09.30-10.30 NUOTO PINNATO Materiale occorrente: mezza pinna, occhialini e cuffia. Lu 20.30 - 21.30 QUOTE CORSI ADULTO mattina Monosettimanale quadrimestrale € 105 pomeriggio € 155 Bisettimanale quadrimestrale € 150 € 220 Monosettimanale stagionale € 150 € 220 Bisettimanale stagionale € 215 € 365 QUANTADIVING La Scuola subacquea Quantadiving si avvale del sistema didattico Padi (Professional Association of Diving Instructors), l’organizzazione associativa mondiale di immersione ricreativa più rispettata e di successo del mondo, i cui programmi ogni anno sono riesaminati ed approvati dall’American Council on Education (ACE), per quanto riguarda le raccomandazioni di credito scolastico. Quantadiving, oltre a corsi subacquei, organizza trimestralmente corsi di formazione ed addestramento di Emergency First Response Primary Care (RCP) e Secondary Care (Primo Soccorso) conformi all’art. 15 del D. Lgs. del 19 settembre 1994 n. 626. Quantadiving, inoltre, organizza programmi Discover Scuba Diving che rappresentano il primo passo per entrare nel mondo della subacquea; tali corsi consentono ai partecipanti di poter respirare per la prima volta sott’acqua e provare l’emozione di essere senza peso, godendo della sicurezza e della presenza di un professionista. L’età minima per accedere all’esperienza Discover Scuba Diving è di 10 anni. 23 Prima di accedere all’immersione in piscina, gli allievi devono assistere alla programmazione del video Scuba che mostra ai nuovi subacquei che cosa devono aspettarsi dall’esperienza vera. Il programma Discover Scuba Diving è tenuto in piscina fino ad una profondità massima di 6 mt; è prevista la supervisione diretta di un istruttore per ogni 8 partecipanti, ma il Quantadiving garantisce sempre un rapporto tra allievo ed istruttore di 4 a 1 oppure 2 a 1. Ciascun nuovo subacqueo sarà fornito di bombola di aria compressa, gav con sistema di gonfiaggio a bassa pressione, erogatore e manometro subacqueo. Al completamento dei programmi Discover Scuba Diving, gli allievi potranno iscriversi a corsi di formazione più avanzati per poter effettuare autonomamente immersioni in mare. Per informazioni contattare i responsabili Paolo (335 5648892) o Pasquale (335 6068366) Me 19.30 - 21.30 CORSI E QUOTE QUANTADIVING (CON IL RILASCIO DI BREVETTO) Open water diver € 360 Advanced open water diver € 280 E.F.R. (Emergency First Response) € 160 Rescue € 350 Dive Master € 580 Assistente Istruttore € 380 Nitrox € 220 Deep € 220 Muta stagna € 220 Peak Performance Buoyancy € 160 24 AGONISTICA NUOTO IL NOSTRO ALLENATORE Ottavio Donadoni. Allenatore nuoto FIN 2° livello. Docente regionale e coordinatore scuola nuoto da oltre 10 anni avvia i bambini all’agonismo e segue atleti di molteplici livelli e fasce d’età. I NOSTRI GRUPPI NUOTO AVANZATO Il corso si svolge in un’ora e può essere mono/bi/trisettimanale. Lo svolgimento del corso consiste nell’acquisizione delle 4 nuotate agonistiche. ESORDIENTI B Femmine nate negli anni 2005 e 2006. Maschi nati negli anni 2004 e 2005. • 3/5 allenamenti settimanali, da 1h 30min/2h ESORDIENTI A Femmine nate negli anni 2003 e 2004. Maschi nati negli anni 2002 e 2003. • 3/5 allenamenti settimanali, da 1h 30min/2h CATEGORIA Femmine nate negli anni 2002 e precedenti. Maschi nati negli anni 2001 e precedenti. • minimo 3 allenamenti di 2h a settimana + a seconda dell’età e della conformazione fisica preparazione atletica in palestra 2 volte alla settimana. PLAN SETTIMANALE AGONISTICA Lu Ma Me Gi Ve nuoto avanzato 17.15 - 18.15 17.30 - 18.30 17.15 - 18.15 17.30 - 18.30 17.30 - 18.30 esordienti A/B 17.30 - 19.15 17.15 - 19.00 17.30 - 19.15 17.15 - 19.00 17.30 - 19.15 categoria 15.00 - 17.00 15.00 - 17.00 15.00 - 17.00 15.00 - 17.00 15.00 - 17.00 25 QUOTA STAGIONALE NUOTO AVANZATO 2014 - 2015 Monosettimanale € 270 Bisettimanale € 450 Trisettimanale € 520 KIT NUOTO AVANZATO: € 33 (cuffia + zaino) QUOTE STAGIONALI AGONISTICA 2014 - 2015 MODALITÀ DI PAGAMENTO iscrizione € 700 2 rate (60% al 22/09/2014; 40% al 31/01/2015) LA QUOTA D’ISCRIZIONE COMPRENDE: preparazione atletica in palestra (a discrezione degli allenatori e in base all’età); tesseramento; tasse iscrizioni gare; convenzione col nostro ristorante per il pranzo; quota associativa KIT AGONISMO: € 115 (t-shirt + pantaloncino + costume + zaino + 2 cuffie) 2° KIT: € 53 (t-shirt + costume + 2 cuffie) SQUADRA MASTER Per tutti gli adulti che vogliono avvicinarsi al mondo dell’agonismo (circuito FIN super-master) divertendosi, facendo gruppo ed essere parte di una squadra, sostenendo allenamenti che permettano loro di aumentare e migliorare le proprie capacità natatorie, oltre al proprio stato di forma. Lu 20.30 - 21.30 Me 20.00 - 21.30 Ve 20.30 - 22.00 QUOTE MASTER MODALITÀ DI PAGAMENTO master master (no allenamenti) KIT MASTER: € 53 (t-shirt + costume + 2 cuffie) 26 € 570 2 rate (60% al 22/09/2014; 40% al 31/01/2015) € 160 FITNESS 27 PISCINA + FITNESS pausa pranzo (12.30/14.30) giornaliero Abbonamento stagionale (da Lun. a Dom.) € 200 € 350 € 300 € 500 Annuale (Piscina estiva da Lun. a Ven.) € 530 € 700 Abbonamento quadrimestrale (da Lun. a Dom.) FITNESS INGRESSI SALA ATTREZZI Dal LUNEDÍ al VENERDÍ: 9.30 - 22.00 • SABATO: 10.00 - 18.00 • DOMENICA: 10.00 - 14.00 Annuale Annuale (fino alle 16.00) Quadrimestrale Quadrimestrale (fino alle 16.00) Trimestrale Mensile Mensile/prova per nuovi iscritti Mamme in palestra* € 400 € 300 € 185 € 150 € 170 € 70 (nel prezzo è inclusa la quota associativa) € 63 quadrimestrale monosettimanale | € 50,quadrimestrale bisettimanale € 75 stagionale monosettimanale € 90 | stagionale bisettimanale € 120 *Riservato alle mamme dei bambini nostri corsisti esclusivamente nell’orario di allenamento dei figli PERSONAL TRAINER • Personal training con schede mirate su dimagrimento, tonificazione, massa e allungamento muscolare. • Possibilità di utilizzo del TRX (allenamento che sfrutta il peso corporeo e la forza di gravità per migliorare la forza, l’equilibrio, la flessibilità, la coordinazione, le capacità propriocettive e la stabilità contemporaneamente). • Allenamenti mirati per preparazione atletica e recupero funzionale • Preparazione atletica mirata per nuotatori (anche in gruppo). • Ginnastica presciistica (anche in gruppo). QUOTE PERSONAL TRAINER Lezione singola € 45 Carnet 5 lezioni € 170 28 CORSI LA DIREZIONE SI RISERVA DI SOSPENDERE O MODIFICARE IL PROGRAMMA DEI CORSI IN BASE AL NUMERO DEI PARTECIPANTI. SPIN BIKE (MARTEDÌ E GIOVEDÌ 19.00 - 20.00) Monosettimanale quadrimestrale € 160 Monosettimanale stagionale € 270 Bisettimanale quadrimestrale € 270 Bisettimanale stagionale € 480 PILATES E YOGA Monosettimanale quadrimestrale € 190 Monosettimanale stagionale € 330 Bisettimanale quadrimestrale € 330 Bisettimanale stagionale € 550 FITNESS OPEN HALF E FULL CORSI OPEN Corsi Open Half (solo mattina) Corsi Open Full (sempre) AQUAGYM Abbonamento solo Aquagym Carnet 10 lezioni quadrimestrale stagionale € 180 € 300 € 280 € 400 quadrimestrale stagionale € 140 € 210 € 70 29 DANZA 30 La stagione 2014-2015 avrà inizio il 22 Settembre e terminerà il 23 maggio con un saggio, la cui data sarà comunicata quanto prima. Durante l’anno, oltre ai nostri corsi, verranno proposti e organizzati stage con personaggi di rilievo del mondo della danza, esibizioni in rassegne e concorsi. IL NOSTRO STAFF Annalisa Confalonieri | danza moderna, modern jazz Marco De Magnis | modern jazz, hip hop, new style Giulia Abd El Haned | danza del ventre Simone Cristofalo | hip hop junior Elena Mennunni | hip hop baby Giuseppe Messina | break dance Ilenia Lattanzio | danza classica CORSI LA DIREZIONE SI RISERVA DI SOSPENDERE O MODIFICARE IL PROGRAMMA DEI CORSI IN BASE AL NUMERO DEI PARTECIPANTI. DANZA MODERN JAZZ Corso per bambini e bambine, ragazzi e ragazze a partire dai 6 anni. Attraverso un percorso diviso in livelli che partirà dalla conoscenza del proprio corpo, allo sviluppo delle sue potenzialità tecnico-muscolari ed espressive, di espressione corporea e di movimento creativo, il corso si propone di fare del proprio corpo, un mezzo che danza, che si esprime attraverso un movimento capace di emozionare. Lu Ma MODERNO 1 17.00 - 18.00 MODERNO 2 18.00 - 19.00 TEEN MODERN JAZZ INTERMEDIO DANZA CLASSICA Me Gi Ve Sa Sala 1 Sala 1 16.00 - 17.00 Sala 1 19.00 - 20.30 Sala 1 18.15 - 19.15 Sala 2 31 HIP HOP New Style Il ballo Hip Hop ha radici nel mix di ritmi africani, danze sudamericane (capoeira), movimenti asiatici del thai chi o del kung-fu e infiniti ritmi tribali provenienti da tutte le etnie confluite negli States nel secolo passato. Il nuovo stile si concentra sull’espressività con la quale vengono eseguiti i movimenti mediante i quali si esprime altresì la musica. PLAN SETTIMANALE HIP HOP NEW STYLE Lu Ma Me Gi Hip Hop base 17.00 - 18.00 Sala 1 17.00 - 18.00 Sala 1 Hip Hop intermedio 16.00 - 17.00 Sala 1 16.00 - 17.00 Sala 1 Hip Hop junior e baby 17.00 - 18.00 Sala 1• Sala 2 Break Dance 18.00 - 19.00 Sala 1 Hip Hop crew Ve Sa 15.00 - 16.00 Sala 1 15.00 - 16.00 Sala 1 GIOCO DANZA Corso per bambini e bambine, dai 3 ai 5 anni. Attraverso un percorso di gioco-danza, si porterà l’allievo alla conoscenza del proprio corpo come un corpo che si muove armoniosamente nello spazio seguendo e riconoscendo un ritmo musicale PLAN SETTIMANALE GIOCO DANZA Lu Gioco danza 32 Ma 17.00 - 18.00 Sala 1 Me Gi Ve Sa DANZA DEL VENTRE Corso per ragazze e signore di tutte le età A livello fisico, questo tipo di disciplina è particolarmente consigliata a chi soffre di mal di schiena, in quanto potenzia la muscolatura dorsale e addominale. Inoltre, agevola la circolazione, rassoda glutei e gambe, migliora il portamento. A livello psicologico, un primo beneficio è determinato dalla musicoterapia: le melodie utilizzate, tranquille e a volte ripetitive, ma che trasmettono gioia e serenità, agiscono sull’animo delle danzatrici comunicando sensazioni positive. Il movimento sinuoso e vissuto in modo intimo e personale contribuisce ad acquisire sicurezza di sè e stabilire un contatto sereno con il proprio corpo e la propria femminilità. PLAN SETTIMANALE DANZA DEL VENTRE Lu Principiante Ma Coreografico Gi Ve Sa Sala 1 20.30 - 21.30 Intermedio Avanzato Me 20.30 - 21.30 Sala 1 21.30 - 22.30 21.30 - 22.30 Sala 1 Sala 1 21.30 - 22.30 Sala 1 QUOTE CORSI DANZA quadrimestrale stagionale Danza Monosettimanale € 170 € 270 Danza Bisettimanale € 270 € 390 Danza Trisettimanale € 480 Danza Quadrisettimanale € 550 Danza del ventre Monosettimanale € 200 € 330 Danza del ventre Bisettimanale € 330 € 550 33 BEACH SPORT 34 BEACH SPORTS € 40 Affitto campo coperto Affitto campo scoperto € 30 (+ € 5 illuminazione dopo le 20.00) Lunedì - Venerdì entro le 16.00 - 15% di sconto BEACH VOLLEY I CORSI I nostri corsi hanno l’obbiettivo di avvicinare a questa disciplina olimpica tutte le persone che amano e desiderano allenarsi sulla sabbia; sono aperti a tutti i livelli di gioco, da chi vuole conoscere i fondamentali del beach fino ai corsi agonistici per migliorare la propria tecnica. Il nostro centro è dotato di 5 campi, 4 dei quali coperti e riscaldati durante la stagione invernale. I corsi saranno divisi tra maschile, femminile, misto ed in base alle categorie di gioco in modo da creare gruppi omogenei che possanno crescere insieme. Le lezioni sono di 1 ora e mezza e comprendono una prima parte di riscaldamento ed allenamento fisico, una porzione centrale dedicata ad un fondamentale tecnico e un finale dedicato a fasi di gioco. La frequenza ad ogni tipo di corso può essere mono,bisettimanale o trisettimanale. LA SCUOLA Anche quest’anno la nostra scuola sarà guidata dai due atleti e maestri della Federazione Italiana Beach Volley Andrea Abbiati e Giovanni Garlaschelli. Come per le passate stagioni abbiamo l’obbiettivo di avvicinare i più giovani a questa disciplina mediante corsi riservati ai ragazzi delle scuole Medie e Superiori. Porteremo avanti il discorso agonistico sia maschile che femminile, creando gruppi di perfezionamento tecnico e tattico, che nella stagione passata ha visto nostri corsisti partecipare e raggiungere ottimi risultati ai più rilevanti tornei su scala nazionale. Per finalizzare i miglioramenti ottenuti durante l’allenamento saranno organizzati tornei amatoriali, di categoria e livello differenziato, creando così per i nostri corsisti la possibilità di conoscersi e confrontarsi. I tornei si terranno nel week-end e le date saranno di volta in volta pubblicizzate presso la nostra segreteria, all’interno delle nostre bacheche e pubblicate sul nostro sito(www. quantavillage.com) e social network. 35 PLAN SETTIMANALE BEACH VOLLEY Lu Ma Me Gi Ve medie 17.00 - 18.00 17.00 - 18.00 17.00 - 18.00 superiori 18.00 - 19.30 18.00 - 19.30 18.00 - 19.30 adulti 19.30 - 21.00 19.30 - 21.00 19.30 - 21.00 19.30 - 21.00 adulti 21.00 - 22.30 21.00 - 22.30 21.00 - 22.30 21.00 - 22.30 agonistico 21.00 - 23.00 A fine corso saranno organizzati dei tornei finali. QUOTE CORSI BEACH VOLLEY quadrimestrale stagionale Medie Monosettimanale € 135 € 205 Medie Bisettimanale € 205 € 345 Superiori Monosettimanale € 170 € 285 Superiori Bisettimanale € 285 € 470 Aduiti Monosettimanale € 205 € 370 Adulti Bisettimanale € 370 € 580 Adulti Trisettimanale € 525 € 860 Agonistico 36 € 440 BEACH TENNIS LA SCUOLA Questo divertentissimo sport racchiude le componenti del tennis e le attività degli sport su sabbia. Si gioca con lo stesso punteggio e le medesime modalità del tennis, alle quali si somma una superficie di gioco completamente nuova e divertente; le racchette sono quelle piatte in legno, non incordate. La rete è un misto tra quella del beach volley e quella del tennis. Si può indistintamente giocare partite di singolo o di doppio, cambiano solo le dimensioni del campo. Il beach tennis è adatto a giocatori di qualsiasi età e le squadre possono essere interamente maschili, femminili oppure miste. PLAN SETTIMANALE BEACH TENNIS Lu Ma Me Gi Ve junior 18.30 - 19.30 18.30 - 19.30 senior amatori 19.30 - 21.00 19.30 - 21.00 senior intermedio 21.00 - 22.30 21.00 - 22.30 Sa A fine corso saranno organizzati dei tornei finali. QUOTE CORSI BEACH TENNIS pacchetto 10 lezioni Junior (corso di un’ora) € 140 Adulti € 210 37 ROLLER HC Milano Quanta Campione d’Italia 2014 38 Affitto pista coperta € 65 HOCKEY IN-LINE L’hockey in-line è un gioco molto simile al più noto hockey su ghiaccio da cui mutua buona parte del regolamento e tutto la filosofia di gioco. Il vero punto di forza del gioco consiste nell’altissima spettacolarità delle azioni, dovuta all’alta velocità con cui i giocatori si muovono sui pattini in linea. Lo scontro fisico non è consentito, a differenza di quanto accade nell’hockey su ghiaccio. IL NOSTRO STAFF Riki Tessari Dal 1999 si occupa della gestione tecnica della Società, seguendo in prima persona la squadra senior e coordinando tutta l’attività del settore giovanile. Si è diplomato come allenatore di Serie A presso la Scuola della Federazione Italiana Hockey e Pattinaggio, riconosciuta in ambito CONI. Dal 1999 al 2013 ha ricoperto il ruolo di giocatore e allenatore conquistando 4 scudetti, 3 Coppe Italia e 2 Supercoppe. Renzo Morelli Dal 1999 inizia la sua attività di allenatore occupandosi del settore giovanile. Nel 2003 si diploma allenatore di Serie A presso la Scuola della Federazione Italiana Hockey e Pattinaggio, riconosciuta in ambito CONI. Nello stesso anno riparte con la squadra HCM24, portandola in soli 2 anni alla promozione in serie A1, dove ha conquistato un terzo posto nella stagione ’07-’08 e un quinto posto nella stagione ’08-’09, in cui ha guidato tutte le giovanili alle finali nazionali. Juraj Franko Dal 2005 è diplomato allenatore di Serie A presso la Scuola della Federazione Italiana Hockey e Pattinaggio, riconosciuta in ambito CONI. Dopo 5 anni di esperienza come allenatore del settore giovanile a Civitavecchia, dallo scorso anno si è trasferito a Milano come portiere della squadra di serie A laureandosi Campione d’Italia per3 anni consecutivi. Da 4 anni ha avviato un lavoro con i portieri del settore giovanile e come allenatore della squadra di serie B. Come giocatore può vantare 3 scudetti, 2 Supercoppe e 3 Coppe Italia. 39 LE NOSTRE SQUADRE GIOVANILI Per i ragazzi interessati ad uno sport emozionante come l’hockey il Quanta Village, mette a disposizione una struttura in grado di accogliere atleti dai 6 ai 16 anni, organizzata in 6 categorie per garantire il giusto supporto tecnico a seconda dell’età e delle aspettative dell’atleta. Gli insegnamenti che impartiamo permettono una graduale maturazione con un costante sviluppo di tecnica e con conseguente approccio alle competizioni che iniziano con il campionato nazionale under 15. UNDER 8 allievi nati negli anni 2008, 2009 I ragazzi muovono i primi passi sui pattini ed imparano i primi elementi dell’hockey in line. È fondamentale iniziare a questa età per meglio apprendere gli elementi di velocità e coordinazione. Ve 17.00 - 18.00 UNDER 10 allievi nati negli anni 2006, 2007 I ragazzi iniziano ad apprendere il concetto di squadra e affrontano le prime partite amichevoli Ve 17.00 - 18.00 UNDER 12 allievi nati negli anni 2004, 2005 Partecipano al Campionato Under 14 Lu 18.00 - 19.00 Me 18.00 - 19.00 Ve 18.00 - 19.00 UNDER 14 allievi nati negli anni 2002, 2003 Partecipano al Campionato Under 14 Lu 18.00 - 19.00 Me 18.00 - 19.00 Ve 18.00 - 19.00 40 UNDER 16 allievi nati negli anni 2000, 2001 Partecipano al Campionato Nazionale Under 20 Lu 19.00 - 20.00 Me 19.00 - 20.00 Ve 19.00 - 20.00 UNDER 20 allievi nati negli anni 1996, 1997 Partecipano al Campionato Nazionale Under 20 Lu 19.00 - 20.00 Me 19.00 - 20.00 Ve 19.00 - 20.00 QUOTE CORSI HOCKEY IN-LINE quadrimestrale stagionale Under 8 € 180 € 295 Under 10 € 230 € 395 Under 12 € 430 Under 14 € 570 Under 16 € 570 Under 18 € 570 Under 20 € 570 41 SCUOLA DI PATTINAGGIO Il nostro centro vanta 2 scuole: • freestyle (con i pattini in linea), con 2 livelli a seconda delle capacità: principianti e avanzati. • artistico (con i pattini tradizionali) 2 livelli a seconda dell’età: corso 1 per bambini dai 4 ai 7 anni, corso 2 per bambini dagli 8 ai 13 anni. IL NOSTRO STAFF Enzo Salerno | Pattinaggio artistico Emanuele Cucci | Freestyle PLAN SETTIMANALE SCUOLA DI PATTINAGGIO L M M G artistico corso 1 17.00 - 18.00 17.00 - 18.00 artistico corso 2 17.00 - 18.00 17.00 - 18.00 V S freestyle principianti 10.00 - 11.00 freestyle avanzato 11.00 - 12.00 QUOTE CORSI PATTINAGGIO quadrimestrale Freestyle Monosettimanale € 190 stagionale € 310 Artistico Monosettimanale € 190 € 310 Artistco Bisettimanale € 310 € 480 42 CALCETTO campo a 5 campo a 7 campo a 3 Feriali, entro le 20.00 SCOPERTO € 48 € 92 Sabato e festivi SCOPERTO € 48 € 92 Feriali, dalle 20.00 alle 24.00 SCOPERTO € 60 € 110 Feriali, entro le 20.00 sabato e festivi COPERTO € 63 Feriali, dalle 20.00 alle 24.00 COPERTO € 80 Feriali e festivi dalle 8.00 alle 24.00 SCOPERTO € 20 30 min. 43 ARSENAL SOCCER SCHOOLS Forti dell’esperienza dell’Arsenal Soccer Schools, il Quanta Village si affida agli istruttori del prestigioso team britannico per l’apertura della nuova Scuola Calcio: si parte l’8 ottobre, con due allenamenti a settimana. Oltre agli allenamenti tecnici sono previste amichevoli settimanali con altre scuole calcio e la possibilità di abbinare agli abbonamenti i corsi d’inglese del British Institutes*. GRUPPO martedì giovedì 6/8 anni 17.00 - 18.00 17.00 - 18.00 9/11 anni 18.00 - 19.00 18.00 - 19.00 Quota di iscrizione: 480 euro + 65 euro kit (kit: t-shirt, calzoncino, calzettoni, tuta e borsa) *Sconto del 20% sui corsi collettivi, 15% sui corsi minigruppo e individuali. RUNNING 44 singolo 10 ingressi Ingresso + spogliatoio €4 € 30 Ingresso + spogliatoio + parcheggio € 5 € 35 annuale € 220 INFO FINANZIAMENTI Possibilità di finanziare il proprio corso o abbonamento. Informazioni in reception o sul nostro sito. ASSOCIAZIONE ANNUALE Junior* € 33 Senior (attività non agonistica)** € 63 Senior (con visita medica agonistica)** € 88 * Comprende kit d’iscrizione ** Comprende kit d’iscrizione e check-up medico/funzionale VISITE MEDICHE Per poter frequentare tutti i nostri corsi è necessario essere in possesso di un certificato medico in corso di validità. Per gli adulti è obbligatorio effettuare la visita medica presso il Poliambulatorio Quanta Fisiomed, mentre per i minorenni è accettato anche un certificato del proprio medico. Per la prenotazione della visita rivolgersi al personale della reception. Visita sportiva per minorenni € 35 Visita sportiva per maggiorenni € 40 Visita sportiva agonistica € 67 Visita sportiva non agonistica completa € 53 PARCHEGGIO Quadrimestrale corsisti Stagionale corsisti Trimestrale € 64 € 100 € 55 Annuale € 160 fino alle 19.00 € 1,20 dalle 19.00 in poi primi 25’ €2 GRATIS 45 Quanta FisioMed Poli ol ambu a amb lato latorio a ri Visite specialistiche SPORTIVA NON AGONISTICA SPORTIVA AGONISTICA ORTOPEDICA DIETOLOGICA OSTEOPATICA CARDIOLOGICA FISIATRICA ALLERGOLOGICA-IMMUNOLOGA TEST ALLERGOLOGICI Trattamenti TECAR LASER ULTRASUONI IONOFORESI ELETTROSTIMOLAZIONE MASSOTERAPIA MASSAGGIO SPORTIVO MASSAGGIO DECONTRATTURANTE LINFODRENAGGIO TRATTAMENTO DI RIABILITAZIONE TRATTAMENTO OSTEOPATICO Trattamenti riabilitativi in acqua, su sabbia e in palestra. Hockey Club Milano 24 S.r.L. Via Assietta, 19 - Milano (MM Affori FN) tel. 02 39565590 - 02 39565589 fax. 0283387812 www.quantafisiomed.com info@quantafisiomed.com 46 47 App V Q a c i r Sca QVApp Prenota un campo da gioco dal tuo smartphone. Segui le news e le promozioni... Disponibile su 48
© Copyright 2024 Paperzz