N° 80 MEXIQUE Entre culture et plages de rêve COLLÈGUE DE BUREAU QUAND ELLE DEVIENT NOTRE PIRE ENNEMIE… ENVIE DE… LA FOLIE DES ACCESSOIRES GÈNES ET ENVIRONNEMENT COMMENT RESTER JEUNE PLUS LONGTEMPS? LAYERING, un protocole beauté venu d’Asie N° 80 Novembre – Décembre 2014 / CHF 4.90 COSMÉTIQUE, Sommaire 4 6 12 19 8 Edito ON VEUT… DE LA RÉDACTION 14 32 11 20 Beauté News ENVIE… ON AIME… IRRÉSISTIBLE… LES CHOUCHOUS Secrets de Beauté LAYERING, UN ART DE VIVRE VENU D’ASIE 16 GÈNES VS ENVIRONNEMENT Au banc d’essai… 7 SOINS CONTOUR DES YEUX 24 36 22 En Vogue C.K.L.Z., COUPS DE CŒUR EN PLEIN CŒUR! Mode LÀ-HAUT… On craque pour… Dans l’air du temps 34 BEAUTY STYLE… QUAND VOTRE COLLÈGUE DEVIENT VOTRE PIRE ENNEMIE… 38 Médecine esthétique PICOSURE, LA RÉVOLUTION DU DÉTATOUAGE LASER 40 DOUBLE MENTON, LES PROUESSES DE L’ATX-101 42 nutrition FRUITS ET LÉGUMES: TENDANCE ET SUPER SAIN! 46 44 Santé TROUBLES OCULAIRES, LE MAL DU SIÈCLE 48 54 58 Psycho MANIPULATEURS, SORTIR DE L’EMPRISE Evasion MEXIQUE, ENTRE CULTURE ET PLAGES DE RÊVE 50 56 52 57 Arts Vivants Horoscope Arts Statiques Carnet d’adresses A découvrir Abonnement Couverture Pull et culotte haute H&M, Sac à dos Esprit, Bottes Manor Photographe: Fabian Guignard - www.fabian-guignard.ch Assitant Photo: Stephane Mannequin: Margaux B. - www.nancel.ch Coiffeur: Davide - davide.perspective@gmail.com Maquilleuse: Vera Pimentao - vera.pimento@gmail.com Impressum Direction de la publication: Sovabelle SA, Rte de Jussy 29, CH-1226 Thônex-Genève, Tél. +41(0)22 743 21 15, Fax +41(0)22 743 21 16, info@beaute-information.ch, www.beaute-information.ch. Directrice: Arlette Mermet, Natel +41(0)78 843 40 23. Directrice adjointe et rédactrice en chef: Nathalie Moeri-Zappelini, Tél. +41(0)78 855 51 48. Ont collaboré à ce numéro: Nathalie Moeri-Zappelini, Chantal-Anne Jacot, Virginie Rollin, Florie Marion, Françoyse Krier, Anne Van Landeghem, Charles Béchar, Jean-Pierre Mathys, Amandine Krantz, Cécile de Caprilion. Photos mode et couverture: Fabian Guignard, www.fabian-guignard.ch. La rédaction décline toute responsabilité concernant les manuscrits et les photos qui lui sont soumis. Tous les prix mentionnés dans le magazine (hors abonnement) sont des prix indicatifs. La reproduction, même partielle, d’articles ou d’illustrations parus dans Beauté Information est interdite, sauf accord écrit de la Direction du magazine. Parution: 6 numéros par année. Traduction, relecture & contact pour la Suisse allemande: Barbara M. Rohner, marta.rohner@bluewin.ch. Relecture édition française: Françoise Diguet, francoise.diguet@mac.com. Graphisme & Illustrations: Helder Da Silva, www.dasilvahelder.ch. Consultant en médecine esthétique: Ronald Baechler. Impression: IRL Plus SA, Renens. Publicité et marketing: Sovabelle SA – 03 – TOUTES BELLES ! Édito E n relisant les épreuves finales de ce grand numéro d’hiver, je me suis sentie touchée et très inspirée par l’adage coréen qui ouvre l’article Secrets de Beauté en page 8 et qui nous affirme tout de go qu’«il n’existe pas de femmes laides, uniquement des femmes paresseuses». Facile à dire, me rétorquerez-vous, quand on s’appelle Angelina Jolie-Pitt et que l’on peut se permettre de dépenser chaque mois des dizaines de milliers de francs en soins de haute technologie et en cosmétiques de luxe…, mais moins évident pour une Madame Tout-le-Monde pas forcément gâtée par la nature! Et pourtant, nous vous le répétons, numéro après numéro, il y a des basiques, accessibles à toutes et faciles à appliquer, qui offrent la possibilité à chaque femme, si ce n’est de devenir un top model, mais au moins de se sentir belle! Une belle peau tout d’abord, à condition de lui consacrer ne serait-ce que dix minutes matin et soir pour un layering au quotidien avec des produits simples et pas forcément hors de prix, puisque c’est avant tout le nettoyage et l’hydratation qui comptent. Ensuite, un joli maquillage tous les matins pour mettre en valeur nos points forts, camoufler nos défauts et sculpter les courbes de notre visage. Une coupe de cheveux adaptée à notre morphologie, facile à recoiffer et qui ne demande pas trop d’entretien (sinon, comme pour les régimes, c’est l’abandon assuré). Mais aussi, un dressing sympa, débarrassé des vieilleries qui l’encombrent, avec quelques basiques intemporels, deux ou trois jolies pièces de créateur et du pas trop cher à la mode pour donner le ton et pouvoir en changer à chaque saison. Ici, l’important, c’est la couleur et le style, autant les adapter à notre personnalité pour nous sentir toujours à l’aise et jamais empruntée. Sans négliger des accessoires tendance pour agrémenter le tout, et le tour est joué. Nul besoin donc de faire le vide, il suffit juste d’un peu de tri, de quelques conseils avisés (vous en trouverez déjà un certain nombre dans nos pages), d’un peu de savoirfaire et, surtout, d’oser… Oser franchir le pas, se dévêtir de l’anonymat tranquille de la femme que personne ne remarque pour accéder au statut de la jolie fille sur laquelle on se retourne. Obliger notre miroir à nous montrer que, «finalement, notre reflet n’est pas si mal», et appliquer à notre cerveau quelques séances de méthode Coué. Alors, pour commencer le processus sans attendre, je vais changer l’adage coréen pour créer l’adage «Beautéin»: «Il n’existe pas de femmes laides, uniquement des femmes qui pensent l’être, car, au fond, tout est dans la tête!». Nathalie Moeri-Zappelini, Rédactrice en Chef Envie de nous faire partager vos envies, un sujet qui vous tient à cœur, ou de réagir à nos articles? N’hésitez pas à nous en parler sur www.beaute-information.ch, par mail à info@beaute-information.ch ou sur notre page Facebook. – 04 – Envie… Par Nathalie Moeri – Zappelini …d’un sérum qui réalise la prouesse d’embellir et d’affiner les traits tel que Lift-Affine Visage de Clarins qui déstocke les excès de graisse, optimise la désinfiltration des tissus, protège le derme de la glycation et raffermit les contours dans une texture fine et fraîche pour un pur plaisir d’application. Prix indicatif CHF 74.- les 50 ml …de la sophistication de ce duo de rouges néo-coordonné créé par L’Oréal Paris pour ses égéries: rouge à lèvres mat et intense et son vernis ultra-laqué. Vermeil lumineux pour Julianne Moore, rubis pour Jennifer Lopez, feu pour Doutzen Kroes, ou, comme ici, brique inattendu et chic pour Eva Longoria. Prix indicatif CHF 31.- le duo …d’en finir avec les irrégularités pigmentaires! Cellcosmet Elasto-Collagène Ultra Clarifiant-XT est un sérum cellulaire éclaircissant qui unifie le teint, hydrate, redessine l’architecture faciale et redonne élasticité et fermeté à la peau de toutes les zones du corps: visage, cou, décolleté ou mains. Prix indicatif CHF 107.- les 4x1,5 ml …du luxe couture d’un fil d’or qui vient signer le dernier-né des parfums Givenchy. Floral-boisé délicat et ultra-féminin, Dahlia Divin nimbe la peau de la volupté de ses notes de mirabelle et de jasmin dans le sillage doré du bois de santal et du patchouli. Une eau de parfum infiniment désirable! Prix indicatif CHF 150.- les 75 ml …de la couleur à l’état pur du Rouge Edition Velvet de Bourjois. Une texture fluide qui se métamorphose sur les lèvres en un velours mat à la couleur sublime. Riche en pigments purs et en huiles évanescentes, sa formule offre légèreté, confort et tenue 24 heures. On aime le glamour et sexy «01 Personne ne rouge!». Prix indicatif CHF 21,90 – 06 – Beauté News …de chouchouter mes cheveux colorés avec Color Lustre Brilliant Glaze Thermo-Milk de Shu Uemura. Une lotion légère sans rinçage, riche en rose musquée et extraits de baies de goji, qui facilite le brushing, fait briller les cheveux, les répare et les protège des dommages thermiques. Prix indicatif CHF 70.- les 150 ml …d’une friandise orientale à vaporiser! Je la choisis en version à emporter avec Le Vaporisateur Tout Noir édition Rahät Loukoum de Serge Lutens, le paroxysme de la gourmandise. Un univers de caresses et de douceurs où pâte d’amande, cerise, rose et miel se mêlent au tabac doux et épicé. Prix indicatif CHF 171.- les 2x30 ml …d’un cultissime vernis vintage avec l’édition 2014 Les Rouges Culte de Chanel. Une laque sophistiquée, instantanément identifiable, accessoire indispensable d’un style inimitable en Rouge N°19, un rouge bleuté luxueux, Laqué Rouge, un carmin profond, ou notre chouchou, Rouge Flamboyant, un écarlate pur. Prix indicatif CHF 35.…d’un concentré d’ultra-féminité. Je le trouve dans la nouvelle eau de parfum Simply Jil Sander, parfait reflet du minimalisme androgyne de sa créatrice, avec ses notes fusantes de bergamote et mandarine sur un cœur de violettes des sous-bois, bois de cèdre et muscade. Son sillage? Cuiré vanille addictif! Prix indicatif CHF 135.- les 80 ml …d’un floral-fruité-boisé rock et impertinent comme la nouvelle Eau de Toilette Extatic de Balmain à l’élégance toute parisienne. Un cocktail détonnant de mandarine verte, de litchi juteux, de cassis acidulé, de rose turque délicate et de jasmin voluptueux dans un sillage de cèdre et de muscs veloutés. Prix indicatif CHF 52.- les 40 ml … d’un fond de teint NARS soyeux, ultrafin, modulable et régulateur de brillance. On opte pour All Day Luminous Powder Foundation SPF25/PA+++, son Complexe Réflecteur de Lumière qui optimise l’aspect translucide de la peau et sa formule qui favorise le renouvellement des cellules et réduit hyperpigmentation et ridules. Prix indicatif CHF 80.- – 07 – Secrets de Beauté LE NETTOYAGE QUOTIDIEN DU VISAGE, UN ART DE VIVRE! Par Anne Van Landeghem AU JAPON COMME EN CORÉE, LE NETTOYAGE QUOTIDIEN DU VISAGE EST UN ART TRANSMIS DE MÈRE EN FILLE, LE LAYERING. SON OBJECTIF? UN TEINT PARFAIT, FRAIS, NET ET REPOSÉ! UNE TENDANCE QUI GAGNE AUJOURD’HUI NOS LATITUDES, DÉTRÔNANT PRESQUE LA LUTTE CONTRE LES RIDES! MAIS AU FAIT, COMMENT FAIT-ON ET À QUOI ÇA SERT? «Il n’existe pas de femmes laides, uniquement des femmes paresseuses.» (adage coréen) P our prendre soin de leur peau au quotidien, les Japonaises utilisent la technique du «millefeuille» en sept étapes, car, au pays du Soleil-Levant, avoir une peau parfaite est une marque de respect envers les autres. Les Coréennes, elles, consacrent une heure à une heure et demie, matin et soir, pour superposer par couche (layer) les quatorze à seize produits qu’elles appliquent l’un après l’autre. Au pays du MatinCalme, prendre soin de sa peau fait partie intégrante de la culture… et du budget de chaque femme! Alors que nous, Européennes qui vivons à cent à l’heure, passons beaucoup moins de temps dans la salle de bains et avons tendance à brûler les étapes… enfin pour le moment, car la tendance du layering ne tardera pas à gagner nos contrées! POURQUOI NETTOYER LA PEAU? Le nettoyage de la peau est l’étape primordiale d’un teint parfait et d’une peau nette et belle, quel que soit le type de peau! N’oublions pas que la peau est vivante (c’est le plus grand organe du corps), qu’elle se renouvelle continuellement et produit ses propres déchets. Que l’on passe la journée au bureau, à la maison ou à courir la ville, pollution, sébum, peaux mortes, poussières, restes de maquillage et transpiration s’accumulent à la surface de l’épiderme… l’asphyxient, le rendent terne et atone, rendent le grain de peau irrégulier, favorisent la dilatation des pores et l’apparition de comédons et de points noirs. Le nettoyage a donc pour but de permettre à la peau de respirer et de rester en bonne santé en la débarrassant, matin et soir, de toutes les impuretés produites ou accumulées. LES EFFETS DE LA POLLUTION Nous le savons bien, la pollution atmosphérique est nocive pour la peau. En atmosphère saine, le renouvellement cellulaire est de l’ordre de 100%, mais, dès que la pollution apparaît, la croissance des cellules diminue de 24% en moyenne. La peau change alors d’aspect: elle perd son éclat, se déshydrate, devient rugueuse, sa réactivité augmente considérablement et les rides se creusent plus rapidement… Nous sommes, hélas, en contact au quotidien avec un grand nombre de polluants: suite page 10 – 08 – – 09 – Secrets de Beauté *L’ozone et les oxydes d’azote irritent la peau et la rendent réactive. *Le monoxyde de carbone est responsable d’hypoxie tissulaire (carence en oxygène), ce qui ralentit le métabolisme de la peau, ternit le teint, accélère le vieillissement cutané et dessèche la peau. *Le dioxyde de soufre déclenche des altérations du film hydrolipidique, la peau est alors irritée et sensible. *Les particules en suspension provoquent une irritation de la peau et des allergies. *Les polluants atmosphériques génèrent des radicaux libres en partie responsables du vieillissement cutané. Les conséquences sur la peau sont donc multiples: elle se déshydrate, s’encrasse, devient irritable, perd souplesse et éclat, et le teint devient terne. Pour se défendre, une seule solution la nettoyer et la protéger! Le nettoyage au savon doux MATIN OUI, MAIS SOIR AUSSI! Le sérum réparateur Pour créer un cercle vertueux… Le matin, le nettoyage de la peau permet en premier lieu de désincruster le sébum et la transpiration accumulés pendant la nuit. Comme nous savons aujourd’hui, grâce à la chronobiologie, que c’est également pendant la nuit que les cellules se renouvellent le plus, c’est donc le moment idéal pour débarrasser notre peau des cellules mortes. Pour finir, cette étape permettra d’accroître la résistance à la pollution atmosphérique et de préparer notre peau aux bienfaits de nos soins de jour (ils en existent même qui protègent la peau de la pollution) pour qu’ils pénètrent mieux dans la peau et donc pour démultiplier leurs effets… Le soir, de même qu’on se lave les mains avant d’aller à table, on se démaquille et on se nettoie le visage avant d’aller se coucher, même si on a passé toute la journée à la maison sans porter de maquillage! Ceci débarrasse la peau de toutes les impuretés et lui assure un renouvellement cellulaire performant et une bonne oxygénation pendant la nuit. Parmi vos soins, choisissez par exemple une brume qui renforce les défenses naturelles de votre peau, la protège contre les agressions liées à l’environnement et la préserve du photovieillissement; une lotion qui l’aide à retrouver l’équilibre de son écosystème, la débarrasse des impuretés et des polluants; ou une crème démaquillante qui élimine les traces de pollution, protège la peau contre ses méfaits et détoxifie l’épiderme! LE LAYERING 7 ÉTAPES POUR UNE BELLE PEAU L’origine du layering tient en un constat simple: chaque produit a ses qualités, mais aussi ses défauts. L’huile démaquille bien, mais laisse des traces; les nettoyants éliminent ces traces, mais le rinçage à l’eau assèche l’épiderme... D’où un protocole qui suit un ordre précis pour que chaque nouveau geste neutralise l’inconvénient du précédent et en potentialise les bénéfices. Pour simplifier le layering, il est possible de le réaliser en sept étapes qui vous demanderont à peine dix minutes pour avoir une peau éclatante… Le démaquillage à l’huile La phase 1 du layering est un démaquillage à base d’huile, méthode la plus efficace pour enlever toutes les impuretés sur la peau. Choisissez un démaquillant à base d’huile d’amande douce, de jojoba, d’argan, de noisette ou de camélia, appliquez-en une noisette sur le visage et massez pendant deux minutes (en plus, c’est relaxant et très agréable). Pour la phase 2, utilisez un savon sans savon ou un nettoyant non gras pour enlever l’huile et parfaire le démaquillage sans dessécher la peau. Rincez à l’eau claire et tiède ou à l’eau thermale si vous habitez en ville et que l’eau est calcaire ou chlorée. Tamponnez délicatement la peau sans frotter, pour la sécher. Après cette étape, la peau est purifiée et prête pour les soins proprement dits. La lotion tonifiante La phase 3 consiste à appliquer au coton (en tapotant le visage pour stimuler la circulation) ou à vaporiser sur le visage une lotion hydratante, exfoliante ou tonifiante pour resserrer les pores, tonifier la peau et enlever les résidus de calcaire contenus dans l’eau. A ce stade, votre peau est parfaitement nettoyée et purifiée! Les soins commencent à la phase 4. Avant toute hydratation, commencez par appliquer un sérum en fonction de vos besoins: antirides, hydratant, éclat... Massez votre visage en pinçant légèrement la peau du bout des doigts pour faire pénétrer le sérum afin de réparer la peau et de bien faire pénétrer les actifs. Il est maintenant temps de faire une petite pause afin de laisser le temps au sérum de faire effet avant d’arriver à la phase 5. Le soin spécifique des yeux La phase 5 est celle du contour de l’œil. Utilisez un soin spécifique qui réponde aux besoins d’hydratation ou de nutrition de cette zone fragile, sans frotter, mais en tapotant délicatement. Certains soins possèdent même des applicateurs qui rafraîchissent et aident à améliorer la microcirculation. La crème de jour ou de nuit C’est la phase 6. La crème de jour (ou de nuit) appliquée par massage complétera l’effet du sérum et protégera la peau des agressions extérieures. Les lèvres Pour finir, la phase 7 complète le «millefeuille» par l’application d’un baume à lèvres. Le layering, fondé sur le rituel et non sur le produit en soi, s’adapte à tous les produits cosmétiques ainsi qu’à tous les types de peaux, inutile donc de changer vos habitudes il vous suffit simplement de les compléter et de veiller, bien entendu, à ce que vos produits soient adaptés aux besoins de votre peau! L’AVÈNEMENT DE LA BROSSE NETTOYANTE Nouveau réflexe beauté pour éliminer en profondeur toutes les impuretés et stimuler la microcirculation cutanée, les brosses «vibrantes» nettoient l’épiderme bien plus en profondeur qu’un nettoyage classique. Leurs micromouvements éliminent en douceur le maquillage et la pollution, diminuent significativement la taille des pores, optimisent l’efficacité des soins et rendent le teint frais et éclatant. Ces nouvelles brosses, avec leurs poils adaptés aux différentes zones, longs, courts, biseautés, souples ou soyeux, s’adaptent à tous les types de peaux et à la sensibilité de chaque épiderme. Un nouveau rituel qui simplifie le nettoyage, masse l’épiderme et permet d’obtenir une peau nette en moins d’une minute! – 10 – Beauté News Par Nathalie Moeri – Zappelini Irrésistible… …le fond de teint Clinique Even Better Makeup SPF15 qui ne se contente pas de camoufler taches pigmentaires et imperfections, mais les fait disparaître! Aujourd’hui, de nombreuses femmes souffrent d’hyperpigmentation cutanée, et, à leurs yeux, ce problème est aussi sérieux que celui des rides. C’est pour elles que Clinique a développé un fond de teint qui combat à long terme ce problème cutané. Ultraléger et non huileux, il protège la peau des UV, unifie les irrégularités du teint et dissimule décolorations et taches pigmentaires. En six semaines, ses actifs égalisent les imperfections, clarifient, déstressent et purifient la peau, stimulent le renouvellement cellulaire, éliminent les dépôts de mélanine et les empêchent de se reformer. Prix indicatif CHF 45.- les 30 ml …la Mousse de Douche Fouettée L’Occitane. Un soin cocooning qui nous enveloppe d’une mousse dense et onctueuse, ultra-riche en beurre de karité. LA nouvelle «bonne excuse» des peaux sèches pour s’extraire de la couette… Prix indicatif CHF 20.- les 150 ml …les nouveaux soins Wella Professionals Elements qui s’inspirent de la force vitale des arbres pour prendre soin de nos cheveux. L’Après-Shampooing sans rinçage à vaporiser les protège du stress et facilite le démêlage. Prix indicatif CHF 29,50 les 150 ml …ce boîtier de six ombres à paupières Bobbi Brown idéal pour réaliser une infinité de Smoky. Six nuances délicates de Bone, un rose pale, à Expresso, un brun intense, en passant par deux roses soutenus, un or divin et un sable envoûtant. Prix indicatif CHF 90.… Fatale Black, la dernière-née des fragrances Agent Provocateur. Un floriental sexy aux accents de poivre rose et de nectar de mangue sur un cœur d’iris mâtiné de patchouli. Son sillage? Musc fougueux et vanille aphrodisiaque… Prix indicatif CHF 135.- les 100 ml – 11 – Beauté News On veut… Par Nathalie Moeri – Zappelini …Shiseido Future Solution LX Teint Luminosité Totale pour qu’il régénère la luminosité de notre peau en lissant son grain et en réveillant son éclat. Un teint qui réduit la production de mélanine, répare les cellules cutanées et contient deux types de poudres réflectrices de lumière pour un effet maquillage éclat sublime. Prix indicatif CHF 72.…la sélection unique de 18 actifs d’Extreme Repair Creme de Radical. Multi-actifs, ils agissent en synergie pour hydrater, restructurer, stimuler, raffermir, protéger et détoxifier la peau, unifier le teint et corriger les signes du temps. Un vrai soin révolutionnaire qui offre une peau plus jeune et plus belle en 28 jours. Prix indicatif CHF 145.- les 50 ml …la quintessence du savoir-faire de la maison Hermès en matière de parfumerie avec Cuir d’Ange, le dernier-né de la collection Hermessence. Le regard inattendu posé par Jean-Claude Ellena sur un cuir doux et élégant, charmeur et envoûtant, un hymne à la peau, la promesse de la caresse d’un ange… Prix indicatif CHF 260.- les 100 ml …fantasmer sur le vernis à lèvres Color Elixir Maybelline New York. Pigments purs et intenses qui ne filent pas, high-gloss top coat intégré pour des lèvres ultra-pulpeuses, émulsion double phase à la fois soin et brillance hypnotique, applicateur «feuille» pour 180° de flexibilité, et 10 teintes sublimes pour 100% de séduction! Prix indicatif CHF 15.…la correction continue en 3 dimensions temporelles Liftactiv Supreme de Vichy. Maintenant, poudres et micronacres floutent les imperfections. Aujourd’hui, ses actifs dermo-relaxants luttent contre les signes de fatigue et rides d‘expression qui se creusent. A long terme, Liftactiv Supreme comble les rides de l’intérieur, renforce la structure cutanée, prévient les signes de l’âge et corrige ceux qui sont déjà installés. Prix indicatif CHF 46.- les 50 ml …l’adorable boîtier one-shot de poudre compacte, must-have de la nouvelle collection maquillage «Paris l’Hiver» de Théophile LeClerc. Une poudre beige clair qui s’adapte aux carnations de l’hiver pour leur offrir un effet bonne mine et une touche d’éclat tout en élégance. L’ADN d’une marque à l’incontestable chic parisien. Prix indicatif CHF 59.- – 12 – – 13 – AU BANC D’ESSAI, 7 SOINS CONTOUR DES YEUX RADICAL CLINIQUE CRÈME REVITALISANTE CONTOUR DES YEUX EVEN BETTER EYES – SOIN ÉCLAT CORRECTION CERNES Formule? Délicatement teintée, elle allie extraits de plantes qui atténuent les cernes et particules optiques qui captent la lumière pour éclaircir la zone du contour de l’œil. Effets? Dès l’application, le contour de l’œil est rafraîchi et éclairci. En douze semaines, les cernes sont atténués, la barrière protectrice fortifiée et la microcirculation stimulée. Ce qu’en pense Françoise? Très pratique ce petit tube sobre et chic avec son applicateur métal qui donne une agréable sensation de fraîcheur quand on pose le soin. La crème est fluide, non grasse, de couleur chair naturelle, d’odeur neutre et bien tolérée par mes yeux. Une petite quantité suffit à camoufler les cernes. Ce qui la séduit… L’applicateur très frais et efficace pour répartir le produit sans le toucher avec les doigts. La couleur rosée qui floute les cernes sous le maquillage et l’effet bonne mine constaté le matin sur le contour de mes yeux qui est plus clair et plus serein. Prix indicatif: CHF 52.- les 10 ml. Par Nathalie Moeri – Zappelini L’ORÉAL REVITALIFT LASER X3 Formule? Du Pro-Xylane, à une concentration record de 3%, pour renforcer les fibres de soutien de la peau, de l’acide hyaluronique pour corriger les rides et de la caféine. Effets? Un soin expert du contour de l’œil qui réduit significativement les rides, lisse, tonifie et raffermit le contour des yeux, atténue les poches et illumine le regard. Ce qu’en pense Anoushka? Un tube pratique avec son embout applicateur métallique qui rafraîchit et permet de déposer le produit directement sur la zone ciblée. La texture est fine et très agréable au toucher, elle pénètre facilement, a une odeur neutre, ne graisse pas, ne laisse pas de trace de brillance et est une excellente base de maquillage. Ce qui la séduit… La sensation de confort à l’application, l’applicateur métallique qui procure un bien-être très agréable, la texture légère qui pénètre bien, la peau qui est lissée et les cernes qui sont atténués dès les premiers jours d’utilisation. Pas de hic! Prix indicatif: CHF 27,90 les 15 ml. – 14 – Formule? «Multiaction» 4 en 1 apaisante et anti-inflammatoire, elle contient des actifs antiâge, un large spectre d’antioxydants et des extraits de concombre pour la fraîcheur. Effets? La teneur en hydratation est normalisée, cernes, poches et taches pigmentaires sont atténués, et la profondeur des rides réduite de 50% en quatre semaines seulement. Ce qu’en pense Sophie? J’ai été surprise en bien par cette crème légère à la texture fine et à l’odeur peu commune et innovante pour un soin contour des yeux. Le flacon pompe très hygiénique rend le dosage facile et l’application agréable. La haute concentration en actifs qui convient même aux peaux très sensibles laisse attendre d’excellents résultats. Ce qui la séduit… La sensation immédiatement agréable sur la peau et la pénétration instantanée. Les ridules réellement réduites en quatre semaines, la peau mieux hydratée, visiblement plus belle et plus saine. Un soin haut de gamme qui tient ses promesses! Prix indicatif: CHF 120.- les 15 ml. Banc d’essai DIOR HYDRA LIFE – CRÈME SORBET YEUX PRO-JEUNESSE Formule? Une trilogie d’extraits floraux qui agit ESTÉE LAUDER ADVANCED NIGHT REPAIR EYE SYNCHRONIZED COMPLEX II Formule? Extraits d’algue et de levure, acides aminés et enzymes réparateurs, caféine antifatigue, antioxydants pour la protection, et acide hyaluronique pour l’hydratation. Effets? La réparation de la peau est optimisée, les résidus métaboliques mieux éliminés, les gènes horloges synchronisés, la peau apaisée, protégée et parfaitement hydratée. Ce qu’en pense Anne? Dans son adorable minipot, une crème-baume ultra-soyeuse me fait de l’œil! Une toute petite dose suffit pour que la peau soit douce. L’odeur est neutre et la crème ne pique pas du tout les yeux. Petit bémol, le pot pourrait être amélioré pour faciliter le dosage et qu’on puisse récupérer plus facilement la crème au fond du pot. Ce qui la séduit… L’effet lissant et repulpant qui ne se fait pas attendre le matin, et l’effet calmant très agréable le soir. Ma peau «boit» littéralement ce soin. Après quinze jours, mes ridules paraissent PERFORM LIFT PATCH YEUX lissées et les ombres commencent à s’effacer. Formule? Le complexe Acti-Lift: extrait de J’adopte! wakame, peptide et acide hyaluronique encapsulé Prix indicatif: CHF 80.- les 15 ml. pour restructurer, stimuler, repulper et améliorer l’élasticité et la fermeté. Effets? L’effet tenseur lisse les rides, aide à rétablir l’harmonie des volumes, la netteté et la finesse des traits, et renforce la fermeté de la peau qui retrouve densité, tonus et éclat. Ce qu’en pense Linette? J’ai mis mes patchs au frigo! Résultat? A la première application, le contour de mes yeux m’a paru éclairci et défatigué. Ces patchs sont très frais, parfaits pour un coup d’éclat immédiat. Mon regard me semble plus lumineux, la peau est repulpée, les marques de fatigue sont atténuées. Ce qui la séduit… Des patchs très agréables et faciles à poser, la taille est idéale pour le dessous de l’œil. Les sachets sont super pour le sac de week-end. Le contour de mes yeux est réhydraté et lissé en dix minutes pour un effet qui dure toute la journée. Prix indicatif: CHF 58.- les 10 patchs. PAYOT – 15 – sur les Aquaporines 3 et 9 pour une hydratation durable, stimule la régénération cellulaire et active la synthèse du collagène. Effets? Une action ciblée sur les signes de fatigue, qui dégonfle les poches et estompe les cernes dans une exquise texture mi-gel, mi-crème, pour un regard reposé et éclatant. Ce qu’en pense Caroline? J’aime le petit pot très classe qui tient idéalement au creux de la main. Le parfum reste discret mais sent délicieusement bon, je l’adore! La texture gel crémeuse et fondante pénètre rapidement dans la peau et donne une agréable sensation de fraîcheur à l’application. Elle est non grasse et ne colle pas. Ce qui la séduit… Une bonne sensation d’hydratation qui dure toute la journée. Un produit qui ne picote pas à l’application. Mon maquillage qui tient mieux (surtout l’anticerne). Mon regard qui semble plus rayonnant et moins fatigué. Bémol? Le prix. Prix indicatif: CHF 64.- les 15 ml. BLACK PEARL CRÈME LISSANTE CONTOUR YEUX ET LÈVRES Formule? L’association du Complexe Black Pearl (poudre de perle, algues marines et minéraux de la mer Morte) et d’actifs apaisants, nourrissants, cicatrisants et réparateurs. Effets? Un soin multiaction antirides, anticernes et antipoches, qui stimule la régénération cellulaire, nourrit la peau en profondeur, la lisse et la rafraîchit instantanément. Ce qu’en pense Brigitte? Le pot noir très élégant est du meilleur effet, surtout quand on découvre que la crème qu’il contient est onctueuse, délicatement parfumée et facile à appliquer. Quand on la pose, la sensation de bien-être est immédiate et très agréable. Au fil des jours, la zone autour de l’œil est plus lisse et plus belle. Ce qui la séduit… L’aspect très luxueux du produit. L’impression que mes ridules sont moins visibles dès l’application. L’amélioration visible du contour de mes yeux au fil des applications, qui me paraît plus clair et comme rajeuni de jour en jour. Je continue! Prix indicatif: CHF 99.- les 30 ml. Secrets de Beauté NOS GÈNES DÉTERMINENT LA MANIÈRE DONT NOUS VIEILLISSONS, MAIS LES FACTEURS ENVIRONNEMENTAUX ET NOS HABITUDES DE VIE NE SONT PAS SANS INFLUENCE… E n vous regardant dans le miroir ou en feuilletant les albums de famille, n’avez-vous jamais eu l’impression de percevoir dans le visage de vos parents et grands-parents ces particularités génétiques et morphologiques qui vous laissent présager de ce que sera votre propre reflet dans 10, 20 ou 30 ans? Rides d’expression, cernes, vieillissement cutané… si nos gènes jouent un rôle incontestable dans la manière dont vieillit notre peau au fil du temps, les facteurs environnementaux et nos habitudes de vie ne sont pas non plus sans conséquences! Mais quelle est la part de responsabilité de chacun? Est-il possible de prévoir et d’avoir une réelle influence sur l’évolution de notre peau? De faire reculer le temps? Autant de questions qu’il est temps de se poser pour trouver les clés de «l’éternelle» jeunesse… GÉNÉTIQUE ET HÉRÉDITÉ Face au vieillissement cutané, notre génétique ne nous place pas toutes sur un pied d’égalité. Pas besoin d’être une spécialiste de l’hérédité pour s’en apercevoir! Il suffit souvent de regarder nos grands-mères puis nos mères pour se rendre compte que certains traits caractéristiques de leurs visages se retrouvent dans le nôtre… et que nous avons également toutes les chances d’avoir hérité du rythme biologique, plus ou moins rapide, auquel a vieilli leur peau! Le récent décryptage du génome humain et les progrès que réalise chaque jour la recherche en matière de diagnostic génétique viennent d’ailleurs corroborer ce que notre œil nous avait déjà permis de soupçonner: les patrimoines génétiques que nous ont Par Anne Van Landeghem transmis nos parents sont en partie responsables de la manière dont va évoluer, d’année en année, notre peau. Ces facteurs dits intrinsèques vont avoir une influence directe sur notre phototype (et donc la résistance de notre peau aux UV) ainsi que sur la vitesse de dégradation des processus et des structures cellulaires (qualité de la peau, apparition plus ou moins précoce des rides, profondeur des rides d’expression, perte d’élasticité et fonte des tissus graisseux…). Autres facteurs inscrits dans notre patrimoine génétique, le nombre de cycles de renouvellement cellulaire, le vieillissement réplicatif (augmentation de la durée des cycles de renouvellement et ralentissement de la division cellulaire), la résistance aux radicaux libres, la propension à la glycation de nos cellules et la longueur initiale de nos télomères (extrémités des chromosomes qui permettent de préserver l’intégrité de l’ADN). La taille des télomères (taille qui influence directement le nombre de cycles de renouvellement cellulaire possible par chromosome) varie d’un individu à l’autre à la naissance. A chaque cycle, les chromosomes raccourcissent, car l’enzyme chargée de la réplication des cellules ne peut pas recopier avec exactitude ces fameux télomères. Lorsque les télomères deviennent trop courts, la perte d’informations génétiques nécessaires au bon fonctionnement cellulaire et l’altération de l’ADN qui en découle obligent les cellules à stopper leur division, à entrer en sénescence et à mourir. On peut donc dire que la structure de notre ADN influe sur le «comment» et le «quand» inné du vieillissement de notre peau comme une horloge moléculaire. Mais elle n’est pas la seule… suite page 18 – 16 – Secrets de Beauté ENVIRONNEMENT ET HABITUDES DE VIE 1. Destination soleil avec… Connus et reconnus, les phénomènes de pollution environnementale, d’alimentation déséquilibrée, de stress oxydatif, de mauvaise hygiène de vie, d’excès de soleil, de manque de sommeil ou encore de tabagisme laissent également leur empreinte sur le vieillissement de notre peau et peuvent accélérer la dégradation de notre ADN. On parle de facteurs extrinsèques. Chaque individu dispose par exemple d’un phototype de peau et d’un capital solaire génétique, mais les rayons UVA produits par le soleil pénètrent jusque dans le derme et ont des conséquences sur nos cellules. Ils induisent un affaiblissement des fibres de collagène et d’élastine, détruisent les chaînes d’ADN et affaiblissent les capacités de renouvellement de la peau. Les UVB qui, eux, restent plus en surface favorisent le bronzage (et les coups de soleil), mais accélèrent le vieillissement en créant un terrain favorable à l’apparition précoce des rides. Autre exemple, celui de la pollution qui nous entoure au quotidien. Oxydes d’azote et monoxydes de carbone produits par les moteurs de voitures (entre autres), poussières, solvants, ozone, polluants photochimiques, perturbateurs hormonaux, et j’en passe, agressent non seulement notre peau en surface (pores bouchés, teint gris…), mais la sensibilisent en profondeur et accélèrent, ainsi que le fait le stress oxydatif avec l’oxygène et l’ozone, l’oxydation due aux radicaux libres. Le manque de sommeil dérègle notre horloge biologique et nuit au bon renouvellement de nos cellules. Le tabac nuit à la circulation au niveau des capillaires de la peau, entraînant une baisse des apports en oxygène et en nutriments, et interfère par conséquent avec le renouvellement cellulaire. Une mauvaise alimentation provoque des carences en nutriments, vitamines et antioxydants et des apports trop importants de sucre qui favorisent la glycation… non seulement tout est lié, mais les effets néfastes se cumulent! Si nous n’avons pas toutes les clés en main pour maîtriser le vieillissement intrinsèque, nous pouvons par contre aider notre organisme à mieux se protéger et préserver nos ressources génétiques en limitant le vieillissement extrinsèque par une alimentation équilibrée, un sommeil réparateur, une vie active et saine, des expositions au soleil limitées et jamais sans protection. DIS-MOI COMMENT TU VIS ET JE TE DIRAI CE QUE TA PEAU DEVIENDRA… CHECK-UP GÉNÉTIQUE Certains laboratoires proposent aujourd’hui des check-up génétiques réalisés sur la base d’un prélèvement de sang ou de salive et d’un questionnaire détaillé sur nos habitudes de vie, l’état de notre peau, notre environnement, notre alimentation ou nos antécédents familiaux, qui seront ensuite mis en perspective avec le décodage de notre génome afin d’établir un véritable programme anti-âge personnalisé. De leur côté, les laboratoires cosmétiques travaillent sur des molécules comme la télomérase, la carnosine anti-glycation, la vitamine C et le tocophénol contre l’oxydation, l’acétyle glucosamine qui favorise le stockage de l’acide hyaluronique et donc l’hydratation, et de nombreux cocktails d’actifs végétaux, marins ou minéraux à effets cumulatifs destinés à combattre toutes les agressions environnementales et à protéger nos cellules de la pollution ainsi que du vieillissement prématuré… mais là je ne vous apprends rien! PETIT TEST STYLE DE VIE… Savoir concilier plaisir et bien vieillir n’est pas toujours facile. Et vous, savez-vous préserver votre capital jeunesse? a - Juste un maillot et un T-shirt… b - De l’huile super-bronzante, marre d’être toute blanche! c - Un SPF50, des lunettes de soleil et un grand chapeau, le tout sous un parasol. 2. Hum, y’a bon… a - Pâtes et sauce tomate maison b - Tout chocolat… c - Poisson, légumes et petits fruits! 3. Sport, vous avez dit sport? a - Avec modération… b - Moi, jamais! c - Au moins trois fois par semaine. 4. Le tabac et vous? a - De temps en temps b - Mon petit plaisir. c - Moi, jamais! 5. Qu’est-ce que le layering? a - Une recette de cuisine chinoise b - Le fait de rester allongé c - La beauté à la japonaise 6. Au dodo! a - Grosse dormeuse b - Moins je dors, plus je gagne de temps c - Pas plus de huit heures d’affilée 7. Dans le miroir… a - Mouais, bof, passable b - Va falloir sérieusement se rationner c - Fit et en pleine forme UN MAXIMUM DE C Votre stratégie anti-âge frise la perfection! Apparemment, vous n’avez plus grand-chose à apprendre en matière de diététique, de cosmétique ou d’hygiène de vie. Si votre génétique est en plus de votre côté, alors vous avez toutes les chances de garder très longtemps une peau jeune et un corps en bonne santé! UN MAXIMUM DE A Même si vous n’êtes pas du genre à faire la sieste en plein soleil ou à vous jeter sur la première tablette de chocolat venue, vous pourriez tout de même faire quelques efforts pour ne pas faire subir à votre corps et à votre peau les conséquences de vos excès. Natation, marche en montagne, soins esthétiques, cures de détox, bons petits plats équilibrés, légumes du marché et cosmétiques bien choisis sont des plaisirs qui pourraient être en parfaite adéquation avec votre caractère hédoniste. Le tout étant de bien les choisir… UN MAXIMUM DE B Non, mais, là, vous le faites exprès! Non? Même pas? Alors, il va falloir sérieusement revoir vos basiques… et commencer par lire ce magazine de A à Z ne sera pas de trop! Mais ne changez pas votre mode de vie du jour au lendemain, cela ne servirait qu’à vous faire courir à l’échec. Allez-y pas à pas en commençant par ce qui vous paraît le plus facile et le moins contraignant, comme ralentir sur le tabac et le sucre, marcher un peu plus, mieux dormir ou vous démaquiller et prendre chaque jour soin de votre peau… car c’est petit à petit que l’oiseau fait son nid! – 18 – Beauté News On aime… Par Nathalie Moeri – Zappelini …l’effet lifting 3D de la ligne de soins Liftissime de Lierac dont les actifs stimulent la synthèse du perlecan, acteur majeur du renouvellement cellulaire de la jonction dermoépidermique. Parmi ces sept soins, la Crème Riche lifte les traits, lisse les rides et regalbe l’ovale pour rééquilibrer les volumes du visage. Prix indicatif CHF 103,50 les 50 ml …Facial Fuel «Heavy Lifting» Face Repair, le power-booster mis au point par Kiehl’s pour lutter contre les signes de vieillissement du contour des yeux de nos hommes. Un soin léger qui cible cernes, pattes-d’oie, ombres et poches pour lifter cette zone sensible et rendre à leur regard toute sa vitalité. Prix indicatif CHF 42.- les 14 ml …l’eau de toilette légère et aérienne Daisy Dream de Marc Jacobs dans son flacon décoré de marguerites. Un jus bleu romantique, floral et fruité, dont les notes délicieuses de mûre, de poire, de glycine bleue et d’eau de coco évoquent une jeune femme rêveuse au charme et à l’élégance innés. Prix indicatif CHF 124.- les 100 ml …Starless Night et Feather Heart, deux mini-vernis de la collection «Material Girl» d’Alessandro. Le premier pour sa couleur bleue incroyablement tendance, et le second pour ses particules de plumes qui donnent aux ongles un look exclusif et sexy, appliqué seul ou en finition pour mettre en valeur la couleur. Prix indicatif CHF 7,90 les 5 ml …Skin Luminizer, le dernier fond de teint de la maison Max Factor qui associe pouvoir couvrant, pigments de perles photo-réfléchissants, vitamines et ingrédients hydratants dans une formule «Swirl» inédite. Le teint est éclatant, frais et uniforme, les imperfections camouflées, et la peau parfaitement et durablement hydratée. Prix indicatif CHF 25,90 …la nouvelle génération de shampooings Pantene Pro-V. Boostés en «Antioxydant Damage Blocker», ils neutralisent les minéraux oxydatifs de l’eau pour réduire la formation des radicaux libres. Volume Absolu offre soin et protection aux cheveux, et leur redonne volume et brillance grâce à son action lifting booster. Prix indicatif CHF 10,60 les 500 ml – 19 – Les chouchous LES CHOUCHOUS DE LA RÉDACTION Par les filles de la rédaction sur le qui-vive FACE À LA PROFUSION DE L’OFFRE, COMMENT DÉCELER LES PRODUITS DONT, BIENTÔT, ON NE POURRA PLUS SE PASSER? LA RÉDACTION DE BEAUTÉ INFORMATION VOUS LIVRE ICI SES PRÉFÉRÉS… Efficacité radicale Technologie intelligente Max Factor bouscule les codes avec son nouveau vernis Gel Shine Lacquer. Couleur intense, brillance et longue tenue, ce vernis possède une formule gel riche en pigments, qui dépose sur les ongles un film fort, souple et résistant pour un fini lisse et une tenue parfaite jusqu’à sept jours. Disponible en six nuances signature dont le très joli Radiant Ruby, un rouge luxueux et sophistiqué. Prix indicatif CHF 15,90. Très pratiques dans leur jolie boîte ronde, les disques texturés légèrement astringents Age-Defying Exfoliating Pads de Radical éliminent sébum et cellules mortes. Imprégnés d’actifs anti-âge, ils boostent le renouvellement cellulaire, affinent le grain de peau, resserrent les pores, atténuent les rides, réveillent le teint et optimisent l’action des soins. Un «Must Have» qui métamorphose votre peau! Prix indicatif CHF 75.- les 60 pads. Ultra tendance Pour un look ultra-précis même lorsque nos cheveux sont en mouvement, la nouvelle collection «Edit Finish» de Sassoon Professional nous propose «Edit Hold», un spray fixant innovant, flexible mais longue durée, pour affiner notre style, peaufiner les finitions ou changer de tête à l’envi sans perdre le contrôle! Son plus? Une fois vaporisé, il protège les cheveux des UV pour toute la journée! Prix indicatif CHF 38.les 400 ml. Sort enchanteur Pour jeter un sort enchanteur à votre bain, Lush propose en cette période d’Halloween deux nouvelles bombes de bain. Northern Lights inspirée du livre d’Erin Morgenstern, Le Cirque des Rêves, transforme le bain en aurore boréale aux volutes bleu hypnotique et vert fluo dans un nuage d’étoiles scintillantes, et Sparkler pare l’eau d’or crépitant… Spectaculaire! Prix indicatif CHF 8,50 la bombe. Superfruit Prisées en Asie depuis des millénaires, les Baies de Goji arrivent en Suisse en version «Bio» Premium par l’entremise d’Himalaya Bio, une société engagée dans le développement durable et l’économie responsable. Leurs particularités? Cultivées à 3 000 m dans le désert de Qaidam, elles sont gorgées de vitamines B et C, d’antioxydants, d’acides aminés, de minéraux et d’oligo-éléments aux vertus nutritives et anti-âge! Prix indicatif CHF 24,50 les 200 g. Eclat anti-pollution True Radiance SPF15, le super fond de teint Clarins, explore les dernières avancées végétales et scientifiques pour redonner à votre teint éclat et perfection sans effet de matière. Une formule nouvelle génération ultrasensorielle aux actifs boucliers anti-pollution, booster d’éclat et hydratation 24 heures, qui répond à l’envie de luminosité et au besoin de correction et de protection de toutes les peaux. Prix indicatif CHF 53.- les 30 ml. – 20 – COUPS DE CŒUR EN PLEIN CŒUR! Par Chantal-Anne Jacot L a trentaine, dynamiques, Laurie et Laetitia foisonnent d’idées. Inspirées par les domaines artistiques et fashion, elles se spécialisent en s’inscrivant à l’Ecole Canvas, école supérieure d’art et de mode. Laurie obtient son diplôme en 2005 ainsi que son Bachelor européen DEES Mode, stylisme-modélisme-couture, et Laetitia en fait de même l’année suivante, en 2006. Laetitia Dorthe et Laurie Alberton. © Grégoire Dorthe Une complicité naît. Le tandem se lance. En 2007, indépendamment de l’inauguration de leur entreprise, elles participent à un concours lancé par Amnesty International, qui a pour objectif de rassembler des artistes, tous styles confondus, afin d’évoquer la violence subie par la femme au sein des diverses religions, cultures et sociétés. Admises, Laurie et Laetitia présentent le 8 mars, Journée internationale de la Femme, une collection de vêtements en harmonie avec le sujet défini. COUPS DE CŒUR Deux collections bisannuelles créées de toutes pièces par chacune d’entre elles, ce qui en fait au total quatre. L’atelier-boutique C.K.L.Z. est accueillant et laisse transparaître une ambiance LAETITIA DORTHE ET LAURIE ALBERTON, STYLISTES, ONT CRÉÉ LEUR LABEL C.K.L.Z. EN 2007. DEUX COLLECTIONS BISANNUELLES, DEUX MARQUES: «KALAURY» ET «LAET CLOTHING». PRÈS DES BERGES DE LA RIVIERA VAUDOISE, DE FIL EN AIGUILLE, UNE BALADE ENCHANTERESSE DANS LE BOURG PITTORESQUE DE LUTRY MÈNE LES CURIEUX À L’ENTRÉE DE LEUR ATELIERBOUTIQUE. Laet Clothing Léger Frisson Laet Clothing sweet winter – 22 – En vogue Kalaury sweet winter Kalaury par une nuit d'hiver maximum trois élèves – focalisés sur des créations vestimentaires personnalisées, histoire de libérer son esprit et de se lancer dans la confection d’habits originaux, insolites ou simples. VIDE-DRESSINGS Sur les quais du vieux port de Lutry, Laurie et Laetitia organisent et gèrent annuellement deux vide-dressings de 35 stands, en juin et en octobre, qui permettent à des privés de vendre leurs habits, sacs, chaussures et accessoires à des prix modestes sur un espace de 3mx3m qu’ils louent à C.K.L.Z. chaleureuse, conviviale et prometteuse de surprises. Les parois de pierres apparentes se jouent de l’univers en bois et de touches métalliques d’influence industrielle. Un côté traditionnel par l’architecture historique du lieu et moderne par le design qui règne. «Kalaury», la marque de Laurie, et «Laet Clothing», celle de Laetitia, ont un point commun et une règle d’or: le même thème à chaque saison. Ensuite, libre à chacune de laisser voguer son imagination et de réaliser les modèles qu’elle souhaite. Un challenge relevé avec défi… et qui séduit! Leur inspiration est le fruit de leurs escapades en Europe, mais surtout lors de leur voyage annuel, qu’elles ne font pas ensemble! Elles se réservent cette liberté et s’octroient un mois dans un pays proche ou lointain: France, Italie, Inde, Malaisie, Thaïlande, Birmanie, Cambodge, Siam… Leur imaginaire se nourrit des coups de cœur qu’elles ont en dénichant sur leur chemin des tissus, des satins, des soies, des rubans, des brocards, des dentelles. De retour, elles dessinent des croquis, se mettent à l’ouvrage, improvisent, inventent, construisent... Etoffes, gazes, textiles, similicuirs, broderies, boutonnages originaux, écharpes, décolletés glamour, dos‑nus plongeants, robes droites, jupes évasées, vestes surpiquées prennent forme pour éclore dans des couleurs discrètes ou flamboyantes… Laurie et Laetita connaissent leur clientèle et réalisent aussi bien des vêtements destinés au quotidien qu’aux festivités d’un soir, d’une nuit, d’un anniversaire, d’un banquet, de noces… pour les dames comme pour les messieurs. Même les demoiselles d’honneur attendent impatiemment une tenue qui les fera rêver lorsqu’elles accompagneront à l’église les futurs époux. Du sur-mesure selon les goûts, les envies, les desiderata. Laetitia a lancé sa marque de bijoux intitulée «Shakalaet», des pièces ethniques composées de pierres géométriques et de plumes; Martine Alberton, la mère de Laurie, sa ligne «Mya», des sautoirs aux pendentifs en porcelaine; et une amie thaïlandaise, sa gamme «Flow» avec ses papillons, poissons et fleurs romantiques. COURS DE COUTURE Les lundis, mardis et mercredis, Laurie et Laetitia proposent à la gent féminine et masculine, ainsi qu’aux adolescents, des cours de couture – de – 23 – «La beauté, comme le succès en tout, est une question de personnalité.» (*) Laurie et Laetitia l’ont! (*) Citation: David J. Schwartz, auteur américain © Photos : Edouard Chapuis Atelier-boutique C.K.L.Z Rue Verdaine 7 - CH – 1095 Lutry Tél. 079 382 56 33 www.cklz.ch – lesc.k.l.z@gmail.com Horaires Lundi et mardi sur rendez-vous Mercredi à vendredi 13h-19h – Samedi 10h-17h «Kalaury» – Laurie Alberton Tél. 079 414 20 32 – kawaifashion@hotmail.com «Laet Clothing» – Laetitia Dorthe Tél. 079 798 09 00 – laetitia.dorthe@gmail.com . . . T U A H À L Veste Maje CHF 489.Pull Coast Weber ahaus CHF 389.Pantalon Globus Essentials CHF 599.Bottines UGG CHF 249.- – 24 – Mode Veste Michael Kors CHF 379.Pull Princess Goes Hollywood CHF 399.Jupe Maje CHF 369.Bottes UGG CHF 329.Bonnet Norton CHF 79,90 – 25 – Look Tommy Hilfiger: Doudoune CHF 449.-, pull CHF 199.- et pantalon CHF 199.Moon Boots CHF 189.- – 26 – Mode Look Tommy Hilfiger: Pull CHF 199.-, pantalon CHF 169.-, ceinture CHF 99.et chapeau CHF 119.Bottines Steve Madden CHF 149.- – 27 – Doudoune Maddison CHF 199.Pull Guess CHF 119.Pantalon Tara Jarmon CHF 279.Bottes Steve Madden CHF 249.Collier «Excalibur» crea-tiff bijoux by Tiffany Rowe CHF 250.- – 28 – Mode Veste et jupe See by Chloé CHF 929.et CHF 279.Pull Polo Ralph Lauren CHF 189.Bottines Maddison CHF 139.- – 29 – Mode Veste Check Chic by Dorothée Vogel CHF 629.Pantalon Love Moschino CHF 349.Bottines Steve Madden CHF 199.Bracelets Yes or No CHF 12,90 pièce Photographe: Fabian Guignard - www.fabian-guignard.ch Assitant Photo: Stephane Mannequins: Margaux B. - www.nancel.ch Charlotte M. - www.nancel.ch Coiffeur: Davide - davide.perspective@gmail.com Maquilleuse: Vera Pimentao - vera.pimento@gmail.com – 30 – Caban et top Bogner CHF 1 170.- et CHF 439.Pantalon Cambio Sport CHF 220.Chaussures Hogan CHF 390.Boucles d’oreilles «Spike» CHF 80.crea-tiff bijoux by Tiffany Rowe – 31 – Bonnet et écharpe Casimier CHF 129.- et CHF 179.- Bonnet maille Zara CHF 12,90 S T Y Y T L U E A … E B Pandora, boucles d’oreilles en argent sterling, CHF 99.- Bracelets «Copacabana» Tirisi Moda : Bracelet cuir CHF 85.-, fermoirs or CHF 395.- / or et diamants CHF 895.-, charms de CHF 400.- à CHF 5 000.- Ice Watch Ice-Crystal, bracelet cuir, brillants Swarovski effet «neige», CHF 299.- Ceinture Lacoste en cuir vachette CHF 119.- Echarpe en laine Codello CHF 239.- Petite Malle Epi de Louis Vuitton, cuir et laiton doré, CHF 4 300.- Ash, boots en cuir à talons compensés «Ricky Black» CHF 250.- Bottines ouvertes semelle crantée Zara CHF 59,90 Low boots et sac Longchamp en veau imprimé «Pliage Héritage Fantaisie» CHF 700.- et CHF 1 290.- – 32 – Accessoires mode Chapka Honey de Nobis CHF 84,90 Montre Calvin Klein «impeccable», cuir et acier, CHF 330.- Collier Guess «Urban Jungle» CHF 299.- Bonnet Licious de Nobis CHF 69,90 Poncho en laine Maddison CHF 79,90 Sac en cuir Lauren by Ralph Lauren CHF 329.- Mollerus, sac «Jenaz Lovered» en cuir façon crocodile, CHF 899.- Navyboot, bottes en cuir de veau chocolat, CHF 590.- Thomas Sabo, bague «The Wheel of Karma» en argent sterling, zircon et onyx CHF 639.- Chaussons Ghibi CHF 49,90 Hugo Boss, sandales «Jodi» en cuir Grey watersnake CHF 999.- – 33 – 1 ON CRAQUE POUR… 2 Par Françoyse Krier 3 4 2 - LIGHTING DESIGN: ARCHIMÈDE, EINSTEIN ET LES AUTRES… De prime abord, on pourrait se dire que Jérôme Pereira crée des luminaires. Après réflexion, on découvre des pièces sculpturales dans lesquelles il ajoute la notion de lumière. Bois de hêtre et noyer, platane, érable et verre soufflé. Prix sur demande. 3 - GENIUS, CHAUFFAGE DU FUTUR Le poêle à injection Genius chauffe pendant plus de 12 heures et convient parfaitement aux couche-tard et aux lève-tôt! Il consomme peu de bois et sa technique innovante garantit une grande sécurité. Divers coloris. Dès CHF 9 980.- 1 - RESPECT DE LA TRADITION ITALIENNE 4 - LA CABINE, SALLE D’EAU MISE EN BOÎTE La collection textile de la maison Claudia Barbari respecte le style iconique italien et la haute qualité avec juste ce qu’il faut de «nature» et de travail artisanal: couvertures en grosse laine et fourrure, plaids et coussins cachemire… Prix sur demande. La Cabine est une salle d’eau ultracompacte dissimulée dans une armoire en chêne. Ouverte, elle évoque la cabine d’un bateau, fermée, une armoire affichant la sérénité du bois noble. Deux dimensions (80 ou 120 cm) et huit finitions. Dès CHF 7 250.- – 34 – On craque pour... 5 6 7 8 9 5 - PARURE AUX COULEURS DES EAUX DU LÉMAN 9 - ELÉGANT ET NOMADE, ÉCRIN DE LUXE NON CONVENTIONNEL 6 - COLLECTION INSPIRÉE DES PAGES D’UN MANUSCRIT 10 - SIMPLICITÉ CHIC AVEC UNE POINTE D’ORIGINALITÉ La Malle Millésime s’ouvre sur une vasque à rafraîchir 4 bouteilles. La cave «Tête à Tête» 12 bouteilles, programmable de 6°C à 16°C, s’éclaire par commande tactile et s’accompagne de casiers à flûtes à champagne. Pièce artisanale fabriquée à l’unité. Prix sur demande. La marque Bailet a été créée à Thonon-les-Bains, entre lac et montagne, au cœur d’une région où le bien-être est source d’inspiration. Toucher exceptionnel, drapé soyeux, détails luxueux, finitions élégantes. Prix sur demande. Coup de cœur pour la collection Parchemin de Kenneth Cobonpue: les couches de tissu sont cousues et attachées ensemble sur les bords des fauteuils et canapés. Les housses sont amovibles et lavables. Pieds en érable massif. Prix sur demande. Les tables Gobi de Kenneth Cobonpue frappent par leur style racé et original. Chaque pièce sculptée à la main est conçue non seulement pour être décorative, mais également pour former un ensemble fonctionnel. Prix sur demande. 7 - BOUILLOIRE-THÉIÈRE RAFFINÉE POUR LE RITUEL DU THÉ La rigueur minimaliste caractéristique de Naoto Fukasawa s’exprime avec Cha (thé en japonais), bouilloire/théière en acier inoxydable finition brillante, munie d’un filtre amovible pour l’infusion. CHF 175.- 8 - ACACIA, CUILLÈRE À MIEL, BEL OBJET-BIJOU 11 Posée sur une tige conique, portion de ruche légère créée par Miriam Mirri, pour y recevoir le miel, Acacia de Alessi est dédiée à ceux qui veulent savourer avec délice cette douceur naturelle. CHF 45.- 11 - DE LA COUTURE AU DESIGN… À LA SALLE DE BAINS 10 Invitation au rêve, le concept Aqua B by Olivier Lapidus se compose d’une baignoire ou d’un spa avec lit. A la pointe du design et de l‘innovation, la chambre et la salle de bains ne font désormais qu’un… Prix à définir. – 35 – QUAND VOTRE COLLÈGUE DEVIENT VOTRE PIRE ENNEMIE… Par Florie Marion U n jour, alors que vous arrivez au bureau, votre collègue vous annonce sa démission et, dans la foulée, votre chef vous propose de participer au processus de recrutement de la nouvelle. Ni une ni deux, vous vous retrouvez à voir défiler des candidates toutes plus banales les unes que les autres, quand, soudain, se présente «La Perle». Jeune, souriante, sympathique, intelligente et en prime jolie, rien à dire; comme le reste de l’équipe, vous tombez sous le charme, certaine que votre collaboration va être des plus fructueuses et sympathiques. ENTRE STRESS, JALOUSIE, COMPÉTITIVITÉ, AMBITION ET MANIPULATION, LA VIE AU BUREAU N’EST PAS ROSE TOUS LES JOURS. MAIS SI, EN PLUS, VOUS AVEZ AFFAIRE À UNE FAYOTTE OU SI L’ON VOUS ATTRIBUE LE MAUVAIS RÔLE DE LA JALOUSE, VOTRE VIE DOMMAGE, ÇA COMMENÇAIT BIEN… PEUT VITE DEVENIR UN ENFER… Malheureusement, quelques semaines plus tard, vous tombez de haut. Non seulement la nouvelle est jolie et intelligente, mais vous avez comme l’impression qu’elle vous a piqué tous les dossiers intéressants et qu’elle s’est mis le chef et le reste de l’équipe dans la poche… En fait, vous avez tout simplement le sentiment qu’elle réussit beaucoup mieux que vous. A partir de ce moment là, vous n’avez plus aucune marge de manœuvre et entrez en conflit avec vous-même. Car, oui, le diagnostic tombe: vous êtes atteinte de jalousie aiguë. – 36 – Dans l’air du temps Vous avez beau vous dire que la demoiselle n’a certainement pas une vie privée aussi riche et stable que la vôtre, il n’empêche qu’elle vous obsède. Vous analysez chacune de ses réactions et de ses remarques lors des réunions d’équipe ou quand elle s’adresse à un collègue. Et au lieu de réussir à prendre un peu de recul pendant le week-end, elle vous pourrit la vie même en pleine séance de massage… la jalousie étant un très vilain défaut dont on ne se débarrasse pas facilement, l’opération «prise de distance» s’annonce plus compliquée que prévu! chef, qu’elle n’aurait jamais traité ce projet comme ça, mais bon, comme elle a «bon cœur», elle se propose de vous «coacher» dans le prochain dossier. Puis, les semaines passant, votre première impression s’avère exacte, votre nouvelle collègue est visiblement très jalouse et manipule les autres pour vous nuire, ce qui lentement mais sûrement s’apparente à du harcèlement puisqu’il n’y a que pendant ses vacances que vous avez un peu de répit. QUE FAIRE CONTRE UNE JALOUSE MANIPULATRICE? Les manipulateurs sont décrits par les professionnels comme étant des gens qui ont besoin d’asseoir leur pouvoir sur les autres. Ils doivent dominer afin de s’assurer une certaine sécurité. Au fond, ils vivent sur une base instable mais sont malheureusement très efficaces en général dans leur travail. Lorsqu’ils ont le pouvoir sur un groupe, ils vont manipuler l’élément gênant jusqu’à ce que ce dernier parte ou rentre dans le rang. Dans le cas de votre collègue, vous aviez bien remarqué qu’elle souriait toujours à tout le monde et qu’elle monopolisait l’attention lors des pauses café, mais vous n’aviez simplement pas complètement ouvert les yeux. ALORS, QUELLES SOLUTIONS POUR S’EN SORTIR? Faites de ce sentiment honteux une force et surtout restez professionnelle. Car, si la jalousie est un sentiment quasi inavouable, il n’en est pas moins naturel. On vous l’accorde, il est vrai que, si, en plus, la nouvelle a les dents un peu longues et une fâcheuse tendance à vouloir se positionner en «oubliant» volontairement de vous informer sur l’avancée de «ses» dossiers, ou qu’elle vous accuse de vous «prendre pour je ne sais qui» lorsque vous demandez un peu de silence, la situation risque de se corser. Rassurez-vous, tout n’est pas perdu. Armez-vous d’un peu de patience, car tout vient à point à qui sait attendre. Transformez votre énergie en énergie créatrice pour analyser la situation: Quels sont vos points forts et vos envies? Quelle tâche, une fois approfondie, pourrait apporter une nouvelle dimension à votre parcours professionnel?... Une fois votre analyse terminée, «essayez, par exemple, de convaincre votre manager de vous confier de nouvelles responsabilités ou de nouveaux projets. Surtout ne tombez pas dans le fatalisme», nuance Jean-Louis Fel, fondateur du cabinet Vakom et auteur de «Bien dans sa peau sans vouloir celle des autres» (Dunod). «Toutefois, si, après tous vos efforts, la situation ne s’améliore guère, songez gentiment à changer d’entreprise ou de service afin d’éviter que votre jalousie ne se transforme en rancune et ne vous rende la vie – et celle des autres – infernale.» ET SI LA VICTIME, C’ÉTAIT VOUS? Depuis que votre nouvelle collègue est arrivée, vous êtes habitée par un sentiment étrange. Soudain, le regard des autres sur vous change. Vous avez la désagréable sensation que votre travail est discrètement mais sûrement saboté dans votre dos. Votre chef, qui jusqu’ici vous faisait une confiance presque aveugle, rechigne à vous confier des tâches complexes, au profit de votre collègue. Puis un jour, au détour d’une conversation près du «meeting point - machine à café», vous découvrez que des rumeurs courent sur votre dos… Fayotte comme pas deux et donc fine psychologue, puisque le fayottage demande beaucoup de doigté et de psychologie, la nouvelle profite de chacune de vos erreurs pour bien expliquer, devant vous et votre En tant que victime, votre choix est plutôt restreint. Cela dit, dans ce type de harcèlement, il y a toujours deux protagonistes. Si vous n’essayez pas de sortir de son jeu, vous allez finir par perdre et perdre beaucoup. Surtout n’oubliez pas ce que vous valez. Commencez par une petite discussion cordiale sans implication affective en privilégiant le discours à la première personne. Oubliez le discours accusateur, elle saura très bien vous faire croire que c’est vous qui avez un problème et non l’inverse. Expliquez-lui discrètement, mais sûrement, que vous avez bien compris quel jeu elle avait décidé de jouer et posez des barrières le plus rapidement possible. Par exemple, ne lui donnez pas d’occasion de vous attaquer sur votre vie privée. Ne partagez plus rien d’intime avec elle. Elle ne saurait que trop bien utiliser vos défauts à son avantage. Si les choses ne s’arrangent pas, parlez-en à votre supérieur. Mais là aussi, venez au rendez-vous avec des exemples concrets et un peu de diplomatie. N’oubliez pas, elle s’est mis votre chef dans la poche. Vous devez donc lui ouvrir les yeux et lui faire comprendre qui lui seul peut faire évoluer la situation. Mais surtout n’attendez pas d’arriver au bord de la dépression pour changer d’employeur. Si la situation dégénère en harcèlement moral, alors, fuyez! Au final, votre entreprise n’atteindra pas la réussite uniquement grâce aux compétences techniques de ses employés, mais également aux relations humaines. Une bonne solidarité et un bon esprit d’équipe sont les ingrédients clés. Ce n’est qu’avec une équipe soudée que votre chef pourra atteindre ses objectifs. Et rassurez-vous, il en est certainement conscient… – 37 – PICOSURE, Médecine esthétique LA RÉVOLUTION DU DÉTATOUAGE LASER Par Anne Van Landeghem LANCÉ AUX USA EN 2013, LE LASER PICOSURE EST UNE AVANCÉE TECHNOLOGIQUE QUI PERMET D’EFFACER UN TATOUAGE OU UNE TACHE PIGMENTAIRE PLUS EFFICACEMENT, PLUS VITE ET AVEC DES EFFETS SECONDAIRES NOTABLEMENT RÉDUITS! UN TRAITEMENT PLUS SÛR ET MOINS CONTRAIGNANT Q ue tous ceux à qui un tatouage pourrit la vie, qu’il soit le fruit d’un ratage esthétique ou d’une nuit d’égarement, mais qui n’ont encore jamais osé tenter la dépigmentation laser, se réjouissent, la technologie PicoSure mise au point par la firme américaine Cynosure est aujourd’hui disponible en Suisse! Une révolution qui fonctionne également sur les taches pigmentaires et qu’il serait vraiment dommage d’ignorer… PICOSURE, UNE RÉVOLUTION DANS L’ART DU DÉTATOUAGE Si le détatouage était jusqu’à présent réalisé avec des lasers Nd:YAG Q Switched qui ne pouvaient techniquement aller au-delà de la vitesse d’impulsion d’une nanoseconde (milliardième de seconde), la durée d’impulsion idéale pour traiter efficacement les microgouttelettes d’encre et éliminer des couleurs résistantes comme le bleu et le vert restait malgré tout de l’ordre du billionième de seconde, la picoseconde, jamais atteinte jusqu’à la mise au point du laser PicoSure. Ce laser doté d’impulsions lumineuses ultracourtes cent fois plus brèves que pour un laser Q Switched permet de réduire significativement la durée nécessaire pour éliminer un tatouage et d’améliorer l’efficacité du traitement en fragmentant très finement les particules colorées qui sont détruites en profondeur, et ce, quelle que soit la couleur du tatouage ou de la tache (avec malgré tout un bémol pour le rouge…). S’il fallait jusqu’alors compter deux ans de traitement pour faire disparaître, avec plus ou moins de succès, un tatouage, PicoSure permet de réduire ce délai à un an en moyenne à raison de cinq ou six séances espacées de six semaines. Quant à l’efficacité sur la destruction des couleurs, elle est accrue de près de 50% dans la majorité des cas, avec une disparition totale des «ombrages» et un taux de réussite record de près de 80%. Autres bénéfices, mais non des moindres, de cette révolution technologique, un traitement plus sûr pour la peau grâce à une réduction significative de l’effet thermique résiduel, qui permet de ne pas endommager les tissus environnants, et à une disparition presque totale de l’effet «cicatrices». La douleur qui reste présente, mais moins importante et plus fugace qu’avec un laser Q Switched, est contrôlée par l’application d’une crème anesthésiante avant chaque séance. Quant aux rougeurs et aux gonflements, ils ne durent que quelques jours. Les avis sont unanimes, le laser PicoSure a prouvé sa supériorité en termes d’efficacité sans précédent et de rapidité de traitement jamais égalée par un laser de détatouage! Mais cette technologie d’impulsions ultrarapides au billionième de seconde ouvre également de nouvelles portes très prometteuses sur la revitalisation cutanée, le traitement des rides, des cicatrices et des cicatrices d’acné. PicoSure est d’ailleurs déjà équipé d’une nouvelle tête aux USA, la Focus Lens Array, qui permet d’en élargir le champ d’action à ces multiples domaines grâce à un réseau très dense de lentilles à diffraction, et offrirait des résultats spectaculaires en un minimum de temps. Une affaire à suivre de très très près… – 38 – Publireportage LA GREFFE DE CHEVEUX BIOCOMPATIBLES RÉSULTAT IMMÉDIAT! UNE NOUVELLE TECHNIQUE SANS CHIRURGIE, LA GREFFE DE CHEVEUX BIOCOMPATIBLES (BIO HAIR IMPLANT) A FAIT SON ENTRÉE AVEC SUCCÈS À LA CLINIC LÉMANIC À LAUSANNE. À QUI EST-ELLE DESTINÉE? AUX FEMMES ET AUX HOMMES TOUCHÉS PAR L’ALOPÉCIE OU PAR UN MANQUE DE VOLUME DE LA CHEVELURE. L’OBJECTIF: OFFRIR À LONG TERME UNE SOLUTION ESTHÉTIQUE, DURABLE ET EFFICACE. ENTRETIEN AVEC LA DRESSE VÉRONIQUE EMMENEGGER (*), DIRECTRICE MÉDICALE. ET ENSUITE? Suivre quelques conseils: jusqu’au surlendemain, ne pas se laver les cheveux et durant 3 semaines utiliser les shampooings médicaux spéciaux et les produits remis par la Clinic Lémanic; 48 heures après la mise en place des implants, nous recommandons un rendez-vous avec un coiffeur spécialisé, qui aide à déterminer une nouvelle coupe. Un facteur très rassurant dans l’évolution du traitement. Pas d’éviction sociale et au niveau du sport une reprise en douceur durant la quinzaine qui suit. Dresse Véronique Emmenegger, Directrice médicale, Clinic Lémanic, Lausanne VOUS AVEZ DIT «BIOCOMPATIBLE»? Il s’agit en fait de la première fibre dite biocompatible, c’est-à-dire identique aux cheveux naturels de par ses propriétés chimiques, physiques et mécaniques. Nous pouvons l’implanter – sans traumatisme –, à tout âge, chez les hommes comme chez les femmes qui présentent un problème d’alopécie androgénique (cascade hormonale), cicatricielle,… ou qui souffrent d’un manque de volume de la chevelure. Un traitement dont le résultat est immédiat et visible, contrairement à celui des greffes capillaires chirurgicales qui nécessite entre autres d’attendre patiemment la repousse des cheveux. COMMENT SE DÉROULE LE TRAITEMENT? Chaque fibre biocompatible, très fine, est introduite une à une sans douleur pour le patient (anesthésie locale) jusqu’à l’obtention de la densité capillaire nécessaire. Photos©Clinic Lémanic LES IMPLANTS DE CHEVEUX ONT-ILS RÉELLEMENT UN ASPECT NATUREL? La fibre biocompatible possède des propriétés de souplesse, flexibilité, finesse et résistance extraordinaires. Elle est disponible dans une palette d’une vingtaine de couleurs, plusieurs longueurs et 3 styles différents : droit, ondulé et frisé (commande spéciales possibles de couleurs et longueurs particulières). Les résultats sont des plus probants avec un aspect particulièrement naturel. QUELS TYPES DE RÉSULTATS? Des résultats esthétiques incomparables, une technique du bioimplant capillaire qui s’avère être très efficace pour celles et ceux qui souhaitent bénéficier d’une chevelure saine et très naturelle durant des années. Une consultation médicale préalable est indispensable pour que le spécialiste détermine les indications optimales au traitement. (*) Spéc. FMH Dermatologie et Vénéréologie, Spéc. FMH Allergologie et Immunologie Clinique, Spéc. FMS Laser et USSMV Phlébologie Clinic Lémanic – Avenue de la Gare 2 – CH – 1003 Lausanne Tél: +41 21 321 54 44 – Fax: +41 21 321 54 48 www.cliniclemanic.ch – info@cliniclemanic.ch – 39 – Médecine esthétique RÉDUCTION DU DOUBLE MENTON UN PROTOCOLE SANS CHIRURGIE EN PHASE FINALE D’EXPÉRIMENTATION Par Anne Van Landeghem UN NOUVEAU PROTOCOLE DE RÉDUCTION DU DOUBLE MENTON EST EN PHASE FINALE D’EXPÉRIMENTATION CLINIQUE. SI L’ATX-101 EST APPROUVÉ, IL REPRÉSENTERA UNE RÉVOLUTION DANS LA RÉDUCTION NON CHIRURGICALE DE CET AMAS GRAISSEUX DISGRACIEUX! ESSAIS CLINIQUES EN PHASE FINALE D û à un développement anormal des adipocytes dans la zone submentonnière, le double menton est une excroissance disgracieuse molle et flasque qui, une fois installée, disparaît rarement d’elle-même et dont on se passerait bien! Cet amas graisseux alourdit et vieillit prématurément l’aspect du visage, mais n’est souvent pas considéré comme suffisamment gênant pour que l’on se décide à avoir recours à la chirurgie. Et pourtant, une nouvelle molécule pourrait bientôt changer la donne… LES PROUESSES DE L’ATX-101 ATX-101 est le petit nom barbare d’un nouveau composé mis au point par Kytera Biopharmaceuticals et testé par six équipes de chercheurs en Europe et aux USA. Ce brûleur de graisse est la version synthétique purifiée de l’acide désoxycholique, une molécule naturellement présente dans l’organisme pour aider à l’élimination des graisses. S’il est approuvé, l’ATX-101 serait le premier produit injectable capable d’attaquer la membrane des cellules adipeuses pour induire leur décomposition et «gommer» le double menton sans endommager les tissus environnants. Par la suite, les résidus de cellules adipeuses seraient éliminés naturellement par l’organisme, et une réponse cellulaire positive permettrait même la formation de néocollagène dans la zone traitée… Autant vous dire que nous n’avons pas fini d’en entendre parler et qu’il va falloir tenir à jour nos agendas! Au cours d’essais cliniques mondiaux, ce sont plus de 1 500 personnes qui ont été traitées avec l’ATX-101. L’essai de phase III (en double aveugle: ATX-101 et placebo) a porté sur 363 personnes dotées d’un important double menton (dont 75% de femmes). Les patients ont reçu jusqu’à quatre injections sur une période de douze semaines. Les conclusions de cet essai clinique ont fait l’objet d’une publication dans le British Journal of Dermatology. Les auteurs de ce travail rapportent que ces injections ont permis de réduire de manière notable l’excès de graisse par rapport au placebo, tant du point de vue médical que de l’avis des patients (65% d’avis positifs). Des études de suivi à long terme ont également permis de constater le maintien des résultats après deux ans. TOLÉRANCE ET EFFETS SECONDAIRES Selon les différents essais cliniques, même si l’ATX-101 est plutôt bien toléré par les patients, il provoque pourtant quelques effets secondaires considérés cependant par les chercheurs comme temporaires et d’intensité légère à modérée principalement associés à la zone de traitement. Les plus courants sont des douleurs sur le site d’injection, un engourdissement de la zone, des ecchymoses, un léger gonflement, des rougeurs, un durcissement de la zone, des démangeaisons ou une sensation de picotement. Mais, heureusement pour les futures candidates, majoritairement résolus dans le mois suivant la fin du traitement. On peut toujours espérer qu’ils puissent être atténués ou supprimés avant sa mise sur le marché prévue d’ici à 2018. Compte-tenu de l’importance de la demande sur le marché mondial de l’esthétique, on peut s’attendre à reparler bientôt de ce nouveau traitement! – 40 – Publireportage AURIGA L’ULTRA-PERFORMANCE DERMO-COSMÉTIQUE! LES LABORATOIRES AURIGA INTERNATIONAL DÉVELOPPENT DES SOINS DERMO-COSMÉTIQUES ULTRA-PERFORMANTS À LA POINTE DE L’INNOVATION POUR RÉPONDRE À CHAQUE BESOIN SPÉCIFIQUE DE VOTRE PEAU! L es dernières découvertes scientifiques des Laboratoires Auriga ont permis de mettre au point des soins ciblés en matière de traitement des peaux matures, des cernes colorés et des troubles pigmentaires. Des soins validés par des tests rigoureux et d’une efficacité garantie par un comité médical de renommée mondiale! MELACLEAR® POUR LE TRAITEMENT DES TROUBLES PIGMENTAIRES Les dérèglements de la production de mélanine sont la conséquence de l’âge (lentigo), des hormones (masque de grossesse) ou de la surexposition aux UV (taches de soleil). MelaClear®Sérum, dépigmentant intense à la vitamine C et à l’acide phytique, est le soin idéal pour bloquer la synthèse des pigments responsables de l’apparition des taches et traiter les taches existantes. MelaClear®Cream, crème d’entretien dépigmentante basée sur l’association inédite d’acide octadécène dioïque et du Système ROS Modulateur®, lutte efficacement contre le déclenchement de l’hyperpigmentation et prolonge l’action du sérum. MelaClear®Sunscreen, écran solaire SPF 50+, protège la peau contre les agressions du soleil et minimise les risques d’allergies grâce à ses filtres minéraux, pour tous les types de peaux. Cette crème teintée permet également de masquer les imperfections cutanées, de maquiller les peaux à la pigmentation difficile ou irrégulière et d’améliorer le teint par un «effet bonne mine». FLAVO-C®SÉRUM, PRÉVENTION ET RALENTISSEMENT DES RIDES GRÂCE À LA VITAMINE C Le vieillissement cutané est inévitable, mais la vitamine C, concentrée à 8%, a la capacité de pénétrer l’épiderme en profondeur pour contrer les dommages liés à l’âge par ses propriétés réparatrices et régénératrices. Grâce à sa formule unique, Flavo-C® Sérum maximise les effets antioxydants et photoprotecteurs de la vitamine C pour atténuer et prévenir les taches pigmentaires, relancer la production de collagène et ralentir la formation des rides, tonifier la peau et illuminer le teint. CERNOR®KIT LA FIN DES CERNES COLORÉS Cernor® Kit est un set de deux produits qui agissent en synergie sur les deux causes principales de la formation des cernes d’origine vasculaire et pigmentaire: Cernor®XO Crème est une crème riche en vitamine K oxyde qui agit sur les cernes d’origine vasculaire en renforçant la paroi des vaisseaux sanguins. Cernor®micro-émulsion est formulée pour combattre le gonflement et les cernes d’origine pigmentaire en éliminant les dépôts de mélanine stockés sur le contour de l’œil afin d’en réduire la coloration. Les produits Auriga sont disponibles auprès de votre dermatologue, sur commande auprès de votre pharmacien ou au 079 218 52 70 Découvrez la gamme Auriga sur www.bourgeaycosmetic.com – 41 – FRUITS ET LÉGUMES: TENDANCE ET SUPER SAIN! Par Jean-Pierre Mathys ON VOUS LE RÉPÈTE DEPUIS L’ENFANCE, ET C’EST TOTALEMENT VRAI: MANGER RÉGULIÈREMENT BEAUCOUP DE FRUITS ET DE LÉGUMES, C’EST CAJOLER VOTRE CORPS ET PRÉSERVER VOTRE CAPITAL SANTÉ. MAIS COMMENT LES PRÉPARER? JUS DE LÉGUMES FRAIS ET CRUS, DEVENEZ ADEPTE DU «JUICING»! C’ C’est donc un excellent moyen de revitaliser l’organisme, car les jus possèdent une très grande concentration de principes nutritifs et d’éléments énergétiques. est très sain, c’est tendance et ça débarque comme souvent des Etats-Unis: le «Juicing» (expression issue du mot anglais «juice», qui veut dire «jus» in french)! Ce grand retour trendy des fruits et légumes assimilés crus et très frais consiste tout simplement à préparer chez soi des jus de légumes et fruits crus et à les consommer immédiatement après leur préparation, si possible quotidiennement, pour profiter de leurs multiples bienfaits, voire plusieurs fois par jour, si vous cherchez à obtenir un effet particulier sur votre santé. Quel appareil utiliser? Les incroyables vertus des jus «Depuis que j’ai commencé à boire des jus de légumes crus, je ne peux plus m’en passer.» raconte Anne-Laure, Genevoise de cinquante ans. «Je redécouvre de nouveaux mélanges et de nouvelles saveurs avec des légumes que je ne mangeais jamais auparavant, et je consomme aussi nettement plus de légumes et de fruits dans une journée. Mais je continue par ailleurs à manger normalement.» Anne-Laure s’est laissée convaincre par une collègue de travail, et elle est ravie de l’expérience. Chaque jour, elle varie ses préparations, mélange fruits et légumes, découvre des goûts inédits, de nouvelles couleurs. «Cerise sur le gâteau, j’ai perdu facilement deux kilos sans m’en rendre compte! C’est que, même si je m’alimente comme avant, les jus, ça cale quand même un peu… Mon mari s’y est mis aussi, il est ravi!» Le jus de légumes est un élément vivant qui possède beaucoup de vertus. Il a notamment le mérite d’aider les muqueuses digestives à se reconstruire régulièrement, ce qui est bien sûr bénéfique en cas de colites ou d’inflammations générales des intestins. Le jus des légumes crus s’obtient par extraction: un appareil spécifique, l’extracteur, casse lentement les fibres et les sépare du jus proprement dit. Résultat: vous avalez un véritable condensé de précieux nutriments, riches et variés, car l’idée est de mélanger un large choix de légumes, parfois oubliés. Cette méthode permet bien sûr de consommer plus de légumes et fruits frais, en plus de ceux que vous continuez à déguster habituellement. Vous vous êtes sans doute déjà dit qu’il n’est pas toujours facile de tenir le rythme des fameux cinq fruits et légumes par jour (certains nutritionnistes estiment que nous devrions en avaler huit ou dix!): avec un ou deux verres de ce nectar par jour, plus de problèmes! Le seul outil vraiment performant pour faire des jus de légumes est l’extracteur. Il est beaucoup plus cher (de CHF 300.- à CHF 500.-) qu’une centrifugeuse, mais il récupère plus de jus et de nutriments, et, gros avantage, il est facile à nettoyer. Cet appareil fonctionne un peu comme nos intestins: il élimine les fibres et garde le meilleur. La pulpe qui sort d’un extracteur est quasiment sèche, il n’y a rien de perdu. Tous les jus frais doivent donc être consommés rapidement, si possible dans les trente minutes qui suivent leur préparation. On peut les réfrigérer pendant 24 heures dans une bouteille hermétique et à l’abri de la lumière, mais leur potentiel vital s’en trouvera malheureusement amoindri. Autre conseil précieux: dégustez votre jus si possible avant de manger (le matin, à midi ou le soir), afin qu’il soit mieux assimilé par l’organisme. Des goûts et des couleurs Concrètement, choisissez pour vos préparations une base parmi les variétés «douces» mais riches en sels minéraux (céleri branche, choux, fenouil, concombre…), à laquelle viendront s’ajouter, en quantité plus réduite, des variétés plus sucrées (carotte, betterave…), acides (épinards, bettes…) ou piquantes (radis noir, navet…). «J’ajoute souvent un morceau de gingembre ou de radis noir pour relever le jus.» précise Anne-Laure. Certains apprécient aussi le curcuma. «Vous vous apercevrez vite que les combinaisons sont infinies.» poursuit notre interlocutrice. «C’est une vraie aventure dans l’univers des goûts oubliés!» Pour des préparations variées, pensez aux choux en tous genres, aux brocolis, céleri, navets, concombres, fenouil, persil, endives, courgettes, poivrons jaunes, rouges et verts, feuilles de bette ou épinards… Le matin, buvez un grand verre de jus de fruits mélangés à des légumes. Par exemple, pomme, poire, pastèque, kiwi, concombre, carotte… Et vous aurez la pêche pour supporter vos collègues casse-pieds et votre patron rabat-joie! – 42 – Nutrition LÉGUMES: ATTENTION À LA PRÉPARATION! Cet hiver, donnez à votre corps tous les nutriments et vitamines dont il a besoin en préparant vos légumes pour qu’ils gardent un maximum de leurs qualités! Alors, comment les préparer et comment les conserver… C’est un point important, car la préparation des légumes fait varier leur teneur en nutriments, et par conséquent leurs qualités nutritionnelles. On estime que 10% à 50% des vitamines sont détruites au cours de la cuisson. Les plus fragiles sont, dans l’ordre décroissant, la vitamine C, les vitamines du groupe B et la vitamine A. Mais certains légumes expriment plus de qualités nutritives cuits (c’est le cas de la tomate), et le fait de cuire les aliments a bien sûr aussi ses vertus. Mode de cuisson… *La cuisson rapide à la vapeur semble être le meilleur mode de cuisson pour préserver les qualités nutritionnelles et la saveur des légumes, car ils ne sont pas en contact direct avec l’eau. *La cuisson au wok est également une bonne solution à condition de ne pas trop faire cuire les légumes pour leur garder un petit côté croquant. *La cuisson à l’eau bouillante entraîne une partie des vitamines dites «hydrosolubles» dans l’eau de cuisson. Résultat: les nutriments se retrouvent dans l’eau et non plus dans le légume que vous allez manger. Boire le bouillon peut s’avérer une bonne solution, si vous voulez quand même profiter de ces précieuses vitamines… *La cuisson sous pression à la cocotte-minute altère davantage les vitamines, car la chaleur dépasse 100°C. Résumons! Les légumes sont très sensibles à l’action de la lumière, de l’air et de la chaleur. Pour les conserver au mieux, il est recommandé de ne pas les stocker trop longtemps, de les préparer au dernier moment (épluchage, râpage, jus), de les laver à l’eau courante sans les laisser tremper, de préférer les cuissons courtes (à la vapeur)… Et, enfin, de consommer également des crudités! Conserves et surgelés: pourquoi pas? Les avis des spécialistes divergent, mais une chose est sûre: mieux vaut consommer des légumes surgelés ou en conserve que pas du tout! Donc, si vous cherchez une solution pratique pour consommer des fruits et légumes, réconciliez-vous avec les produits surgelés ou en conserve. Leurs qualités nutritionnelles sont assez proches des produits frais, car leur conditionnement a lieu juste après la récolte. Cependant, privilégiez absolument les produits non cuisinés, nettement moins riches en matières grasses et en sel! Processus de préparation et estimation des pertes en vitamine C (vitamine sensible à la lumière, à l’eau, à l’oxygène et à la chaleur) Stockage de légumes feuilles et salades A la cave, 12°C, 1 jour: pertes en vitamine C 40% Au frigo, 4°C, 1 jour: 25% Congélation, -18°C, 1 mois: 20% Nettoyage des légumes Coupés puis lavés sous l’eau courante: pertes en vitamine C 35% Trempés entiers 5 minutes: 0,5% Trempés entiers 1 heure: 5% Cuisson des légumes A l’eau bouillante salée (100°C): pertes en vitamine C 55% A l’autocuiseur 120°C: pertes en vitamine C 25% A la vapeur (100°C): pertes en vitamine C 17% Sans eau à une température comprise entre 80 et 98°C: pertes en vitamine C 14% Mise en attente Garder un plat au chaud pendant 1 heure avant de le servir: pertes en vitamine C 20% Les légumes, précieux antioxydants, sont vos alliés santé, car… Ils jouent un rôle dans la prévention des cancers. Les antioxydants, s’ils sont consommés en quantité suffisante, permettraient de diminuer les risques de cancers de plus de 30%! Ils retardent le vieillissement! Les radicaux libres sont nocifs pour le vieillissement cutané, car ils s’attaquent aux membranes cellulaires. Résultat: votre peau de bébé s’abîme prématurément. Mais les antioxydants limitent les dégâts, en particulier ceux contenus dans les légumes à feuilles vertes (brocolis, choux, épinards), ou dans les fruits foncés (prunes, framboises, groseilles). Ils protègent nos yeux. D’une manière générale, tous les antioxydants préservent l’œil et la vision. Ils diminuent les effets de la pollution. L’air que nous respirons est souvent pollué de puissants oxydants, comme le dioxyde d’azote et l’ozone, qui peuvent causer des problèmes respiratoires. Des études ont montré que certains nutriments antioxydants (en particulier la vitamine E et le bêta-carotène) réduisent fortement l’impact de ces molécules nocives. – 43 – Par Charles Bechar DE TOUS NOS SENS, LA VUE EST CELUI QUI NOUS SEMBLE LE MOINS VULNÉRABLE, NOTRE ŒIL ÉTANT UN ORGANE PARTICULIÈREMENT RÉSISTANT. ET POURTANT… E n plus des maladies liées au vieillissement, hélas appelées à se multiplier, un nouveau danger guette: la prolifération des écrans, à l’heure de la connectivité à tout-va. LA FATIGUE VISUELLE, MAL DU SIÈCLE Tablettes, smartphones, liseuses numériques, écrans publicitaires, GPS et, bientôt, montres connectées… Les écrans sont désormais partout et… de plus en plus proches de nos yeux. Résultat: de plus en plus sollicitée, infiniment plus qu’il y a seulement vingt ans, notre vision de près tend à s’épuiser. Grande consommatrice de nouvelles technologies, Béatrice, responsable marketing d’une grande entreprise genevoise, en a fait les frais: «C’était particulièrement intense en fin de journée, raconte-t-elle. Depuis plusieurs mois, ma vie a été empoisonnée par des brûlures aux yeux, avec la très désagréable impression de voir double. Lorsque j’ai commencé à avoir mal à la tête et à ressentir des vertiges, je me suis inquiétée et j’ai fini par aller consulter un ophtalmologiste!» – 44 – Santé Et le diagnostic est tombé sans appel, après quelques examens de routine: Béatrice souffre de «fatigue visuelle», un syndrome disparate qui regroupe vision brouillée, irritations, impression que l’œil est sec, vulnérabilité à la lumière, sensation de baisse de l’acuité visuelle... Il faut dire qu’outre le faite de passer ses (trop) longues journées sur son lap top, Béatrice est littéralement vissée en permanence sur son smartphone, en tapotant frénétiquement sur son écran à la moindre occasion. «La fatigue visuelle est appelée à se généraliser, pronostique un ophtalmologiste installé dans le canton de Vaud. Mais avant de s’alarmer, il faut d’abord faire un bilan oculaire approfondi. Car, pour désagréable qu’elle puisse être, cette fatigue est souvent révélatrice de petits défauts de la vision qui étaient passés inaperçus auparavant, tels qu’un astigmatisme, une hypermétropie ou un début de presbytie liée à l’âge. Et ceux-là, il est impératif de les corriger!» Longtemps incriminés, les rayonnements électromagnétiques issus des appareils de haute technologie semblent être mis hors de cause par les nombreuses études menées au cours des vingt dernières années, en raison de leur faible intensité. En matière de fatigue visuelle, c’est surtout la fréquence du clignement de nos yeux qui serait en cause, celle-ci passant, de 12 à 20 par minute en temps normal, à moins de 8 lorsque l’œil se focalise longtemps sur un écran. Avec un corollaire inévitable: l’assèchement des globes oculaires. Un phénomène largement aggravé par une distance trop proche de l’écran (inférieure à 50 cm) ou par les reflets intempestifs qui perturbent la vision. Bien entendu, la meilleure manière de lutter contre cette fatigue visuelle est tout simplement de s’aménager des pauses régulières et de miser sur l’ergonomie de son espace de travail. Et plus on y passe de temps, plus celui-ci doit être pensé et adapté. Ainsi, il faut éviter au maximum les reflets sur l’écran de son ordinateur, soit à l’aide de stores amovibles, soit en plaçant les sources de lumière de manière à ce qu’elles soient systématiquement indirectes. Adopter une posture correcte en se plaçant bien droit face à son écran permet également de limiter considérablement les maux de tête et les tensions de la nuque, souvent liés à un travail prolongé. Evidemment, il ne faut pas oublier de porter ses lunettes ou ses lentilles de contact si elles ont été indiquées par un médecin. MYOPIE OR NOT MYOPIE? L’autre grand danger que fait peser la généralisation des écrans serait l’apparition de ce que l’on appelle une myopie comportementale. Trouble héréditaire de la vision, la myopie apparaît en règle générale dans l’enfance. Or, depuis quelques années, le nombre d’adolescents atteints de myopie explose en Europe, un phénomène que d’aucuns attribuent à la généralisation des télévisions, ordinateurs et autres smartphones. «Faute d’études épidémiologiques, la théorie que le temps passé exagérément devant les écrans d’ordinateurs et consoles vidéo favoriserait le développement de la myopie ne trouve pour l’heure aucun support scientifique.» contredit le professeur Thanh Hoang-Xuan, chef du service d’ophtalmologie à l’Hôpital américain de Paris, dans la revue Acuité du 22 novembre 2013. Ce qui n’a pas empêché, toujours en France, la très sérieuse Association nationale pour l’amélioration de la vue (Asnav) de mettre en garde contre les tablettes numériques, très prisées des enfants, en raison des risques qu’elles induiraient sur le développement de la vision. LA DÉGÉNÉRESCENCE MACULAIRE, UNE ÉPIDÉMIE SILENCIEUSE C’est probablement LE mal qui menace le plus nos facultés visuelles en ce début de XXIe siècle. Et pour cause: jamais nous n’avons vécu aussi longtemps, et le nombre de centenaires s’apprête à exploser dans nos sociétés postindustrielles. De fait, il n’y a plus aucun doute: la dégénérescence maculaire liée à l’âge, appelée plus simplement DMLA par les médecins, va faire des ravages. Car les statistiques sont sans appel. Si entre 50 et 65 ans, 2% à peine de la population est touchée par la maladie, ce chiffre passe à 10% entre 65 et 75 ans, pour atteindre enfin plus de 30% au-delà de 85 ans! «La DMLA est la première cause de perte de l’acuité visuelle dans nos pays, explique notre ophtalmologiste. Elle est due à une atteinte des cellules sensibles de la macula, une petite zone de la rétine, qui permet de voir avec précision au centre du champ de vision. Ceux qui en souffrent ne deviennent pas à proprement parler aveugles, mais ils ne parviennent plus à lire, à conduire, ou même à regarder la télévision, ce qui est tout de même très invalidant!» De cause encore inconnue, même si un facteur génétique est fortement suspecté, la DMLA met en évidence l’importance pour tout un chacun, après 50 ans, des contrôles périodiques chez l’ophtalmologiste, seul à même de permettre un dépistage précoce. Car si, pour l’heure, aucun traitement curatif n’est disponible, une surveillance et une gestion optimale des principaux facteurs de risque (tabagisme, hypertension artérielle...) peuvent permettre de limiter une aggravation de la maladie. LA CATARACTE, BÉNIGNE MAIS INVALIDANTE Autre maladie liée au vieillissement de l’œil, et dont la prévalence est également appelée à augmenter, la cataracte, bénigne mais qui peut être très invalidante. De cause inconnue, elle apparaît en général après 65 ans (plus d’une personne sur cinq est concernée), et se traduit par une opacification lente et imprévisible du cristallin de l’œil. Ses symptômes sont simples, mais ont l’inconvénient de pouvoir être confondus avec ceux d’autres maladies oculaires, d’où, là encore, l’importance d’une consultation médicale précoce: baisse de l’acuité visuelle, sensation de brouillard devant les yeux, couleurs fades et atones, mauvaise vision nocturne… Aujourd’hui, alors qu’on ne sait pas enrayer la progression de la maladie, son traitement chirurgical – le remplacement du cristallin opacifié par un implant – donne d’excellents résultats. LE GLAUCOME, UN DANGER À NE JAMAIS SOUS-ESTIMER Bien plus grave que la cataracte, le glaucome, lorsqu’il n’est pas soigné, peut avoir des conséquences dramatiques, allant même jusqu’à la cécité. Il s’agit d’une maladie dégénérative grave du nerf optique, ce câble qui relie l’œil au cerveau, et dont plus de 3% des Suisses âgés de plus de 40 ans souffrent. Dans ce cas également, l’âge et l’hérédité sont des facteurs de risque prépondérants, d’où l’importance d’un dépistage le plus précoce possible. Un dépistage d’autant plus crucial que, pendant longtemps, très longtemps, la maladie ne se manifeste par aucun symptôme. Parmi ceux-ci, une augmentation de la pression intraoculaire, facteur de risque prépondérant du glaucome que seul un examen ophtalmologique approfondi peut détecter. Car, très souvent, c’est une baisse notable de l’acuité visuelle, voire l’amputation du champ visuel, qui finissent par attirer l’attention du patient, alors que la maladie est déjà largement avancée. Pourtant, s’il n’existe aucun traitement curatif, le glaucome peut être parfaitement stabilisé à l’aide de gouttes ou de comprimés destinées à faire baisser la pression à l’intérieur de l’œil! – 45 – SORTIR DE L’EMPRISE DU MANIPULATEUR DANS SON COUPLE Par Virginie Rollin, Psychothérapeute FSP ON NE DIVORCE PAS D’UN MANIPULATEUR, ON S’ÉVADE DE LA PRISON DANS LAQUELLE IL VOUS A ENFERMÉE ET OÙ IL ENTEND BIEN VOUS GARDER. CAR UN MANIPULATEUR A BESOIN DE SA PROIE POUR NOURRIR SON EGO… Q uand on veut quitter un manipulateur, la sortie d’emprise est une période de grande fragilité. La victime du manipulateur est épuisée, se sent au bord de la folie et se rend malade de culpabilité. La sortie d’emprise est donc un choc brutal et amer… Vous avez perdu dix ou vingt ans de votre vie (et parfois bien plus encore) à espérer une amélioration, quand votre conjoint faisait son possible pour dégrader et salir votre relation de couple. Pour vous en sortir, il faudra tout d’abord que vous en preniez conscience et que vous l’admettiez, car les victimes sont le plus souvent de nature optimiste, humaniste, et dynamique. Elles ne comprennent pas la malveillance et préfèrent croire à de la maladresse, à des crises passagères, à des restes d’enfance douloureuse, pour atténuer le quotidien. RAPPELONS LES CAUSES D’UNE RELATION DURABLE AVEC UN MANIPULATEUR L’ignorance de l’existence de telles personnalités, le manque d’estime de soi et d’affirmation de soi, sans oublier la dépendance affective, ainsi que le syndrome du sauveur (le petit poucet), sans parler de la culpabilité, de la honte et de certaines pensées telles que «j’ai choisi cet homme comme époux et père de famille, donc maintenant j’assume!». Pour vous en sortir, il vous sera sans doute nécessaire de demander de l’aide à un professionnel de la santé, ainsi qu’une aide médicamenteuse si vous présentez des symptômes dépressifs. N’oubliez pas non plus qu’une aide psychologique vous sera précieuse pour vous soutenir dans cette épreuve et traiter votre dépendance affective, ce qui revient à parler de la peur de l’abandon. Le plan d’un manipulateur quitté par sa conjointe est simple à comprendre: il lui faut la détruire. Le mari manipulateur va donc «pourrir» la vie de sa conjointe tant financièrement que matériellement. – 46 – Psycho DÉCIDER ET CHANGER Pour sortir de l’emprise d’un manipulateur, l’affirmation tranquille de soi est un apprentissage incontournable. Le manipulateur ne recherche pas la paix puisque les embrouilles l’excitent et que les disputes le nourrissent. Lui ne changera pas, alors, au lieu d’attendre inutilement qu’il évolue, décidez de changer vous-même, et vous verrez que cela générera des miracles dans votre vie! S’AFFIRMER Il est important et nécessaire que la victime apprenne à s’affirmer. S’affirmer consiste à exprimer clairement et sincèrement ses besoins (ou demandes), ses refus et ses sentiments de façon à atteindre ses but sans dévaloriser l’autre, en fonction des risques potentiels. Il est donc important de travailler sur la force de vos pensées. Elles agissent sur votre sphère émotionnelle, sur votre physiologie, mais aussi sur vos comportements. Engagez-vous à travailler l’affirmation tranquille de vous-même. LA BONNE ATTITUDE Adopter la bonne attitude quand on est victime d’un manipulateur est tout d’abord faire le deuil d’une communication idéale, à savoir qu’il n’est pas votre père ni votre mère pour vous parler comme ça, mais tout au contraire une personne toxique qui fait tout ce qui est en son pouvoir pour vous manipuler et vous garder sous contrôle. Rappelez-vous qu’il est impossible d’arriver à un accord avec quelqu’un qui ne tient pas ses engagements, et qu’on ne peut rien contre la mauvaise foi. RENONCER À ÊTRE COMPRISE Cette attente «qu’il comprenne» est un piège destructeur. Il ne saura jamais le mal qu’il vous a fait et, malgré son déni, vous avez décidé que cela allait s’arrêter. Renoncer aussi à comprendre, à donner un sens à ce qui s’est passé du début à la fin de l’histoire, à ce tissu de contradictions, à ces mots et comportements absurdes. OBSERVER ET RÉAGIR Adopter une nouvelle attitude. Pour commencer, vous allez observer ses comportements avec un certain recul afin de prédire ses comportements réactionnels. Ensuite, vous allez agir avec tact, politesse, diplomatie, sangfroid et fermenté. VOICI TROIS PHRASES MAGIQUES À PRONONCER POUR RESTER À DISTANCE: – «Si tu le dis.» – «C’est ton avis.» – «Tu as le droit de le croire.» Il vous faut également trouver votre propre PHRASE INTERIEURE qui aura un rôle d’anti-déstabilisateur émotionnel, par exemple: «Je sais qui tu es et je peux prévoir ce que tu viens de me dire.». Puis, éviter les contacts, stopper d’urgence tout système aliénant déjà établi et, enfin, en parler et en reparler avec votre entourage. POUR VOUS SORTIR DÉFINITIVEMENT DE CETTE EMPRISE Il faut mentalement prendre le petit poucet «manipulateur» par la peau du dos, le traîner dans sa forêt glacée, et lui dire «maintenant tu te débrouilles sans moi». Il s’agit aussi pour la victime de s’affirmer dans la vie en général, d’oser refuser à bon escient, de devenir plus rationnelle et donc moins émotive, à savoir être plus rigide, plus limitante et donc plus cadrante. Il est important de faire des phrases courtes, et de ne plus chercher à se justifier. Il est important d’apprendre à contre manipuler. CONTRE-MANIPULATION Quand on parle de contre-manipulation, il s’agit le plus souvent de se servir de la technique dite du brouillard. En bref, faire en sorte que votre comportement soit celui d’une personne indifférente: – Faire des phrases courtes et floues. – Stopper les justifications. – Utiliser parfois l’humour, l’autodérision, voire l’ironie. – Utiliser des proverbes et le «on»: «on ne peut pas tout savoir». – Rester poli. – Eviter l’agressivité. – Ne pas entrer dans la discussion. QUELQUES EXEMPLES: – «C’est ton opinion.» – «Ne t’inquiète pas pour moi.» – «A chacun son expérience.» – «Cela t’arrange de le faire croire.» – «Je n’en doute pas.» – «Si tu le dis!» – «Cela arrive!» Sortir de l’emprise d’un manipulateur nécessite donc de faire tous les deuils nécessaires. Autorisez-vous à être triste. Lâchez prise sur l’envie de rendre un jour cette relation harmonieuse. Oubliez l’idée de rester amis ou en bons termes avec un manipulateur que vous aurez quitté, c’est quasiment impossible. Donc autorisez-vous à couper les ponts ou à établir une relation au strict minimum s’il y a des enfants de votre union. Et surtout, commencez par faire le deuil d’une relation authentique et idéale possible. PACTE À FAIRE AVEC SOI-MÊME Je m’engage à assurer ma protection et celle de mes enfants et à veiller sur mon bien-être moral et physique, c’est-à-dire que je m’engage à ne plus rien tolérer qui pourrait nuire à ces derniers. J’ai été trop gentil(le), trop confiant(e), pas assez affirmé(e) et beaucoup trop conciliant(e). Alors, je décide une fois pour toutes qu’à l’avenir ma gentillesse aura des limites et que je ne laisserai plus jamais personne me bercer de mots et m’endormir de promesses. J’apprends à clarifier mes échanges pour éviter le sentiment de dette de part et d’autre. Enfin, je ne laisse plus quiconque me manquer de respect, car le respect ne se demande pas, il s’impose! – 47 – MEXIQUE MULTIPLE ET FASCINANT Par Amandine Krantz PAYS MYTHIQUE, LE MEXIQUE ÉVOQUE AU VOYAGEUR TOUTES LES CONTRADICTIONS DE L’AMÉRIQUE LATINE. UN PAYS COSMOPOLITE, BRUYANT, BOUILLONNANT, MULTIPLE ET FASCINANT! U n pied dans le passé et l’autre dans le futur, le Mexique promet un voyage plein de couleurs, de magie, d’aventure, d’histoire, d’exotisme, de fêtes colorées et de chaleur dans ce macrocosme où se croisent sans complexe divinités aztèques et Internet. Sites archéologiques monumentaux olmèques, mayas, zapotèques, mixtèques, toltèques et aztèques hérités d’une des concentrations les plus denses de civilisations préhispaniques; plages somptueuses; cités coloniales éblouissantes; paysages à couper le souffle entre volcans et îles paradisiaques; villes bouillonnantes d’activité… le Mexique rassemble sur son territoire la quintessence des vacances. Alors, pas d’hésitation, d’autant plus que les mois de novembre et décembre sont l’une des meilleures périodes pour le visiter! MEXICO, LA MÉGAPOLE Posée à 2 250 m d’altitude au milieu d’une vaste vallée encadrée de volcans, Mexico fut fondée par les Aztèques sous le nom de Tenochtitlán. Quatrième ville la plus peuplée au monde, derrière Tokyo, Delhi et Shanghai, et juste devant Sao Paulo, avec ses 20,84 millions d’habitants répartis sur un total de 1 500 km2, c’est une ville de démesure, un univers tentaculaire où s’expriment la frénésie et la soif de vie de l’Amérique latine. Dans la cacophonie des embouteillages, des véhicules motorisés de tous poils voguent de feu en feu dans une marée de taxis verts (plus de 100 000), évitant de justesse jongleurs de rue, crieurs de journaux, hommes d’affaires pressés, touristes en goguette et vendeurs à la sauvette, car Mexico est avant tout une ville en mouvement perpétuel dont le cœur bat dans toutes les rues, du splendide centre historique, classé au patrimoine mondial de l’Unesco, aux lointains barrios périphériques. Ici, tout est monumental! Les 29 km de l’avenue Insurgentes, le Zócalo vaste place dominée par un immense drapeau mexicain, la cathédrale bâtie dans un mélange baroque et néoclassique, le Palais National résidence des présidents mexicains dressé sur le site du palais de l’empereur Moctezuma, les superbes palais coloniaux ou encore le musée national d’anthropologie qui expose dans ses 44 000 m2 de galeries les plus incroyables trésors des civilisations précolombiennes, depuis les têtes olmèques des origines jusqu’à l’extraordinaire disque de pierre ciselé de Coyolxauhqui, déesse de la lune, en passant par la façade reconstituée du temple de Quetzalcóatl à Teotihuacan, les masques funéraires en jade mayas et un atlante de Tula… Mais le Mexique est vaste et les lieux à visiter plus que nombreux, à commencer par… LES PLUS BEAUX SITES ARCHÉOLOGIQUES Teotihuacán, la cité mystérieuse A une cinquantaine de kilomètres au nord de Mexico, sur un plateau semidésertique, s’étend la première grande cité précolombienne des Amériques, l’impressionnante Teotihuacán qui couvre près de 36 km2. On y entre par le Miccaotli (l’Allée des Morts), large et longue avenue rectiligne de près de 2 km, pour découvrir la Citadelle, bâtiments administratifs de ce puissant Etat qui compta jusqu’à un demi-million d’âmes; puis les deux plus grandes pyramides du Mexique, celle du Soleil, la plus haute avec ses 63 m, et celle de la Lune. Impressionnant! Tulum, site maya et plage de rêve Situé à 70 km au sud de Playa del Carmen, Tulum, ancienne forteresse maya, est un site archéologique qui borde l’une des plus belles plages du Mexique. Son bâtiment le plus emblématique, surnommé «El Castillo», se trouve au bord d’une falaise d’où l’on peut admirer les eaux turquoises de la mer des Caraïbes. A ses pieds, des kilomètres de plage de sable blanc sans hôtel, mais où vous pourrez louer une cabaña, luxueuse ou rustique, selon vos goûts et votre budget. Non loin de là se trouve le site archéologique de Cobá, ancienne cité maya dont la plus grande partie est encore enfouie dans la forêt. Seules les pyramides sont dégagées et, de leur sommet, la vue sur la jungle environnante est époustouflante. Chichén Itzá Ce site maya situé entre Valladolid et Mérida dans la péninsule du Yucatán a été classé au patrimoine mondial de l’Unesco et figure au rang des sept nouvelles merveilles du monde. Deux secteurs à l’architecture fort différente coexistent à Chichen Itzá: le secteur sud dont le style des édifices est proche de celui des cités puuc d’Uxmal, caractérisé par des façades au niveau inférieur très dépouillé et au niveau supérieur plus travaillé; et un secteur nord dédié à Kukulkán, le Serpent à Plumes. Vraiment spectaculaires l’imposante silhouette monolithique de la pyramide d’el Castillo, le cénote sacré, l’architecture insolite d’el caracol (observatoire), le grand terrain de jeu de balle, l’Osario (tombe du Grand Prêtre), le Groupe des mille colonnes, le temple des guerriers, le Tzompantli (mur de cranes)… tous les édifices laissent sans voix. – 48 – Évasion San Cristóbal Palenque Entourée de collines, San Cristóbal de Las Casas, ville coloniale haut perchée au cœur du Chiapas des Indiens, s’agrémente de ruelles pavées. Mariant modernité et tradition maya à travers ses cafés cosmopolites et sa culture ancestrale, elle sert aussi de tremplin pour l’exploration des merveilles naturelles du Chiapas, ainsi que la visite des villages tzotziles et tzeltales. Bienvenue dans l’ancien monde maya, où les pyramides se dressent au-dessus de la cime des arbres, et où les singes passent furtivement en poussant des cris suraigus. Flânez dans le palais labyrinthique que domine une tour splendide. Emerveillez-vous devant l’ampleur de l’escalier du temple des Inscriptions, l’opulent mausolée de Pakal (chef le plus puissant de Palenque), et, de là-haut, laissez vagabonder rêveusement votre regard sur toute l’étendue du site. La descente promet d’être vertigineuse, au propre comme au figuré. LES PLUS BELLES PLAGES LES PLUS BELLES VILLES Puerto Vallarta Oaxaca Nichée entre des montagnes couvertes de forêt, la plus belle station balnéaire du Pacifique marie cadre éblouissant et ambiance festive. Une petite heure de trajet en dehors de la ville suffit pour profiter d’une plage déserte, faire une balade à cheval dans la Sierra Madre ou observer les baleines. Cette ville du sud à la personnalité bien affirmée envoûte par son artisanat, ses fiestas et son architecture coloniale. Sa cuisine savoureuse se déguste aussi bien dans les restaurants que sur les étals des marchés, et l’on distille dans les villages des environs un mezcal raffiné. Depuis Oaxaca, on accède facilement à Monte Albán, ancienne capitale zapothèque, à des villages d’artisans indiens et aux collines boisées de la Sierra Norte. Isla Espíritu Santo Cette île splendide du golfe de Californie a d’innombrables atouts: snorkeling en compagnie d’inoffensifs requins-baleines, sites de plongée hors pair, colonie de lions de mer, superbes criques… ici le spectaculaire est partout. Mérida La capitale culturelle du Yucatán comporte un centre colonial magnifiquement préservé, de nombreux musées et d’excellents restaurants. Aux alentours se trouvent réserves naturelles, cénotes cachés dans la jungle et sites mayas peu visités qui jalonnent la Ruta Puuc. La Finisterra Guanajuato Classée au patrimoine mondial, Guanajuato réunit mille trésors dans une étroite vallée. Cette ancienne cité minière arbore de jolies places, des musées, d’opulentes demeures coloniales et des maisons aux tons pastel. Les tunnels, principales voies d’accès pour se déplacer en ville, ajoutent à son charme insolite. Veracruz Veracruz, ville portuaire, s’anime sur le zócalo, salon en plein air où se retrouvent les habitants, et sur le malecón, promenade du front de mer fréquentée par les amoureux et les artistes de rue. Le Gran Café de la Parroquia, vieux de deux cents ans fait partie intégrante de l’identité de la ville. La superbe formation rocheuse El Arco et la pointe de la péninsule offrent un spectacle de toute beauté. Les pélicans plongent en piqué dans l’eau, les vacanciers se prélassent sur la Playa del Amor, et des pangas (petits bateaux) côtoient des lions de mer. Les fonds sous-marins recèlent autant de merveilles que la terre ferme. La Riviera Maya Qui s’étend de Cancún jusqu’aux marigots de la réserve de biosphère Sian Ka’an, a la réputation d’être bétonnée. Quoi qu’il en soit, l’eau est d’un bleu si profond, le sable d’un blanc si étincelant et la jungle si luxuriante qu’on se laisse séduire par la nature tropicale. Impossible de tout faire et tout voir en une seule fois… – 49 – VALAIS – OH! FESTIVAL Ce festival convivial et décalé de près de 70 spectacles entre théâtre, danse, musique, cirque et humour se déroulera du 21 au 25 janvier 2015 dans dix villes valaisannes membres de la Plateforme Culture Valais. Des rencontres artistiques et humaines sous le signe du 200e anniversaire de l’entrée du Valais dans la Confédération. GENÈVE – PORGY & BESS Du 13 au 24 février 2015, cet American Folk Opera signé George Gershwin enflammera la scène du Grand Théâtre de Genève. L’histoire met en scène la communauté afro-américaine en 1930 dans un bidonville de Caroline du Sud où Porgy, un mendiant, va essayer de sauver Bess… Le génie du roi de Broadway dans un savoureux assemblage d’airs d’opéra, de blues, de work songs et de spirituals. GENÈVE – FESTIVAL TOUS ECRANS Lieu de fêtes et d’expérimentations, le Festival Tous Ecrans explore les liens entre cinéma, télévision et nouvelles formes de création digitale. Carrefour des genres, il met l’accent sur la découverte de nouveaux talents et célèbre la richesse des arts audiovisuels. Du 6 au 13 novembre, une sélection des meilleurs films TV de l’année, portant la signature de cinéastes brillants, seront projetés en première suisse! WILLKOMMEN, BIENVENUE, WELCOME… NEUCHÂTEL Cabaret est une comédie musicale culte où 24 artistes livrent un spectacle aussi étincelant qu’enthousiasmant! La désarmante chanteuse Sally Bowles, le jeune Américain Cliff Bradshaw, le Kit Kat Klub, les folles nuits berlinoises des années 30, tout y est… Théâtre du Passage du 6 au 9 février 2015. ARTS VIVANTS Festival Tous Ecrans Jim Fiscus © 2014 Penny Dreadful © Showtime Networks Inc. Par Françoyse Krier Rocky Horror @Thommy Mardo NEUCHÂTEL – LES NUITS, ONDULATIONS INDIENNES ET PERSES… Le 26 février 2015, le Théâtre du Passage de Neuchâtel présente Les Nuits, par le Ballet Preljocaj. Grande figure de la danse contemporaine, Angelin Preljocaj offre une multitude de tableaux envoûtants, travaille les lignes et la lumière en calligraphe, des pas de deux s’insinuant dans un hammam ou au fond d’un jardin dissimulé… CHIASSO – RYTHMES SPIRITUALS, SOUL ET R&B The Harlem Messengers of New York font vibrer le public aux Etats-Unis, comme dans tous les pays européens. Leur mission: répandre la joie et le bonheur à travers le chant, pour célébrer la vie, envoyer un message d’espoir et d’amour, vous faire vous sentir mieux en les écoutant... Le 18 décembre au Cinéma Théâtre de Chiasso. – 50 – Arts vivants Oh ! Festival Le groupe Klischée EMOTIONS MUSICALES EN ENGADINE Le Concerto pour piano no 5 et la Symphonie no 5 de Beethoven, interprétés au piano par Andreas Haefliger, accompagné par le prestigieux orchestre symphonique de l’Engadine… Voici le superbe programme Sinfonia 2014 proposé dans de magnifiques lieux comme Pontresina, Celerina, Sils Maria ou Zuoz, pour savourer, du 28 au 30 décembre, une musique classique haut de gamme. Porgy & Bess@LucianoRomano AROSA – DÉTENTE ET HUMOUR Du 4 au 14 décembre, le monde de l’humour se retrouvera à Arosa, lieu de villégiature traditionnel des Grisons, pour le Festival de l’Humour. Là, des artistes reconnus et de jeunes talents se produiront sur une scène située à 2000 mètres d’altitude en pleine montagne, sous un immense chapiteau… FRIBOURG – FESTIVAL ESQUISSE D’ORIENT L’objectif du Festival Esquisse d’Orient est de promouvoir l’art de la danse orientale, une danse élégante, souvent méconnue. Pour sa cinquième édition, ce festival accueille danseurs, danseuses et chorégraphes du monde entier afin de donner un rayonnement international à cette culture. Compétitions, gala, workshops, du 31 octobre au 2 novembre au Théâtre Equilibre. GUIN – GRAND SHOW EN HOMMAGE À QUEEN! Le légendaire Freddie Mercury a fondé Queen en 1970. On se souvient tous de «We Are The Champions», «We Will Rock You», «Somebody To Love»… Le 21 février, le Podium de Guin/Düdingen (BE) présentera un magnifique spectacle chanté et dansé avec le Györ Ballet et une chorégraphie de Ben van Cauwenbergh qui a travaillé avec Rudolf Noureev et Maurice Béjart. LE PRESBYTÈRE N’A RIEN PERDU DE SON CHARME, NI LE JARDIN DE SON ÉCLAT… Depuis sa création à Paris en 1997, avec Elton John et le groupe Queen sur scène, ce ballet a connu un succès record: plus de 350 représentations à travers le monde! Inspiré par la disparition de Freddie Mercury et de Jorge Donn, Le Presbytère parle de jeunesse et d’espoir. Béjart Ballet Lausanne, du 17 au 21 décembre, au Théâtre de Beaulieu, Lausanne. AVENCHES – LE DALAÏ ET MOI, COMÉDIE DÉLIRANTE! «Je pars faire un trek dans l’Himalaya. Le Dalaï Lama dit qu’il faut se détacher des choses matérielles pour être heureux. Je vais prendre mes chaussures Prada quand même…» Claire Gérard raconte ce voyage vécu par l’auteure Sophie Forte. Le bruiteur Brock interprète tous les personnages, et le public ressort à bout de souffle d’avoir tant ri! Le 13 février 2015 au Théâtre du Château. ZURICH – SEXE, TRASH ET ROCK’N’ROLL! Comédie musicale culte, le Rocky Horror Show rend hommage aux films d’épouvante de série B. Avant de se marier, Brad et Janet veulent revoir leur ancien professeur de sciences. Ils partent en voiture, un soir, mais le pneu de leur voiture explose à quelques mètres d’un château où les habitants vont se révéler tous plus étranges les uns que les autres. Du 4 au 9 novembre au Théâtre 11. – 51 – Le Dalaï et moi Claire Gérard et Brock Le presbytère @Ilia Chkolnik - Bari 2012 SOUVOROV. RUSSIA. SWITZERLAND Cette exposition, organisée avec le Musée Suvorov de SaintPétersbourg dans le cadre du bicentenaire des relations diplomatiques russo-suisses, rend hommage au général Alexandre Souvorov qui, en 1799, bouta les Français hors de Suisse. Le peintre Alex Doll y présente ses œuvres «Sur les traces de Souvorov en Suisse». A voir jusqu’au 14 décembre à l’Abbatiale de Payerne. HOMMAGE À L’ART POPULAIRE LATINO-AMÉRICAIN Depuis 1960, des savoir-faire ancestraux sont parvenus par milliers à Bâle dans une malle légendaire… «Le coffre aux perroquets». Du Mexique au Chili, Valentin Jaquet a collectionné des objets précieux de l’art populaire latino-américain incarnant la joie, les peurs et les rêves à travers des mondes spirituels et magiques. Un choix de ces objets est exposé jusqu’au 18 janvier 2015 au Museum der Kulturen à Bâle. ARTS STATIQUES Par Françoyse Krier RETOUR SUR LA SCÈNE ARTISTIQUE Après une longue absence de la scène artistique fribourgeoise et plusieurs expositions de Milan à Paris, Claudio Dell’Anna présente son nouveau travail à Nuithonie, Villars-sur-Glâne, jusqu’au 9 novembre. Fidèle à sa vision de l’art et fin observateur de notre monde, l’artiste montre des personnages intemporels, aux couleurs acidulées, entre rêve et réalité. LA MODE ENTRE LES FEUX DU IN ET DU OUT… L’exposition Fashion Talks s’intéresse aux relations que nous entretenons avec la mode. Parfois excessive, parfois minimaliste, elle permet d’affirmer son appartenance à un groupe humain. Pantalon chic et choc ou jean déchiré? Talons aiguilles ou tongs? Carreaux, streetwear ou camouflage? Au Gewerbemuseum Winterthur jusqu’au 8 mars 2015. PROTECTEURS OU PROVOCATEURS? BAS LES MASQUES! Dans toutes les civilisations, les hommes portent des masques rituels, de théâtre, de carnaval... Ils permettent de revêtir une autre identité, de protéger, de provoquer ou de garantir l’anonymat. Outre des masques africains et japonais, l’exposition du Forum de l’Histoire suisse de Schwyz présente, jusqu’au 6 avril 2015, des masques du Löschtental, de Bâle et de Suisse centrale et orientale. CHAUVES-SOURIS MYSTÉRIEUSES ET FASCINANTES On dénombre 30 espèces de chauves-souris en Suisse. Toutes sont nocturnes et jouent un rôle dans la régulation des populations d’insectes. Jusqu’au 25 janvier 2015, une exposition leur est dédiée au Musée de la Nature à Coire, pour mieux nous faire connaître ce petit mammifère volant et nous informer sur sa protection en Suisse: conférences, visites guidées et excursions sont au programme. – 52 – Arts statiques LIVRES ANIMÉS: QUAND LES ARTISTES ENTRENT DANS LA PARTIE La Bibliothèque d’art et d’archéologie de Genève expose des livres de jeux imaginés par les artistes pour nous montrer comment le livre peut être transformé en objet ludique et multidimensionnel ou comment les artistes se jouent des codes et des formes pour créer des pièces intrigantes et uniques: livres-boîtes, livres reliés à des applications numériques ou en lien avec le son. Du 11 novembre 2014 au 30 mai 2015. DANS LES BACS… PREMIER SINGLE D’EZGI Ezgi est une artiste suisse, originaire de Genève, à la sonorité musicale hip-hop. Issue d’une famille de musiciens, elle multiplie les prestations musicales sur le devant de la scène genevoise depuis plus de quinze ans. Cet automne, Ezgi présente Mirr’Or, son premier single, au style unique et harmonieux, en tant qu’artiste solo. Une jeune femme qui n’a pas fini de faire parler d’elle… YELLOW TEETH «NIGHT BIRDS» Sous ce pseudonyme se cache Tiziano Zandonella, un jeune homme au visage d’éternel enfant et à la voix de vieillard aux mille chansons. «Night Birds» est son premier album, dix morceaux de fine folk d’une puissance surprenante. Exercice de style ou génie authentique, les deux à la fois soutiendra en souriant mais sans prétention le valaisan, cheveux dans les yeux… POLAR «EMPRESS» Au cours des dix premières années de son parcours de chanteur, le genevois d’origine irlandaise Eric Linder, alias Polar, avait donné naissance à trois beaux albums de folk-pop anglophone intimiste, puis à deux albums pop-rock francophiles extravertis et mélodiques. Cette saison, Polar fait à nouveau rimer la langue de Shakespeare dans Empress, un nouvel album impressionniste et impérial! JUSTE PARUS… LES ARTISANS DU LUXE Caroline Clavier, Jean-Marc Palisse, Pascale Richard La Martinière Beaux Livres Treize maisons dédiées à l’artisanat du luxe français, la plupart inaccessibles au public, dévoilent les coulisses de leur savoir-faire. Reportages uniques sur des univers visuellement très contrastés pour découvrir des métiers d’exception: les ateliers lyonnais des foulards Hermès, ceux du parurier Desrues (bijoux et boutons Chanel), le chausseur John Lobb, la cristallerie Baccarat, les broderies Lesage... LE VER À SOIE Robert Galbraith Editions Grasset Quand l’écrivain Owen Quine disparaît, sa femme fait appel à Cormoran Strike, détective privé. Disparition inquiétante car le romancier vient d’achever un manuscrit qui dresse le portrait au vitriol de presque toutes ses connaissances… Un roman policier palpitant, surtout quand on sait que Robert Galbraith est le pseudonyme de J.K. Rowling, célèbre auteur de la série des Harry Potter! BRIDGET JONES, FOLLE DE LUI (TOME 3) Helen Fielding Albin-Michel Cinquante et un ans, veuve et toujours en quête de l’homme idéal, «Bridget is back», obsédée par le nombre d’amis qu’elle a sur Facebook et ses enfants qui la font tourner en bourrique… Après une longue période de deuil, Bridget se transforme en cougar dans les bras d’un trentenaire sexy (quelque peu immature). Mais pour combien de temps? Les mésaventures de Bridget n’ont rien perdu de leur piquant! – 53 – À DÉCOUVRIR... Lausanne LE WINE – BAR À VIN Au cœur de la ville de Lausanne, Le Wine, bar à vin, accueille sa clientèle dans une ambiance chaleureuse. Michel Julliard, passionné par les vins et leur histoire, partage spontanément avec ses hôtes son engouement et son expérience. Sa cave est sélective: chaque semaine, il présente un choix exclusif de vins d’ici et d’ailleurs. Avec son équipe, il organise des dégustations mensuelles et propose les services de traiteurs qui personnalisent à merveille tous les événements professionnels ou privés. Un nouvel endroit destiné à celles et ceux d’entre vous curieux de découvrir, lors d’un moment unique, des cépages suscitant une douce ivresse et une légère allégresse… dans une atmosphère rythmée par les mélodies jazzy interprétées par un pianiste. Pas d’hésitation, Le Wine est «the place to be»! Le Wine Sàrl, bar à vin – Michel Julliard – rue Pépinet 5 1003 Lausanne – Tél. 021 323 35 35 – www.le-wine.ch ChAJ Gstaad UN SHOW-ROOM AUX TRÉSORS UNIQUES L’atmosphère de la nouvelle boutique de Marina à Gstaad est à l’image de sa personnalité, curieuse et créative. Si elle choisit ses collections avec un goût très sûr, elle a également le chic pour dénicher des trésors qu’elle présente dans son joli showroom de la Promenade à Gstaad. Certaines pièces uniques ont été rapportées des coins les plus éloignés du globe, d’autres sont l’œuvre de designers: sacs en cuir, pantoufles vénitiennes, châles en cachemire, écharpes colorées, élégants chapeaux, bijoux, parements en broderie... La sérénité du lieu – ambiance feutrée, sofa confortable, charme d’une pièce où le regard s’égare sur une myriade de tiroirs emplis de surprises… – et l’accueil chaleureux de Marina invitent à prendre son temps au cœur de cet univers enchanteur. Marina Anouilh Showroom – Promenade 6A – 3780 Gstaad – Tél. 079 210 27 48 FK Berne DES VÊTEMENTS RIEN QUE POUR VOUS! Pour les femmes actives à la recherche du style unique qui les mettra en valeur, Heldyn propose les beaux basiques indispensables à une garde-robe. Développé à Berne par Nicole Hasler et Kathrin Däniker, cet atelier de vêtements sur mesure conçoit et confectionne sur commande vestes, robes, jupes et pantalons, en versions classique ou sportive, dans une large palette de matières et de couleurs. En cours de réalisation, les vêtements sont ajustés sur la cliente afin de correspondre en tout point à sa morphologie. Chaque vêtement est unique et entièrement confectionné en Suisse. Les 1er et 15 novembre prochains, Heldyn organise des ateliers de conseils en image et d’astuces pour redynamiser sa garde-robe, limités à trois participantes, inscription par mail à kontakt@heldyn.ch. Heldyn GmbH – Kathrin Däniker – Bellevue im Park – Morillonstrasse 87 – 3007 Berne – Tél. 079 417 75 15 – www.heldyn.ch FK – 54 – A découvrir Zurich RÉOUVERTURE DU BOSS FLAGSHIP-STORE Après une large restructuration, Hugo Boss a rouvert son BOSS Flagship-Store de Zurich. Surface de vente élargie et nouveau concept, la force du design de cet écrin en structures d’acier noir, bandes LED, panneaux muraux nobles, verre teinté bronze et surfaces brillantes offre un cadre idéal pour la mise en valeur des collections dans un espace de 600 m². Au rezde-chaussée, on trouve BOSS Womenswear, et à l’étage BOSS Menswear, ainsi qu’une zone exclusive BOSS Made to Measure où les clients profitent de ce service luxueux dans une atmosphère unique et personnelle. BOSS Zurich fait aujourd’hui partie des rares BOSS Flagship-Stores répartis dans les plus grandes villes du monde, qui offrent une expérience shopping de haut niveau pour une clientèle des plus exigeantes. BOSS Store Zurich – Bahnhofstrasse 39 – 8001 Zurich – Tél. 044 221 39 00 NMZ Entre lac et montagnes… ART DE VIVRE À L’HÔTEL LE MIRADOR KEMPINSKI LAKE GENEVA L’hôtel 5* Le Mirador Kempinski, niché au cœur de la Riviera sur les hauteurs de Vevey, offre à ses hôtes plaisir, exclusivité, détente et une vue à couper le souffle sur le lac Léman. Surplombant le vignoble de Lavaux, ses luxueuses chambres et suites, ses trois restaurants (Le Trianon étoilé Michelin, Le Patio cuisine italienne créative et Au Chalet tradition suisse), son piano bar où se dégustent les meilleurs whiskies au monde, et son Givenchy Spa en font une expérience unique. Relaxation ultime, Spa au-dessus des nuages Pour profiter cet automne de l’expertise du Givenchy Spa et de l’hospitalité 5* de l’hôtel, optez pour l’offre Spa au-dessus des nuages qui comprend: 1 nuit en Junior Suite vue sur le lac avec petit-déjeuner, 1 massage au Spa + accès illimité au centre de bien-être, 20% de rabais dans les points de vente de l’hôtel (hors Trianon) + gratuité des transports publics locaux, au prix de CHF 432,50 par personne et par nuit en occupation double. Un cadeau irrésistible… Le Mirador Kempinski Lake Geneva – Chemin de l’Hôtel du Mirador 5 – 1801 Mont-Pèlerin – Tél. 021 925 11 11 – www.kempinski.com NMZ Genève OUVERTURE DE LA NOUVELLE BOUTIQUE GIORGIO ARMANI Située à la rue du Rhône, la nouvelle boutique Giorgio Armani, inaugurée le 25 septembre dernier en présence de 200 invités, est entièrement dédiée au prêt-à-porter féminin. On y retrouve tous les must-have de la marque: tenues de ville et de cocktail, ensembles décontractés, accessoires et maroquinerie en cuir, lunetterie, parfums et, bien sûr, bijoux. Sur deux étages, dans ce bel espace de 140 m2, le design de jungle de bambou moderne et urbaine mêle à la fois savoir-faire et modernité. Les murs se parent de soie Georgette, les sols sont en marbre gris perle, les tables en bois de teck sont recouvertes de verre noir, et l’acier poli miroir a été satiné afin de suggérer les rainures naturelles du bambou. Dans la zone accessoires, les produits semblent en apesanteur sur leurs étagères transparentes. Incontournable! Giorgio Armani – Rue du Rhône 19 – 1204 Genève – Tél. 022 318 26 10 – www.armani.com/ch NMZ – 55 – Horoscope LES ÉTOILES SOUS LA LOUPE DE CÉCILE DE CAPRILION BÉLIER 21 mars - 20 avril Amour: Solitaire: Profitez de votre liberté pour vous évader et penser un peu à vous. En couple: Concentrez-vous sur ce que vous avez, pas ce qui vous manque! Travail: Engagez-vous dans un projet, n’hésitez pas à relever de vrais défis… Santé: L’hiver va vous apporter une énergie que vous pourrez dépenser sans compter. Argent: Faites chauffer l’ambiance, pas votre carte bancaire! A méditer: Les conseils de ceux qui vous connaissent bien seront les bienvenus. TAUREAU 21 avril - 21 mai Amour: Solitaire: Se mettre en couple… ou pas? Quelle que soit la décision, ne regrettez rien. En couple: Entretenez la flamme de l’Amour pour passer l’hiver au chaud! Travail: Allégez la pression sur votre équipe pour éviter d’exacerber les tensions… Santé: Dynamisme, tonus et vitalité débordante! Un bel hiver en perspective! Argent: Faites selon vos moyens sans aller au-delà pour préserver vos finances. A méditer: Apprenez à mettre de l’eau dans votre vin. GÉMEAUX 22 mai - 21 juin Amour: Solitaire: La fin de l’année s’annonce prolifique en délicieuse compagnie. En couple: Si vous voulez la paix, alors faites taire votre mauvais (?) caractère! Travail: Vos mérites et vos qualités parleront pour vous et vous serez très sollicitée. Santé: Freinez un peu vos ardeurs pour terminer l’année en beauté et en forme! Argent: Equilibrez vos finances si vous voulez que l’hiver se passe sans encombre. A méditer: Donnez la parole à l’autre… CANCER 22 juin - 23 juillet LION 24 juillet - 23 août Amour: Solitaire: Amusez-vous sans retenue et évitez de vous poser trop de questions. En couple: Votre moitié sera très présente et vous apportera un soutien bienvenu. Travail: Un petit coup de pouce vous fera faire un grand pas vers un nouveau but. Santé: Respectez votre rythme et faites attention à ne pas dépasser les bornes! Argent: Evitez tout excès de confiance, il pourrait vous coûter cher. A méditer: Faites cause commune plutôt que cavalier seul… VIERGE 24 août - 23 septembre Amour: Solitaire: Vous déploierez tant de charme que personne ne pourra vous résister! En couple: Petites disputes, mais les problèmes resteront éphémères, ouf! Travail: On vous attend au tournant et vous avez intérêt à faire profil bas. Santé: Privilégiez le bon sens vous permettra de compenser vos excès… Argent: Les paris risqués ne sont pas le meilleur moyen de gonfler votre escarcelle. A méditer: Raisonnez au lieu de tenter le diable… BALANCE 24 septembre - 23 octobre SAGITTAIRE 23 novembre - 21 décembre Amour: Solitaire: L’automne vous pousse vers l’Aventure avec un grand A… comme Amour! En couple: Pour booster votre intimité, repoussez les frontières de la sensualité… Travail: Votre réussite dépend de votre volonté à vouloir évoluer et gravir les échelons. Santé: Retirez-vous du jeu le temps de regonfler vos batteries... à plat! Argent: Si vous persistez à vous voiler la face, vous pourriez le regretter… A méditer: Composez l’avenir à votre idée en jouissant du moment présent. CAPRICORNE 22 décembre - 20 janvier Amour: Solitaire: Envie de larguer les amarres pour tenter votre chance ailleurs? Faites-le! En couple: Entre tempêtes et sentiments brûlants, vous n’allez pas vous ennuyer! Travail: Prenez de bonnes résolutions et essayez d’être plus optimiste… Santé: Débarrassée du stress, vous seriez plus efficace. Argent: C’est le moment de vous renflouer pour prospérer et faire fructifier. A méditer: N’hésitez pas à nouer de précieux contacts qui vous serviront... plus tard! VERSEAU 21 janvier - 19 février Amour: Solitaire: L’amour pourrait bien venir mettre vos envies de liberté entre parenthèses… En couple: L’harmonie est au rendez-vous, la flamme se ravive, profitez-en. Travail: Pas question de vous fondre dans le décor, faites tout pour sortir du rang! Santé: Le burnout vous guette? Décompressez avant de craquer. Argent: Il est temps de renflouer vos comptes avant qu’ils ne soient vraiment... à sec! A méditer: Misez sur la communication. Amour: Solitaire: Opportunités à saisir qui pourraient déboucher sur des décisions importantes! En couple: La routine s’installe? Rompez le cercle vicieux en rétablissant la complicité. Travail: Si vous avez l’impression de tourner en rond, trouvez vite une échappatoire… Santé: Repoussez vos limites, mais sans excès, si vous voulez que les progrès durent! Argent: Pensez à tirer les leçons du passé. A méditer: L’ennui est votre pire cauchemar! SCORPION 20 février - 20 mars Amour: 24 octobre - 22 novembre Solitaire: Abordez de front ce qui vous empêche Amour: encore de croire à vos histoires. Solitaire: Vous débordez de charisme et personne En couple: Tout va pour le mieux, de beaux ne vous résiste… moments romantiques sont à prévoir! En couple: Une discussion franche vous éviterait Travail: Retroussez vos manches pour assumer ce le retour des fantômes du passé! poste qui vous en demande tant. Travail: Déchargez votre emploi du temps pour Santé: Ne négligez pas alors de vous reposer, retrouver la liberté qui vous manque. craquer ne résoudrait rien! Santé: Excellente forme physique qui vous Argent: C’est le moment de négocier une assurera un dynamisme sans faille. augmentation ou une promotion, foncez! Argent: Une petite réserve serait la bienvenue en A méditer: A vous de savoir jusqu’où vous pouvez cas d’imprévu… aller sans le regretter! A méditer: Cultivez vos amours... sans vous faire prier! – 56 – POISSON Amour: Solitaire: Spontanéité et charme sont vos atouts, la perle rare ne vous résistera pas. En couple: L’amour sera si fort et si intense que vous aurez l’impression de planer! Travail: Faites feu de tout bois, mais pas sans ignorer les jaloux qui vous critiquent. Santé: Attention aux excès de toutes sortes si vous souhaitez conserver votre forme. Argent: Tirer le diable par la queue ou assurer vos arrières? Visez entre les deux… A méditer: Identifiez soigneusement vos ennemis avant de fanfaronner! Carnet d’adresses CARNET D’ADRESSES BEAUTÉ INFORMATION N°80 Toujours plus d’infos et de cadeaux à gagner sur notre site Internet www.beaute-information.ch CHOUCHOUS Baies de Goji Himalaya Bio, points de vente: www.himalayabio.ch Bombes de bain Lush, points de vente: www.lush.ch Radical, points de vente: www.radicalskincare.com/stores Sassoon, liste des salons partenaires: www.sassoon.com SHOOTING MODE Check Chic by Dorothée Vogel www.dorotheevogel.com Coast Weber ahaus – www.coastweberahaus.it crea-tiff bijoux by Tiffany Rowe www.crea-tiff.ch Esprit – www.esprit.com Globus – www.globus.ch Guess – www.guess.eu H&M – www.hm.com/ch Love Moschino – www.moschino.com Maddison – www.manor.ch Maje – www.maje.com Manor – www.manor.ch Michael Kors – www.michaelkors.com Moon Boot – www.moon-boot.com Norton – www.manor.ch Polo Ralph Lauren – www.ralphlauren.com Princess Goes Hollywood www.princess-goes-hollywood.com/ See by Chloé – www.chloe.com Steve Madden – www.stevemadden.com Tara Jarmon – www.tarajarmon.com Tommy Hilfiger – http://ch.tommy.com/ UGG – www.uggaustralia.com Yes or No – www.manor.ch Nous tenons à remercier tout particulièrement les boutiques Tommy Hilfiger Woman 9 rue de la Tour-Maîtresse à Genève, www.madison-store.com, et Aeschbach Chaussures 4 rue du Rhône à Genève, www.aeschbach-chaussures.ch, les personnels des magasins Globus, H&M et Manor, ainsi que la créatrice de bijoux Tiffany Rowe pour leur accueil chaleureux et leur précieuse collaboration. ACCESSOIRES MODE Codello, points de vente : www.codello.de/shop/storefinder Guess Jewelery, points de vente : www.heno.ch Tirisi Moda, points de vente : www.tirisi.com/fr/retailers-2.html Thomas Sabo – www.thomassabo.com Ash, points de vente : www.ashitalia.it/find_us Maddison chez Manor : www.manor.ch Louis Vuitton – www.louisvuitton.com Lacoste – www.lacoste.ch Pandora – www.pandora.net Mollerus – www.mollerus.com Navyboot – www.navyboot.ch Hugo Boss – www.hugoboss.com Longchamp – http://ch.longchamp.com/ Zara – www.zara.com/ch Nobis, points de vente : www.nobis.ca/ dealer-locator/EU-Switzerland.html Ice Watch – http://ch.ice-watch.com/ Calvin Klein – http://explore.calvinklein.com Lauren by Ralph Lauren – www.ralphlauren.com et chez Globus Casimier – www.casimier.net Ghibi – www.ghibi.com chez Globus ON CRAQUE POUR… 1 et 2 - Cuillère à miel Acacia et Bouilloire-théière Cha de Alessi – En vente chez les revendeurs agréés. 3 - Aquamass – Aqua B Concept baignoire / lit – points de vente: www.aquamass.com/fr/ design/où-acheter/Europe 4 - T.T.Trunks – Malle Millésime Home – points de vente: www.tttrunks.com 5 - Luminaires de Jérôme Pereira www.atelier-jerome-pereira.com 6 - Claudia Barbari – collection textile – points de vente: www.claudiabarbari.it/#/en/shops/ 7 - La Cabine de Line ART & La Fonction En vente chez Lineart et ses distributeurs: www.lineart.fr 8 et 9 - Fauteuil Parchemin et table Gobi de Kenneth Cobonpue – points de vente: www.kennethcobonpue.com/distributors prix et informations www.leone.ch 10 - Poêle à injection Genius www.nunnauuni.com – Importateurs: www.nunnauuni.com/francais/ yhteydet/CHE.html 11 - Parure de lit Bailet – www.bailet.com – 57 – ARTS VIVANTS 1 - Oh! Festival Valais Arts Vivants 2015 www.ohfestival.ch 2 - Porgy & Bess – www.geneveopera.ch 3 - Festival Tous Ecrans – www.tous-ecrans.com 4 - Cabaret – www.theatredupassage.ch 5 - Les Nuits par le Ballet Preljocaj www.theatredupassage.ch 6 - The Harlem Messengers of New York www.chiassocultura.ch 7 - Sinfonia 2014 – www.sinfonia-engiadina.ch 8 - Arosa Comedy Festival www.humorfestival.ch 9 - Festival Esquisse d’Orient – Collège St-Michel – www.esquisse-orient.ch 10 - Hommage à Queen www.kulturimpodium.ch 11 - Le Presbytère n’a rien perdu de son charme, ni le jardin de son éclat… www.theatredebeaulieu.ch 12 - Le Dalaï et Moi – www.estavayer-payerne.ch 13 - Rocky Horror Show – www.musical.ch ARTS STATIQUES 1 - Payerne – Abbatiale – Souvorov. Russia. Switzerland – www.payerne.ch 2 - Bâle – Museum der Kulturen – La malle aux perroquets. Art populaire d’Amérique latine www.museenbasel.ch 3 - Villars-sur-Glâne – Exposition Claudio Dell’Anna – www.equilibre-nuithonie.ch 4 - Winterthur – Gewerbemuseum – Fashion Talks – Mode et communication www.winterthur-tourismus.ch 5 - Schwyz – Forum de l’Histoire suisse – Magie des masques – www.nationalmuseum.ch 6 - Coire – Musée de la Nature – «Chauvessouris – mystérieuses, fascinantes et dignes de protection» – www.naturmuseum.gr.ch 7 - Genève – Bibliothèque d’art et d’archéologie – Les livres de jeux, quand les artistes entrent dans la partie – http://institutions.ville-geneve.ch EVASION Billets d’avion dès CHF 1 000.- aller-retour depuis Genève ou Zurich. Circuits 12 à 15 jours dès CHF 2 500.- vols inclus au départ de Suisse. ABONNEZ-VOUS À BEAUTÉ INFORMATION! Abonnement 1 an d’abonnement (valeur CHF 30.-) + 1 flacon 150 ml de Mousse de Roche – Le nettoyant moussant de Gemology d’une valeur de CHF 45.- = CHF 30.- au lieu de CHF 75.- (pour 6 numéros version papier ou 9 numéros sur Internet) GEMOLOGY MOUSSE DE ROCHE – NETTOYANT MOUSSANT Le rituel de soin Gemology commence par l’étape essentielle du nettoyage et du démaquillage avec la pétillante Mousse de Roche, légère comme un nuage, à la couleur du ciel. Le Quartz blanc pour purifier, le Thé vert pour stimuler, alliés à la Menthe poivrée pour une authentique fraîcheur d’eau de source cristalline, laisseront votre peau claire et douce. Idéal pour tous les types de peaux, l’eau moussante Cristal de Roche nettoie et démaquille l’épiderme en profondeur et en douceur. Utilisée au quotidien, elle prépare la peau à recevoir les bienfaits des autres soins de la gamme – tous sans parabènes, sans alcool ni propylène-glycol. 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Les cadeaux ne sont ni échangeables ni convertibles en espèces. Tout recours juridique exclu. Pour un abonnement hors de Suisse, nous consulter. – 58 – LE MAGAZINE PERTINENT DES FEMMES DE CARACTÈRE! Audacieux, trendy, exclusif… la référence depuis plus de 40 ans dans le monde de la beauté! Magazine contemporain et dynamique qui fait la part belle aux nouveautés, aux conseils, au design, à la mode, à la culture et à l’actualité. Pur Swiss Made! VERSUR ion.ch U O t ETREMENTnforma R A AL te-i ÉG w.beau ww
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