AVRIL 2014 • n° 66
sommaire
2actualités
6fiche thérapeutique
Diverticulose
7dossier
Bien donner la vie
Si faire un enfant est un des événements
les plus merveilleux qui soit, la place à
accorder au hasard doit être minimale.
Comme toute grande aventure humaine,
mieux on se prépare, plus on est informé,
et plus serein sera le voyage.
13énergie
La limpia, nettoyez votre énergie
14cancer
Quand l’information nous intoxique
16interview
Médecin hospitalier le temps de son
internat, Bernard Dalbergue s’est
vite laissé séduire par le confort des
laboratoires pharmaceutiques. Moins
de cris, de douleurs, de mort… Jusqu’au
moment où sa conscience semble s’être
réveillée et qu’il a balancé toutes les
manœuvres des labos dans un livre.
18bonnes idées
Électrothérapie, en finir avec les douleurs
tenaces l Pour une détox à l’ancienne
19traitement
Appendicite chronique,
la clé des maux digestifs
21courrier des lecteurs
24petites annonces
26la vie naturelle
28boîte à outils
Régénérez vos cartilages
automassage
Spasme des organes creux
Un jour sans faim
L
e 20 mars dernier était une journée pour le moins chargée. On fêtait
tout d’abord le printemps. Ensuite, la journée du bonheur. Oui, il existe
bien une journée réservée par l’Organisation des Nations unies au
bonheur. Et comme un bonheur ne vient jamais seul, cette première
édition est célébrée le même jour que la journée internationale
de la Francophonie.
Mais le 20 mars, c’est aussi la journée sans viande. Là, je bats ma coulpe.
D’abord parce que j’avoue ne jamais avoir entendu parler de cette journée,
dont la première édition vit le jour en… 1985. Ensuite parce qu’autant j’ai
fêté le printemps à la terrasse d’un café du sud parisien, autant j’ai respecté la
journée du bonheur en ne trucidant pas mon voisin, autant j’ai fêté la journée
mondiale du français en ne massacrant ni la syntaxe ni la concordance des
temps, autant j’ai honoré la 29e édition de la journée sans viande… autour d’un
cœur de rumsteck saignant sauce au poivre. À ma décharge, quelle discrétion !
Avouez que cette journée n’est pas des plus médiatisées. Il y a bien urgence,
pourtant, à réfléchir à notre consommation de viande. Disons même notre
consommation d’animaux. Devant ce pavé de rumsteck, je ne voyais pas qu’en
France, chaque jour, plus de trois millions d’animaux, soit plus d’un milliard par
an, sont abattus pour la consommation humaine. Pressé par le temps, je l’ai
englouti sans même me douter que, pour 1 kilo de bœuf, il faut de 7 à 10 kilos
de céréales et… 15 500 litres d’eau. Alors que j’avalais la dernière bouchée,
j’étais loin de me dire que la production de viande compte pour environ 18 % du
total des émissions mondiales de gaz à effet de serre, tous cycles confondus, ce
chiffre incluant l’atteinte aux forêts, la production et le transport d’engrais, la
consommation des carburants et les émissions de gaz méthane par les animaux.
En revanche, j’ai repensé à ce Marseillais qui a écopé d’un an ferme pour
avoir maltraité un chaton. La peine est lourde alors qu’au regard du Code civil,
il y a peu de différence entre le lancer de chat et le lancer de chaise, l’animal
étant considéré comme un meuble. Concours de circonstances, quelques mois
avant, en octobre 2013, une proposition de loi a été enregistrée au Sénat
reconnaissant à l’animal le caractère d’être vivant et sensible, pour que soit
remplacé dans le Code civil le mot « objets » par le mot « animaux ». Et si ce
projet de loi s’appliquait aux animaux domestiques, ces chevaux, ces vaches, ces
bœufs qui ont participé à l’essor de l’espèce humaine en l’aidant à développer
ses déplacements, son prestige, son agriculture, peut-être repenserions-nous
notre rapport à sa chair. À commencer par mieux l’élever, mieux le transporter,
mieux le sacrifier, quitte à ce que soit répercuté sur le prix de sa chair le coût
d’un tel respect, et, puisque cette chair aurait un coût substantiel, peut-être
aurions-nous un peu plus notion de la valeur qu’elle représente. Nous en
consommerions moins, certes, mais mieux, et notre santé ne s’en porterait
pas plus mal, notre éthique non plus… Chiche ? l
Jean-Baptiste Talmont
Ce numéro comporte un encart LMV sur 75 000 exemplaires, un encart la Vie Naturelle sur une partie des abonnés. Ce numéro comporte également des envois de correspondances sur la France
métropolitaine et les Dom Tom.
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actualités
Être père ou fumer,
il faut choisir
Le Distilbène condamné
D
A
eux récentes études viennent de donner des
aperçus effrayants de la toxicité du tabac sur les
enfants. Le fait d’être soumis à la fumée de cigarette
de ses parents expose un enfant au vieillissement
accéléré de ses artères : à la majorité, ses vaisseaux
ont physiologiquement 3 ans et 4 mois de plus que
la normale ! Pire, un composant de la fumée, le NNA,
une nitrosamine, qui se dépose sur les murs et les
meubles et dont l’absorption par le nourrisson quand
il fait ses premiers pas et porte tout à sa bouche,
provoque des dommages irrémédiables à l’ADN
de certaines de ses cellules. l
S. Gall, Q. L. Huynh et coll., dans European Heart Journal,
2014 ; ACS (American Chemical Society), mars 2014 ;
J. J. Aurrekoetxea, M. Murcia et coll., dans « Science
of the Total Environment », février 2014.
près l’amiante, le Distilbène est certainement le plus grand scandale
sanitaire du pays. Cette hormone de synthèse, prescrite massivement
durant des décennies pour prévenir les fausses couches, est passée du
statut de pilule miracle à celui de médicament catastrophe tant ses effets
sont délétères sur la santé. En attendant les résultats d’une vaste enquête
pilotée par l’association Réseau-DES [cf. Principes de Santé n° 59], prévus
pour la fin 2014, on a appris qu’en mars le tribunal de grande instance de
Nanterre a condamné UCB Pharma à indemniser Sylvie Le Cossec, « fille
Distilbène », à plus de 80 000 € de dommages et intérêts. Le tribunal
reconnaît donc que les graves problèmes de santé de madame Le Cossec
(hystérectomie après deux grossesses pathologiques) sont bien liés à la
prise médicamenteuse, incluant le cas de son fils, polyhandicapé, souffrant
de graves lésions neurologiques et du système moteur. Même si une telle
somme ne restitue rien, que « la faute d’UCB Pharma soit reconnue c’est
le principal », confie au Télégramme Sylvie Le Cossec, en attendant la
deuxième partie du procès, concernant l’état de santé de son fils. l
C‘est Prescrire qui le dit
Zolpidem, la pilule amère du lendemain
D
C
ans son dernier communiqué de presse, le magazine
Prescrire, offre un éventail de recommandations pour
lutter contre le mauvais sommeil. Les médecins-journalistes
de la rédaction préconisent d’éviter le thé ou le café
6 heures avant le coucher, de limiter la consommation
d’alcool et les dîners abondants, de réduire le bruit, de
faire l’obscurité, d’adopter un horaire régulier, voire d’avoir
recours à un placebo (comme ils disent) ou à des plantes
(valériane, tilleul, mélisse, oranger, verveine odorante).
En somme tout plutôt que de se gaver de benzodiazépine
et consorts (zolpidem ou zopiclone). l
omme tout hypnotique, cette molécule ne respecte pas le
rythme du sommeil physiologique, mais elle expose de plus
à des effets indésirables particulièrement sévères. Notamment
la multiplication par quatre du risque de chute en cas de lever
nocturne et une diminution significative de la vivacité mentale,
non seulement au lever mais aussi pendant les premières
heures de la matinée. Malgré ces faits dûment enregistrés,
l’Agence européenne du médicament a récemment décrété
que le rapport bénéfices/risques de ce produit restait positif
et qu’il était urgent… d’actualiser la notice l
European Medecines Agency
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Principes de Santé
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actualités
Contre l’autisme, un… diurétique ?
Nous avions appris le mois dernier que des chercheurs avaient réalisé une
étude sur un panel d’une soixantaine d’enfants autistes. Leurs conclusions ?
Un diurétique utilisé dans le traitement de l’hypertension pourrait apporter
une amélioration sensible des troubles autistiques. Étonnant, non ?
C’
était le mois dernier. De nombreux
quotidiens titraient qu’un diurétique pouvait atténuer les troubles
de l’autisme. En cause l’excès de chlore qui
altérerait les effets du GABA, un médiateur chimique du cerveau sécrété par les
neurones. Le diurétique, et plus précisément sa molécule, la bumétanide, aurait
la capacité de réduire le taux de chlore et
donc d’atténuer certains troubles liés à
l’autisme. Testé en double aveugle sur une
soixantaine d’enfants, les chercheurs de
l’équipe du neurobiologiste Yehezkel BenAri ont administré pendant trois mois soit
du bumétanide, soit un placebo. Le résultat révélerait une amélioration des symptômes autistiques. Avant le traitement, les
enfants avaient de faibles capacités de
langage, une faible interaction sociale,
une hyperactivité et un comportement en
constante opposition. Après le traitement,
les enfants communiquaient mieux, leur
agressivité était diminuée et leur concentration améliorée. Des résultats positifs sur
75 % des participants. Et, bien sûr, les améliorations ont fondu comme neige au soleil
une fois le traitement terminé, laissant aux
parents le soin de traiter les effets secondaires « attendus », à savoir du potassium
pour soigner l’hypokaliémie.
Méfiance, méfiance…
Qu’à cela ne tienne, le Pr Ben-Ari et son
équipe ont déposé une demande d’autorisation pour un essai multicentrique à
l’échelle européenne et, à terme, obtenir
une autorisation de mise sur le marché
(AMM) pour cette indication. Deux précisions pour les parents d’enfants autistes qui
verraient dans ces études un réel espoir. La
première, c’est que ces essais sont pilotés
par une entreprise (Neurochlore) créée par
le Pr Ben-Ari et le Dr Lemonnier. Le conflit
d’intérêts manifeste des auteurs de l’étude
dont ladite société vise à exploiter financièrement les résultats pose question. La
seconde, c’est qu’un proche de ces dossiers
d’AMM nous a clairement dit que la bumétanide n’était plus breveté, qu’il ne bénéficie plus d’aucun développement, et que
seules de nouvelles AMM pourraient maintenir ou développer sa vie commerciale.
À bon entendeur… l
J.-B. Talmont
Voyage au bout de l’enfer
P
our partir au Vietnam, Jean Briou,
jeune retraité, est obligé de se faire
vacciner, notamment contre l’hépatite B. C’était en 1994. Le sportif accompli
qui pratiquait aussi bien la plongée que la
planche à voile contracte six ans plus tard
une maladie neuromusculaire qui le
condamne depuis à un périmètre de
marche restreint, la brutale fonte musculaire le laissant sur le carreau. Après des
errements de diagnostics, des examens en
veux-tu en voilà et de multiples biopsies,
M. Briou finit par découvrir les raisons et
l’origine de sa maladie. Les raisons ? Des
cellules d’hydroxyde d’aluminium coloniPrincipes de Santé
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• avril 2014 • n° 66
sant tous ses muscles. L’origine ? Pour ce
septuagénaire qui n’a jamais eu de problèmes de santé graves et encore moins de
défiance vis-à-vis de la médecine, c’est une
gifle : l’origine donc, c’est la présence des
adjuvants aluminiques dans les vaccins.
M. Briou rejoint l’association Entraide aux
malades de myofasciite à macrophages
dont il devient le référent pour la région
Centre, en précisant qu’il ne s’agit pas
d’une lutte contre les vaccins, mais contre
la toxicité de l’aluminium, en rappelant
que les adjuvants ont disparu des déodorants. Et dire que Jean Briou n’est même
pas parti au Vietnam… l
J.-B. T.
EN BREF…
La naturopathie tient salon
Du 16 au 18 mai prochain se
tiendront les Académies de
naturopathie au centre des
congrès d’Aix-les-Bains. Dédiées
à la formation des principaux
acteurs de la naturopathie,
de la santé et du sport, ces
journées organisées par
Natur’Alpes seront composées
de conférences et d’ateliers dont
le but est de former, de créer un
lieu d’échanges, de renforcer les
liens entre les praticiens et de
permettre le développement de
la médecine intégrative.
Pour plus d’information, Natur’Alpes
(06 30 55 89 09) ou l’office
de tourisme d’Aix-les-Bains
(06 63 25 17 08)
Déprimé ?
Évitez les antidépresseurs !
Une équipe a questionné une
cohorte de 1 829 personnes à
qui des antidépresseurs ont
été prescrits afin de savoir
comment elles se sentaient
pendant le traitement. L’analyse
des réponses est des plus
alarmantes : bien que 82 %
des patients reconnaissent
que le remède a participé à la
réduction de leur dépression,
environ 60 % d’entre eux se
sont plaints d’anesthésie
émotionnelle, 55 % de repli sur
soi, 52 % de ne pas être euxmêmes, 42 % d’une diminution
des sentiments positifs ; chez
les jeunes adultes, plus de
50 % ont rapporté des pensées
suicidaires.
John Read, Claire Cartwright et coll.,
dans Psychiatry Research, février 2014
Service Abonnements
PRINCIPES DE SANTÉ, Service Abonnements
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actualités
AIGLE MOQUEUR
Statines : une simple polémique ?
L
a nouvelle étude de S. Sultan et
N. Hynes montre que les statines
représentent une des plus grandes
fraudes médicales de tous les temps.
Leur publication explosive condamne
non seulement leur utilisation, mais
aussi la science mercantile qui est
derrière elles. Ils déclarent fausses les
allégations présentées par l’industrie
pharmaceutique, et les effets positifs
de cet hypolémiant peu observables
au niveau du risque cardiovasculaire.
À noter que les instances médicales ont
fait baisser les normes du cholestérol
dans le but de gagner quelques millions
de clients. En revanche, la quantité
de dégâts que les statines génèrent
est catastrophique, aboutissant à des
millions de vies dévastées ou carrément
écourtées. Rappelons quelques dégâts
courants relevés sur les blogs comme
l’altération de la mémoire et pire,
de l’aptitude au raisonnement, la
dégénérescence du foie et du pancréas,
la fonte musculaire au long cours, le
vieillissement physique prématuré
pouvant écourter la vie.
Bien que les statines soient l’une des
drogues actuelles les plus dangereuses,
de nombreux prescripteurs se
contentent de rétorquer simplement
qu’il y a en effet « une certaine
polémique ». C’est ainsi que quatre
millions de Français y sont abonnés à
vie et que l’industrie pharmaceutique
se régale avec un chiffre de 20 milliards
d’euros par an ! La science honnête et
indépendante manque de moyens pour
dénoncer cette imposture médicale,
une des plus grandes jamais commises.
Les médias, les agences de santé,
les médecins, et toute la couverture
fournie pour Big Pharma, y collaborent
activement. Beaucoup de monde
s’enrichit avec ce forfait contre la santé
publique. Je rappelle une déclaration
célèbre d’un député : « Un bien-portant
est un égoïste qui fait passer son intérêt
personnel avant l’intérêt général. » l
M. D.
NB : Parmi la liste que vous pouvez trouver
sur l’internet, voici quelques statines
couramment prescrites : Tahor, Zocor, Vasten,
Lodales, Crestor, Lovastatine, Pravastatine,
Simvastatine, Fluvastatine. Les levures de riz
rouges, conseillées par certains prescripteurs,
bien que moins agressives ne valent guère
mieux. Les médecines alternatives offrent des
solutions beaucoup plus efficaces contre le
cholestérol et l’artériosclérose, et cela sans
danger.
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Radio M
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actualités
Les professeurs Debré et Even
condamnés pour la forme !
GAVI nous gave
EN BREF…
L
G
Rester assis augmente
les risques cardiaques
e procès fait aux deux médecins à propos de
leur « Guide des 4 000 médicaments utiles,
inutiles ou dangereux » relance la question de
comment faire la différence entre charlatanisme
et conscience supérieure de l’intérêt général.
À cette question, l’Ordre des médecins de
l’Île-de-France s’est bien gardé de répondre
en prononçant une interdiction d’exercer
pendant un an (dont six mois avec sursis) pour
« manquements à la déontologie », et tout
particulièrement pour avoir mis « gravement en
cause la compétence et l’honnêteté de médecins,
notamment allergologues et cardiologues ».
Cette condamnation sur la forme, et non sur le
fond, n’est-elle pas en vérité la reconnaissance
implicite du statut de lanceurs d’alerte à nos
deux courageux professeurs ? l
AVI Alliance, anciennement
Alliance globale pour les vaccins
et l’immunisation, vient d’émettre
un communiqué de presse qui saura
séduire une certaine presse mais qui
nous hérisse le poil. En effet, après
avoir soutenu la vaccination en Afrique
contre la poliomyélite (ça, à la rigueur…),
voilà qu’elle nous annonce avec joie
qu’1,5 million de jeunes filles seront
vaccinées contre le cancer du col de
l’utérus, alors même que nous savons
tous, le Japon le premier (cf. p. 16), que
le Gardasil est ou sera le plus grand
scandale sanitaire de tous les temps.
Les jeunes filles rwandaises, ouzbeks ou
ougandaises en seront pour leur santé. l
L’e-cigarette n’est pas la panacée
A
lors que les ventes
de cigarettes ont
chuté de 7,6 % entre 2012
et 2013, ce qui représente
4 milliards de cigarettes en
moins entre 2013 et 2012,
il est important de prendre
quelques distances face à
l’euphorie. Certes, l’absence
de combustion de la cigarette
électronique élimine le
problème du goudron (ce qui
n’est pas rien) néanmoins la
vente libre de ce substitut
au tabac est une violation
du principe de précaution
car, profitant de l’absence
d’études sérieuses à son sujet
avant sa commercialisation, il
véhicule désormais le mythe
d’une non-toxicité avérée
ou, au pire, d’une toxicité
nettement moindre. C’est
oublier que le « e-liquide » est
terriblement plus toxique et
que son ingestion est mortelle
(aux États‑Unis on déplore
1 400 cas d’empoisonnement
d’enfants, attirés par les
fioles aux couleurs vives).
Outre-Atlantique, il n’existe
aucune réglementation
encadrant ce produit qui
se décline en une infinie
variété de présentations
et de compositions : les
travaux de recherche qui
sont actuellement menés ont
déjà identifié pas moins de
19 substances nocives pour
la santé. C’est également
oublier que l’e-cigarette non
seulement ne supprime pas
le besoin compulsif de porter
quelque chose à la bouche,
mais au contraire, l’entretient.
Pour qui veut sincèrement se
débarrasser du tabac, ce n’est
certainement pas la meilleure
façon de s’y prendre ! l
Loyola Medicine, janvier 2014
Selon une étude américaine
sur 84 000 hommes de 45 à
69 ans suivis pendant dix ans,
rester assis plus de cinq heures
par jour devant un ordinateur
ou un livre augmente le risque
d’insuffisance cardiaque de 34 %
par rapport à ceux qui restent
assis moins de deux heures.
Circulation Heart Failure, février 2014
L’affaire Pradaxa
classée sans suite
Après quatre mois d’enquête,
le pôle Santé du parquet de
Paris a classé sans suite la
plainte de familles de personnes
âgées décédées après avoir
pris l’anticoagulant de nouvelle
génération (NACO) Pradaxa. Pour
la justice, le lien entre la prise
de Pradaxa et le décès de quatre
personnes âgées de 78 à 84 ans,
n’est pas prouvé. Les familles des
victimes ont décidé de déposer
une nouvelle plainte. Rappelons
que c’est l’ANSM elle-même qui,
en novembre 2013, avait émis
des mises en garde contre le
Pradaxa et autres NACO.
Eurêka ! s’exclamera
Quantique Planète
Le 6e congrès de Quantique
Planète se tiendra les 12 et
13 avril à Aix-en-Provence.
L’accent sera mis sur la genèse
des maladies et les moyens
de les résoudre. Lesquelles ?
Polyarthrite, fibromyalgie,
maladie de Crohn ou de
Parkinson, dépression, douleurs
chroniques, migraines, etc.
Liste macabre
Tous maboules ?
À la manière d’un thriller, Cédric
Morin, journaliste d’investigation,
nous plonge avec une plume solide,
nerveuse et fébrile (fait assez rare
dans ce genre d’ouvrage) dans
l’univers effrayant des laboratoires
pharmaceutiques. Le postulat étant
de comprendre les moyens mis en
œuvre pour que Big Pharma rende
pathologique des maux normaux
(la timidité devenue par exemple
« trouble de l’anxiété sociale », les
tensions familiales le syndrome
du « tigre en cage ») pour mieux
Principes de Santé
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recycler des molécules ou des
traitements existant pour d’autres
pathologies, souvent inefficaces
et parfois dangereux. Et nous
voyons ainsi, chiffres à l’appui, que
le nombre de maladies mentales
est passé de 77 à 525 pathologies
depuis 1952 ou encore qu’avec
l’hyperactivité en premier lieu,
l’enfance, jusque-là épargnée, s’est
vue médicalisée elle aussi, passant
de 7 500 diagnostics de maladie
mentale en 1950 à 8 000 000 en
2008. Un livre passionnant. l
« Comment les labos nous
rendent fous », de Cédric
Morin, éd. de La Martinière,
256 p., 19 €.
Le Dr Antoine Flahault (un
ponte au CV long comme le
bras, notamment créateur du
centre de santé publique ParisBerlin) a dressé la liste des dix
premières causes de décès
en France. Il y a un siècle, on
mourrait de pneumonie et de
grippe, aujourd’hui les cancers
(30 %) sont la première cause
de décès, suivis des maladies
coronariennes (20 %), de l’AVC,
des accidents, de la maladie
d’Alzheimer, du diabète, de
la pneumonie et de la grippe,
du suicide, de la bronchopneumopathie chronique
obstructive et des néphropathies.
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fiche thérapeutique
Diverticulose
L
a diverticulose touche près de 30 %
de la population après 60 ans. Elle se
localise souvent au niveau du côlon
sigmoïde. Elle est favorisée par la constipa­
tion et la faiblesse progressive des muscles
de l’intestin. Elle ne se traduit en général
par aucun symptôme, mais ses complica­
tions peuvent être redoutables : hémorra­
gies ou inflammations avec infection (rec­
tosigmoïdite diverticulaire) surviennent
chez plus de 10 % des personnes.
COMPLICATIONS
La diverticulose est caractérisée par l’ap­
parition de diverticules (petites hernies de
la paroi intestinale) liée à la diminution de
la force musculaire de l’intestin et à une
perturbation de sa capacité à se relaxer.
La perte d’élasticité et de tonicité du tissu
conjonctif est également en cause, perte
par le docteur
Paul Dupont,
ancien chef
de clinique
de nutrition
qui peut provenir de carences en vita­
mines D, K, Q10, ainsi qu’en silicium.
La principale complication de la diverti­
culose est la diverticulite aiguë secondaire à
l’accumulation de bactéries fécales dans les
diverticules. Ces bactéries, lorsqu’elles sont
trop abondantes, créent une dysbiose (désé­
quilibre entre la microflore probiotique et
les espèces pathogènes). Ces germes infec­
tieux sont notamment les entérocoques,
les streptocoques, et surtout les colibacilles
(Escherichia coli). Ces bactéries adhèrent à
la muqueuse intestinale. Lorsque l’inflam­
mation des diverticules provoquée par ces
germes devient chronique, elle affaiblit
l’état général et peut provoquer des abcès
diverticulaires. Enfin les diverticules peuvent
saigner, entraînant fatigue ou anémie.
TRAITEMENTS
Pour éviter ces risques, il est possible de
faire des cures régulières des trois complé­
ments suivants. Les probiotiques dont
le rôle est non seulement de stimuler les
organes lymphatiques intestinaux, mais
aussi de rééquilibrer la flore. Ils agissent par
compétition avec les germes pathogènes.
L’intestin est le plus grand organe du sys­
tème lymphatique. Outre les amygdales à
son entrée, le tube digestif est tapissé de
formations (plaques de Peyer) qui sécrètent
quotidiennement plus d’anticorps (princi­
palement des IgA) que tous les autres tissus
lymphoïdes. Ces anticorps ont différentes
En prévention
Des cures régulières des compléments
habituellement utiles après 50 ans
sont recommandées. Par exemple :
– Œmine D2, 2 gélules l’hiver ;
– Œmine K, 1 gélule (lorsqu’on ne peut
pas manger assez de légumes vert
foncé ou bien lorsqu’on digère mal) ;
– Œmine Silicium, 2 gélules pour
renforcer le tissu conjonctif, vingt jours
par mois.
propriétés immunitaires et anti-inflamma­
toires. Certains probiotiques comme les
bifidobactéries naturellement présentes
dans la flore peuvent donc être utiles. On
peut prendre par exemple Œmine Probiotic
qui combine trois probiotiques (association
d’une bifidobactérie et de deux lactoba­
cilles) gastrorésistants (cures de 2 gélules
par jour, vingt jours par mois).
Pour diminuer la flore pathogène, Œmine
Coli associe cannelle et myrtille, éléments
qui possèdent la capacité de bloquer la pro­
lifération des colibacilles et autres germes
pathogènes (2 gélules trois fois par jour,
pendant dix jours), puis en relais Œmine Uri
qui combine hibiscus et canneberge pour
éviter que les germes n’adhèrent à la paroi
(2 gélules matin et soir les vingt jours sui­
vants). Alternance à suivre plusieurs mois.
ET L’ALIMENTATION ?
Sur le plan alimentaire, la consommation
de végétaux à fibres douces (légumes verts,
salades) est favorable. Les fruits secs ne
sont pas contre-indiqués ; ils diminueraient
le risque de voir apparaître les complica­
tions de cette maladie.
En phytothérapie, si l’on craint des sai­
gnements, on peut utiliser Potentilla HATM,
une plante astringente. Si vous souffrez de
constipation veillez à ne pas raccourcir le
traitement (50 gouttes dans un grand verre
d’eau matin et soir, avant les repas). l
VOIR ADRESSES P. 23
✁
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À retourner à : Principes de Santé, Service abonnement,
123 rue Jules-Guesde, CS 70029, 92309 Levallois-Perret Cedex. Tél. : 01 44 84 80 61.
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BR66
Tél. :. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
01/04/14 11:36
LE DOSSIER
Fertilité
Bien donner la vie
Si faire un enfant est un des événements les plus merveilleux qui soit, la place à accorder au hasard doit être
minimale. Comme toute grande aventure humaine, mieux on se prépare psychologiquement, physiquement
et physiologiquement, plus on est informé, et plus serein sera le voyage.
«u
Dossier réalisé avec le concours du Dr Naïma Bauplé et de Vittoria Siegel (conseil en médecine nutritionnelle)
n bébé, ça se fait à deux ! » Ce
leitmotiv a ici un sens particulier. L’application d’un certain
nombre de recommandations
est susceptible de permettre au
couple d’avoir plus de rapports fécondants, à la
future maman de passer une grossesse à l’abri de
la plupart des complications et à l’enfant à naître
de ne pas subir certaines pathologies chroniques.
Cet appel à une nouvelle hygiène de vie est
motivé par le nombre croissant de couples présentant des difficultés à concevoir un enfant et par
l’incidence toujours plus grande des cas d’allergies, de surpoids, de cancers et autres maladies
dégénératives frappant les nouvelles générations
à des âges de plus en plus précoces.
La baisse de la fertilité n’est en réalité que la
partie émergée d’un problème de santé beaucoup
plus grave. Vouloir un bébé est devenu plus que
jamais un désir dont la réalisation nécessite la
prise de conscience des facteurs de risque à court,
moyen et long termes. Dans une telle situation, il
est essentiel avant de passer à l’acte de prendre
le temps de corriger tout comportement malsain
identifié et de combler les déficits micronutritionnels par lui occasionnés.
POUR AVOIR UN BÉBÉ,
ENCORE FAUT-IL ÊTRE FERTILE
La physiologie de la fertilité repose sur le bon fonctionnement des appareils reproducteurs mâle et
femelle, à savoir :
●● Pour l’homme, la production en quantité suffisante de spermatozoïdes normaux, la possibilité
pour eux de progresser facilement depuis les testicules jusqu’à l’urètre et une éjaculation efficace.
●● Pour la femme, la maturation de certains ovocytes en ovules, la libération de ces derniers dans
les trompes de Fallope et leur libre circulation vers
l’utérus, l’aptitude de la muqueuse utérine à recevoir le ou les ovules fécondés et l’efficacité du corps
jaune ovarien à soutenir la grossesse.
Ces facteurs réunis, l’ovule expulsé par l’ovaire
dans la trompe est abordé par plusieurs spermatozoïdes qui cherchent à perforer sa membrane
avant d’être pénétré par un seul d’entre eux.
Peu de temps après, les noyaux des deux
cellules germinales fusionnent. La nouvelle
entité (appelée zygote) possède 46 chromosomes. Tout en continuant sa progression
Jusqu’à ces dernières décennies, l’homme
vers l’utérus, le zygote se divise plusieurs fois
n’admettait pas d’être impliqué dans l’infertilité de
jusqu’à atteindre le nombre d’une centaine de
son couple. La mise en évidence par de nombreuses
cellules (blastocyte). Arrivé dans l’utérus, le
études d’une baisse croissante de la fertilité
masculine, notamment au cours de la seconde moitié
blastocyte s’implante dans la muqueuse utédu siècle dernier, a participé à une récente prise de
rine pour s’y développer et donner naissance
conscience du problème.
à un bébé neuf mois plus tard.
On considère aujourd’hui qu’une origine masculine
Pour qu’une grossesse survienne à la suite
est impliquée dans près de la moitié des problèmes
d’un rapport sexuel, il est donc indispensable
de grossesse, et elle en est le seul facteur dans
que de nombreuses conditions préa­la­bles
20 % des cas. Quant aux autres causes, elles se
soient réunies dans un même espace-temps
partagent entre facteurs féminins et… inconnus :
et que les programmations inscrites dans le
le corps médical avoue ne pas identifier les raisons
patrimoine génétique de chacun des partede l’infertilité dans 15 à 25 % des cas.
naires n’aient aucune défaillance.
La fin d’un tabou
Principes de Santé
PRIN66_07_12_Dossier.indd 7
• avril 2014 • n° 66
Sex-ratio :
mystère
irrésolu
On a coutume
d’enseigner aux
démographes qu’il
naît en tout temps
et en tous lieux
105 garçons pour
100 filles, soit
51,2 % de garçons.
Or les biologistes,
malgré d’intenses
recherches, n’ont
aucune idée
du mécanisme
expliquant ce
déséquilibre,
mesuré depuis
le XVIIe siècle.
Identifier les
facteurs, naturels
ou sociologiques,
permettant
d’expliquer cet
écart oppose encore
les spécialistes.
7
02/04/14 10:08
LE DOSSIER FERTILITÉ
●●Fertilité, infertilité, stérilité
QUAND LA MACHINE SE GRIPPE…
VTT :
Aïe, mes
gamètes !
Une étude portant
sur 40 pratiquants
qui utilisaient leur
vélo 12 heures par
semaine depuis
7 ans à raison de
7 000 km par an,
a révélé chez
36 d’entre eux
une diminution
du volume
spermatique, une
baisse d’un tiers
du nombre des
spermatozoïdes et
une perte notable
de leur mobilité.
De plus,
35 présentaient
à l’échographie
des kystes, des
calcifications ou
une varicocèle.
De tout temps, des couples ont éprouvé des difficultés à avoir une descendance, qu’aujourd’hui
on répartit en deux catégories : l’infertilité, qui
est l’impossibilité passagère de se reproduire ;
la stérilité qui est l’incapacité définitive de procréer. Toutefois, l’infertilité recouvre deux types
de situations : la non survenue d’une grossesse
après une année de rapports sexuels réguliers
non protégés ; l’impossibilité de mener une grossesse à terme plusieurs fois de suite.
QUELLES CAUSES ?
À un niveau superficiel, on reconnaît du côté
masculin les défauts affectant les spermatozoïdes,
répartis en trois groupes qui peuvent se combiner : un nombre insuffisant de spermatozoïdes
dans l’éjaculat (voire leur totale absence) ; un trop
grand nombre de spermatozoïdes malformés ; un
nombre insuffisant de spermatozoïdes suffisamment mobiles, une maladie infectieuse (oreillons,
MST), une anomalie au niveau des organes génitaux comme la cryptorchidie (rétention des testicules dans la cavité abdominale), une varicocèle
(varices autour des testicules), etc.
Du côté féminin les troubles peuvent toucher
l’ovulation, c’est d’ailleurs de loin la plus fréquente des causes, relevant de facteurs multiples
(dysfonctionnement ovarien ou cérébral, hypothyroïdie, diabète, maladies hépatiques, etc.).
Mais les troubles peuvent trouver leur source
dans une anomalie au niveau des organes génitaux, innée ou acquise (syndrome des ovaires
polykystiques, obturation des trompes de Fallope,
malformation utérine, endométriose, etc.).
Les spermatozoïdes
pas seuls en cause !
Selon une très récente étude, la qualité du liquide séminal
dans lequel baignent les spermatozoïdes serait également
déterminante. En effet, la qualité médiocre de ce liquide diminue
la capacité de la femme à garder un embryon, mais si, malgré ce
handicap, l’embryon devient fœtus, celui-ci souffre de troubles
métaboliques définitifs qui vont prédisposer le futur enfant à
l’obésité, à l’hypertension artérielle et au diabète de type 2.
8
PRIN66_07_12_Dossier.indd 8
LE MÂLE, UNE ESPÈCE
EN VOIE DE DISPARITION ?
Il est certain que l’infertilité masculine est de plus
en plus fréquente en Occident depuis le milieu du
siècle dernier. En cause une diminution moyenne
d’environ 50 % de la concentration du liquide spermatique en spermatozoïdes au cours de la seule
seconde moitié du XXe siècle ; une augmentation
de la fréquence des anomalies et malformations
de l’appareil reproducteur mâle ; la multiplication
par trois, voire cinq entre 1950 et 2000 des cas de
cancer du testicule chez l’homme jeune.
Aujourd’hui, un certain nombre de facteurs
ont été identifiés comme responsables possibles
de ces différents phénomènes, par exemple les
erreurs alimentaires ou les carences, mais de
nouveaux facteurs voient le jour comme une exposition prolongée des testicules à la chaleur (port
de jeans moulants, travail sur ordinateur en mode
Wi-Fi), ou encore le port régulier d’un téléphone
portable dans la poche du pantalon qui affecte le
nombre, la mobilité, la viabilité et la morphologie
des spermatozoïdes. Évidemment, le tabagisme
chronique est également délétère. Par rapport aux
non-fumeurs, les accros à la nicotine présentent
une élévation significative du 8-OHdG (marqueur
de la dégradation de l’ADN par des phénomènes
oxydatifs) autant dans les urines que dans les
spermatozoïdes. Le manque d’exercice physique
est également un facteur, mais trop d’exercice
également. Et en particulier la pratique exagérée
du cyclisme (plus de 5 heures par semaine).
LA FERTILITÉ FÉMININE :
UNE MAGIE FRAGILE
Parmi les innombrables facteurs susceptibles
de la perturber, on retient surtout aujourd’hui
le tabagisme (notamment en début de grossesse
car il réduit le nombre de cellules germinales primordiale, une alimentation riche en acide gras
basée sur la consommation fréquente de produits
issus de la grande distribution, trop de café ou de
thé du fait de la réduction de l’activité musculaire
des trompes de Fallope que celui-ci induit et, par
conséquent, le ralentissement de la progression
de l’ovule entre l’ovaire et l’utérus, certains traitements antiépileptiques ou anticancéreux (chimiothérapie et/ou radiothérapie, surtout s’ils ont été
terminés récemment).
n° 66
• avril 2014 • Principes de Santé
02/04/14 10:08
●●Les perturbateurs endocriniens,
l’une des pires rançons du progrès
UNE NOTION ÉMERGENTE
Sous le néologisme de « perturbateurs endocriniens » (PE) sont regroupées toutes les substances
étrangères à l’organisme (xénobiotiques) capables
– entre autres pouvoirs toxiques – d’exercer sur lui
une action qui simule, bloque ou perturbe celle de
l’une de ses hormones, entraînant de ce fait des
perturbations plus ou moins importantes chez lui
et/ou sa descendance.
Les perturbateurs endocriniens forment donc
un groupe hétérogène. Ces substances pénètrent
l’organisme de différentes façons, notamment par
ingestion (aliments et boissons), par inhalation,
par voie sublinguale, transcutanée, transplacentaire pour l’embryon et le fœtus et enfin, par le
lait maternel pour le nouveau-né. De toutes ces
voies, la dernière est de loin la pire car elle représente pour le bébé une absorption de polluants
jusqu’à dix plus élevée que celle qu’on relève chez
un adulte.
Actifs à très faible dose, les PE sont difficiles
à identifier. Aussi n’est-ce qu’après des années
d’investigation sur des cohortes humaines de
plusieurs dizaines de milliers d’individus que leur
responsabilité peut être établie. À ce jour, il est
certain qu’on est encore très loin d’avoir établi une
liste exhaustive de ces polluants.
Si certains sont d’origine naturelle (végétale),
les PE sont pour l’essentiel des produits qui ont
été conçus par l’Homme.
XX
Les PE, des toxiques aujourd’hui omniprésents
Depuis la révolution industrielle, le nombre de PE
entrant dans la composition d’objets de grande
consommation n’a cessé de croître : à ce jour chacun d’entre nous est quotidiennement exposé,
même quand il est prudent, à plusieurs dizaines
d’entre eux, au moins sous forme de traces.
XX
Les PE impliqués dans l’infertilité
D’après nos connaissance actuelles, ce sont essentiellement des substances dont le comportement
dans l’organisme mime celui des hormones féminines (xéno-œstrogènes) ou inhibe celui de la testostérone (anti-androgènes) : en effet, à ce jour, on
n’a répertorié que très peu de xéno-androgènes
et d’anti-œstrogènes. De plus, chacun de ces PE
possède souvent une toxicité plus large, pouvant
Principes de Santé
PRIN66_07_12_Dossier.indd 9
• avril 2014 • n° 66
Deux PE de triste mémoire
France sous le
Le diéthylstilbestrol ou DES (commercialisé en
aux femmes
nies
décen
des
nt
penda
rit
presc
nom de Distilbène)
à répétition ou
qui faisaient des fausses couches spontanées
rd’hui responsable
accouchaient prématurément. Reconnu aujou
les, d’hypofertilité
dans la descendance de malformations génita
vagin chez les
du
ou
chez les deux sexes et de cancer du sein
(commercialisé
DBCP
ou
jeunes filles. Le dibromochloropropane
le traitement des
dans
utilisé
ide
sous le nom de Nemagon), pestic
de stérilité
cas
de
rs
millie
de
ne
l’origi
à
parasites du bananier,
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Caraïb
gua,
Nicara
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tant en Amérique
pines.
Philip
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et
re)
d’Ivoi
(Côte
st
l’Oue
de
e
qu’en Afriqu
l’a remplacé
Malheureusement, la chlordécone (Képone), qui
à une
ations
dans les bananeraies, expose aussi les popul
!
rtilité
d’infe
et
combinaison de troubles neurologiques
affecter un ou plusieurs autres organes ou tissus, mais qui, par souci de cohérence, n’est pas
mentionnée ici.
Le bisphénol A (BPA) diminue la production de
testostérone par les testicules avec pour conséquence clinique chez certains individus une dysfonction érectile.
Les phtalates (notamment DEHP, DBP, MEHP)
induisent une atrophie des testicules et des épididymes en inhibant la sécrétion de testostérone
et altèrent gravement l’ADN des spermatozoïdes.
Les dioxines : PCB, responsables de malformations génitales en cas d’exposition intra-utérine et
phyto-œstrogènes, notamment depuis la promotion de produits à base de soja au cours des deux
dernières décennies : une consommation régulière
induit une oligospermie.
Certains médicaments, pilules contraceptives,
chimiothérapies anticancéreuses (et radiothérapies), très probablement aussi certains antalgiques (paracétamol) et anti-inflammatoires (aspirine, indométacine).
Certains métaux lourds : arsenic, cadmium,
manganèse, mercure, plomb, zinc… Des minéraux, nutriments essentiels au-dessous d’un
certain seuil, deviennent des substances reprotoxiques au-dessus de ce même seuil.
Des solvants, et tout particulièrement les éthers
de glycol, utilisés dans nombre de peintures,
d’encres pour l’imprimerie, le nettoyage des vêtements sont responsables d’une baisse significative
du nombre des spermatozoïdes dans l’éjaculat.
BPA et DES,
cousins
germains
Le bisphénol A
(BPA) et le diéthylstilbestrol (DES)
possèdent des
structures très
proches. L’extrême
toxicité du DES
étant connue, celle
du BPA aurait dû
être suspectée
dès que les
accusations se
sont accumulées
contre son cousin
et le principe de
précaution être
appliqué dès les
premiers éléments
de preuves de sa
propre toxicité.
9
02/04/14 10:08
LE DOSSIER FERTILITÉ
●●Que faire quand la grossesse…
Petit rappel
Au cas où vous en
seriez adepte, le
cannabis – drogue
à la mode et de
moins en moins
décriée – est
susceptible de
générer dans
la descendance
immédiate des
altérations au
niveau de la
régulation
des neurotransmetteurs,
notamment
cérébraux et,
par-là, des troubles
compul­sifs du
comportement.
Prohibez l’usage
de toutes les
formes de drogues,
cannabis,
cocaïne, etc.
p
our tomber enceinte, il ne suffit pas
de le décider : si certaines femmes
arrivent à avoir facilement un bébé,
la majorité d’entre elles doit répéter
les rapports sur plusieurs cycles
pour y parvenir.
PAS SI FACILE DE FÉCONDER
La principale cause de ces échecs est la méconnaissance des conditions nécessaires à la fécondation.
Aussi est-il essentiel de se rappeler que l’ovule et
les spermatozoïdes ont une vie très courte et que
le meilleur moment du cycle féminin pour avoir un
rapport fécondant est les trois jours qui précèdent
l’ovulation et le jour qui la suit. Parmi les nombreuses méthodes possibles, deux sont faciles :
●● L’ovulation survenant toujours 14 jours avant le
début des règles suivantes, il suffit, en cas de cycles
réguliers, de cocher sur un calendrier les dates des
prochaines ovulations.
●● La prise quotidienne de la température, particulièrement en cas de cycles irréguliers, l’ovulation
étant suivie d’une montée d’un demi-degré.
Si, malgré cette discipline, aucune grossesse
ne démarre, il est temps de consulter. Au terme
du bilan, la ou les raisons de l’infertilité du couple
seront établies dans environ 85 % des cas.
LES TRAITEMENTS OFFICIELS
Quand la cause de l’infertilité est identifiée, un
ou plusieurs traitements sont proposés. Les
plus simples sont gérés par le médecin gynécologue à son cabinet tandis que les plus complexes
demandent de passer par un service d’aide médicale à la procréation (AMP) :
Quid des infertilités sans cause ?
Quand aucune cause physique n’est découverte, il faut se pencher
sur les causes psychologiques. Il est courant d’entendre que certaines
femmes désespérant de tomber enceintes, le sont subitement
devenues, par exemple à la suite de la résolution d’un conflit
(notamment entre la femme et sa mère). Certaines techniques peuvent
permettre de libérer le subconscient du poids d’événements lourds en
émotion, appartenant soit à son propre passé, soit à l’histoire de son
clan familial. La psychogénéalogie peut ici apporter un réel soutien.
10
PRIN66_07_12_Dossier.indd 10
– Traitement hormonal afin de déclencher l’ovulation.
– Certaines interventions chirurgicales.
– Insémination artificielle.
– Fécondation in vitro (FIV).
– Fécondation in vitro par micro-injection (ICSI).
– Don d’ovocytes ou de sperme.
DOPER SA FERTILITÉ
Que l’on n’ait pas encore eu de rapport non protégé
en période favorable ou qu’on soit déjà inscrit dans
un centre d’AMP, il ressort, au vu des informations
relatives aux causes de l’infertilité, que doper sa
fertilité est une nécessité.
XX
Adopter un mode de vie le plus sain possible
Régime de type méditerranéen à base de produits frais issus de culture biologique (et même
biodynamique). À  elle seule, la consommation quotidienne d’une poignée de noix suffit pour améliorer
la qualité du sperme.
Limiter la consommation d’aliments riches en
phyto-œstrogènes : pois chiche, produits à base
de soja, chaque fois en petite quantité et pas plus
de deux fois par semaine.
Jeter les ustensiles de cuisine dotés d’un revêtement antiadhésif et, pour les remplacer, s’aider
des conseils d’un livre comme « Le bon choix pour
cuisiner ».
Se déshabituer du tabac par des moyens naturels, et non par des produits à base de nicotine car
ceux-ci favorisent autant que le tabac la survenue à
long terme d’un surpoids chez le futur enfant.
Réduire les causes de pollution alimentaire,
boissons en canettes, conserves alimentaires en
boîtes métalliques dont l’intérieur est recouvert
d’un film plastique, films alimentaires.
Préférer à la pilule tout autre moyen contraceptif.
Avoir une activité physique régulière, une demiheure chaque jour de travail et une heure les jours
de repos.
Gérer le stress quelle que soit sa forme, liée à la
peur de ne pas avoir d’enfant ou du quotidien.
Pour la femme, attendre un minimum de 6 mois
après l’arrêt de la contraception orale (pilule)
avant un rapport possiblement fécondant.
Par ailleurs, limiter la viande d’agneau, les coquillages et crustacés afin d’éviter respectivement
n° 66
• avril 2014 • Principes de Santé
02/04/14 10:08
… se fait désirer ?
toxoplasmose (si on n’est pas immunisée) et hépatite virale.
Pour l’homme, avoir une activité sexuelle régulière réduit le nombre de dommages de l’ADN au
sein des spermatozoïdes. Éviter le port de sous-vêtements et de pantalons trop moulants. Et même si
ce n’est pas commun, rappelons que le vêtement
idéal pour l’homme reste… le kilt !
XX
Réduire les sources de pollution
Autant que possible, choisir comme lieu d’habitation un endroit éloigné non seulement d’une zone
industrielle, d’une usine d’incinération des ordures
ménagères, d’un port industriel, mais aussi des terrains agricoles.
De même, changer d’activité professionnelle si
celle-ci expose régulièrement à un ou plusieurs PE,
mais en ces temps de crise, c’est quasiment mission impossible. Alors, complémenter régulièrement l’alimentation quotidienne par un complexe
antioxydant et une association détoxifiante.
XX
Opter pour une complémentation
micronutritionnelle adéquate
Élimination des polluants accumulés dans
l’organisme
Il existe de nombreux complexes, cependant il est
essentiel de préférer ceux qui ne provoquent par
de syndrome d’élimination (le plus souvent bénin :
nausées, maux de tête). Exemple, DynOrgan,
association d’extraits de plantes choisis parmi la
pharmacopée de la Grèce antique, conçu pour le
drainage doux et efficace des toxines, 2 gélules
trois fois par jour pendant les dix premiers jours,
puis 1 gélule deux fois par jour les dix semaines
suivantes.
Correction des déficits micronutritionnels
et couverture antioxydante
Sont à rechercher particulièrement :
– Vitamine B6, indispensable pour la survenue de
l’ovulation.
– Vitamine B9, essentielle à la genèse de spermatozoïdes en nombre suffisant.
– Vitamine C, antioxydant qui protège l’ADN des
spermatozoïdes et de l’ovule.
– Vitamine E, sélénium et coenzyme Q 10, antioxydants stimulant la mobilité des spermatozoïdes.
– Fer, car les besoins de la femme enceinte en cet
élément doublent en quelques semaines.
– Zinc, indispensable au bon fonctionnement de
Principes de Santé
PRIN66_07_12_Dossier.indd 11
• avril 2014 • n° 66
l’ADN et essentiels à la genèse de spermatozoïdes.
– L-carnitine, indispensable à la genèse de spermatozoïdes en nombre suffisant et à la stimulation de
leur mobilité.
– DHA, indispensable à une bonne spermatogenèse.
– Coenzyme Q10 (entre 100 et 200  mg par jour) qui
permet d’abord de réduire le stress oxydatif au sein
du liquide spermatique, puis d’améliorer le nombre
et la qualité des spermatozoïdes. Précaution toutefois, en cas d’hypertension artérielle, traitée ou non,
il convient de demander un avis médical avant de
s’auto-complémenter.
Il ne semble pas exister de complexes regroupant tous ces ingrédients. Certains sont d’une
réelle utilité :
– Fertimax 2, complexe de nutrithérapie (sélénium,
zinc, vitamines C, B9, et E, carnitine, coenzyme
Q10). Destiné à compenser les déficits micronutritionnels de l’homme.
– Ovocyte +, complexe comprenant vitamines B6,
B9, B12,  C et E, fer, magnésium, manganèse, sélénium et zinc. Destiné à assurer une ovulation de
qualité puis à prévenir un certain nombre de malformations affectant fréquemment l’embryon.
XX
Autres suggestions
– Androregul (à base de graine de courge, d’avoine,
d’extraits de palmier nain et de Tribulus terrestris),
consacré aux troubles de l’érection et à l’infertilité
masculine : 1 gélule par jour pendant au moins neuf
mois.
– Femistim (à base d’actée à grappes, de dolomite,
de ginkgo, de luzerne, de millepertuis et de yam),
rééquilibrant hormonal, stimulant de l’ovulation,
stabilisateur de l’humeur. Contre-indiqué en cas
d’antécédents de cancer hormonodépendant (sein,
corps de l’utérus) ou/et d’accidents thromboemboliques : 1 gélule par jour pendant au moins neuf
mois.
– En cas de problème de sécheresse vaginale, l’application d’un gel intime spécifique avant un rapport peut se révéler très bénéfique : PreSeed qui,
à la différence de la plupart des autres produits de
cette gamme, n’altère pas la structure des spermatozoïdes ni leur mobilité.
– En cas de syndrome des ovaires polykystiques,
recourir à la cannelle : à la dose de 1,5  g par jour, on
observe une régularisation du cycle ovarien ainsi
qu’une amélioration de la fertilité.
11
02/04/14 10:08
LE DOSSIER FERTILITÉ
●●En conclusion…
l’
➔➔À LIRE
• « Le bon choix
pour cuisiner »,
de Juliette Pouyat,
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• « Le bon choix
au supermarché »,
de Thierry Souccar
et Lanutriton.fr,
éd. Thierry Souccar,
19,90 €.
➔➔À CONSULTER
• Fertilité Info :
www.fertiliteinfo.fr
avenir de l’enfant désiré se joue avant
même sa conception. Doper la fertilité de
chacun de ses futurs parents est certes
précieux car cela réduit significativement
le risque de certaines pathologies qui
peuvent l’affecter au cours de sa vie intra-utérine,
mais cela n’est pas suffisant pour lui assurer une
naissance en pleine santé et une vie adulte en bon
état général aussi longtemps que possible.
Aujourd’hui, il est reconnu que l’état de santé
mental des partenaires pendant la grossesse a une
forte influence sur l’enfant à naître : l’anxiété de
la future mère est non seulement ressentie par le
fœtus, mais elle a des conséquences sur sa santé
mentale pour le temps de sa vie extra-utérine.
Quand le futur père est en proie à des troubles
psychologiques, il pollue sa compagne enceinte
qui, de ce fait, se met à générer et à entretenir des
pensées et des émotions négatives, ce qui ne peut
que perturber l’enfant à naître…
De plus, deux situations néonatales sont reconnues comme potentiellement dangereuses pour
l’avenir :
– Un poids de naissance trop faible (inférieur
à 2 500 g). Quand une naissance prématurée en
est la cause, le bébé peut être rapidement exposé
à des problèmes respiratoires, neurologiques,
oculaires (risque de cécité), auditifs (risque de
surdité), et au pire, décès au bout de seulement
quelques jours ou de quelques semaines. Quand
un retard de croissance in utero en est la cause,
c’est plutôt à des troubles du développement
physique et cognitif que le bébé est rapidement
confronté. Enfin, à l’âge adulte, la probabilité de
développer surpoids, diabète de type 2 et maladies
Jouons sur les mots
Aujourd’hui, l’eugénisme est défini comme la discipline dont le
but est l’identification des conditions les plus favorables pour
qu’un couple ait le plus de chances de procréer des enfants
sains. On est donc loin de l’idéal racial qui a présidé à la
naissance même du concept, défini par Francis Dalton : « Science
de l’amélioration des lignées [humaines], permettant de conférer
aux races et aux souches les plus convenables une plus grande
chance de prévaloir rapidement sur celles qui ne le sont pas. »
Un concept qui a abouti aux extrémités que l’on sait, notamment
la solution finale mise en œuvre par Hitler.
12
PRIN66_07_12_Dossier.indd 12
cardiovasculaires est très significativement augmentée.
– Un poids de naissance trop élevé (supérieur à
4 kilos), qui expose à une naissance difficile et ses
complications (asphyxie, hypoglycémie), à une obésité et un diabète de type 2 précoces, à un surrisque
d’autisme et de cancer.
QUELQUES CONSEILS
SUPPLÉMENTAIRES
Toute souffrance psychologique chez l’un des
futurs parents doit amener à consulter un psychothérapeute spécialisé en thérapie brève : analyse transactionnelle, approche centrée sur la personne selon les principes de Carl Rogers, Gestalt
thérapie… Une complémentation nutritionnelle
peut éventuellement y être associée : D-Stress,
2 comprimés trois fois par jour les trois premières
semaines, puis 2 comprimés deux fois par jour.
Pour la mère comme pour le père, éviter un
régime alimentaire trop riche en graisses (c’està-dire calqué sur le mode américain, pauvre en
oméga 3 et tout particulièrement en DHA et EPA).
Dans le cas contraire, le futur bébé sera particulièrement prédisposé à l’obésité. De plus, si le père
est en surpoids et présente un diabète de type 2,
l’expression de certains gènes sera plus ou moins
perturbée au sein de sa descendance, exposant à
un risque accru de cancer, de vieillissement prématuré et de maladies dégénératives.
En fait, même si, comparativement à un adulte,
les besoins du fœtus en acides gras sont cinq fois
plus élevés, ce sont essentiellement des acides
gras oméga  3 (DHA surtout) et oméga 6 (acide arachidonique) qu’il lui faut, d’où l’intérêt du régime de
type méditerranéen. Rappelez-vous que si la mère
consomme plus d’un verre de vin et/ou trois tasses
de café par jour, elle expose tout futur bébé mâle à
un surrisque de cryptorchidie.
Toujours pour la future mère, prendre quotidiennement de la vitamine  D (au moins 400 UI par
jour) afin de conserver une bonne minéralisation
osseuse tout en permettant au fœtus de bien se
développer tant sur le plan osseux que musculaire.
N’acheter des produits issus de la grande distribution que muni d’un guide, comme « Le bon choix
au supermarché ». Et de façon catégorique, écarter
les boissons en canettes et les conserves en boîte
métallique.
n° 66
• avril 2014 • Principes de Santé
02/04/14 10:08
médecine énergétique
La limpia
nettoyez votre énergie
D’origine espagnole, le mot limpia vient du verbe limpiar, nettoyer. Et il s’agit bien de cela : un acte magique,
un rituel permettant de chasser les mauvais esprits et les énergies négatives qui nous habitent et nous
empêchent de vivre pleinement notre vie.
D
ans les sociétés amérindiennes,
les limpias énergétiques ont
toujours occupé une place primordiale. Chez les Mayas, puis
chez les Aztèques, aucune cérémonie rituelle ne pouvait se dérouler sans une purification préalable avec de la fumée de
copal. En Amérique du Nord, les Indiens
des plaines se purifiaient dans une hutte
de sudation avant de participer à la danse
du Soleil. Aujourd’hui, cette technique de
nettoyage énergétique se perpétue sur
tout le continent américain. Et que ceux
qui lèvent les yeux au ciel se souviennent
que la France n’est pas en reste pour ce
qui est de rendre un culte aux forces de
la nature et à ses énergies subtiles. Nos
druides le faisaient bien, en plaçant les
menhirs sur des nœuds telluriques et
orientés face au soleil. Ces lieux de guérison ont bien évidemment conservé leurs
propriétés vibratoires.
Quand réaliser une limpia ?
Lorsqu’on ressent un mal-être difficile à
définir, lorsqu’on se sent lourd, pesant,
sans énergie, que l’on a envie de retrouver plus de légèreté et de joie. Les net-
toyages énergétiques les plus courants
sont effectués avec des herbes odoriférantes telles la sauge, le romarin, le basilic, ou la rue ; mais l’usage de la fumée
de copal, d’encens, ou de tabac n’est pas
rare. Une limpia peut aussi être réalisée
en utilisant des plumes sacralisées, des
minéraux, ou des œufs de poule frais.
Chaque guérisseur à sa technique,
mais il existe des règles de base. Ainsi,
dans la pièce où va se dérouler la limpia,
des bougies de couleurs différentes sont
disposées de manière précise : blanches
pour la purification et pour se relier aux
énergies de pureté et de lumière ; rouges
pour amener l’énergie et la force, jaunes
pour apporter la joie et la prospérité,
noires pour éloigner le mauvais sort. S’il
s’agit d’une personne, le nettoyage énergétique doit se faire de la tête jusqu’aux
pieds. Les gestes sont ancestraux et
consistent en un véritable balayage énergétique.
En principe, la personne doit rester debout afin que toutes les parties du corps
soient exposées au balayage qui a pour
objet de transférer le mal qui fait souffrir sur l’objet qui nettoie. Le guérisseur
Des rituels pour ramener la lumière…
Nous sommes tous capables de ramener la lumière dans notre maison.
Essayez de nettoyer, faites le vide, jeter ce qui est inutile et remplacez
par des objets que vous aurez choisis pour leur couleur, leur forme, leur
matière. En outre voici quelques conseils pour sacraliser votre lieu de vie.
Sur un petit autel, placez des plumes qui symbolisent l’éther, des perles ou
des coquillages, des minéraux ou des végétaux. La seule règle consistant
à ressentir ce qui vous convient le mieux. Vous pouvez créer vos propres
objets. Ils seront détenteurs de votre énergie, de votre esprit créatif, de votre
conscience et votre protection, votre harmonie. Le soin avec les plumes et
avec l’énergie des oiseaux s’apparente à un travail d’acupuncture. À la fois
raffiné et précis, il permet de libérer des points d’énergies bloqués et de
recréer une fluidité, la douceur des plumes lissant les corps subtils.
Principes de Santé
PRIN66_13_13_Energie.indd 13
• avril 2014 • n° 66
récite des prières et invoque des esprits
auxiliaires pour obtenir la protection de la
personne afin qu’elle retrouve son équilibre. Le balayage peut être répété trois
fois ou plus selon la gravité du cas. À la
fin du rituel, les herbes sont jetées ou brûlées, les pierres ou les plumes nettoyées
par la fumée de copal ou de l’encens.
De l’Amérique latine à Paris
Des pratiques si éloignées de notre culture
devraient, au mieux, ne susciter qu’une
curiosité « ethnologique ». Il n’en est rien :
en région parisienne, des chamanes – tel
Pascal Aubry – sont de plus en plus sollicités pour effectuer des nettoyages énergétiques de personnes mais aussi de lieux
tels que des bars ou des restaurants. Bien
que les clients ne versent pas dans le chamanisme, les contrats se succèdent.
En quoi consiste le travail ? « À ressentir le lieu, nous confie-t-il, voir où se
situe le problème : est-il dû à des âmes
errantes ? S’agit-il d’une faille tellurique
ou d’un lieu où il y aurait eu des pratiques
malsaines ? Même si vous ne visualisez pas
ce qu’il se passe, les symptômes les plus
courants sont l’insomnie, l’irritabilité, la
perte d’énergie, la maladie ou la sensation d’énergies pesantes. »
Pour remédier au problème, le chamane francilien brûle tout d’abord de la
sauge ou du palo-santo, puis il utilise des
plumes pour ramener une énergie plus
éthérée. S’il s’agit de failles telluriques, le
chamane canalise les forces de la terre en
édifiant un rempart à l’aide de pierres. Et il
rappelle une chose importante : la maison
est votre reflet. Lorsque vous l’allégez,
vous vous allégez vous-mêmes. « Faites le
tri, le vide, puis choisissez des objets qui
vous plaisent et apporteront de la joie,
de la pureté et de la lumière. » l
Martine Pedron
13
01/04/14 11:31
cancer
Quand l’information
nous intoxique
Une fois n’est pas coutume, le Dr Menat a décidé de faire une revue de presse critique plutôt que de creuser
un grand thème. Le traitement fait par la presse de certaines études sur le cancer a eu le don de l’agacer, et
Principes de Santé a aussi pour rôle de vous désintoxiquer… l’esprit.
I
nfo ou intox ? Vous connaissez cette
question qui, à force d’être reprise par
tous les médias depuis tant d’années,
deviendrait presque une locution. C’est
dire si l’information est, dans notre cas aussi, une guerre dont le champ de bataille est
nos esprits. Les moyens sont bien connus :
créer de la confusion et un épais écran de
fumée autour des causes réelles du cancer
ou de sa prise en charge. Le grand public,
étant perdu et ne sachant plus à quel saint
se vouer, finit par se désintéresser de la
question et ne met plus en place les bonnes
démarches de prévention. Deux études caricaturales m’ont interpellé le mois dernier.
XX
Première intox :
« Une alimentation riche en protéines est
dangereuse entre 40 et 60 ans et favorise
le cancer ! »
Voici une première affirmation qui a
fait les grands titres de certains journaux
scientifiques et qui a tourné en boucle sur
l’internet, mais aussi à la télévision.
Il se trouve que je suis un spécialiste des
protéines dont j’étudie la question depuis
plus de vingt ans. Alors quand je lis un tel
titre, je suis particulièrement surpris…
pour rester poli.
En effet, les protéines ne peuvent pas
donner un cancer. Ou alors dans des circonstances très particulières.
Que nous dit l’article ? « Un régime
riche en protéines est utile chez le sujet
de plus de 65 ans, mais n’est pas protecteur pour les personnes d’âge moyen
(40 à 60 ans) », puis que « les risques d’une
surconsommation sont réels. Trop de protéines animales entre 40 et 60 ans représentent un risque de cancer équivalant à
celui de la cigarette » pour finir sur : « La
majorité des Américains mangent environ deux fois plus de protéines qu’ils ne
devraient, et la meilleure décision serait
de réduire la consommation quotidienne
de protéines. »
En analysant cette étude, on constate
d’abord qu’elle est réalisée auprès d’Amé-
ricains qui mangent trop de protéines. Mais
de quelles protéines parle-t-on ? Aux USA,
les viandes sont souvent transformées.
Riches en colorants et autres additifs, elles
sont souvent grillées. Les animaux sont
élevés de façon intensive, souvent avec
l’appui de médicaments (comme des antibiotiques) et/ou d’hormones. Les protéines
sont-elles vraiment en cause ici ?
Jusqu’où va la manipulation ?
Au lieu de préciser les aliments réellement
consommés par les participants à l’étude,
les journalistes concluent sur le risque des
protéines en général. Mais peut-on comparer la viande, le poisson, les laitages et
les protéines végétales ?
Le site de Thierry Souccar (www.lanutrition.fr) a été plus honnête en titrant :
« Viande et laitages à la cinquantaine associés à un risque accru de cancer ». On saisit
tout de suite la différence de traitement
de l’information. Car toutes les protéines
ne sont pas à rejeter et ce ne sont pas les
En pratique, que consommer ?
Au moins une bonne ration de protéines animales de qualité
et variées 1 fois par jour. Certaines personnes pourront
prendre une 2e ration, de préférence le matin (des œufs en
particulier). Tout dépend du terrain, de la constitution de la
personne, de ses goûts et de son activité physique.
La répartition hebdomadaire pour le déjeuner se fera ainsi :
2 fois du poisson, 2 fois de la volaille, 1 fois des œufs, 1 fois
de la viande et 1 fois des abats, du gibier ou du jambon.
Si on se contente d’une seule ration de protéines animales,
il faudra augmenter la ration de protéines végétales le soir :
céréales complètes, légumes secs, tofu…
Évidemment, on peut être en bonne santé tout en ne
mangeant pas de viande et il est prouvé que les végétariens
développent plutôt moins de cancer, mais on les oppose
toujours aux grands « carnassiers ». Une consommation
14
PRIN66_14_15_Cancer.indd 14
raisonnable et équilibrée de protéines animales offre en
général une santé optimale, car les végétariens font aussi plus
d’ostéoporose, par exemple.
Mais le plus important est d’analyser, de ressentir ses besoins
et de trouver des solutions équilibrées et en phase avec sa
santé et sa philosophie.
Au final, consommer des protéines régulièrement, même
entre 40 et 60 ans, n’augmente pas votre risque de cancer.
Cela ne doit pas vous empêcher de faire aussi quelques
périodes de diète végétale dans l’année !
Comme toujours, si vous souffrez d’un cancer, la situation
est encore différente et vous devrez adapter votre
alimentation au traitement hospitalier comme je l’ai déjà
expliqué dans des précédents articles. Demandez conseil
à votre médecin.
n° 66
• avril 2014 • Principes de Santé
01/04/14 11:26
cancer
protéines qui favorisent le cancer, mais
souvent les graisses animales qui y sont
associées.
Dans le domaine des médecines naturelles aussi, l’information a parfois été mal
reprise, car cette étude donnerait raison
aux végétariens. La réponse n’est évidemment pas aussi simple.
Finalement, quelles protéines manger ?
La conclusion de l’étude nous donne une
première piste : « Un régime riche en protéines se définit par un apport alimentaire
en protéines supérieur à 20 % de l’apport
total. »
Mais, cela tombe bien, aucun nutritionniste digne de ce nom n’a jamais proposé
(sauf dans des cas particuliers et sur une
période limitée) de consommer plus de
20 % de protéines. Les anciennes normes
proposaient même un apport de 10 à 13 %
et toutes les études récentes montrent qu’il
faut en réalité consommer au moins 15 %
de protéines sans dépasser 20 % de l’apport calorique total. Vous pouvez donc
continuer à suivre votre régime habituel
s’il répond à ces normes.
Mais, comme toujours, le plus important n’est pas la quantité, mais la qualité.
Si toutes ces protéines sont uniquement
représentées par de la viande grillée au
barbecue, il est certain qu’on va augmenter le risque de cancer du côlon.
XX
Seconde intox :
« Les antioxydants pourraient favoriser
la progression du cancer pulmonaire et
un excès de sélénium peut provoquer un
cancer de la prostate. »
Encore des affirmations assénées par
les journalistes scientifiques suite à des
études publiées en début d’année 1. À qui
profite le crime ? Probablement à tous ceux
qui ne veulent pas voir se développer l’utilisation d’antioxydants et ainsi perdre des
parts de marché. Comment le comprendre
autrement ?
L’automédication n’est pas sans risques
Pourtant, ces études sont réelles et doivent
nous rappeler que l’automédication
aveugle n’est pas non plus sans risques.
Voici les points à retenir de ces études :
Il ne faut pas prendre des compléments alimentaires riches en sélénium
à forte dose et sur une longue période !
Le sélénium est un oligoélément qui a de
multiples propriétés et son action anticancéreuse est certaine. Être carencé en
sélénium entraîne de mauvaises défenses
Principes de Santé
PRIN66_14_15_Cancer.indd 15
• avril 2014 • n°66
Sachez lire entre les lignes
Attention aux gros titres et aux affirmations péremptoires de certains
scientifiques ou journalistes médicaux qui concluent bien trop vite lorsque des
études, parfois très sérieuses, sont publiées.
Évidemment, le grand public n’est pas armé pour lire ces études en détail,
mais si les conclusions qu’on veut vous imposer vous paraissent curieuses ou
contradictoires, alors vous devrez aller plus loin dans la lecture de l’étude ou
demander l’avis de votre médecin.
antioxydantes et peut augmenter le risque
de cancer. Des centaines d’études existent
sur le sujet.
Mais si, en réponse à ces études, on se
met à prendre tous les jours plusieurs pilules contenant du sélénium (dont la présence est trop importante dans certains
compléments alimentaires), on risque
d’être en surdosage. C’est ce surdosage
qui peut être néfaste, et encore, dans certaines conditions. Si on observe les chiffres,
les choses sont claires :
●● L’étude a été faite sur la base d’une dose
de sélénium de 200 µg par jour alors que
les besoins sont de… 50 à 75 µg. Oui, une
dose trois fois supérieure aux besoins, prise
pendant plusieurs années, peut augmenter le risque de cancer de la prostate.
●● Chez les participants dont le taux de sélénium était élevé au début de l’étude, un
apport supplémentaire de ce minéral alimentaire a augmenté le risque de tumeurs
de 91 %. Un minimum de bon sens permet
de dire qu’avant toute complémentation,
il faut savoir si on est carencé, sans pour
autant laisser entendre que quasiment
personne ne doit prendre du sélénium.
Il n’y a donc pas de surprise dans cette
étude : le sélénium est utile uniquement
si on en manque, mais à condition de ne
pas prendre de dose supra-nutritionnelle. C’est pourquoi l’automédication
en antioxydants est déconseillée et qu’il
faut demander l’avis de votre médecin et
éventuellement faire des dosages avant de
prendre un complément.
L’autre étude sur le cancer du poumon
a été faite sur la souris à qui on a donné de
la vitamine E avec du soufre, mais aucun
autre antioxydant. Or la vitamine E peut
devenir oxydante s’il existe une carence en
vitamine C.
Par ailleurs, l’étude ne précise pas si la
vitamine E était naturelle ou de synthèse,
mais nous savons que les études sur des
doses élevées de vitamine E de synthèse
ont toutes montré un effet négatif et une
augmentation du risque de cancer.
Malgré cela, on continue à faire des
études dont on pourrait prévoir le résultat. Au lieu de préciser que la vitamine de
synthèse administrée seule augmente le
risque de cancer, on conclut sur « ces antioxydants qui augmentent le risque de
cancer ».
La même conclusion manipulatoire
avait eu lieu avec une très belle étude sur
le bêta-carotène de synthèse qui avait augmenté le risque de cancer du poumon. Au
lieu de déconseiller le bêta-carotène, on
avait accusé les antioxydants en général.
Alors doit-on consommer des antioxydants ?
Oui, mais surtout les vrais antioxydants
que sont les polyphénols. Ayant déjà écrit
un article sur le sujet, je vais juste rappeler que les polyphénols présents dans les
végétaux sont les plus puissants antioxydants et que leur consommation n’a jamais montré que des effets protecteurs.
Il s’agit d’aliments que vous connaissez
bien : les légumes, les fruits, mais aussi et
surtout le thé vert, le curcuma, les baies
rouges, le gingembre, l’ail et l’oignon,
toutes les herbes et aromates, les brocolis
et j’en passe !
En revanche, attention à l’automédication et surtout méfiez-vous des gélules de
vitamines et minéraux qui sont des pseudo-antioxydants. Favorisez éventuellement les compléments alimentaires riches
en flavonoïdes, mais n’apportant pas trop
de sélénium ou zinc.
J’espère que cette petite revue de
presse vous aidera à mieux manger et à
mettre en place une vraie prévention active pour votre santé. Je vous souhaite un
beau printemps qui va voir apparaître
tant de végétaux riches en bons et vrais
antioxydants. Profitez-en ! l
Dr Éric Menat
1. Étude américaine multicentrique dirigée par
le Fred Hutchinson Cancer Research Center
(Seattle, États-Unis), et publiée dans le Journal
of the National Cancer Institute.
15
01/04/14 11:26
interview
Médecin hospitalier le temps de son internat, Bernard Dalbergue s’est vite laissé séduire par le
confort des laboratoires pharmaceutiques. Moins de cris, de douleurs, de mort. Les costumes, les
belles voitures, l’argent, les malversations coulent à flot. Jusqu’au moment où sa conscience semble
s’être réveillée et qu’il a balancé toutes les manœuvres dans un livre.
Le Gardasil sera le plus grand
scandale de tous les temps
Principes de Santé Vous avez
passé vingt ans dans les laboratoires comme médecin
« supervisiteur » médical, chargé,
entre autres, de séduire les pontes
des CHU. Vous vous justifiez de
révéler les pratiques de votre laboratoire par la dégradation des
« pratiques douteuses » depuis ces
dix dernières années. Qu’est-ce
qui s’est dégradé à ce point ?
Dr Bernard Dalbergue Les laboratoires ont tous été soumis aux
mêmes problématiques, qui sont
d’ordre financier : l’apparition des
génériques, la fin des brevets, la
difficulté de trouver de nouvelles
molécules issues de la chimie pure.
Certains événements ont été,
a posteriori des balises historiques :
l’affaire du Vioxx aux États-Unis et
surtout Marcia Angell qui, après
avoir dirigé le New England Journal of Medecine, a claqué la porte
en dénonçant les manipulations de
la recherche clinique et le contrôle
de l’information médicale par l’industrie pharmaceutique. En clair,
les manuscrits censés être objectifs,
indépendants et faire autorité
étaient directement rédigés par les
industriels…
P. de S. Ce n’était pas le cas avant ?
Dr B. D. Si, mais la différence c’est
qu’aujourd’hui il y a énormément
plus d’enjeux industriels. Développer des molécules coûte beaucoup
plus cher qu’il y a trente ans. Les
réglementations dans les pays occidentaux se sont tellement durcies
que les industriels développent
leurs produits dans des pays émer16
PRIN66_16_18_Interview.indd 16
Pour estimer la dangerosité d’un
médicament, il faut des millions de
prescriptions. Ça se passe en médecine de ville, pendant des années et
des années. Le cas du Motilium en
est l’exemple typique. Commencent à émerger à présent des
cas de mort subite mais il a fallu
près de trois millions de prescriptions à travers de nombreux pays
pour se rendre compte que cet antinauséeux pouvait être la cause
d’arythmies fatales.
gents pour profiter de réglementations moins contraignantes.
P. de S. Comment résumeriez-vous
les grandes lignes des dérives ?
Dr B. D. Pendant de longues décennies, l’industrie pharmaceutique a
connu une liberté absolue marquée par des prouesses technologiques et le développement de
médicaments innovants. En outre,
il ne faut pas oublier la mortalité
iatrogène, liée à la prise médicamenteuse. C’est ce facteur de mortalité qui a fait tomber l’automobile dans la répression la plus
complète. C’est ce facteur qui fera
tomber l’industrie pharmaceutique
parce que 18 000 à 30 000 morts liés
à la prise de médicaments en
France et les quelque 200 000 décès
reconnus par la Commission européenne, c’est très inquiétant.
P. de S. Jusqu’où cette situation
pourra-t-elle aller selon vous ?
Dr B. D. J’espère que les patients
vont se révolter à juste titre via des
groupes de pression. On me rétorquera qu’il y a des milliers de médicaments dans le Vidal et que Prescrire n’en pointe qu’une soixantaine
comme dangereux, mais, dans la
pratique, un médecin n’utilise pas
1 000 médicaments. Quand c’est un
excellent docteur, il en utilise peutêtre 300 maximum, et 60 médicaments à retirer sur le champ, sur
300, ce n’est pas glorieux. De plus,
il ne faut pas se mentir : ce ne sont
pas des études cliniques qui vont
nous permettre de bien évaluer la
balance bénéfice-risque et savoir si
un médicament est dangereux.
En savoir plus
Bernard Dalbergue
est l’auteur
d’« Omerta
sur les labos
pharmaceutiques »
chez Flammarion.
Pour la première
fois, un homme
du système
raconte l’art de
la manipulation,
l’argent, le lavage
de cerveau
du personnel.
Il décortique ses
relations avec des
praticiens souvent
crédules, parfois
vénaux.
P. de S. Donc, on est tous cobayes
et pendant longtemps ?
Dr B. D. Non, je ne le dirais pas
comme ça. C’est plus une question
de probabilité. Ce n’est pas parce
que vous avez acheté une voiture
que vous allez forcément mourir
d’un accident de la route. On a
tous une 1 chance sur 100 000 ou
200 000 de mourir en prenant la
route. Le médicament, c’est la
même chose.
P. de S. On dit que peu d’antibiotiques sortent sur le marché parce
qu’investir sur des traitements de
courte durée c’est un suicide commercial pour les labos, vous confirmez ?
Dr B. D. C’est tout à fait exact. Dans
l’équation, il y a le prix du médicament mais aussi la durée du traitement et là, les maladies chroniques
et de longue durée, type sida,
Alzheimer sont tout à l’avantage
des laboratoires, évidemment.
Il est également plus avantageux
financièrement pour un industriel
de faire du « me too », qui est une
fausse nouveauté, une vieille molén° 66
• avril 2014 • Principes de Santé
01/04/14 11:21
Photo David Ignaszewski / Koboy © Flammarion
cule rebadgée, relookée. L’idée est
d’effectuer de légères modifications sur une molécule initiale pour
aboutir à un faux nouveau médicament. Cela augmente la durée
de protection du médicament
avant qu’il ne tombe dans le
domaine public.
P. de S. En quoi les « pratiques
douteuses » de votre époque ne
sont pas moins douteuses que
celles que vous dévoilez et
condamnez ?
Dr B. D. Aujourd’hui, il est tellement difficile de trouver une molécule, de la développer, de la mettre
sur le marché, de la commercialiser,
que tout le monde ferme les yeux,
tout le monde trafique.
P. de S. Comment ça ?
Dr B. D. Prenez le Gardasil, il faut
bien mesurer l’étendue du scandale : tout le monde savait au
moment de l’obtention de l’autorisation américaine de mise sur le
marché que ce vaccin n’apporterait
strictement rien ! Diane Harper, qui
était un leader d’opinion aux ÉtatsUnis, avait tiré très tôt la sonnette
d’alarme en pointant du doigt la
fumisterie et l’arnaque. Prenez
l’exemple du Vioxx, anti-inflammatoire responsable de dizaines de
milliers de morts par AVC et arrêt
Principes de Santé
• avril 2014 • n° 66
PRIN66_16_18_Interview.indd 17
cardiaque, il y a eu corruption et
dissimulation avec à la clé
30 000 morts. Mais Merck a sorti
derrière le « me too » du Vioxx, qui
s’appelle Arcoxia. Refusé outreAtlan­tique, il a bizarrement
obtenu son AMM en Europe. En ce
moment, en France, des médecins
prescrivent l’Arcoxia, qui est la
même saleté que le Vioxx, et qui est
remboursée.
P. de S. Donc en clair, avant on
découvrait les effets indésirables à
force de prescriptions, et maintenant, on sait, avant même
d’obtenir une AMM, que tel ou tel
médicament est inutile voire dangereux…
Dr B. D. Oui, c’est ça la différence.
L’Arcoxia est en pharmacie, prescrit, remboursé, et il est extrêmement dangereux ! Le Gardasil ne
sert à rien et on le paye une fortune ! Et tous les échelons décisionnaires le savent !
P. de S. Et vous ne citez pas le coût
humain avec les effets indésirables…
Dr B. D. Quel que soit le vaccin, on
peut trouver des cas de syndrome
de Guillain-Barré, de paralysie des
membres inférieurs, des scléroses
en plaques induites, des encéphalites induites. Mais lorsqu’il s’agit
Biographie
Âgé de 55 ans,
Bernard Dalbergue
a passé plus de
vingt ans comme
employé modèle
dans l’industrie
pharmaceutique.
Il vient de s’en
faire licencier
après la fusion de
son laboratoire et
du géant Merck.
Au cœur du conflit,
non pas une prise
de conscience,
mais une véritable
gifle : le minimum
d’éthique des
laboratoires est
bafoué, et les
malversations
sont devenues
particulièrement
dangereuses pour
la santé publique.
Le supervisiteur
médical, entraîné
à la manipulation
des pontes des
CHU, découvre
que la corruption
est au cœur du
système, l’intérêt
des malades sacrifié
sur l’autel de la
rentabilité.
de protéger des millions de personnes de la variole ou de la
poliomyélite, on ne fait pas d’omelettes sans casser d’œufs. Mais là…
Je prédis que le Gardasil sera le
plus grand scandale médical de
tous les temps. Parce qu’à un
moment on va prouver par A + B
que ce vaccin, pour prouesse technique et scientifique qu’il soit, n’a
aucun effet sur le cancer du col de
l’utérus et que les très nombreux
cas d’effets indésirables qui
détruisent des vies, voire tuent, ne
sont là que pour le seul profit des
laboratoires.
P. de S. Vous qui êtes de l’intérieur,
pourquoi on ne le retire pas le
fameux Gardasil et consorts ?
Dr B. D. Les intérêts financiers sont
beaucoup trop importants pour
que les médicaments soient retirés.
P.  de S. Comment ça se passe à l’intérieur d’un laboratoire ?
D r B. D. La pharmacovigilance
n’est tout simplement pas remontée. Lorsque j’ai été lanceur
d’alerte interne pour le problème
de stylo injecteur contre l’hépatite C, je suis remonté jusqu’au
numéro 3 de la compagnie pour lui
signaler le problème de notre produit qui risquait de tuer par inefficacité et lui rappeler qu’un labo est
tenu de faire remonter aux autorités de santé tout effet indésirable
sur nos produits, la fameuse pharmacovigilance. Ça m’a valu mon
licenciement pour résumer. Je
n’avais jamais vu ça de ma vie : en
interne, les industriels planquent
toutes les données de la pharmacovigilance, au mépris de la santé,
au mépris des lois, au mépris de
l’éthique !
P. de S. Et les patients dans tout
ça ?
Dr B. D. Je vais vous donner une
image. En Chine, on exécute les
opposants d’une balle dans la
nuque. Les exécutions sont diffusées à la télé et, pire, on fait payer
à la famille le prix de la balle utilisée. Pour moi, ces 18 000 à 30 000
morts par prise médicamenteuse,
c’est la même chose : on fait payer
aux malades le prix de la balle qui
les tue.
l l l
17
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bonnes idées
P. de S. Comment jugezvous votre livre, finalement ?
Comme la première étape d’une
lutte pour que soient retirés ces
médicaments dont vous parlez ?
Dr B. D. Le retrait, c’est déjà trop
tard. Et encore, quand ils se font
jeter par la porte, ils reviennent
par la fenêtre, comme le Vioxx.
Soyons ambitieux : il faut que les
médicaments inutiles et dangereux n’arrivent pas sur le marché.
l l l
P. de S. Comment ?
Dr B. D. Par la transparence totale.
Aux États-Unis, depuis le crash du
Vioxx, c’est la transparence absolue sur les liens d’intérêt entre
l’industrie et les politiques qui
prime. Sur le site de la FDA
(l’ANSM américaine), est mise en
ligne la liste des membres de la
commission qui statue sur les nouveaux médicaments, leur CV, leur
pedigree, les sommes qu’ils ont
éventuellement touchées des
industriels. Il y a en France, des
hommes et des femmes politiques
qui disent ouvertement qu’ils ne
veulent pas de la transparence.
P. de S. Pourtant nous avons déjà
des lois qui existent pour plus de
transparence…
D r B. D. Avec les lois actuelles,
autant tout le monde saura quel
déjeuner à hauteur de 50 € ou
quels livres un leader d’opinion
aura reçu, autant le contrat de
consultant ou – pire – le contrat
commercial à hauteur de 100 000 €
signé entre ce même leader d’opinion et un industriel restera dans
l’ombre. Franchement, qui peut
croire que c’est avec un déjeuner à
50  € qu’un leader d’opinion
approuvera tel ou tel médicament ? Les industriels arrosent de
fric les leaders d’opinion qui ferment les yeux sur tout, qui ne
voient rien, qui n’ont plus aucun
avis critique, simplement parce
qu’ils ont touché, cumulé sur cinq
ans, 200 000  ou 300 000 €, comment voulez-vous que la transparence existe. Malgré le Mediator,
rien n’a changé en France. L’AFSSAPS, devenue ANSM avec les
mêmes têtes, ça ne sert à rien. Et il
faudra bien que cela change ! l
J.-B. Talmont et C. Parinaud
18
PRIN66_16_18_Interview.indd 18
Électrothérapie,
en finir avec les douleurs tenaces
L’électrothérapie ne date pas d’hier. On retrouve sur des bas-reliefs datant de
l’Antiquité égyptienne une séance de thérapie utilisant un poisson-chat électrique.
Aujourd’hui, l’électrothérapie emploie, grâce à des boîtiers préprogrammés,
un courant électrique de faible voltage dont l’intensité varie de 10 mA à 30 mA.
La fréquence des pulsations se situe entre 30 Hz et 150 Hz. Les électrodes,
généralement au nombre de deux ou quatre, sont fixées directement sur la peau.
Elles sont placées près de la région douloureuse.
Il y a deux grands leviers d’action de l’électrothérapie sur la santé. Le premier
opère par le contrôle du passage de la douleur. Le courant électrique envoyé aux
nerfs contribue à bloquer le passage de l’information douloureuse vers le cerveau.
Mais l’électrothérapie agit aussi en stimulant les analgésiques endogènes :
les endorphines, des enképhalines et des dynorphines. Ces deux mécanismes
naturels, en se conjuguant, rendent l’électrothérapie souveraine dans le traitement
de la douleur. Elle est notamment utilisée contre les douleurs chroniques, le
mal de dos, la douleur associée aux troubles musculo-squelettiques, à l’arthrite
rhumatoïde, à l’arthrose et aux névralgies.
Autre atout majeur, avec la douleur, la tendance est de moins se servir de
l’articulation endolorie, s’ensuit donc une perte de motricité, de mobilité et de
tonus musculaire qui devient un handicap permanent si on n’y est pas attentif.
L’électrothérapie agit sur le long terme en favorisant la relance de l’activité
électrique locale des cellules, des muscles, ainsi que de l’irrigation tissulaire.
Elle permet ainsi de relancer la machine là où elle était la plus affaiblie par
la douleur et de retrouver une activité articulaire normale.
Centre de physiothérapie La Fontaine, 275, rue Paul-Langevin, ZI Les Milles,
CS 90322, 13799 Aix-en-Provence. Cedex 3. 04 42 16 31 55, www.cplf.fr
Pour une détox à l’ancienne
Sainte Rita, avocate des causes désespérées, doit sa popularité
aux guérisons miraculeuses qu’elle aurait opérées au
XVe siècle. Aujourd’hui, encore, elle fait l’objet d’un
véritable culte à travers le monde et recueille la détresse
de personnes de toutes conditions. Moins connue, son
eau, l’Eau de sainte Rita. Depuis le XVe siècle, cet « élixir de
bonne santé » se transmet de maître à élève apothicaire à
l’époque, et de pharmacien à pharmacien aujourd’hui, pour
résoudre les problèmes de santé qu’aucun autre traitement n’a
su régler. D’ici à ce que l’élixir soigne toutes ces nouvelles maladies
apparues durant nos siècles d’intense industrialisation et de pollution,
il y a un grand pas à franchir, mais dans le cadre d’une cure détoxifiante
par exemple, lorsqu’on entre dans les inversions énergétiques de la
période des équinoxes (mars-avril et septembre-octobre), l’Eau de
sainte Rita se révèle un précieux allié, agissant directement
sur les émonctoires tels que les poumons, le foie, les reins,
la sphère digestive (rate, pancréas, estomac), le cœur.
Si sa formulation est restée secrète tant de siècles, on sait
aujourd’hui de quoi elle se compose : fruit d’angélique, baie de
genièvre, jus de citron concentré, sucs d’encens et d’aloès, myrrhe,
rhizomes de calamus et de gingembre, écorce de cannelle, fenouil doux,
menthe poivrée, écorce de citron, gousse de vanille et safran. Pour
les personnes intolérantes, une formulation sans alcool est également
commercialisée (mais en contrepartie elle contient des conservateurs).
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de
7 ans, son usage est relativement simple : 1 cuiller à café dans un verre d’eau avant les
principaux repas pendant un mois (soit deux bouteilles de 250 ml).
Six siècles plus tard, la science est à présent en mesure d’identifier les bienfaits
synergétiques de cette formulation d’inspiration… divine ?
Points de vente ou commande sur le site internet eaudesainterita.com ; 06 60 65 71 56.
n° 66
• avril 2014 • Principes de Santé
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traitement
Appendicite chronique
la clé des maux digestifs
Reflux gastro-œsophagien, maladie de Crohn, inflammation chronique de l’intestin, diarrhées, constipation,
douleurs intestinales chroniques… et si tout venait de l’appendice ? Ce petit organe très sous-estimé pourrait
être le déclencheur de nombre de maladies digestives. L’appendicite chronique fait des ravages au quotidien
dans tout le système digestif. Un nouveau regard se pose sur l’appendice et des solutions se présentent.
Q
uand on fait des études de médecine, la masse d’informations
à comprendre et à apprendre
par cœur est telle qu’on ne peut
s’embarrasser du superflu. Du coup, les
connaissances sur l’appendice se réduisent
à la portion congrue puisque, de l’avis général, il ne sert à rien. Et pourtant… Anatomiquement, l’appendice est un petit
organe creux, en forme de doigt, attaché
au cæcum (la partie du gros intestin située
en bas et à droite du ventre). Son embouchure est située tout à côté de celle de
l’intestin grêle. La médecine ne reconnaît
aucune fonction digestive à l’appendice.
Au mieux s’apparente-t-il aux amygdales
car, comme elles, il renferme derrière sa
muqueuse de nombreux îlots lymphoïdes
chargés de fabriquer des globules blancs
(des lymphocytes en l’occurrence). Cette
notion d’inutilité digestive est bien établie car on ne trouve généralement rien
dans un appendice, sinon, quelques débris desséchés de matières. Il ne sécrète
aucune hormone ni aucun suc digestif.
Histoire de comprendre ce qu’il fait là, on
considère qu’il est le vestige d’un organe
qui s’est réduit et atrophié avec le temps.
L’appendice ne devient un sujet médical que lorsqu’une complication infectieuse aiguë survient, c’est la crise d’appendicite. Si elle n’est pas opérée à temps,
elle peut se transformer en péritonite
aux conséquences dramatiques, parfois
mortelles. Un abcès peut en effet se développer dans ce petit organe et entraîner
une perforation, avec irruption du liquide
purulent dans la cavité abdominale, circonscrite par la membrane appelée péritoine. Mais en dehors de cette urgence
Conseils nutritionnels
Au petit-déjeuner
Aux repas
l Manger solide de façon à ce que les
Deux notions essentielles : un repas
doit comporter des aliments à fibres,
comme des légumes verts. Mais
comme ces aliments ne sont pas
assez absorbants, ils doivent aussi
être accompagnés de féculents par
exemple, pour « faire éponge ».
On ajoutera des protéines (viande,
poisson, volaille), des graisses
(mais non issues de fritures,
qui aggravent l’inflammation).
Pour les sucres rapides, mieux
vaut les absorber au moment du
dessert afin qu’ils se mélangent au
bol alimentaire. Éviter la prise de
produits lactés.
aliments, en jouant un rôle d’éponge,
absorbent les sécrétions digestives
présentes dans l’estomac. L’eau
doit être amenée par les aliments.
Ainsi, ces sécrétions, pour agressives
qu’elles sont, n’auront pas le temps
d’atteindre le côlon.
l Éliminer les aliments qui
contiennent des sucres rapides
afin d’éviter la sécrétion précoce
d’enzymes pancréatiques corrosifs.
l Prendre un petit-déjeuner copieux,
avec des sucres lents (pain, pâtes,
semoule, féculents ou céréales).
On peut y associer des protéines.
Principes de Santé
• avril 2014 • n° 66
PRIN66_19_20_Traitements.indd 19
médicale, rien à dire à son sujet. Du moins
pour la plupart des médecins.
L’appendicite chronique
chez 7 000 patients
Le regard sur l’appendice et son rôle dans
tout le processus de digestion est en train
de changer grâce aux recherches d’un
chirurgien – Georges Pourtalet – qui en
a sans doute découvert la véritable fonction. Mieux que sa fonction, il a mis à jour
tous les désordres de santé et les pathologies qui seraient liées à une appendicite
chronique, soit une inflammation permanente de l’appendice.
Comme bien souvent, c’est l’expérience de la maladie qui incite à chercher
de nouveaux paradigmes. Et comme
beaucoup d’enfants, le Dr Georges Pourtalet a lui-même subi une ablation de
l’appendice. Mais il a conservé en mémoire qu’à la suite de l’intervention
chirurgicale, ses propres désordres digestifs et douleurs abdominales ont totalement disparu.
C’est pourquoi, après ses études de
médecine et de chirurgie, il s’est intéressé de près à l’appendice, au grand étonnement de ses collègues, développant
la théorie de l’appendicite chronique.
Cette piste s’est rapidement révélée être
une véritable solution pour nombre de
patients qui venaient le voir pour des
troubles digestifs aussi divers que :
– reflux gastro-œsophagiens (RGO),
– constipations ou diarrhées chroniques,
– inflammation de l’intestin,
– vomissements répétés,
– fatigue chronique,
– maladie de Crohn,
– troubles du sommeil,
l l l
– anorexie…
19
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traitement
En somme, toutes les pathologies
liées au système digestif, de l’estomac
jusqu’au côlon.
Tout au long de ses trente-cinq ans de
carrière, le Dr Pourtalet a réalisé quelque
7 000 ablations de l’appendice, et constaté qu’aucun d’entre eux n’était intact.
Examinées par un anatomopathologiste,
les muqueuses des appendices présentaient toutes des micro-plaies ou des
ulcérations. Pour le Dr Pourtalet, ces micro-plaies étaient le signe clinique qu’ils
présentaient bien un état inflammatoire
et qu’il était sur la bonne voie. Le diagnostic médical pouvait alors être posé,
le paradigme sur l’appendice changé,
tous ces patients souffraient d’appendicite chronique.
l l l
Inflammation
et sucs digestifs
Et tout devient limpide grâce à la logique
de l’inflammation de l’appendice dont le
Dr Pourtalet établit les causes et les effets
comme suit.
À l’origine, l’appendice subit une
agression occasionnée par des envahisseurs : microbes, virus, champignons, parasites. Après avoir passé l’estomac, ils se
retrouvent dans le côlon droit et y prolifèrent. Puis ils attaquent la muqueuse
pour tenter d’entrer dans l’organisme : les
micro-plaies trouveraient ici leur origine,
l’appendice faisant partie du côlon droit.
Les sécrétions digestives s’écoulant
dans le duodénum parcourent ensuite
tout l’intestin grêle et atteignent avec le
bol alimentaire le côlon droit. Le premier
orifice qu’elles rencontrent est l’appendice. Comme il est toujours vide, elles
s’y engouffrent sans difficulté. Les sucs
gastriques, au pouvoir agressif et destructeur grâce aux enzymes du pancréas
notamment, empêchent la cicatrisation
des plaies, les creusent même et s’attaquent finalement à ce qui est derrière
la muqueuse, les îlots lymphoïdes et la
couche musculaire intestinale. Aucun
médicament protecteur (comme un
pansement gastrique) n’étant capable
d’entrer dans l’appendice, il reste malade dès la première infection intestinale. Et quel nourrisson n’en a jamais
eu ? (cf. l’encadré sur les effets des sucs
bilio-pancréatiques).
Une mauvaise alimentation ou des
règles alimentaires erronées vont contribuer à stimuler l’afflux de sucs digestifs
particulièrement agressifs qui entretiennent l’inflammation de l’appendice.
20
PRIN66_19_20_Traitements.indd 20
Les sucs : ennemis intimes ?
Lorsque nous mangeons, une quantité de sucs bilio-pancréatiques intacts
(libres), proportionnelle à la quantité de nourriture ingérée, atteint le
gros intestin. Les sucs digestifs les plus corrosifs sont sécrétés une fois
que les aliments ont quitté l’estomac. Les sucs bilio-pancréatiques sont
chargés de transformer les aliments en nutriments qui passeront la
muqueuse intestinale pour être transportés par le sang. Les sucs sécrétés
par le pancréas sont les plus agressifs car ils contiennent des enzymes
aux pouvoirs de dissociation des molécules les plus forts et les plus
spécifiques. Si les aliments sont des sucres rapides, ils passent très vite
dans le sang, d’où le danger que représentent ces aliments en raison du
pouvoir destructeur des sucs pancréatiques libérés pour les décomposer
et de leur prédilection à stagner dans le côlon droit (jusqu’à 25 heures !).
C’est la raison pour laquelle les personnes qui ont un côlon en mauvais
état supportent mal les aliments gras et liquides (comme le lait entier),
les fritures, les jus de fruits le matin, les potages gras ou les sauces.
Connaissant très bien les effets destructeurs de ces sucs, notre corps va tout
mettre en œuvre pour s’en prémunir. On
pourrait dire que, comme un aphte dans
la bouche pousse à éliminer tout aliment
acide de l’alimentation, les plaies de l’appendice vont dérégler le système digestif
pour nous inciter à modifier nos habitudes alimentaires. Et les conséquences ne
sont pas minces.
Pathologies digestives
et foyer inflammatoire
Outre le dérèglement de la digestion et
des organes liés à ce grand cycle, le maintient d’un foyer inflammatoire chronique
entraîne par exemple chez la femme le
développement d’adhérences dans la
région pelvienne entre les intestins, les
trompes et les ovaires. Ces adhérences
peuvent induire des stérilités. L’inflammation chronique dans l’intestin, lieu où
vivent des millions de bactéries, favorise
le développement de différentes maladies chroniques intestinales : maladie
de Crohn, syndrome de l’intestin irritable, diarrhées et constipations chroniques, etc.
Il a également été constaté la disparition d’infections urinaires suite à l’ablation de l’appendice.
Diagnostiquer une
appendicite chronique
Puisqu’il n’y a pas de marqueurs particuliers de l’appendice chronique, son diagnostic n’est pas aisé. On peut toutefois
retrouver à chaque fois :
– une douleur à la pression dans la fosse
iliaque droite. En appuyant fort dans
cette région, une douleur aiguë peut
survenir,
– des douleurs à cet endroit lors de la digestion et de certains efforts car le psoas,
muscle puissant, passe devant l’appendice
et peut le comprimer lors de certains
mouvements.
On retrouve aussi comme indication
trois signes persistants dans le temps, au
moins quinze jours :
– une douleur à la pression sur le psoas
droit au niveau de son attache fémorale,
– une douleur à la pression de l’extrémité
de la 11e côte droite,
– une douleur de contact au niveau du
point de Mac Burney (point qui se situe à
mi-distance entre le nombril et l’appendice).
Le diagnostic de l’appendicite chronique est souvent tardif et intervient
après des années de souffrances intestinales. Pour l’heure, le traitement recommandé par le Dr Pourtalet et d’autres
chirurgiens se résume simplement à
l’ablation de l’appendice.
Dans un premier temps, on peut se
tourner avec l’aide d’un thérapeute vers
la prise d’huiles essentielles à visée anti-infectieuse ou vers l’homéopathie pour
les foyers infectieux chroniques. Pour les
enfants, penser de plus à un traitement
antiparasitaire car les oxyures peuvent facilement déclencher une inflammation de
l’appendice. l
François Lehn
EN SAVOIR PLUS
« Le corps a ses raisons que la médecine ignore », par le
Dr Georges Pourtalet, éd. du Dauphin. 319 p. 19,82 €.
VOIR ADRESSES P. 23
n° 66
• avril 2014 • Principes de Santé
01/04/14 11:11
Le courrier des lecteurs
Chaque mois le Dr Paul Dupont, Patrick Hoor, ostéopathe DO, et le Dr Thierry Schmitz
répondent à votre courrier.
Posez-leur vos questions ou envoyez vos témoignages à : Principes de Santé
65 rue Claude-Bernard, 75005 Paris, ou par Mél. : principesdesante@santeportroyal.com.
TÉMOIGNAGE
Douleur au talon
Fleurs de fakir
Dans votre n° 64 de mars 2014 vous avez eu
la bonne idée de présenter le tapis Champ de
fleurs. Je désire contribuer en vous apportant
mon témoignage sur ce produit. J’ai souvent des
problèmes de lombalgie, et toujours des problèmes de sommeil. J’ai donc acheté un Champ
de fleurs et j’affirme que tout ce qui est dit sur
ce tapis est vrai et vérifié. Au bout de trente
minutes, mes douleurs au dos disparaissent
– attention, je n’ai pas dit que la pathologie
était guérie – et je peux de nouveau marcher.
Quant au sommeil, c’est franchement souverain.
Pour faciliter l’endormissement, je me couche
dessus et souvent je m’endors. Quand je me
réveille vers les trois heures du matin, au lieu
d’attendre un cycle complet pour retrouver le
sommeil, je m’installe sur le tapis, et au bout
de 20 à 30 minutes je m’endors de nouveau. La
relaxation est totale.
Un point important à préciser : dans mon cas,
je place le tapis sur mon lit car, à moins d’avoir
une âme de fakir, par terre c’est vraiment trop
dur ! Merci pour votre revue, si essentielle à
notre époque de scandales en tout genre dans
le domaine médical.
J’ai depuis quelques mois, une douleur sous le talon gauche que
j’ai identifiée comme étant une épine calcanéenne. J’ai surtout
mal le matin en posant le pied. Existe-t-il un traitement spécifique ?
Si vous n’avez pas de certitude concernant cette épine calcanéenne,
passez une radiographie afin d’en savoir plus. Utilisez des applications
d’argile verte (30 à 45 minutes avant le coucher) que vous ferez suivre
d’un massage avec du gel GSA. Ce même gel que vous appliquerez
le matin au réveil avant même d’avoir posé le pied au sol. Un traitement homéopathique à base de Rhus toxicodendron 7 CH (5 granules
trois fois par jour) augmentera l’efficacité du gel. N’espérez aucune
efficacité de ce traitement avant quatre à six semaines. Autre conseil
important, portez des chaussures avec un talon de 3 cm pour réduire
le mécanisme d’apparition de cette épine calcanéenne. P. H.
Suées
Depuis plusieurs années je souffre de sueurs surtout à la tête et
dans le dos. Cela me fatigue beaucoup. Cela se produit par cycles
et les sueurs sont abondantes. L’endocrinologue m’a fait faire une
analyse de sang sans résultat. Quelle pourrait en être la cause ?
Il faut vérifier que cela ne vient pas d’une prise médicamenteuse. Mais
l’origine du problème peut aussi être un déséquilibre fonctionnel de
l’hypophyse. En homéopathie, prenez Sepia 15 CH, 5 granules le soir
au coucher, et Calcarea carbonica 15 CH, 5 granules le matin, associé
à Hypophysine 9 CH, 5 granules matin et soir. P. D.
Début de chimiothérapie
Chirurgie de l’épaule
Je débute une chimiothérapie avec immunosuppresseur pour un lymphome B avec
atteinte rénale (j’ai 64 ans et depuis vingtcinq ans un Gougerot-Sjögren). Je souhaiterais protéger mon organisme et l’aider
à supporter de traitement. J’ai repéré le
Moduplex, mais j’ai peur de fortifier aussi
bien les anticorps malins du lymphome.
Qu’en pensez-vous ?
Suite à une chute, qui a causé une rupture du supraspinatus de l’épaule droite,
ma mère, âgée de 70 ans, a subi une acromioplastie associée à une ténotomie
du biceps brachial, visant un gain de confort et la diminution des douleurs.
L’intervention a été faite il y a cinq semaines. Depuis, elle souffre de douleurs
très intenses que l’on n’arrive pas à diminuer malgré les séances de rééducation et les antidouleurs. Existe-t-il des traitements alternatifs qui pourraient la
soulager ?
Le Moduplex est parfaitement indiqué
dans votre cas car ce n’est pas un stimulant
immunitaire ni un freinateur immunitaire
mais un modulateur ou régulateur immunitaire. Cela veut dire que, dans votre cas,
il améliorera votre problème auto-immun
du Gougerot-Sjögren et en même temps
fortifiera votre système immunitaire dans
la lutte contre le cancer. T. S.
Principes de Santé
• avril 2014 • n° 66
PRIN66_21_23_Courrier des lecteurs.indd 21
Dans cette douleur postopératoire, il est important d’éviter la chaleur (douches
chaudes, bouillottes ou massages au Baume du tigre, par exemple) mais aussi les
manipulations intempestives. Les postures en position fonctionnelle sont recommandées (épaule, bras et coude à 90°). Placez un coussin épais contre le creux
axillaire. Profitez de cette immobilisation pour appliquer des compresses d’argile
verte (en bandes) sur la partie douloureuse en débordant largement sur le biceps
(2 à 3 fois 30 minutes par jour pendant trois semaines). Je conseille un massage
matin et soir avec du gel GSA (massage court de 15 à 20 secondes, 21 jours) sur
la zone douloureuse. Ne vous privez pas de l’efficacité d’un traitement homéopathique à base de tubes granules de Rhus toxicodendron en 12 CH (5 granules,
trois fois par jour pendant deux mois minimum). P. H.
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01/04/14 11:05
Comment éviter la biopsie ?
Problèmes de foie
J’aimerais savoir s’il existe un autre procédé que la biopsie pour un
nodule au poumon (3 mm). Je ne suis pas favorable à une intervention chirurgicale s’il n’y a pas de caractère cancéreux. Les marqueurs
sanguins ne sont pas fiables, paraît-il. Ce nodule a été découvert lors
d’un scanner. Même s’il s’agit d’un examen « exotique » dans un pays
étranger, j’aimerais pouvoir étudier toutes les possibilités.
J’essaie de trouver toutes les infos pour soigner
mon foie car, par deux fois, je me suis retrouvé aux
urgences à cause de maux au niveau de l’estomac.
Les analyses indiquent une inflammation des voies
biliaires. Je n’ai plus de vésicule.
Je suis d’accord avec vous pour refuser une intervention chirurgicale si
le nodule n’est pas cancéreux. Les marqueurs sanguins ne sont effectivement pas fiables à 100 %. Le problème est que la seule certitude sur
la nature de votre nodule pulmonaire ne peut être donnée que par la
biopsie. T. S.
Il faut éviter de surcharger le foie et pour cela diminuer
les viandes grasses, sauces au beurre, alcool, charcuteries, fromages. Dès que vous sentez que vous commencez à avoir du mal à digérer, je vous conseille de
prendre Œmine Citro-Bétaïne, 3 gélules après le repas,
et 5 granules de Chelidonium 9 CH. P. D.
TÉMOIGNAGE
Hernie de la vessie
Magnésium contre
le déchaussement
J’ai 65 ans. On vient de me diagnostiquer une cystocèle. Mon gynécologue m’a ordonné 3 applications par semaine de Gydrelle. Quel
produit naturel pourrais-je utiliser ? La rééducation fonctionnelle étaitelle une solution ?
Je voudrais partager avec vous mon remède
contre le déchaussement des dents. Tout
est parti, même si c’est étrange, d’un rêve.
J’étais en consultation chez mon médecin
et ce dernier m’a prescrit du chlorure de
magnésium pour lutter contre mon problème de déchaussement. Je me suis renseignée par la suite et j’ai bien constaté que le
chlorure de magnésium était reconnu pour
avoir une action bénéfique contre la pyorrhée alvéolodentaire qui est à l’origine du
déchaussement des dents. En flacon, il est
préconisé de prendre 4 verres par jour et de
diminuer les doses dès les premières améliorations pendant deux à trois mois.
Quant à moi, j’ai préféré acheter du Magnogène et, à raison de 2 gélules le matin et 2 le
soir, mes gencives ont retrouvé leur forme et
leur place au niveau des dents. J’ai constaté
les améliorations au bout de trois semaines.
La solution naturelle est de traiter le plus tôt possible la ménopause avec
le Yamplex crème qui est un précurseur de la progestérone naturelle avec
un léger effet œstrogénique et qui évite pratiquement tous les ennuis
de la ménopause. Même à 65 ans, vous pouvez commencer ce traitement pour éviter une aggravation de votre problème. Je vous conseille
aussi la rééducation fonctionnelle avec un bon kinésithérapeute afin de
renforcer vos muscles pelviens. T. S.
Cors aux pieds
Ma femme souffre de cors aux pieds. Malgré une visite chez une podologue, rien n’y fait. Celle-ci lui a dit que des cors aux pieds très anciens
ont développé des ramifications et ceux-ci ne peuvent se soigner.
Pouvez-vous me donner une solution ?
Vous pouvez appliquer Œmine Gel Pieds sous un pansement à garder
toute la nuit, et également en remettre le matin en massage. Dans
la journée, placez sur le durillon un coton imbibé de l’huile Œmine
Topique égyptien, à base d’huile de cumin noir d’Égypte. Portez des
chaussures larges et, si cela est possible, placez sous les orteils un petit
ruban de coton pour amortir les chocs. P. D.
Maladie d’Osgood-Schlatter
Dents poreuses
Mon fils de 15 ans a été diagnostiqué après une radio souffrant
d’Osgood-Schlatter aux genoux. Une maladie de croissance lui
interdisant tout sport. Peut-on faire quelque chose ?
Ma fille de 6 ans a ses dents définitives (molaires pour
l’instant) déjà poreuses. Le dentiste me l’a confirmé.
Cela m’inquiète car elle a reçu sa dose de fluor. Quel
est votre avis sur la question ? Cela cache-t-il d’autres
carences ?
Cette maladie affecte essentiellement les adolescents qui grandissent
vite mais surtout qui ont une alimentation déséquilibrée. Attention
aux sucres rapides, sodas, bonbons, friandises… mais aussi aux produits laitiers aromatisés (fruités ou chocolatés). Le lait de vache a une
part de responsabilité dans cette maladie, surtout s’il est consommé
régulièrement. Un bilan sur l’équilibre du bassin peut se faire chez
un ostéopathe mais la pratique régulière d’une gymnastique douce à
base d’étirements n’est pas à négliger (type Feldenkrais). En homéopathie, Rhus toxicodendron 5 CH (5 granules matin et soir) atténuera
les gonalgies, surtout si l’homéopathie est associée à des massages
du tendon rotulien à base d’huile essentielle de Gaulthérie odorante
(5 à 6 gouttes) localement un massage très court matin et soir. P. H.
22
PRIN66_21_23_Courrier des lecteurs.indd 22
Le fluor est remis en question en raison de sa possible
toxicité. À trop forte dose, il peut entraîner une déminéralisation et occasionner des taches blanches sur l’émail.
Des études récentes incriminent les sels de fluor des dentifrices qui, mélangés à la salive, provoqueraient un stress
oxydatif dans les glandes salivaires. Contre la porosité,
pratiquer des bains de bouche avec du bicarbonate de
soude, 1 c. à café par verre, sans avaler. Puis terminer en
prenant en bouche la poudre d’Œmine Calcium marin,
1 gélule deux fois par jour, à mâcher et à avaler. P. D.
n° 66
• avril 2014 • Principes de Santé
01/04/14 11:05
Humidité
de l’air
Suite à un dégât des eaux, des
moisissures sont apparues
chez moi. Depuis, je souffre
d’une toux persistante. Est-ce
lié ? Que faire ?
Faites un test allergologique
(soit par prise de sang, soit
épicutané), en étudiant plus
particulièrement les moisissures les plus allergisantes,
types Alternaria et Penicillium.
Aux grands maux les grands
remèdes, javellisez les zones
où se développent les moisissures. Laissez agir l’eau de Javel
diluée pendant au moins vingt
minutes. P. D
Thermographie
J’ai lu que la thermographie était un examen
qui pouvait remplacer la mammographie
sans en avoir les inconvénients. Qu’en pensez-vous ?
La thermographie utilise les rayons infrarouges
pour détecter les variations de température à la
surface du corps. La thermographie ne nécessite aucune compression du sein et n’expose à
aucune radiation ionisante. Malheureusement,
toutes les études démontrent que cette méthode
manque de fiabilité pour dépister un cancer du
sein car elle génère une proportion importante
de résultats faussement positifs et faussement
négatifs. La thermographie a été approuvée par
la FDA aux États-Unis en 1982 pour le dépistage
du cancer du sein, à condition d’être utilisée en
complément d’une autre méthode de dépistage
(mammographie ou échographie). T. S.
À NOS LECTEURS
La rédaction reçoit chaque jour une
quantité de courriers comportant de
nombreuses questions de santé. Il nous est
malheureusement impossible de répondre
à toutes ces demandes.
Précisons que :
l il ne sera pas répondu aux questions déjà
évoquées dans un précédent numéro,
mais nous vous indiquerons dans quel
numéro elles ont été traitées ;
l Santé Port-Royal n’est pas un cabinet
médical et ne donne pas de consultations,
il est donc inutile de joindre un dossier
médical à votre courrier ;
l il est recommandé de limiter les
demandes à une seule question de santé ;
l nos réponses ne se substituent pas à la
consultation d’un thérapeute ;
l il nous est interdit de vous communiquer
des adresses de praticiens, vous pouvez en
trouver sur annuaire-therapeutes.com ;
l il est inutile de joindre à votre lettre
une enveloppe timbrée.
Stimuler les reins
Après une intervention chirurgicale lourde (un double pontage)
et une batterie de médicaments
allopathiques, j’ai l’impression
que mes reins sont épuisés. Que
pourriez-vous me conseiller pour
les aider à tenir le coup, sachant
que je suis une femme et que j’ai
74 ans ?
Je vous propose tout simplement
de prendre des tisanes de plantes
émollientes, particulièrement
bénéfiques pour les reins et sans
être pour autant trop diurétiques.
Parmi les plantes les plus efficaces,
je vous conseille la mauve, la guimauve, la rose blanche : deux poignées pour 1,5 litre d’eau. Faites
infuser 20 minutes. P. D.
Sevrage médicamenteux
J’ai été soignée pour une dépression et je prends toujours de la venlafaxine et
de la cyamémazine (Tercian). Je souhaite arrêter ces traitements mais j’ai eu des
effets très désagréables en stoppant brusquement la prise. Que pouvez-vous me
conseiller dans ce cas ?
Je vous conseille un sevrage très progressif de ces médicaments antidépresseurs que
vous pourriez avantageusement remplacer par PhytOptim (3 gélules par jour) qui est
un antidépresseur naturel fabriqué à partir de graines de Griffonia simplicifolia, plante
tropicale qui pousse en Afrique. Ces graines contiennent du 5-HTP lié à un lipide facilitant le passage de la barrière hémato-encéphalique et donc directement disponible
pour la synthèse de sérotonine. Le produit contient également du nard de l’Himalaya
(Nardostachys jatamansi), plante utilisée en médecine ayurvédique et qui procure une
sensation de calme, de détente avec un puissant effet relaxant, ce qui est particulièrement utile en cas de manque d’assurance, de doute ou de dépression. Les résultats sur
la dépression sont spectaculaires, très rapides et sans effets secondaires. T. S.
Principes de Santé
• avril 2014 • n° 66
PRIN66_21_23_Courrier des lecteurs.indd 23
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de Principes de Santé et aux membres de La Vie naturelle. Pour en bénéficier,
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01/04/14 11:05
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n° 66
• avril 2014 • Principes de Santé
01/04/14 10:59
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reçoit pas les annonces
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animée par Bruno Lacroix, Pascal
Balducci, le Dr Denis Riché et le
Dr Béatrice Mercier.
– La Scienc’ Académie animée
par le Pr Henri Joyeux, le Dr Bruno
Donatini, Ludovic Rondini et JeanPatrick Bonnardel.
– La Quantiq’ Académie animée
par le Dr Olivier Soulier, Hervé
Derycker, Daniel Bobin et Lara
Lellouche.
Tarification des petites annonces de Principes de Santé
Parution demandée pour le (ou les) numéro(s) de : cocher les cases correspondantes
(la date limite de réception de votre annonce est indiquée entre parenthèses)
n n° 67 mai 2014 (23 avril)
n n° 68 juin 2014 (21 mai)
n n° 69 juillet - août 2014 (20 juin)
n n° 70 septembre 2014 (22 août)
nA
u cas où la place serait insuffisante dans le numéro choisi, je souhaite que mon annonce
paraisse dans le (ou les) numéro(s) suivant(s) :
Minimum : 4 lignes de 25 signes et espaces. Pour plus de lisibilité, merci de rédiger votre
annonce en lettres majuscules et d’éviter les abréviations. La direction de Principes de Santé se
réserve le droit de refuser toute annonce qui ne correspondrait pas aux objectifs de la revue.
– La Phyto’ Académie animée
par le Dr Dominique Baudoux,
Philippe Andrianne, Danielle
Boussard et Ghislaine Gerber.
La conférence plénière de clôture
sera animée par Daniel Kieffer,
Me Isabelle Robard, Robert
Thomas, président OMNES, et
le Dr Luc Bodin, sur le thème :
« L’intégration des pratiques
de santé ».
Inscriptions et infos sur www.
academies-naturopathie.com
Contact : an@aixlesbains.com
Pour paraître dans
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Facturation de . . . . . . . . . . . . . . . . . lignes payantes x 8,75 x la ligne* x . . . . . . . . . . . . . . . . . . parutions.
Ci-joint mon chèque à l’ordre de Principes de Santé, d’un montant total de . . . . . . . . . . . . . . . . e
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Principes de Santé
PRIN66_24_25_PA.indd 25
• avril 2014 • n° 66
Pour tout renseignement,
merci de joindre Cristela
au 01 40 46 00 46
Bulletin à compléter
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Protocole Anti-veines :
des jambes légères en 40 jours
L’été est la pire des saisons pour le système veineux et la sensation de jambes lourdes, souvent éprouvée lorsqu’il fait chaud, est le signe d’un
problème veineux qui ne fera qu’empirer si vous ne prenez aucune précaution. Pour soulager vos jambes, notre protocole de 45 jours vous
propose trois remèdes : six plantes qui agissent en synergie sur tous les paramètres du retour veineux, un mélange d’huiles essentielles pour
masser les parties atteintes et un antioxydant souverain sur le système vasculaire.
Circuregul
POUR DÉCONGESTIONNER
Les six plantes qui composent ce
complément alimentaire ont une
action synergique qui réduit les
processus de stagnation et améliore
la fluidité sanguine : Le cyprès est un
vasoconstricteur veineux ; le citron,
contient de la rutine recommandée
dans le traitement des varices ; le
cresson alénois, soutient le rythme des
contractions cardiaques ; l’hamamélis,
renforce les parois veineuses ; l’ananas,
évite l’accumulation de toxines dans les
veines, le haricot vert est un stimulant
cardiaque.
Un produit LaboSP. Boîte de 45 gélules.
Extrait sec de haricot vert,
cyprès, hamamélis, cresson, ananas et
citron, agent de charge, cellulose microcristallineanti-agglomérants, trisilicate de
magnésium, silice colloïdale hydratée,
stéarate de magnésium végétal, agent de
pelliculage : shellac.
COMPOSITION
• Des huiles essentielles de romarin
et de gaulthérie pour une action
décongestionnante et anti-inflammatoire.
• De la menthe champêtre et de l’huile
essentielle de citron, qui font ressentir une
impression immédiate de bien-être, de
légèreté et de fraîcheur exceptionnelle.
Un produit Dermavia. Tube de 100 ml.
COMPOSITION
Aqua, hydroalcolic extract
of Rosmarinus officinalis, Baccharis
articulata, Planta major, Glycerin,
ethodiglycol, sclerotium gum, Xanthum
gum, Dehydroacetic acid, benzyl alcohol,
Mentha arvensis leaf oil, citrus medica
Limomum peel oil, Cupressus sempervirens
oil, Lavandula hybrida oil, Cistus ladaniferus
oil, Rosmarinus officinalis oil, Gaultheria
procumbens oil.
Gel Anti Veines
POUR SOULAGER
Ce gel jambes lourdes contient à la fois
des extraits de plantes et des huiles
essentielles :
COMPOSITION
Extrait d’écorce de pin
maritime des Landes de Gascogne, chaque
gélule contient 40 mg de Pycnogénol.
Agent de charge : cellulose microcristalline,
antiagglomérant : stéarate de magnésium
sur support végétal. Gélule d’origine
végétale Vcaps® : hypromellose.
Réf. 140498
prix public : 30,30 e • prix membre: 24,24 €
Réf. 140497
prix public : 37 e • prix membre : 29,60 €
Pycnogénol
POUR PROTÉGER
Extrait de l’écorce de pin maritime des
Réf. 140496
prix public : 73,98 e • prix membre : 59,20 €
Landes de Gascogne, le Pycnogénol est
un puissant antioxydant riche en OPC
(oligomères procyanidoliques).
Il participe au confort circulatoire, au
ralentissement des effets du vieillissement
cellulaire (action antioxydante) et au
maintien d’une peau ferme et souple
(effet anti-âge).
Un produit Natésis. Boîte de 40 gélules.
La Vie naturelle est une société du groupe Santé Port-Royal, éditrice de Principes de Santé et Plantes & Santé. La Vie naturelle • 530 813 120 RCS Paris • code NAF : 4791B
Devenez membre
LE PROTOCOLE
ANTI VEINES
RÉF. 240488
Prix public : 141,28 €
Prix membre : 92 €
CONSEILS D’UTILISATION
• CircuRegul : 1 gélule par jour
pendant quarante jours
• Gel Anti Veines : Appliquer le
gel deux à trois fois par jour.
• Pycnogénol : 1 gélule par jour
pendant quarante jours.
- 35 %
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Pour tout renseignement, appelez notre numéro vert ou envoyez-nous un mail à : contact@la-vie-naturelle.com
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La Vie naturelle est une société du groupe Santé Port-Royal, éditrice de Principes de Santé et Plantes & Santé. La Vie naturelle • 530 813 120 RCS Paris • code NAF : 4791B
Neuromer
Soin anti-âge
LE PRINCIPAL ALLIÉ DU CERVEAU
Neuromer (première huile de poisson au monde à obtenir
l’écolabel MSC) est composé d’huile de saumon sauvage Sockeye
d’Alaska contenant plus de 30 acides gras, des oméga 3, 6, 7, 9…
(le DHA qui contribue au bon fonctionnement du cerveau et l’EPA
au maintien d’une bonne fonction cardiaque), de l’astaxanthine. Sa
richesse en vitamine D et A en fait un complément essentiel pour
les défenses naturelles, les os, la peau, la vision et le cerveau (du
nourrisson et de la femme enceinte notamment).
Intemporel est un soin
anti-âge velouté et non
gras. Sa formule contient
99,3 % d’ingrédients
d’origine naturelle dont une
grande partie est issue de
Réf. 140812
Prix public : 34 e
Prix membre : 27,20 e
Un produit Nutrilys. Boîte de 90 capsules.
COMPOSITION
FREINER L’APPARITION
DES RIDES
Huile de saumon sauvage Sockeye (1 000 mg/capsule).
CONSEILS D’UTILISATION
1 à 3 capsules par jour au milieu du repas, en programme renouvelable.
Lyprinol
ANTI INFLAMMATOIRE NATUREL
Lyprinol est un extrait lipidique actif (50 mg de PCSO524) de Perna canaliculus (moules aux orles verts)
obtenu par un procédé breveté. Plusieurs études
scientifiques ont ainsi montré que Lyprinol est adapté pour réduire
Réf. 140803
la réponse inflammatoire des pathologies suivantes : asthme,
Prix public : 32 €
polyarthrose, psoriasis, sciatiques, douleurs lombaires ou pour
Prix membre : 25,60 €
accompagner la récupération sportive.
l’agriculture biologique.
Son flacon « airless » permet
d’éviter l’oxydation de ses
différents composants évitant de recourir
aux conservateurs chimiques. L’ingrédient
actif principal de ce soin est l’huile de
l’huile de pépins de figue de Barbarie
(il faut près d’une tonne de figues pour
obtenir 1 litre d’huile). Une huile qui
regorge de vitamine E antioxydante
et d’acides gras essentiels. Un produit
NAFHA Flacon Airless de 30 ml.
Contient de l’huile d’argan
associée à des extraits de figuier de
Barbarie et de bourgeon de hêtre,
tenseurs et tonifiants au beurre de karité
qui rend la peau plus souple, au thé vert
(séboréguleur) et aux hydrolats de reinedes-prés et de néroli.
COMPOSITION
Réf. 140605
prix public : 38,90 € • prix membre : 31,10 €
Un produit Health Prevent. Boîte de 50 capsules.
Huile d’olive, huile lipidique de moules aux orles verts
(EPA, DHA), glycérol, sorbitol, d-alpha-tocophérol, gélatine : poisson.
COMPOSITION
CONSEILS D’UTILISATION
Appliquez matin ou soir sur le visage, le cou
et le décolleté parfaitement nettoyés.
CONSEILS D’UTILISATION
4 capsules par jour le soir en attaque. Puis 1 à 2 capsules par jour en traitement d’entretien.
BON DE COMMANDE
À RENVOYER, ACCOMPAGNÉ DU RÈGLEMENT À : LA VIE NATURELLE, 71 PLACE VAUBAN, CS 50122, 34965 MONTPELLIER CEDEX 2.
RÉF. PRODUIT
PRIX UNITAIRE
QUANTITÉ
PRIX TOTAL
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MES COORDONNÉES
NOM, PRÉNOM : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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N° DE CARTE
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DATE DE VALIDITÉ : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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ADRESSE : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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CODE POSTAL : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
MÉL. : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
JE RÈGLE PAR
25 €
Participation aux frais de port
(en cas de commande inférieure à 49 €)
Chèque bancaire ou postal à l’ordre de La Vie naturelle
6€
Carte bancaire n°
Date de validité
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Date et signature obligatoires
Cryptogramme
Si pour quelque raison nos produits ne vous convenaient pas, il suffit de nous les retourner, même entamés, accompagnés d’une demande écrite de remboursement, dans un délai de 30 jours maximum après réception (le cachet de la Poste faisant
foi), pour un échange ou un remboursement immédiat et sans discussion. Vous disposez d’un délai de rétractation de 7 jours à compter de la réception de votre commande. Les informations recueillies sur ce bon sont nécessaires au traitement de
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TOTAL DE MA COMMANDE
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VILLE : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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650511
(carte de membre)
(SI VOUS ÊTES DÉJÀ MEMBRE) :
boîte à outils
Régénérez vos cartilages
La disparition du cartilage protégeant les articulations est considérée comme irrémédiable.
Ce n’est plus une fatalité : grâce à un extrait de mangoustan associé à un complexe d’actifs
naturels, il est maintenant possible de protéger et régénérer ses cartilages.
A
vec l’âge, les hommes, et plus
encore les femmes, se trouvent
confrontés à des difficultés
motrices grandissantes dues à
la perte du cartilage des articulations.
Les problèmes articulaires sont des
facteurs particulièrement invalidants
et répandus, contribuant à réduire sensiblement la qualité de vie. Principalement concernées sont les douleurs et les
rigidités liées à la dégradation plus ou
moins progressive des cartilages, caractéristique entre autres de l’arthrose sous
toutes ses formes, et de l’arthrite. Les
images radiologiques montrent que l’arthrose de la colonne vertébrale touche
85 % des hommes et 75 % des femmes
de plus de 50 ans, souvent avec peu de
symptômes avant que le mal de dos, ce
mal du siècle qui touche ou touchera
80 % des Français, ne se manifeste.
En termes de fréquence, les autres
arthroses sont celle du genou (qui
concerne un tiers des plus de 60 ans)
et celle de la hanche. Autre arthrose
épandue, celle des mains qui frappe
majoritairement les femmes et dont
le caractère héréditaire et familial est
prédominant. Cette dégénérescence
conduit à une destruction plus ou moins
rapide et très douloureuses du cartilage
qui enrobe l’extrémité des os.
Le cartilage,
nécessaire et fragile
Le cartilage constitue la pièce essentielle
de l’articulation. Il recouvre les extrémités osseuses et joue en quelque sorte le
rôle d’un roulement à billes et d’un
amortisseur entre les extrémités osseuses, accompagnant tous les efforts et
les mouvements du corps. Il permet le
glissement des os et des vertèbres sans
difficultés ni douleurs et possède une
extraordinaire capacité d’adoucissement des contraintes mécaniques lors
des mouvements. Notre capital cartilagineux est soumis au cours de la vie à des
traumatismes divers (professionnels,
sportifs, posturaux) ainsi qu’à diverses
pathologies inflammatoires (arthrite)
qui ont pour conséquences à plus ou
moins long terme sa dégradation, puis
sa destruction (arthrose).
Anti-inflammatoire
et régénérant
La découverte des propriétés de certains
facteurs biochimiques micro-nutritionnels permet aujourd’hui de proposer un
complexe alimentaire, Cartilan +, protégeant et régénérant le cartilage. L’extrait de péricarpe du fruit de mangoustan (Garcinia mangostana) associé à la
glucosamine se caractérise par la présence importante de polyphénols et
xanthones uniques. Ces principes végétaux, alliés à la glucosamine, ont démontré des propriétés remarquables pour
contrer la douleur et l’inflammation.
Comparée cliniquement à certains antalgiques (ibuprofène) et autres anti-inflammatoires (corticostéroïdes), son
action s’est révélée tout aussi efficace
pour stopper l’inflammation et faire disparaître la douleur.
Ce complexe breveté de fibres solubles de pectine de pomme, d’algues
marines et de chitine extraite de carapaces de crabe a démontré biologiquement sur l’animal et cliniquement sur
l’homme son pouvoir de stimulation et
de régularisation de l’activité des cellules spécialisées du cartilage et du fonctionnement de la matrice cartilagineuse.
Ainsi, il stimule et régénère l’expression
physiologique des éléments constitutifs
du cartilage, surtout du collagène articulaire spécifique de la structuration du
cartilage.
Les effets antidouleurs se font sentir
après seulement quelques jours et il faut
compter un délai de deux à trois mois
pour voir s’opérer la régénération du
cartilage. l
François Lehn
VOIR ADRESSES P. 23
automassage
Spasme des organes creux
Les organes creux sont, entre autres, l’estomac, les intestins, la vessie et les voies urinaires, la vésicule
biliaire et le canal cholédoque ainsi que l’utérus et les bronches. De nombreuses pathologies peuvent
y induire des spasmes souvent douloureux : infection, calcul, inflammation, règles, allergie… Un point
massé bilatéralement, aussi longtemps et aussi souvent que besoin, soulagera les spasmes induits par
ces maladies. Il ne remplace en aucun cas le traitement de la cause.
RP 9
l Rate Pancréas 9 (RP9), Yinlingquan est situé à 3 travers de doigt sous le pli du genou, le long
du bord interne du tibia dans une sorte de cuvette souvent sensible à la pression.
PRIN66_28_28_BAO.indd 28
01/04/14 10:19

sommaire - Santé Port Royal

sommaire - Santé Port Royal

Liste des candidats - CFE-CGC Airbus France

N°14 - Août 2013 - Centre Hospitalier Régional de Huy

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Du mardi 27 janvier au samedi 7 février 2015

sommaire - Santé Port Royal

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Octobre 2014 - SuperSmart